Недержание мочи известно многим первородящим мамам. Кашель, чих или смех могут спровоцировать отделение небольшого количества мочи. Обычно это состояние проходит по мере восстановления организма после родов. Однако зачастую проблема с регуляцией мочеиспускания продолжает беспокоить женщину и может не исчезнуть самостоятельно.
Как изменится твоя интимная зона в 30, 40, 50 и 60 лет
Существует выражение: все течет — все меняется. Хотя его стоит понимать не совсем буквально, от изменений не застрахована ни одна часть нашего тела, включая и интимную зону. Удивляться не стоит, если ты узнаешь, что она также подвержена старению. В данной статье мы расскажем, что будет происходить с твоей интимной зоной на протяжении жизни и как поддерживать себя в хорошей форме.
Несмотря на то, что твое влагалище не отмечает свой день рождения, как ты сама, возрастные изменения неизбежны. Его форма и тонус будут зависеть от множества факторов, таких как: количество родов, наступление менопаузы, наличие травм, гормональный баланс, а также другие аспекты.
Важно помнить, что самолечение не является выходом. В наших статьях мы собираем актуальные научные данные и мнения авторитетных специалистов в области здоровья. Тем не менее, окончательный диагноз и дальнейшее лечение может назначить исключительно врач.
⚡️⚡️⚡️ ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО, ИЩИ НАС В Яндекс.Дзен, VK, Telegram, Одноклассниках.
Дискомфорт в интимной зоне хотя бы раз в жизни испытывают почти все женщины. Это может существенно повлиять на качество жизни. Состояние половых органов напрямую связано с самочувствием, здоровьем и личными отношениями. Поэтому девочкам объясняют анатомию и грамотно организованное уход за интимными частями тела с раннего возраста. Хотя мы хорошо осведомлены о строении нашего организма и многочисленных его функциях, не каждая женщина готова к возрастным изменениям. Поэтому зачастую у нас возникают сомнения в том, что считается нормальным, а что требует консультации специалиста.
Интимная зона женщины в разном возрасте
Перед лицом неизбежных возрастных изменений в состоянии кожи лица и тела, мы предпринимаем множество действий. Мы отбираем лучшие косметические средства, стараемся избегать стрессов, придерживаемся режима питья и правильного питания. Однако, когда происходят внутренние изменения нашего организма, возникшие метаморфозы могут вызвать неопределенность. Далее мы расскажем, каким образом будет проявляться состояние женской интимной зоны в различные период жизни — молодости, зрелости и менопаузе.
У женщин, принимающих противозачаточные средства, часто наблюдается сухость в интимной зоне, особенно в возрасте 30 лет и старше. Эти препараты блокируют овуляцию и могут снижать выработку естественной смазки в определенные дни менструального цикла. Однако до сих пор медицина не имеет четкого ответа, почему одни женщины сталкиваются с этой проблемой, а другие, наоборот, находят способ ее избежать.
Некоторые женщины в этом возрасте принимают решение о беременности. Следует отметить, что беременность и роды оказывают значительное влияние на интимную зону. Изменения, которые ждут женщину, могут быть как ожидаемыми, так и неожиданными. Например, не все знают о таком явлении как варикоз влагалища, который может возникать из-за нагрузки на венозную систему по мере роста матки во время беременности. Аллисса Двек (Alyssa Dweck), клинический профессор акушерства и гинекологии в медицинской школе Ичан (Ichan School of Medicine at Mount Sinai) в Нью-Йорке и практикующий гинеколог в округе Уэстчестер, отмечает, что варикоз не так сильно выражается и, как правило, его лечат успешно.
Набухшие кровеносные сосуды становятся заметными на поздних сроках беременности и сразу после родов. Гормональные изменения также могут влиять на внешний вид вульвы, что порой приводит к ее потемнению, однако не стоит сильно тревожиться по этому поводу.
К счастью, как подчеркивает Двек, влагалище благодаря своей эластичности и хорошему кровоснабжению, быстро восстанавливается после травм, полученных во время родов.
Тем не менее, чтобы вернуть интимную зону в тонус и продолжить наслаждаться сексуальной жизнью, женщинам следует регулярно выполнять специальные упражнения.
Понимание анатомических особенностей интимной зоны помогает женщинам подготовиться к неизбежным возрастным изменениям.
Что происходит с влагалищем по мере старения?
Менопауза связана со снижением уровня таких гормонов, как эстроген и прогестерон, которые в дальнейшем перестают вырабатываться яичниками. В результате этого наблюдаются следующие изменения:
- железы, выстилающие стенки влагалища, начинают вырабатывать меньше слизи, что может проявляться в сухости внутренней слизистой;
- замедляется рост клеток слизистой оболочки, что приводит к истончению и атрофии тканей;
- изменения в соединительных тканях, поддерживающих влагалище, делают его менее эластичным и более узким;
- количество кровеносных сосудов вокруг вагины востегает, что приводит к снижению ее кровоснабжения;
- изменяется микробиом влагалища, что сказывается на кислотно-щелочном балансе: он становится более щелочным, меняя тем самым соотношение в области обитающих бактерий.
К каким симптомам стоит готовиться?
Многие женщины, переживающие старение, не осознают изменения в состоянии влагалища, особенно если они продолжают активную сексуальную жизнь.
Пока нет убедительных, основанных на фактических данных, сведений о том, что изменения, наблюдаемые в влагалище с возрастом, непосредственно приводят к каким-либо симптомам, таким как увеличение частоты вагинальных инфекций или аномальные кровотечения.
Некоторые женщины сталкиваются с возникновением сухости влагалища после наступления менопаузы, что связано с уменьшением вагинальных выделений.
Это состояние может вызывать болезненные ощущения и дискомфорт во время полового акта. Однако пока неясно, насколько значима связь между этой сухостью и менопаузой, так как аналогичные симптомы встречаются и у более молодых женщин. Например, исследования показывают, что примерно 47% сексуально активных женщин после менопаузы жалуются на вагинальную сухость, тогда как около 20% женщин, находящихся еще в репродуктивном возрасте, также сталкиваются с подобной проблемой.
Также изменение гормонального фона после менопаузы создает сложности для органов, расположенных близко к вагине, таких как мочевой пузырь и уретра. Некоторые женщины в этот период могут страдать от повторяющихся инфекций мочевыводящих путей, которые сопровождаются болями, спазмами и другими неприятными симптомами.
Может ли измениться интимная область из-за гормонального сбоя?
Да, такие изменения возможны. Снижение выработки половых гормонов, в частности эстрогенов, приводит к тому, что ткани, поддерживающие влагалище, становятся менее упругими. Это может привести к расширению влагалища и растяжению малых половых губ, а большие теряют объем.
Иногда же, в силу сухости слизистой гениталий, вызванной нехваткой гормонов и атрофическими процессами, ткани могут наоборот ссыхаться. Такого рода состояние характерно для климактерических изменений и может быть вызвано приемом определенных медикаментов, а также проведением хирургических вмешательств или химиотерапии.
Могут ли измениться наружные половые органы из-за беременности и родов?
Во время беременности половые органы женщины зачастую претерпевают значительные изменения формы. Это связано с выработкой гормона релаксина, который подготавливает родовые пути к процессу доставки плода.
На поздних сроках половые губы нередко становятся отечными. Это объясняется тем, что увеличенная матка создает давление на крупные сосуды, что и приводит к нарушению нормального кровообращения в интимной зоне. Кровь скапливается в половых органах, вызывая ощущение отечности.
После рождения ребенка, застой крови исчезает, а выработка релаксина останавливается, однако перерастяжение тканей может остаться. Особенно это касается случаев, когда роды были тяжелыми и сопровождались разрывами. Вследствие чего многие клиники предлагают специальные программы для восстановления формы, которые на английском называются “body after baby”, что переводится как “тело после ребёнка”.
В рамках таких программ женщинам могут делать ряд пластических операций, в том числе и пластику гениталий, чтобы вернуть интимной зоне прежнюю форму. Но такую операцию можно проводить только после полного восстановления после родов, а также желательно — по окончании грудного вскармливания.
Вариации размера
Какова нормальная длина влагалища? Ответ на этот вопрос нельзя дать однозначно, поскольку женская вагина — это очень эластичный орган. С одной стороны, она достаточно компактна, чтобы удерживать на месте гигиенический тампон в ходе менструации, а с другой стороны, имеет способность растягиваться до значительных размеров, когда через нее проходит новорожденный ребенок. Это происходит благодаря особенностям строения ткани: стенки влагалища по своей природе напоминают стенки желудка. Они могут как собираться и уменьшаться, так и растягиваться в зависимости от потребностей организма.
Какова длина влагалища в сантиметрах? У каждой женщины этот параметр имеет индивидуальные значения, ведь человеческий организм уникален. Более того, длина влагалища может изменяться даже у одной и той же женщины в разные периоды. Это зависит от многих факторов, таких как необходимость пропустить что-то внутрь или наружу.
Как узнать, сколько сантиметров до матки?
Чтобы понять, сколько сантиметров составляет расстояние от наружных половых органов до матки, нужно обратиться к анатомии. Между наружными половыми органами и шейкой матки расположен растяжимый мышечный канал, именуемый влагалищем. В среднем его длина составляет от 7 до 12 см, но индивидуальные параметры могут значительно варьироваться. У одних женщин длина влагалища может составлять 6-7 см, тогда как у других она может достигать 15 см.
Канал имеет способность сжиматься и растягиваться в зависимости от обстоятельств. Так, его ширина может сокращаться, чтобы удерживать гигиенический тампон внутри, а во время родов, напротив, он расширяется до 10-12 см в диаметре для удобного выхода ребенка.
Глубоко внутри канала расположена матка, которая состоит из шейки (наиболее низкой части), тела и дна. Шейка матки напоминает округлый диск с небольшим отверстием посередине. Она содержит узкий канал, называемый цервикальным, который закрыт слизистым уплотнением. Длина шейки составляет около 3-4 см, в то время как длина тела матки варьируется от 4 до 7 см, а весит она порядка 40-50 граммов.
Согласно анатомическому строению, расстояние от вульвы до матки составляет в среднем 13-14 см.
Если девушке очень важно измерить длину влагалища, это можно сделать в медицинском учреждении с использованием специального инструмента, имеющего деления для отметки.
Частые вопросы
Какие изменения происходят во влагалище после родов?
После родов во влагалище происходят изменения, включая растяжение мышц, увеличение размеров и потерю тонуса. Также может возникнуть сухость и снижение эластичности тканей.
Какие проблемы могут возникнуть во влагалище после родов?
После родов могут появиться такие проблемы, как опущение органов таза, недержание мочи, болезненные ощущения во время полового акта и понижение уровня сексуального удовлетворения.
Какие методы помогают восстановить тонус и эластичность влагалища после родов?
Для восстановления тонуса и эластичности влагалища после родов можно использовать различные методы, включая упражнения Кегеля, применение специальных упражнительных шариков, физиотерапевтические процедуры и даже хирургическое вмешательство в случае серьезных последствий.
Полезные советы
СОВЕТ №1
После родов влагалище может претерпеть изменения, стать более растянутым и менее упругим. Для восстановления тонуса мышц влагалища рекомендуется выполнять упражнения Кегеля, которые помогут укрепить мышцы тазового дна и вернуть влагалищу его прежний тонус.
СОВЕТ №2
Для ускорения восстановления влагалища после родов рекомендуем использовать специальные гели или кремы, содержащие натуральные экстракты и активные компоненты, способствующие укреплению тканей и улучшению их эластичности. Такие средства можно применять как снаружи, так и внутри влагалища.
СОВЕТ №3
После родов необходимо внимательно ухаживать за влагалищем, чтобы предотвратить развитие инфекций и воспалительных процессов. Рекомендуется каждый день проводить гигиенические процедуры, использовать мягкие гигиенические средства без ароматизаторов и красителей, а также избегать ношения тесного нижнего белья и использования прокладок из синтетических материалов.
