Не следует идеализировать своего партнера. Попробуйте представить свою жизнь без него. Плохо? Если да, то соберитесь с силами и наберите терпения, чтобы быть счастливыми. Осознайте, что у вас есть то, о чем многие мечтают — подлинная любовь!
Как научиться принимать недостатки любимого человека?
В мире нет идеальных людей. У каждого человека присутствуют недостатки. Эти недостатки часто становятся более заметными, когда пары начинают встречаться или переезжают на постоянное совместное проживание. Это может привести к конфликтам, недопониманиям и ссорам между влюбленными. Иногда постоянные ссоры доводят отношения до абсурда, и пары расстаются. Конечно, радует, если они после этого находят более гармоничные союзы. Однако порой, встретившись спустя много лет, они осознают, что ссорились из-за мелочей. Время проходит, а желанное семейное счастье так и остается за пределами жизни.
Важные чувства заслуживают уважения и не должны быть разрушены недостатками характера.
Что считать недостатками?
Недостатки необходимо отличать от пороков. Недостатком считается неумение или отсутствие каких-либо навыков. Например, ваш партнер может проявлять неаккуратность или упрямство. Эти недостатки не наносят серьезного ущерба окружающим. Они способны лишь раздражать близких, но не более. Порок, в отличие от недостатка, это действие, которое может позорить человека, например, злоупотребление алкоголем, что может сильно повредить семье и окружению. Неаккуратный мужчина может вызвать недовольство, но не разрушает изначально близкие отношения.
Люди строят союзы, как правило, в зрелом возрасте, когда их характер и привычки уже сформированы. Изменить взрослого человека практически невозможно, если он сам не захочет изменяться. Если вы не желаете постоянных конфликтов с вашим партнером, не следует заставлять его исправлять его привычки и черты характера. Еще одним важным моментом является противоречивость ожиданий. К примеру, мужу нравится, что его жена весела и общительна, но его смущает, что она слишком много времени проводит на телефонных разговорах. Это приводит к недоразумениям. Он не может понять, что её общительность и дружелюбие привлекают его. В свою очередь, женщина может быть недовольна, что ее выбранный партнер, обладая брутальными и решительными качествами, не проявляет достаточной мягкости и нежности.
К сожалению, идеальные варианты не существуют, иногда нужно смириться с чем-то.
Иногда недостатки партнеров являются надуманными. Например, если ваш знакомый самостийно сделал все отделочные работы в своем доме, это не значит, что ваш партнер, не умеющий делать то же самое, является плохим. У него могут быть свои особенности и профессия, и упрекать его не стоит, тем более не стоит ссориться по этой причине.
Счастливы не вместе
Мария и Олег Ненашевы из Нижнего Новгорода в разводе уже несколько лет и вспоминают о своем браке с неохотой. У них нет общих детей, и оба счастливы в новых отношениях.
Их брак был недолгим, но пара осознала свою несхожесть на ранних этапах. Между ними существовала настоящая любовь: они познакомились в университете, три года встречались, после чего сыграли великолепную свадьбу, взяли ипотеку и готовились к появлению ребенка — все шло по плану.
Меня всегда раздражала его жадность. Помню, как в студенческие годы было невозможно уговорить его сходить в кино или пообедать в ресторане. Мы всюду сидели дома и экономили, — вспоминает Мария. — Мой папа был очень скупым, я не переношу эту черту, но я очень любила Олега и старалась потерпеть.
Когда они поженились, их финансовое положение улучшилось, и оба стали хорошо зарабатывать. Но Олег продолжал быть экономным до мелочей: даже у них начались раздельные приемы пищи, потому что ему казалось, что жена тратит слишком много на еду.
Его смущала эмоциональность Марии. На каждое малое недоразумение следовал громкий скандал. Олег не был привыкшим к такому стилю, его семья состояла из спокойных и сдержанных людей, тогда как Мария делилась всем, что происходило в её жизни, со всеми. Её подруги знали всё о зарплате Олега и даже о том, как он спит.
Неприятной для него была привычка Марии устраивать истерики по пустякам, а во время больших конфликтов он покидал дом. Однажды он ушел навсегда.
Когда я поняла, что Олег хочет развода, мне стало легче. Надоело его скупость, жадность, отсутствие эмоциональной поддержки, — вспоминает Мария. — Я, наконец, осознала, что еще молода и что рядом много мужчин, и у меня есть шанс встретить кого-то нового. Зачем терпеть это всё?
После развод Олег быстро женился на другой. Новая жена похвалила его скупость, они уже накопили на хорошую машину. А Мария нашла себе щедрого партнера, который смеется и охотно делится своими эмоциями. Оба бывших супруга счастливы, но не вместе.
Привычки можно менять, характер – нет
Психолог Дарья Ветрова:
Как психолог, я часто слышу от клиентов, что их раздражает то, как ведет себя партнер. Надо уметь различать привычки, черты характера и недостатки. Существуют экстраверты и интроверты. Один увлечен вниманием окружающих, другому важно иметь время на себя. Это не одно и то же, как, например, громкий смех, который может раздражать. Громкий смех — это привычка, а не недостаток. Привычки поддаются изменениям, в то время как характер остается постоянным.
Представьте, что ваш партнер любит ходить в гости и принимать гостей, чувствует себя комфортно в общении с окружением, в то время как вам нравится проводить время в уединении. Эти различные подходы к общению рано или поздно могут привести к конфликту. Вы в какой-то момент можете потерпеть, но это будет создавать напряжение, которое однажды может привести к ссоре.
С течением времени простые особенности характера могут стать недостатками. Эмоциональность может перерасти в агрессивность, а экономия может превратиться в маниакальную жадность. Это особенно вероятно, если партнер не пытается изменить данную ситуацию.
Важно помнить, что любые отношения — это компромисс. Главным является возможность заранее оговорить с партнером, что вы не готовы терпеть определенные вещи, которые нарушают ваши жизненные принципы. Идти на компромисс — это необходимость, если вы хотите избежать будущих конфликтов и сохранить счастье в паре.
Оцените ее недостатки в контексте
На самом деле, являются ли её недостатки столь катастрофическими, как вам кажется? В какой-то момент они могут заставить вас расстроиться до такой степени, что вы захотите погуглить, как принять недостатки партнера, и окажетесь здесь. Эти недостатки могут казаться гораздо более серьезными, чем они есть на самом деле. Не позволяйте разочарованиям отвлечь вас от сущности важных вещей.
Возможно, она любит утро и будит вас ровно в 7:00 каждый день, даже в выходные, пока готовит смузи. Эти полчаса, проведенные в постели, могут стоить того, чтобы за них побороться, когда вы чувствуете усталость и тяжесть. Однако, когда вы наконец проснетесь и посмотрите на ситуацию с другой стороны, возможно, дело не так уж плохо. Да, она может шуметь на кухне каждое утро, но ведь она предлагает вам свежий смузи каждое утро, не так ли? Это проявление заботы. И спросите себя: есть ли еще кто-то, с кем вам было бы предпочтительнее спать, даже если они встают раньше вас? Если вы не можете ответить утвердительно, просто примите это.
Сосредоточьтесь на положительных чертах вашей девушки
Может показаться, что ваша половинка не лучший слушатель, однако она сильная поддержка, когда нужен совет. Возможно, она не сможет выслушать все детали вашего рабочего дня без отвлечений, но если вы подойдёте с просьбой о совете по рабочей проблеме, она, скорее всего, предложит отличное решение. Цените положительные аспекты вашей партнерши, ведь в конечном счете, если бы они не перевешивали негативные, вы бы не были с ней.
Недостатки вашей партнерши могут оказаться триггерами, вызывающими у вас негативные эмоции. Например, если вы человек, который заранее планирует всю неделю начиная с понедельника, потому что не переносите хаоса, и ваша девушка ведет себя спонтанно, это также может наводить на вас чувство тревоги. Ваша реакция на ее поведение может говорить больше о вас, чем о ней.
Важно выявить, являются ли её слабости недостатками или это просто действия, вызывающие у вас негативные эмоции. Если последнее, то вы можете заняться саморазвитием и управлением своими реакциями. Например, если ваше поведение связано со стрессом, стоит изучить способы его снятия и научиться дистанцироваться от проблем, находящихся вне вашего контроля, таких как график жизни вашей партнерши.
В чем риск подобных ожиданий?
Во-первых, они далеки от реальности.
Во-вторых, они мешают появлению в вашей жизни вашего идеального человека.
В-третьих, простых и легких людей и абсолютно радостных отношений не существует. Если вы до крайности верите в это, рано или поздно жизнь покажет вам настоящие краски действительности. Мы не герои сказок, а живые люди, непроще, чем это. И ничто человеческое нам не чуждо.
Тем не менее, существует ли МОЙ мужчина или МОЯ женщина? Размышляя о человеческом несовершенстве, я могу оказаться в конфликте с неподходящими мне людьми. Постоянное их перевоспитание, подстраивание под них, ущемление собственных потребностей и интересов. Я хотела бы избежать этого или хотя бы минимизировать влияние неподходящих персонажей. Они действительно существуют. По какой-то причине люди сходятся, влюбляются, живут долго и счастливо вместе. В чем заключается секрет?
• Свой человек воспринимается как давний знакомый. Он может показаться слишком обычным. С ним вы не чувствуете нужды притворяться. Вы можете быть самим собой, не беспокоясь о том, как будете восприняты. Вы уверены, что он поймет вас или почувствует ваше состояние, даже если порой это трудно. Даже если не поймет, вы сможете без проблем ему все объяснить. С вашим человеком можно быть спонтанным, высказывая свое мнение и реагируя на ситуации так, как вам хочется. Вы можете смеяться от души и плакать, когда грустно, и это будет воспринято нормально, спокойно. Мы можем сказать — адекватно.
• Свой человек подталкивает вас к откровенности. Вам не захочется обманывать. Не потому, что он идеальный, а потому, что он может видеть через вас. Он понимает, когда вы ему не говорите правды, и знает, почему вы это делаете. Из-за этого вам не понадобится создавать лживые истории.
• Недостатки своего человека не вызывают яростного неприятия. Их достоинства не выглядят угнетающе и не вызывают зависти, а, наоборот, становятся причиной гордости. Если вы хотите проверить, подходит ли человек вам, обратите внимание на его реакции на ваши успехи. Если ваш партнер искренне радуется вашим достижениям и поддерживает вас в трудные времена, он определенно ваш человек.
• Свой человек — это не идеальный человек. У него могут быть свои недостатки. Он может быть неудачником, рассеянным и т.д. Но для вас важнее всего это отсутствие его присутствия или долгое молчание, или его проблемы, которые воспринимаются как свои.
• Свой человек — это тот, кому не безразличны вы и кому вы тоже небезразличны, даже если у вас есть недостатки. Он может быть сложным человеком, но всегда придет на помощь, не раздумывая о собственных интересах. И это не воспринимается как жертва или одолжение, за которое требуется обязательно вознаграждение. Это похоже на солнечное тепло, которое вы получаете совершенно безвозмездно, просто потому что оно таково.
• Свой человек — это тот, кто затрагивает ваше сердце, и с кем вы никогда не перепутаете никого другого.
Российский феномен
Из поколения в поколение российские бабушки, тетки и некоторые матери учили, что лучше быть поменьше, только бы свой. Российским женщинам всегда прививалась идея вторичности по сравнению с мужем. Это порождало множество комплексов. В результате мы получили неуверенных в себе, слабых женщин, которые боятся одиночества и не сознательно изменяют свою жизнь. Вредные советы родственниц, которые не раз видели жизнь, типа: «Держитесь за мужа, каким бы он не был», — это лишь проявление страха потерять мужа и остаться одной, или, даже хуже, без денег. Однако то, что имело смысл в постсоветском пространстве, совершенно не применимо к современным условиям.
Женщиной управляет инстинктивный страх, который противоречит внутреннему чувству самосохранения.
Среди распространенных в России традиций есть и такие, когда женщина должна всегда поступать по-супружески, стараться всем угодить и избегать любого конфликта. Это также проявление страха. Посмотрите на американок! Даже несмотря на свои недостатки, у них есть за ними очередь желающих — успешных уверенных в себе мужчин. И все это не напрасно. Их бабушки и мамы научили их, что они достойны лучшего, и подобное вдыхалось им с детства. В результате, в отличие от российских женщин, которые стремятся угодить всем, преодолевая все преграды, они уверенно проходят по жизни, исправляя свои ошибки и указывая на своих мужчин. Наши же барышни долгие годы сглаживают острые углы, терпят, накапливают обиды и в итоге начинают угнетать своих мужей, так как нельзя любить и уважать того, кто сам себя не любит и не уважает!
Как следствие страха, проявляются определенные паттерны поведения, известные как психология жертвы.
Как бы ни была прекрасна внешность, важно то, что внутри. Женщина, игнорирующая свои желания и потребности ради прихотей мужа, не потянет с фитнесом и инъекциями красоты, иначе как с условным, на уровне идей, обращением к мужчине. Мужчины (как супруги, так и потенциальные партнеры) быстро распознают типаж женщин, которые себя не ценят, и теряют к ним интерес, потому что на свете немало аналогичных персонажей.
Результат незамедлителен: мужчина, не отличающийся высокой успешностью, взвалив на себя нужды, ищет среди множества женщин новую, желающую соответствовать его идеалам. Разведенная женщина с детьми получила свое обидное звание от мужчин. Обидно? Конечно! Страшно остаться одной с такой меткой? Это катастрофа! Как они смогли опуститься до такого состояния? Все потому, что молодость уходит, и кажется, что ее никто не заметит. Но возникает другой вопрос: где женское достоинство? Надо осознать: лучше быть одной, чем с абсурдным партнером. Сначала восстановите себя, а потом жизнь наладится. Увы, это не так распространено в России, и страх ведет к решению о зависимости от других.
Психология жертвы
Страх одиночества очень силен и его почти невозможно устранить без профессиональной помощи. В результате этого страха формируются поведенческие стереотипы, известные как психология жертвы. Это происходит из-за перенесенных в детстве травм, которые могут быть следствием неудачного воспитания. Например, дитя иногда не уделяли должного внимания, либо травили в школе. Неправильное поведение авторитарных родителей может порождать чувства страха и дискомфорта. В отличие от них женщины часто остаются в отношениях, где их унижают и не ценят.
Вот что говорит известный российский психолог Михаил Лабковский о тех женщинах, которые выросли в тяжелых условиях: «Женщина, выросшая в неблагополучной семье, ищет агрессивного мужчину, который её будет обижать. Она этого не осознает, но её тянет к тому, что ей знакомо, к тому, что когда-то была в её жизни». Более того, жертва сама себя не принимает и избегает здоровых отношений, имея склонность к самопожертвованию ради любви и детей, в угоду непониманию общества.
Жертвы страдают от неуважения, но не меняют этого, боясь потерять всё, хотя бы небольшие крохи, что получает от неидеального партнера.
М. Лабковский: «Любовь — это попытка повторить свои детские переживания. Если семья была нездоровой и эмоционально истощающей, любовь ассоциируется с чувством страха и одиночества». Таким образом, человек ищет партнера, с которым чувства унижения и обиды будут действовать привычно.
Амбивалентность в психологии точнее всего описывает страдания жертв. Они хотят близости, но в то же время понимают, что с партнёром у них нет настоящих связей, и эта неспособность проявлять чувства мешает им принимать решения.
Осознание проблемы — это первый шаг к тому, чтобы изменить свою жизнь. Если женщина понимает, что ей нужно что-то менять, но не имеет для этого сил, необходимо обратиться к специалисту. Для тех, кто верит в перемены и изменения к лучшему, стоит шагнуть вперед и оставить неудачные отношения позади.
Помощь беременным женщинам и матерям в трудной жизненной ситуации.
Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации.
