Еще в школьные годы я испытывал глубокую и безответную любовь. Несмотря на то, что у нас было всего пара свиданий, забыть её было крайне трудно. Я понимал, что был ей не нужен, и, чтобы подавить свои чувства, погрузился в учебу и работу, надеясь избавиться от её безразличного смеха. Я не хочу больше испытывать такой боли.
Хочется любви, или Почему не позволяю себе любить
Стремление к любви глубоко внутри, но объекта для этой любви нет. Никого, кого можно было бы полюбить. Я не чувствую, как можно испытать это захватывающее ощущение, о котором пишут в романах, чтобы голова кружилась, и чтобы в один миг осознать, что это настоящая любовь.
Сердце жаждет любви, но где ее найти, эту единственную, — неясно. Людей вокруг много, однако чувство одиночества продолжает гложить душу в надежде встретить настоящую любовь.
Очень хочется любви: что мешает?
Исследуя различные форумы, посвященные этой теме, мы пытаемся выяснить, что же стоит на пути к любви. Наиболее частые проблемы, с которыми сталкиваются люди, следующие:
- — Завышенные требования к партнёру. Вы слишком избирательны в своем выборе.
- — Ограниченный круг общения, из-за чего нет шансов влюбиться. В вашем окружении нет подходящих кандидатов.
- — Неприязнь к себе и низкая самооценка.
Однако даже в крупных городах, где много людей, многие страдают от одиночества и не могут найти свою вторую половинку. Мы все хотим любви и эмоциональных переживаний, и прикладываем немалые усилия в поисках потенциального партнера. Ходим на выставки, клубы, вечеринки друзей и различные рабочие мероприятия.
Посещаем тренинги по самосовершенствованию, надеясь научиться, как полюбить себя и изменить свою жизнь к лучшему. Но результата часто нет. Почему же так происходит?
Что делать, если сейчас хочется любви, а не потом? Давайте разберем, как приблизить долгожданное счастье.
Если хочется любви…
Чтобы стать счастливым и найти любовь, не обязательно менять своих близких, достаточно понять истинные причины своего одиночества.
Одной из причин неспособности полюбить может быть запрет на чувства. Часто он формируется еще в детстве: «Не плачь, будь сильным!», «Как ты мог так расплакаться, это некрасиво», или что-то подобное. Ребенок жаждет любви, но его истинные чувства игнорируются и высмеиваются.
Запрет на слезы — запрет на чувства.
Травмирующие слова и события могут затем быть забыты, но они все равно продолжают влиять на нас, мешая проявлению чувств. Это препятствует доверию и способности раствориться в своем партнере.
Иногда причина кроется в негативном опыте. Бросили… Не оценили…
Хочу любви = хочу чувствовать
Как бы ни сложилась индивидуальная история, причину можно выяснить и устранить, если углубиться в изучение психологии человека и того, как она функционирует. На тренингах по системно-векторной психологии, проводимых Юрием Бурланом, такие знания можно получить в простой и доступной форме.
Вы узнаете о зрительном векторе, которому свойственен высокий запрос на любовь: «Хочу любви!». Для таких людей любовь — это жизненно важный элемент, необходимый им, как воздух. Они очень эмоциональны, и жизнь состоит из двух крайних состояний: от страха до любви. Чем меньше в их жизни любви, тем больше страхов и тревог.
Важно:
Если постоянно плакать из-за своих бед, обид и отчаяния, то это лишь усугубляет негативные состояния. Для обладателей зрительного вектора стресс выражается в истериках, страхах и фобиях, что лишь отталкивает потенциальных партнеров.
Причины, почему человек хочет любить
Любовь — это величайшее счастье в жизни. Ощущение любви и взаимности столь же естественно, как необходимость в пище, сне и дыхании. Без такого чувства жизнь теряет смысл. Можно ставить перед собой самые разные цели и достигать их, но без любви любые достижения ничего не приносят.
Каждому человеку важно получать внимание, заботу и тепло от представителей противоположного пола, и это совершенно нормально. У одних всего хватает на быстрое построение отношений, у других же заходит долгое время, чтобы найти подходящего партнера.
Давайте поглубже разберемся, почему желание любить и быть любимым так сильно. Все дело в том, что любовь приносит жизненные силы. Возможно, вы замечали, что в состоянии влюбленности человек чувствует себя будто способен свернуть горы. Напротив, ненависть и прочие негативные эмоции истощают. Человек, который преисполнен негативом, часто оказывается в состоянии апатии и вялости, даже простые дела отнимают у него много сил.
Образование в школе и вузе часто предоставляет множество знаний, которые могут оказаться неактуальными в жизни, однако на тему любви и построения отношений никто не акцентирует должного внимания. Это действительно печально, ведь каждая жизнь связана и зависит от отношений, которые, в свою очередь, являются важнейшей составляющей счастья.
Много жизненных проблем происходит от недостатка любви, понимания и уважения. Люди разочаровываются в друг друге, замыкаются, не зная, как сохранить те приятные чувства, которые существовали в начале отношений. Часто острую нехватку любви испытывают те, кто долгое время остаются одни. Даже обладая интересной работой и хорошими друзьями, им недостает заботы и любви близкого человека.
Проблемы при поиске второй половины часто возникают по следующим причинам:
- Завышенные требования к партнеру. Когда человек сравнивает реального партнера с идеальным образом, сложившимся в воображении, это делает невозможным увидеть его настоящие качества и индивидуальность.
- Не отпускают прошлые отношения. В случае, если в прошлом произошла измена или неудачное расставание, человек может искать в новом партнере черты своей предыдущей любви, и сравнивать их между собой. Также, узнав о том, что объект обожания начал новые отношения, люди часто начинают действовать так же, надеясь пробудить ревность.
- Низкая самооценка и неспособность любить себя. Тот, кто не ценит себя, зачастую не может полюбить другого. Человек ожидает от отношений восполнения своих недостающих ощущений, включая определенные надежды на партнера, что делает его самосознание обременительным и неудовлетворяющим.
- Узкий круг общения. Чем меньше людей вокруг, тем сложнее найти подходящую половинку, это распространенная проблема.
Желание найти свою вторую половинку очевидно у всех одиноких. Но это тоже касается и людей в браке. Они могут физически жить вместе, но чувствовать себя одинокими, поскольку в начале не было взаимности, или отношения ухудшились с течением времени, и они придерживаются привычных ролей. Партнеры не всегда стремятся к замене друг друга, часто возникает желание снова вернуть ушедшие чувства.
Человек хочет любить или быть любимым?
Почему же человек хочет любви? Что значит «хочется любить»? Это понятие имеет многообразный смысл, поскольку каждый вкладывает в него свое понимание. Также и предмет любви может по-своему интерпретировать слово «любят». Поэтому, когда мы говорим, что хотим любить, зачастую подразумевается стремление быть любимым. Однако и здесь не все так однозначно. Где та грань, которая определяет уровень удовлетворенности?
Когда люди говорят о стремлении к любви, они нередко имеют в виду потребность в заботе и нежности. Это свидетельствует о наличии определенной неудовлетворенности, которую хотят заполнить. Наполненный человек не ищет любовь — он сам излучает её. А вот внутренняя пустота требует заполнения. И, как ни парадоксально, люди часто не способны или не желают самостоятельно достичь состояния наполненности и ожидают от других повышенного внимания к себе. Они часто попадают в зависимые отношения. Как это выглядит?
Давайте рассмотрим пример девушки с сильным желанием любить, которая страдает от отсутствия подходящего партнера. Какое истинное желание стоит за её страданиями? Возможно, это не однозначно стремление дарить любовь, а потребность в получении этой самой любви?
В психологии существует понятие компensaционной модели отношений, когда человек за счет партнера пытается восполнить недостающее, что он не получил от родителей или чего нет внутри него самого. При этом он может даже не осознавать, что хочет не любить, а быть любимым. Он требует внимания, заботы и интереса от партнера, стремится убежать от ответственности за различные сферы своей жизни, которые кажутся ему обременительными.
Если кто-то действительно хочет любить, это проявляется в отношении к себе, своим близким, друзьям, даже питомцам. Такие люди наслаждаются процессом любви. Если же они стремятся найти пару в состоянии эмоционального дисбаланса, то это выглядит как крик о помощи: «Исполните мои потребности, заполните мою пустоту!». Это похоже на ребенка, который не может сам выразить свои желания и нужды.
Если родители не предоставили любви и заботы ребенку, он будет испытывать внутреннюю пустоту и неуверенность во взрослой жизни. Он будет стремиться искать в своем партнере родительскую фигуру, которая будет безусловно любить и поддерживать его. Но должен ли кто-то из взрослых брать на себя роль родителя, и хочет ли он этого?
Есть случаи, когда партнеры действительно желают быть для друг друга опорой, но такое встречается редко. Большинство людей не хотят выступать в роли родителя для взрослого партнера и принимать его безоговорочно. Замена партнеров не решает проблему, и последующие отношения часто заканчиваются разочарованием.
Таким образом, человек оказывается «застрявшим» в детстве и не готовым повзрослеть. Он не осознает, что его партнер — это не его родитель и не может заменить фигур родителей, поскольку только они могут принимать своих детей безусловно. Однако далеко не все родители делают это хорошо, что и создает потребность в исцелении детских травм за счет отношений, вызывая множество проблем.
Что же делать недолюбленным взрослым детям? Прежде всего, нужно признать это, понять, что никто не сможет полюбить вас, пока вы сами не начнете любить себя. Вы можете предоставить себе любовь и поддержку, начать уважать себя, принимать себя таким, какой вы есть.
Хочешь весны в душе – наведи в ней порядок
Системно-векторная психология Юрия Бурлана помогает «разморозить» сердце и отпустить те обиды, которые мешают новым счастливым отношениям.
Некоторые души являются особенно чувствительными, и без любви они не представляют своей жизни. Обладатели зрительного вектора в системно-векторной психологии Юрия Бурлана считаются одними из самых эмоциональных и нежных людей. Эти искатели любви могут быть как мужчинами, так и женщинами.
Девочкам повезло больше: в обществе предполагается, что они могут открыто выразить свои чувства, и ими это воспринимается более благожелательно. В то время как мальчикам иногда приходится скрывать свои эмоции, чтобы избежать осуждения.
И вот, наконец, встречается родная душа. Улыбчивая, добрая, с глазами, полными понимания. Наконец-то, можно открыться и быть настоящим! Но вдруг получается, что она говорит: «Я не люблю», продолжая мило улыбаться.
Для человека со зрительным вектором разрыв эмоциональной связи ощущается как настоящая утрата. Это все равно что у него отнимают часть самого себя. Боль отрывка подавляет все яркие ожидания счастья от совместной жизни.
Как это ни удивительно, но существуют способы, которые могут дать новый шанс любви на процветание!
В чем же заключается основная проблема? Она лежит в недополученной любви. Но что делать, чтобы создать источник неограниченной любви? Поделитесь той любовью, которая уже есть внутри вас, и вы увидите, как окружающие ответят вам взаимностью!
Обида – камень за пазухой вместо цветов
Аналитический склад ума, стремление систематизировать, классифицировать и запоминать информацию помогает отзывчивым и тщательным обладателям анального вектора в работе. Однако такие качества иногда могут значительно усложнить личную жизнь.
Стремясь к обобщениям и иногда ввязываясь в свои выводы, человек может основывать свои суждения даже на недостаточном количестве фактов. Часто, с привычкой смотреть в прошлое, обладатель анального вектора может длительное время оставаться под воздействием неудачного первого опыта отношений.
Например, если какая-то девушка некорректно обошлась с вами еще в седьмом классе, то с тех пор все последующие партнерши могут невольно нести ответственность за тот ранний опыт. Хотя новые девушки совсем не намеревались причинить боль, вы уже готовы ожидать худшего — «Знаю я вас, вы все такие, у меня уже была одна подобная…»
Чтобы проще собрать все лучшее от анального вектора и не позволить неблагоприятным факторам все испортить, важно использовать его исключительно по назначению. Постарайтесь подбирать для себя подходящие аналитические задачи, создавать упорядоченные структуры в своем сознании, делиться глубины знаний с окружающими — и оставаться в стороне от обид на женщин.
Системно-векторная психология подскажет, как можно осознать и обсудить внутренние блоки, которые мешают вам в создании счастливых отношений, и даст возможность от них избавиться. В результате, путь к новым отношениям может быть открыт.
Собственная значимость человека для окружающих
Одна из важнейших вещей для многих людей — это любовь близких. Однако есть и такие, для кого общественное мнение имеет исключительно важное значение. Человек жаждет, чтобы его любили все. Но правильно ли это с точки зрения психологии?
Скрытую потребность в всеобщей любви можно отнести к серьезным психологическим проблемам, корни которых уходят в детство. Возможно, в детстве ребенка любили только тогда, когда он вел себя правильно. В результате он не смог понять, что значит «любить, несмотря ни на что». Взрослея, он стремится заслужить любовь каждого, кто его окружает.
Человек с спокойной самооценкой не испытывает потребности в всеобщем обожании. Ему достаточно любви ближайших людей, он не боится, что его осудит начальство или нахамит продавец в магазине.
Что нужно сделать?
Если кто-то говорит: «Я хочу, чтобы меня любили все вокруг», это сигнал о необходимости поработать над собой. Важно осознать, что невозможно понравиться всем, и даже в вашем окружении всегда будут люди, которые не будут к вам расположены.
Нужно полюбить себя, научиться говорить «нет», даже самым близким людям. Это необходимо для самовыражения и повышения самооценки.
Начнем с этим бороться
o Избавьтесь от весов.
o Слушайте свое сердце и поймите, чего вы хотите от жизни. Используйте дневник для анализа своих эмоций и событий.
o Осознайте свои чувства: «Это я злюсь, нервничаю, беспокоюсь и так далее». Примите их.
o Позвольте себе обсудить чувства с вашим любимым человеком, набравшись смелости. Помните, что замалчивание приводит к обидам.
o Пересмотрите свое отношение к сексу и постарайтесь делать из этого радостное удовольствие.
o Не стремитесь к идеалу. Поймите, что идеальных людей не существует. Приняв себя, вы будете приняты и окружающими. Оставайтесь уникальными!
o Поговорите со своим телом, пообещав быть к нему внимательнее.
Для достижения наилучших результатов выполните три упражнения:
1. Список радостей.
Составьте список всего, что приносит вам радость в жизни (не включая еду). Сделайте эти знания практическими: возможно, это массаж, ароматическая ванна, маникюр, танцы, контрастный душ.
2. Полакомлюсь позднее.
Если вы внезапно захотели сладостей, скажите себе: «Я съем это позже» (назначив время, например, через десять минут). В это время подумайте о том, какие дела вы могли бы выполнить.
Важно понять, что стоит за перееданием: недостаток сна, обиды, стресс, ПМС и прочие факторы. Избегайте их. Если причиной является ваш партнер, напишите ему письмо, где честно изложите все свои чувства. Это снимет напряжение и поможет вам разобраться в ситуации. После этого письмо можно сжечь или порвать.
Однако самым важным является то, что необходимо полюбить себя, и тогда жизнь откроет перед вами свои объятия, наполнив их новыми красками.
Желаю вам любви, счастья и удачи!
