В исследовании, проведенном учениками университета, принимали участие 19 мужчин в возрасте от 18 до 35 лет, не имеющих какого-либо опыта в танцах. Их попросили танцевать под простую музыкальную композицию, основанную на ритмическом бите, типичном для клубной музыки. Это что-то вроде привычного туц-туц-унц-туц.
Как танцевать женщине 40 лет на корпоративе – 5 советов о том, как нужно танцевать мужчине, чтобы выглядеть привлекательным для женщин
Причиной, по которой стоит научиться танцевать, может быть множество причин: впечатлить всех на корпоративе, насладиться танцем на своей свадьбе, вдохновить свою вторую половинку или просто получать удовольствие от музыки и движения. Если до важного события осталось немного времени, хватайте свой смартфон. Ниже представлено шесть видеоуроков, которые помогут вам стать более уверенным на танцполе.
Что ты сделал для хип-хопа в свои годы?
Давайте начнем с по-настоящему уличного направления — хип-хопа. На видео обаятельный учитель Артур Панишев за 10 минут покажет вам несколько основных элементов этого стиля. Начиная урок, он предлагает вам делать простые движения: приседания, хватание за несуществующую веревку и создание воображаемого ритма барабана — то есть выполнять элементы tonewop, BK bounce и krisskross. И, когда в конце урока Артур демонстрирует, как объединить эти движения, оказывается, что мы уже знаем целую хореографическую связку в стиле хип-хоп. Главное, помнить о главном элементе этого направления: груве, то есть легкой пританцовке — необходимо постоянно быть в движении.
Этот и другие уроки хип-хопа от танцевальной школы Forma можно найти на канале Slenergyextreme. Уроки хорошо сняты, логично структурированы и помогут вам за считанные дни научиться уверенно двигаться под хип-хоп.
На сайте творческого благотворительного проекта «Поколение М» доступны мастер-классы по хип-хопу, хаусу и медленному вальсу от преподавателей продюсерского центра «Эколь». Подростки в возрасте от 11 до 14 лет также могут похвастаться своими успехами и участвовать в танцевальных конкурсах, выкладывая свои видео. Среди замечательных призов — возможность выступления на грандиозном концерте «SUPER Дети» на одной сцене с профессиональными артистами.
Где лучшие девчонки?
Я убеждена, что научиться танцевать — гораздо проще, чем вы думаете. Так начинает свой урок хореограф шоу «Танцы» на ТНТ Катя Решетникова. Она утверждает, что все достаточно просто: вы лишь бросаете волосы, движетесь бедрами, приседаете и поднимаетесь — все это смотрится очень привлекательно! Даже такая простая связка, которую Катя объясняет всего за две минуты, может позволить вам выделиться на клубной вечеринке или уличном флешмобе.
Несмотря на то, что движения Кати могут больше подойти девушкам, другой хореограф из шоу «Танцы» Лёша Королев обучает мужчин, как танцевать в клубе. Обычно парни двигаются под музыку по старинке, но Антон предлагает современный подход, демонстрируя текучие элементы под хаус, хип-хоп и фан. Пара движений из каждого стиля, добавленные в вашу хореографию вместе с воображением и уверенностью в себе, помогут вам стать центром внимания на любом танцполе. Антон верит, что это привлечет восхищённые взгляды окружающих девушек к вашему прогрессу на танцполе.
Дополнительные видео из этой серии можно найти вот здесь.
Crazy in dance
В розовой гламурной студии хореограф SuperJanne обучает пятью танцевальным движениям, которые может повторить каждый желающий. Энергию, размах и мощь движений из музыкального клипа «Crazy in Love» она разобьет на составные части всего за две с небольшим минуты. Энергия, исходящая от этого урока, так зажигательна и притягательна, что вы захотите повторять ее как на клубной вечеринке, так и в уединении с любимым человеком. Важно, чтобы вокруг было достаточно места, потому что Бейонсе любит эффектные появления с уверенной походкой!
Корпоратив: 7 правил поведения на танцполе
Как правило, у офисных веселых вечеринок череда начинается уже в начале декабря. Поскольку корпоратив — это именно тот отдых, где расслабляться можно, но с осторожностью, мы подготовили краткий гид по необычному развлечению на корпоративе — танцам. Мы расскажем вам, как избежать неловких ситуаций.
Никакого стриптиза
Безусловно, в здравом уме и твердой памяти никому не придет в голову демонстрировать подобные танцы. Но всякое бывает, поэтому крайне не рекомендуется злоупотреблять алкоголем, даже если вас соблазняют постоянные угощения и весёлые товарищи, которые подбадривают вас к тому, чтобы выпить на одном дыхании. Помните, с одной стороны вы находитесь среди стола с бесплатными напитками и весёлых коллег, готовых подзадорить — «Пей до дна!», а с другой стороны, все еще рядом ваш босс, который даже на корпоративе остается вашим начальником. Даже если вам нравится привлекать к себе внимание, такая фраза, как «Ну ты вчера устроила!», которая впоследствии очень быстро разойдется по офису, вряд ли будет воспринята как комплимент.
Директору отказывать нельзя
Это важное правило корпоративного поведения. Отказать директору, который пригласил вас на танец, значит его обидеть, а подобное может повлечь много неприятных последствий. Во время медленного танца с вашим руководителем старайтесь поддерживать расстояние для избегания нежелательных исходов, если вы не планируете существенно углубить ваши отношения (хотя это тоже требует серьезного обдумывания!). Однако если ваш босс слишком выпил и предлагает вам танцевать, вы вполне можете, и даже должны, вежливо отказаться. Просто скажите, что вам нужно в дамскую комнату, или сделайте вид, что вам кто-то звонит. Это не станет сложной задачей, и на следующий день ваш босс будет благодарен, что вам не пришлось смущаться при встрече в коридоре.
Танцуя с коллегой — соблюдайте дистанцию
Если вас на танец приглашает ваш коллега или подчинённый, выбор за вами, хотите ли вы танцевать или нет. Главное — помнить о дистанции во время танца. Даже если атмосфера кажется расслабленной и, кажется, вы все свои, вам следует осознавать, что на следующий день, в любой момент, вы можете стать объектом нежелательных сплетен.
Не делайте резких движений
Слушайте ритм и двигайтесь в такт музыке. Не стоит, стремясь выглядеть раскрепощенной, вносить резкие движения, которые вам не свойственны в обычной жизни. Резкие движения и неловкие повороты, как правило, происходят при злоупотреблении алкоголем. Старайтесь избегать подобных ситуаций и, если чувствуете, что выпили слишком много, пропустите первые несколько танцевальных па, пока не почувствуете себя лучше. В конце концов, несколько пропущенных треков могут помочь вам сохранить репутацию.
Скажите — нет танцам на столе
Это правило особенно актуально для тех, кто занимает высокие должности на работе. Даже если ваше тело требует диких плясок и вам очень хочется оторваться после последнего стакана рома, скажите себе — стоп! Ваши подчиненные могут перестать воспринимать вас всерьез, и не нужно вашей команде такой «руки правой.»
Как танцевать на вечеринках
В подготовке этой статьи принимала участие опытная команда редакторов и исследователей, которые тщательно проверили ее на точность и полноту информации.
Команда контент-менеджеров wikiHow следит за качеством работы редакторов, чтобы удостовериться, что каждую статью соответствуют высоким стандартам.
Количество просмотров этой статьи: 29 168.
Вы танцуете так, словно у вас две левые ноги? Прочтите эту статью, чтобы узнать, как танцевать, не шокируя окружающих своими движениями.
Часть первая: Развитие ваших умений
- Тренируйтесь, по крайней мере, раз в неделю. Таким образом вы не только улучшите свои танцевальные навыки, но и получите отличное физическое упражнение!
- Танцуйте под различные стили музыки — хип-хоп, электро, классический рок, кантри и блюз. Это поможет вам быть готовым к танцевать под любую песню.
- Также рассмотрите вариант занятий аэробикой, например, записывайтесь на Зумбу, или посещайте спортзал.
Часть вторая: Практика
- Выбирайте удобную одежду и обувь, чтобы вам было легко двигаться. Слишком тесная одежда будет мешать вашим движениям, и вы не сможете расслабиться.
- Для девушек хорошим решением станут свободные платья или футболки для комфортных танцев. Даже если вы будете стоять в сторонке, просто переминаясь, ваше платье будет выглядеть красиво.
- Если ваша ситуация позволяет, вы можете выпить немного алкогольного напитка. Это поможет вам расслабиться и перестать суетиться. Однако не стоит переусердствовать, так как злоупотребление алкоголем может иметь обратный эффект, и на следующий день вам будет стыдно за своё поведение.
Слушайте музыку. Прежде чем начинать танцевать, сосредоточьтесь на звуках, которые у вас вокруг. Ощутите ритм и начните слегка пританцовывать головой. Придерживаясь ритма, вы быстрее освоите движения.
Найдите место для танца. Если группа людей уже танцует, просто присоединитесь к ним. Попробуйте занять центральное место в группе, чтобы не быть слишком заметными и не отвлекать других.
- Пусть ваше тело и руки будут расслабленными.
- Продолжайте двигать головой в ритм.
- Не держите колени заблокированными.
- Закрывайте глаза время от времени и просто танцуйте!
- Если вы затрудняетесь с движениями, посмотрите на людей вокруг и попытайтесь им подражать. Но старайтесь делать это осторожно, чтобы не выглядеть очевидным наблюдателем!
Дополнительные статьи
Стили танцевального мастер-класса на корпоративе
Танцевальное искусство охватывает множество стилей и жанров.
Современные ивент-агентства и танцевальные школы предлагают разнообразные варианты, начиная от утонченной классики и заканчивая экзотическими танцами этнических направлений.
Мастер-классы, которые пользуются популярностью
Современные танцевальные движения и техники
В дополнение к энергичным хип-хопу, гоу-гоу, современным клубным танцам, существует множество интересных направлений, таких как беллидэнс, тектоник, джаз-фанк, электро, шаффл и другие. Некоторые из них ориентированы исключительно на девушек (например, гоу-гоу или стрип-пластика).
Бальные танцы
Ценители грации и красоты могут наслаждаться такими бальными танцами, как вальс, румба, самба, ча-ча-ча, джайв, фокстрот, танго и ему подобные. Таким образом, они смогут поучиться несколько комбинаций со своими партнерами.
Мастер-классы по классическому бальному танцу рекомендуется выбирать для групп из равного количества мужчин и женщин.
Танцы различных национальностей
Среди них яркие латиноамериканские танцы (такие как сальса, бачата, меренге, кизомба и др.), испанское фламенко, а также уникальные этнические танцы (греческие, восточные, ирландские и т.д.). Национальная музыка и красочные костюмы профессиональных танцоров добавят корпоративу незабываемого колорита.
Рок-н-ролл, буги-вуги, твист и другие свинговые танцы
Эти неформальные танцы в стиле стиляг создают праздничную атмосферу, позволяют расслабиться и наслаждаться зажигательными ритмами и теплой компанией.
Комбинированная программа с сочетанием разных стилей
Этот формат наиболее предпочтителен для компаний с разнообразными танцевальными предпочтениями. В рамках такого мастер-класса будет происходить чередование различных жанров, и никто из присутствующих не останется в стороне.
Эффектный внешний вид
Время, проведенное на танцполе, станет для вас многократно приятнее, если вы будете довольны собой. Чтобы почувствовать себя уверенно, важно не только овладеть основными движениями клубных танцев, но и выглядеть привлекательно. Выберите наиболее удачный наряд, который не будет ограничивать ваши движения и не откроет чрезмерные участки тела, но в то же время выгодно подчеркнёт вашу фигуру под цветными огнями стробоскопов. Удобная обувь, стильная одежда, удачный макияж и аккуратная прическа — это уже половина успеха на клубном паркете. Остальная часть зависит от вашего настроения и способности танцевать!
Организационный момент танцевального корпоратива включает в себя следующие пункты:
- Выбор места проведения мастер-класса. Мастер-класс по танцам может проходить на любой площадке: в актовом зале, офисе, ресторане, на открытом воздухе. Часто организаторы мероприятий приглашают участников в свою профессиональную студию. Убедитесь, что пол ровный, гладкий и не скользкий, помещение хорошо вентилируется, а рядом имеется зона отдыха для того, чтобы участники могли отдохнуть и устроить фуршет.
- Определение состава участников. Танцевальный мастер-класс подразумевает наличие большого количества участвующих. Беспроигрышный вариант для крупной компании — научить всех основным танцевальным движениям, разделить присутствующих на две или более команд и провести зажигательный баттл. Важно, чтобы каждый участник получил должное внимание.
- Составление сценария мероприятия. Эта задача, как правило, ложится на плечи организаторов. Развлекательная программа мастер-класса обычно включает такие основные этапы, как демонстрация выступлений хореографов, вводная теоретическая часть, разучивание движений, закрепление танца с игровыми элементами и финальная часть (подведение итогов, награждение участников).
Скажите — нет танцам на столе
Это правило особенно актуально для тех, кто занимает высокую должность. Даже если ваше тело требует порывистых танцев и все ограничения срываются после последнего стакана крепкого алкоголя, скажите себе — стоп! Ваши подчиненные могут перестать воспринимать вас всерьез, и это совершенно не нужно вашему начальству.
Это особенно важно для новичков! Даже если вы прекрасно танцуете, не стоит ввязываться в танцевальные баттлы. Неизвестно, чем может закончиться такой конкурс, ведь он точно не ограничится простым движением бедер. Если вы только начали работать в коллективе и считаете, что таким образом быстро завоюете расположение, вы сильно заблуждаетесь. Чаще всего за этим наблюдают только самые весёлые сотрудники, а наиболее серьёзные и важные сидят в стороне. Важно завоевать время для общения с последними, это будет гораздо эффективнее.
Череда веселых офисных мероприятий часто начинается уже в начале декабря. Учитывая, что корпоративы — это именно тот отдых, в котором расслабляться стоит крайне осторожно, мы собрали для вас краткое руководство по, на первый взгляд, неоднозначной, но не такой безобидной развлекаловке как танцы. Давайте расскажем, как не ударить в грязь лицом.
Никакого стриптиза
Разумеется, даже в здравом уме никому не придет в голову исполнять подобные танцы. Однако всякое случается, поэтому не стоит перебарщивать с алкоголем, даже несмотря на соблазнительные столики с бесплатными напитками и веселых коллег, которые урчанием подбадривают вас. Помните, с одной стороны, у вас будет заў там стол с бесконечным количеством выпивки и весёлые товарищи, подбадривающие — «Пей до дна!», с другой стороны, ваш начальник, который даже на корпоративе остается вашим боссом. Даже если вам нравится быть в центре внимания, выражение «Ну ты вчера устроила!» — это не всегда комплимент.
Это правило необходимо соблюдать на корпоративе. Отказ от танца с вашим руководителем может вызвать обиду, а это может повлечь множество неприятных последствий. Если ваш босс приглашает вас танцевать, старайтесь поддерживать такт, не приближаясь слишком близко (конечно, если вы только не имеете близких и теплых чувств к вашему начальнику), потому что в противном случае ситуация может стать неуместной.
Выразительность и эмоции
Чтобы добавить выразительности и глубины вашим танцам, следуйте нашим рекомендациям:
- Используйте свою мимику и выражение глаз. Улыбайтесь и передавайте радость, грусть, удивление, чтобы отобразить эмоции под музыку.
- Работайте над пластикой тела. Используйте руки, плечи, голову, чтобы выразить свои эмоции и сделать движения более манящими и завораживающими.
- Слушайте музыку и погружайтесь в ее атмосферу. Ощутите ритм, мелодию и текст, чтобы ваше тело откликнулось на каждую ноту.
- Не бойтесь проявлять свою индивидуальность и аутентичность! Танцуйте так, как вам угодно, и передавайте свои чувства через движения.
- Практикуйте перед зеркалом или записывайте свои выступления на видео, чтобы увидеть, как ваши эмоции проявляются в танце.
Помните, что выразительность и эмоции – это индивидуально, и каждая женщина может найти свой собственный стиль и способ передачи своих чувств. Открытость, искренность и радость от процесса помогут вам стать более выразительной танцовщицей на корпоративном вечере.
Сочетание техники и искусства
Когда дело касается танца на корпоративе, важно не только освоить базовые техники, но и продемонстрировать свою творческую натуру. Искусство танца не только в правильных движениях, но и в способности передать эмоции и создать нужное настроение. Объединив технику и артистизм, вы сможете стать настоящей звездой на танцполе вашего корпоративного вечера.
| Настроение | Жанры музыки |
|---|---|
| Энергичное и веселое | Поп, диско, фанк |
| Расслабленное и спокойное | Легкая джазовая музыка, классическая музыка |
| Стрессовое и напряженное | Амбиент, инструментальная музыка |
| Романтичное и лиричное | Поп-баллады, романтическая музыка |
| Праздничное и веселое | Ритмичная популярная музыка, танцевальная музыка |
Выбирайте музыку, которая отражает общее настроение вечера и предпочтения гостей. Убедитесь, что громкость музыки не слишком высокая, чтобы разговоры между гостями оставались комфортными. А также имейте в виду, если вечеринка включает танцевальную часть, подбирайте музыку, подходящую для танцев и поднимающую настроение. Не стесняйтесь обсуждать музыкальные предпочтения с организаторами мероприятия, чтобы учесть интересы всех гостей.
Здравствуйте, дорогие читательницы! Как Фея — это ресурс, который будет интересен всем любительницам красоты и ухода за собой. Этот сайт – ваша настоящая фея, собравшая в себе всю информацию о том, как стать ещё более восхитительной! Я рада представить вам kakfeya.ru!
На сайте Как Фея вы найдёте массу полезных статей о заботе о коже, волосах, ногтях и других аспектах женской красоты. Здесь вы узнаете о последних трендах в мире косметики и макияжа, а также получите массу советов по выбору эффективных средств и процедур для улучшения своей внешности.
Мы предоставим вам множество интересной информации о процедурах по уходу за лицом, обзоры популярных техник и советы по выбору лучших салонов красоты. Вы также увидите новинки косметической промышленности и получите рекомендации по сочетанию косметики разных брендов. Такой комплексный подход действительно упрощает выбор нужного продукта среди множества предложений на рынке красоты.
Мы уверены, что вы, дорогие наши читатели, оцените преимущества этого ресурса. Каждая из нас заслуживает того, чтобы выглядеть великолепно, не так ли? Так что не медлите и отправляйтесь на сайт kakfeya.ru прямо сейчас, чтобы узнать все секреты и новинки мира красоты!
Автор: Сергиенко Оксана
