Как решиться на второго ребенка.

Когда наступает вторая беременность после 30, врачи дают приблизительный прогноз возможных проблем, которые они делят на теоретические (которые касаются всех беременных женщин после 30-35) и практические (обострение имеющихся проблем со здоровьем и хронических заболеваний у женщин).

Вторая беременность после 30: соблюдайте эти рекомендации и не будет проблем

Добрый вечер, дорогие друзья моего блога! Некоторое время назад стала для меня актуальной тема: беременность в 30 лет, что такое вторая особенность и как все спланировать.

И у скольких современных женщин этот период наступит после 30. Поздняя беременность уже не такая редкость, ведь многие девушки заняты в первую очередь карьерой и созданием семьи, а планирование беременности откладывают на потом.

Если вы планируете завести двоих детей, необходимо очень серьезно отнестись к своему здоровью и рекомендациям специалистов.

Ведь вторая беременность после 30 лет имеет много подводных камней. Поэтому давайте поговорим обо всем по порядку.

Беременность в 30 лет вторая : о чем следует знать?

Решение завести второго ребенка часто бывает осознанным, так как подкреплено предыдущим опытом и знаниями. Но подготовка к такому событию должна быть более тщательной. Вторые роды не следует планировать в течение 1,5-2 лет. Ведь вашему организму необходимо восстановиться, прежде чем вы сможете выносить второго ребенка.

После кесарева сечения этот период увеличивается до 3-4 лет.

Во время второй беременности могут измениться вкусовые привычки, но токсикоз встречается реже. Рекомендуется с самого начала придерживаться здорового питания и соблюдать умеренность в еде, особенно в напитках с высоким содержанием сахара. Увеличение веса может привести к повышенному стрессу. В то же время длительное стояние на ногах приводит к варикозному расширению вен и отекам.

Врачи говорят, что вторая беременность протекает мягче, чем первая. И многие признаки интоксикации не проявляются. Поэтому планирование не должно вызывать сильного беспокойства.

Современная норма репродуктивного возраста

Еще не так давно врачи, акушеры и гинекологи, приходили в ужас от мысли, что женщина может родить не только второго ребенка, но и первого далеко за тридцать лет. Но со временем на смену советским стереотипам пришли западные социальные тенденции, в которых вторая беременность в 35 лет — это скорее вариант нормы, чем исключительный случай.

Если наши бабушки старались заводить детей на оптимальном репродуктивном этапе — в 18-22 года, то мамы отодвинули этот рубеж до 20-25 лет. Современные женщины, особенно те, у кого уже есть первый ребенок, не спешат расставаться с надеждой на карьеру и социальную самореализацию, прежде чем снова уйти в декретный отпуск. По этой причине вторые роды в возрасте 35 лет стали само собой разумеющимся явлением, недалеким от нормы как для общественности, так и для медиков.

Средний возраст, в котором современные женщины рожают первого ребенка, приближается к тридцати годам. Вторая беременность после 35 или 38 лет стала неизбежной, если женщина хочет полностью восстановиться после первых родов, как рекомендует ВОЗ.

Тем не менее, положительные стороны перевешивают потенциальные и не очень риски. Статистика показывает, что хотя оптимальным периодом для деторождения является возраст около 22 лет, эмоциональная и психологическая готовность к материнству наиболее высока в возрасте от 30 до 40 лет. Женщины, решившие завести ребенка после тридцати лет, отличаются более позитивным настроем, самообладанием и уверенностью в себе, как во время беременности, так и после родов.

В случае относительно позднего зачатия по сравнению с нормальным репродуктивным пиком, который приходится на 22 года, родители должны быть лучше подготовлены к предстоящему зачатию и беременности вторым ребенком.

Подготовка к беременности после 30 лет

Врачи говорят, что вторая беременность после 30 лет протекает так же, как и все остальные, особой разницы нет. Однако с возрастом увеличивается износ органов и систем организма. Хорошо продуманная подготовка к беременности после 30 лет помогает нормализовать нагрузки на женский организм и снизить нагрузку на все системы жизнеобеспечения.

Если вы только сейчас задумались о том, как подготовиться к беременности после 30, то эти советы по-прежнему актуальны для вас. Но даже если вы уже ждете ребенка, еще не поздно начать вести правильный образ жизни.

• Желательно пройти предварительное обследование у гинеколога и терапевта.

Если вы заметили какую-то проблему, нужно немедленно обратиться за лечением, а не откладывать его «на потом». Во время беременности организму приходится нелегко, и вы не должны создавать для него дополнительную нагрузку. Вам также предложат лечение святой водой и ромашкой при обострении хронических или вновь приобретенных заболеваний после зачатия, так как практически никакие лекарства не должны применяться у беременных женщин.

• То же самое касается стоматолога.
• Необходимо еще до беременности пропить курс поливитаминов и фолиевой кислоты.
• Во время беременности прием поливитаминов необходимо продолжить, и необходимо выкроить время для занятий спортом, для полноценного отдыха и правильного питания.
• Так же беременной женщине после 30 следует более внимательно придерживаться рекомендаций доктора, включая советы по питанию, двигательной активности, коррекции веса, направлениям в стационар. То, что можно было игнорировать в 20 лет, после третьего десятка становится серьезной проблемой не только для самой женщины, но и для ее малыша.

Тревоги о финансах

«Содержать двоих детей дорого, и приходится лишать их многих вещей. В этом страхе психологи видят боязнь родителей испытывать чувство вины. На самом деле дети могут расти физически и умственно развитыми при любых обстоятельствах. Это зависит от того, как сами родители чувствуют себя в той или иной материальной среде. Кому-то удобно не ходить в аквапарк каждый месяц и покупать игрушки только по праздникам. Но многие мамы и папы не хотят ни в чем лишать своего ребенка, а если им приходится это делать, их мучает совесть. Следовательно, как отмечают эксперты, на психологическое состояние детей может повлиять не тот факт, что им приходится обходиться без очередной игрушки из-за нехватки денег, а постоянно подавленное настроение родителей. Посмотрите на это с другой стороны: второй ребенок получит много вещей от первого, а без новомодных приставок и кучи игрушек появится больше времени для семьи и совместных игр детей.

«Наша квартира слишком мала для двух детей. Сейчас такое время, когда второй ребенок может даже улучшить финансовое положение всей семьи, в том числе и жилищное. Напомним, что на второго или каждого дополнительного ребенка в семье государство выдает родителям сертификат на 453 тысячи 26 рублей. Получить пособие по беременности и родам в денежной форме невозможно, но можно потратить всю сумму на улучшение жилищных условий. То есть второй ребенок поможет вам уменьшить ежемесячный платеж по ипотеке или переехать в новую квартиру, если вы используете сертификат в качестве первоначального взноса. Это снимает проблему отсутствия ухода за двумя детьми!

Кроме того, мать двоих детей в нашей стране получает единовременное пособие при рождении второго ребенка — 16350,33 рублей, повышенное пособие по уходу за ребенком до 18 месяцев (его минимальный размер — 6131,37 рублей), а если она уходит в декретный отпуск, работая, то также получает единовременное пособие по уходу за ребенком. На новорожденного должно хватить, так как большая часть одежды и игрушек достанется старшему ребенку.

Страхи по поводу личного времени и карьеры

«Моя работа не позволяет мне взять длительный декретный отпуск» Да, двухлетний декретный отпуск, вероятно, негативно скажется на вашей карьере, вы потеряете часть своих навыков, а вашу должность займет кто-то другой. Но и из этой ситуации есть выход. Во-первых, вы можете договориться с начальством, что ваш декретный отпуск будет коротким — например, шесть месяцев. Тогда вам придется рассчитывать на помощь бабушек или нянь, но вы сможете вернуться на работу. Во-вторых, если ваша компания действительно ценит таких профессионалов, как вы, вы можете подождать хотя бы полтора года, прежде чем отдать младшего ребенка в детский сад. И, в-третьих, может быть, пришло время реализовать то, о чем вы мечтали во время своего первого декретного отпуска? Как насчет открытия собственного малого бизнеса или удаленной работы? С одним маленьким ребенком это вполне возможно, и даже с двумя!

«У меня не будет времени на мои увлечения». И эту проблему можно легко решить, если не стесняться просить помощи у близких. Ведь к тому времени, когда подрастает первый внук, бабушки уже набрались опыта, муж уже не боится маленьких детей, а старший ребенок, если разница в возрасте с младшим достаточно велика, может провести некоторое время в саду с коляской. Всегда есть время для действительно важных вещей. Как говорят опытные матери, если вставать на час раньше детей и ложиться спать на несколько часов позже, женщина снова обретает собственную жизнь. Вполне возможно, что ваши увлечения со временем станут семейным делом: Например, вы можете вместе с малышом посещать спортивные занятия по тяжелой атлетике и вместе рисовать на холсте.

«Из-за второго ребенка пострадают отношения с мужем». По мнению психологов, этот пункт должен играть важную роль в принятии решения о рождении второго ребенка. Возможно, вы с мужем, как и многие другие пары, пережили серьезный кризис отношений после рождения первого ребенка, который вы не хотите повторить. Поговорите о том, действительно ли вы готовы пройти через это снова. Помните, что во второй раз будет легче, так как вы оба уже представляете, с какими проблемами вы можете столкнуться по мере роста ребенка. Вам уже удалось вместе вырастить целое человеческое существо. Так будет ли ваша команда перегружена вторым испытанием?

Как найти все свои страхи?

Для этого вы можете поиграть в игру и отпустить свои сомнения. Отправьте смелую часть вас, которая говорит: «Сделай это, детка, ты сможешь!», в отпуск и выслушайте тихую, но неумолимую, боязливую сомневающуюся. Позвольте ей серьезно ныть, расстраиваться и говорить все, чего она боится: «Все побегут вперед, а я буду глубоко недееспособна. Я потеряю свою жизнь. Все проблемы с ребенком опять лягут на меня. Я не смогу справиться. У нас не будет достаточно денег». Полезно выслушать страхи и выяснить, реальны ли они или это бред. Затем вы можете поговорить со своим партнером или расспросить друзей, у которых уже есть двое или больше детей. Это поможет вам найти решение или отбросить то, что является надуманным.

Правильное решение — это решение, в котором женщина видит и принимает все «за» и «против», а не просто отсекает одну часть, запугивая себя страхами или надевая розовые очки.

Как решиться родить второго ребёнка?

1. В первую очередь, вы сами должны ощутить желание иметь второго ребёнка. Не «надо» или «вроде бы, пора», а именно «ХОЧУ!» Тогда со страхами и сомнениями будет справляться гораздо легче;
2. Убеждайте себя в том, что негативный прошлый опыт уже не повторится (в том виде, каким он был). Ведь тогда вы были ещё совсем неопытной и рожали в первый раз. Сейчас вы многому научились и знаете, как надо действовать в разных ситуациях;
3. Больше внимания обращайте на успешные примеры женщин, родивших двух и более детей. Читайте статью по теме: Как подготовить старшего ребенка к рождению младшего?>>>);
4. Старайтесь игнорировать любую негативную информацию о беременности и родах из СМИ, от знакомых;
5. Пройдите обследование, сдайте все необходимые анализы при планировании второй беременности. Так вы сможете развеять сомнения, относительно своего здоровья и убедиться в том, что можете выносить и родить здорового малыша;
6. Тщательно подойдите к выбору медицинского учреждения для постановки на учёт по беременности и клиники, где будете рожать ребёнка;

Учитывайте свой прошлый опыт, отзывы друзей и комментарии на форумах о различных центрах, роддомах и медицинском персонале. Окружите себя максимальным комфортом и хорошими специалистами!

1. Больше времени уделяйте себе, заботьтесь о своём теле, отдыхайте и сосредотачивайтесь на приятных ощущениях. Это позволит мозгу расслабиться, отвлечься от негативных мыслей и усилить желание родить второго ребёнка;
2. Практикуйте упражнения на релаксацию (расслабление);

• Наилучший эффект достигается, если при этом представлять приятные образы, например: вы находитесь на берегу тёплого моря и с вами рядом помощники – Оптимизм, Уверенность в себе и Доброжелательность;
• А все сомнения и страхи уплывают от вас по волнам на плоту;
• Можете придумать любой другой, воодушевляющий вас образ. Главное при этом – сосредоточиться на позитивных эмоциях и озвучить их для себя.

Как уговорить мужа на второго ребёнка, если он не хочет?

1. В первую очередь, важно позаботиться о том, чтобы между вами было налажено комфортное и доверительное общение. Постарайтесь исключить ссоры и недомолвки. Ненавязчиво выясните у супруга причину того, почему он не хочет ещё одного ребёнка;
2. Не давайте мужу повода сомневаться в том, что вы хорошая мать. Окружайте заботой первого малыша (конечно, это и так необходимо, безо всяких других причин), демонстрируйте то, что вас хватит ещё и на других детей;
3. Подчёркивайте то, что ваш супруг – хороший отец, хвалите его, если он самоотверженно участвует в воспитании малыша. Это усилит уверенность в себе и укрепит самооценку вашего мужа;
4. Следите за своим внешним видом. Важно сохранять привлекательность, чтобы у супруга не сложилось мнение: «Дети забирают красоту у жены»;
5. Постоянно проявляйте внимание к своему мужу, сохраняйте близкие отношения. Очень часто мужчины, при появлении детей боятся потерять любовь и заботу со стороны жены;
6. Не бойтесь того, что снова придётся долгое время быть в отрыве от карьеры. У многих получается раньше положенного срока включаться в трудовую деятельность;

Кроме того, вы всегда можете заняться самообразованием и найти работу поблизости (сейчас много предложений для мам). Часто встречаются случаи, когда женщина меняет профессию после декретного отпуска.

1. Если первые роды прошли с помощью оперативного вмешательства, то нелегко бывает решиться на второе кесарево.

Что делать?

• Необходимо проконсультироваться с врачом (в идеале, если вы наблюдались у него в первую беременность);
• Выполнять его рекомендации и пройти обследования, по его назначению;
• Важно, чтобы с момента родов до наступления новой беременности прошло не менее 2 лет;
• В остальном, схема поведения такая же, как и после обычных родов. Известно немало случаев, когда женщине приходилось переносить и 3 кесаревых сечения!

Если беременность уже началась, постарайтесь сделать это время как можно более приятным для вас и вашего малыша. Представьте, как он движется внутри вас, улыбается и растет. Он уже нуждается в вашей любви и поддержке. А вам нужен позитивный настрой и много энергии!