Косноязычие как избавиться у взрослого. Дислалия (нарушение произношения)

Слова-паразиты. Попробуйте подсчитать, сколько раз за день вы произносите такие слова, как «ну», «типа» и подобные. Также проведите эксперимент среди знакомых: спросите, есть ли в вашей речи другие слова, которые вы употребляете слишком часто. Например, эмоциональные люди нередко могут слишком увлечься восклицаниями: «Представляешь!», «Ох!», «Даже».

Дислалия (нарушение произношения)

Дислалия представляет собой расстройство речи, которое наиболее часто проявляется у детей с задержкой в развитии. Это состояние характеризуется проблемами с правильным произношением звуков, что может значительно усложнять понимание речи и общение в целом.

Дислалия является одним из наиболее часто встречающихся нарушений речи, влияющих именно на детей. Она может проявляться в разных формах, включая замену звуков, искажение их звучания или полное пропускание. Несмотря на то что данное расстройство может вызвать серьезные трудности в учебном процессе и общении, при условии ранней диагностики и адекватного лечения большинство детей с дислалией способны достигнуть существенного прогресса. Основные симптомы дислалии могут заключаться в проблемах с произношением определенных звуков или групп звуков. Например, ребенок может заменять один звук другим, произнося «с» вместо «ш» или «т» вместо «к». Также могут наблюдаться искажения звуков, такие как, например, когда «с» звучит как «ссс» или «т» как «ттт». В ряде случаев дети с дислалией могут пропускать звуки в пределах слов или добавлять лишние звуки. Это расстройство часто сопровождает задержку в развитии, которая может связана с трудностями в освоении речи, моторике рта и языка. Причины такого состояния могут включать недостаточный контроль мышц рта и языка, что затрудняет точное произношение. Отметим, что генетические факторы, а также недостаток речевого взаимодействия и стимуляции в раннем возрасте могут оказать влияние на его развитие. Статистика показывает, что дислалия (или косноязычие) присутствует примерно у 8-9% детей школьного возраста. Первые признаки расстройства обычно начинают проявляться в период с 3 до 6 лет, когда дети активно развивают свои речевые навыки. Важно, чтобы диагноз дислалии ставился только квалифицированным специалистом — например, логопедом или речевым терапевтом. Дислалия — это определенное речевое расстройство, которое связано с трудностями в произношении звуков и слогов и является одним из типов дисфазии, которая влияет на нормальное развитие речи у детей. Причины данного расстройства могут быть весьма разнообразными и включают в себя наследственные факторы, недостаточную артикуляционную подвижность, некорректное функционирование речевого аппарата и прочие. Проявления дислалии могут значительно различаться. У одних детей можно наблюдать замену звуков, например, когда «р» заменяется на «л», или «с» на «ш». У других детей могут наблюдаться искажения звуков, что делает речь непонятной для окружающих. Кроме того, дети с дислалией могут сталкиваться с трудностями в произношении слогов или определенных звукосочетаний. Важно отметить, что дислалия не является следствием умственной отсталости или недостатка интеллекта. Это просто форма нарушения речи, которую можно корректировать с помощью специализированных методик и тренировок. В таких случаях речевые нарушения не связаны с задержкой развития и не оказывают негативного влияния на умственные способности ребенка.

Классификация

Согласно МКБ-10, дислалия относится к Специфическому расстройству речевой артикуляции (F80.0). Дислалия может быть классифицирована по различным типам, исходя из характера нарушений. Например, фонематическая дислалия связана с неправильным восприятием и произношением звуков. Речевые ошибки могут возникать как следствие неверного восприятия звуковой системы, так и из-за недостаточной артикуляции определенных звуков. Логопедическая коррекция и специальные упражнения способствуют тому, чтобы ребенок освоил правильное произношение звуков. Также существует моторно-динамическая дислалия, связанная с нарушением подвижности артикуляционного аппарата. В данном случае дети испытывают трудности в артикуляции, ощущая затруднения в движении языка, губ и голосовых связок, что приводит к неправильному произношению звуков. Специальные упражнения, такие как растяжка и массаж речевого аппарата, могут помочь улучшить артикуляцию и правильность произношения звуков.

Фонематическая дислалия – это речевое расстройство, которое вызвано нарушением произношения звукового состава слова. Заболевание проявляется в том, что человек не способен корректно артикулировать определенные звуки, что, в свою очередь, приводит к искажению речи. Частота нарушения фонематической дислалии достаточно высока. Исследования показывают, что примерно 5-10% детей страдают от данного расстройства. Среди взрослых данная проблема встречается реже, однако она остается достаточно распространенной. Главным симптомом фонематической дислалии является неправильное произношение звуков. Человек нормально может заменять одни звуки другими, пропускать или добавлять отдельные звуки, а также искажать их артикуляцию. К примеру, звук «р» может произноситься как «л», а звук «ш» как «с», и прочие аналогичные примеры. Это приводит к тому, что речь становится неразборчивой и трудно воспринимаемой окружающими.

Побеждаем страх

Говорить на иностранном языке вызывает страх. Более того, говорить вообще может быть пугающим. Люди подвержены приступам косноязычия с определенной периодичностью. Представьте себе ситуацию, когда вас просят произнести тост на юбилее или выступить перед большой аудиторией. В данной ситуацией использование иностранного языка значительно усложняет задачу.

Вот что я обычно советую своим ученикам в таких случаях.

Говорите с теми, кто знает язык хуже вас. Люди по своей природе являются социальными существами, и выступление перед теми, кто выше или на одном уровне с вами по статусу, может стать дополнительным источником стресса. Я не раз наблюдала, как мастера своего дела, высококлассные преподаватели, могут забывать о правилах употребления артиклей или спряжениях глаголов, стоя в окружении своих коллег. Соответственно, лучше всего подходить к изучению языка с теми, кого вы не будете бояться или стесняться.

В 25 лет на маминой шее. Почему иногда взрослые дети продолжают жить с родителями.

Соберите окружение из друзей, которые не слишком уверенно владеют иностранным языком, или наоборот, детей, если вы только начинаете свои первые шаги в этой области. Это может быть как однократная встреча, так и регулярные языковые занятия, главное, чтобы всем участникам было комфортно друг с другом. Старайтесь воспринимать эту встречу как урок. Вы можете заранее подготовить грамматические задания или установить тему для обсуждения, составив список полезных слов. Это поможет закрепить знания и прибавит уверенности и мотивации.

Общайтесь с иностранцами, изучающими русский. Для этого вы можете использовать один из множества бесплатных сайтов, например, conversationexchange.com. Поищите носителя языка, который изучаете, и убедитесь, что его уровень русского языка не выше среднего. Обычно это указывается в анкетах, и если эта информация отсутствует, внимательно уточните его способности. Когда вы увидите, насколько прекрасно вы говорите на языке, которое изучает иностранец, вам сразу станет значительно проще. А когда вам нужно будет использовать английский, японский или французский для передачи своих мыслей собеседнику, страх уходит, и на его место приходит азарт.

Добавьте настольные игры. Языковые встречи с друзьями могут стать еще более расслабляющими, если вы включите в них настольные игры. Я часто предлагаю своим студентам сыграть в игры, такие как Табу или Alias. Эти игры отвлекают от необходимости показаться лучше, чем вы есть, ведь основной целью становится веселое времяпрепровождение. После игр роль грамматики значительно упрощается. Ваши товарищи только что «убили» вас в игре, так что вам не нужно смущаться за неверное употребление времен или забытые слова!

Притворитесь кем-то другим. Решите, что на этот раз вы будете говорить, подражая какому-либо персонажу; в таком случае все ваши ошибки будут ошибками вашего персонажа. Например, я, читая вслух, представляю себя известным актёром Стивеном Фраем. Этот процесс увлекает меня так, что я не успеваю тревожиться о своих ошибках. Записывая себя на диктофон, чтобы сравнить, насколько хорош английский у Стивена и как много мне ещё нужно учиться, я нахожу в этом интересный опыт. Вы можете выбрать в качестве персонажа Камбербэтча, Ди Каприо, Билли Айлиш или даже такого персонажа, как Багз Банни, в зависимости от настроения и контекста.

Старайтесь подражать лучшим. Если вам повстречается человек, говорящий на иностранном языке лучше вас, вместо того, чтобы смущаться и переживать, попробуйте подражать. Мы усваиваем родной язык вместе с интонациями, мимикой и дикцией тех, у кого учимся. Почему с иностранным языком процесс должен быть принципиально другим? Когда я слышу интересное выражение от своего языкового партнера, я тут же стараюсь вставить его в свой разговор и обязательно повторяю его позже в другом контексте.

Переходим к практике

Предположим, вы overcame your fear, но до сих пор знаете лишь десять слов и не знаете, как их соединить. Что делать в таком случае? Ответ прост: изучать язык, но делать это корректно. В противном случае вы потратите много сил, а результата не получите.

Будьте инициатором. Изучение языка — это не отдых в спа-салоне, а процесс, требующий активного участия. Самостоятельная работа — важнейший аспект обучения. Насколько бы хорош не был ваш преподаватель, насколько бы хорош не был учебник, в конечном итоге все зависит от ваших усилий. Куда более важно заниматься английским языком каждый день хотя бы по 15 минут, чем посещать занятия дважды в неделю по полтора часа с репетитором, в то время как все остальное время просто пропадает или сводится только к выполнению задания перед уроком.

Чтобы регулярная практика не обременяла вас и не вызывала откладываний, выбирайте занятия, которые вам дороги. Это может быть один раздел грамматики из качественного учебника с ответами, например классический учебник Мерфи для изучения английского, эпизод из сериала, анализ текста любимой песни, общение с носителем языка онлайн или запоминание новых слов через приложение. Никаких сложностей и сумасшедших планов достигнуть 5000 новых слов за два дня — просто найдите то, что приносит вам радость во время изучения языка, и превратите это в привычку.

На уроке в собственном учебном учреждении я обычно практикую лингвистическую майевтику, стараясь направить студентов к правильному ответу. Важно, чтобы ученики самостоятельно вспомнили или угадали верный ответ: такие решения остаются у человека на долгие годы и усиливают его уверенность в языковых способностях.

Учите язык сверху вниз. Психолог Л. С. Выготский подчеркивал принципиальное различие в процессе освоения иностранного и родного языка. В случае родного языка мы идем снизу вверх, без осознания и в ненамеренном порядке; с иностранным языком все наоборот — изучаем его намеренно и часто отстраняемся от своих эмоций.

Что подарить подруге на день рождения интересно и оригинально.

Это наблюдение можно обернуть в свою пользу. Придайте своим занятиям непринужденный характер: посмотрите детский мультфильм, не пытайтесь его понять до конца или запоминать, переключите отделы вашего смартфона на изучаемый язык, пообщайтесь с иностранцем в приложении для знакомств, смотрите видео и передачи на языке, который изучаете. Вам может быть интересно, как Джейми Оливер делает салаты, или тест-драйвы ведущих программы «Top Gear». Извлеките язык из рамок учебного процесса.

Пощупайте язык. При традиционном подходе к изучению иностранный язык остается только в вашей голове, слова лишены ассоциативных связей — запахов, цветов, вкусов, воспоминаний. Это выглядит так, что они плохо запоминаются и забываются очень быстро. Постарайтесь создать крепкие связи языка с реальностью. Например, вы можете называть все окружающие предметы на иностранном языке. Это не только помогает вам обнаружить, что многие слова вам незнакомы, но и добавляет известным словам необходимые ассоциации с физическими объектами.

Посетите пробный урок по актерскому мастерству

Избавьтесь от застенчивости
Научитесь выступать публично
Улучшайте речь и развивайте эмоциональность

Скорее всего, у вас получится так называемая «ступенчатая речь» с акцентом на отдельных слогах. Такое произношение требует значительных усилий для восприятия со стороны собеседника. Намного легче воспринимается речь, где слова плавно переходят друг в друга. Она звучит более естественно и лучше воспринимается населением.

Нужно также обратить внимание на свою скорость речи. Если вы будете говорить слишком быстро, собеседник может не понять вас в полной мере, или вы забудете упомянуть что-то важное.

Помните, что спешить некуда, и собеседнику будет гораздо легче вас понять, если вы будете говорить медленно и размеренно. Пробуйте делать глубокий вдох перед каждым предложением.

Учимся говорить грамотно

Грамотный человек не путается в падежах и ударениях, с ним приятно общаться. Культура речи — очень важный аспект, для ее повышения нужно систематически читать и иногда не стесняться заглядывать в словарь. Однако, превращаться в ботаника, говорящего исключительно сложными терминами и цитатами, не стоит. Основа эффективного общения — это уважение к собеседнику. Действительно умный и достойный человек никогда не станет повышать собственную самооценку за счет окружающих.

Как пополнить свой словарный запас:

Читайте классическую русскую литературу и произведения зарубежных авторов (в хорошем переводе);
Установите на свой смартфон приложение с толковым словарем и проверяйте все незнакомые слова;
Старайтесь вводить в свой лексикон хотя бы одно новое слово ежедневно (используйте его в правильном значении и контексте!);
Выберите одно слово и подберите к нему синоним, также полезно подбирать прилагательные к существительным.

Другие полезные упражнения для улучшения дикции

Тренируйте свою диафрагму: сделайте глубокий и длительный вдох (на 8-10 счетов), задержите дыхание на такой же срок, а затем медленно выдыхайте. Повторяйте данное упражнение 5-10 минут.
Пойте любимые песни вслух — это поможет тренировать диафрагму и избавиться от заиканий и запинок.
Учитесь четко и без запинок произносить скороговорки, еще более продвинутый вариант — с использованием винных пробок или орехов.
Скачайте приложение для изучения правильного произношения слов.
Практикуйте вокальные упражнения: начните с зевка (это расслабляет горло и голосовые связки), а затем мягко помассируйте пальцы горлом. После этого произнесите звук “а” (или любой другой) — начиная с привычной громкости и постепенно снижая ее.
Вместо того чтобы заполнять неловкие паузы многие раздражающими звуками, учитесь просто делать паузу на несколько секунд. Такая пауза может звучать эффектно, и даст вам время на сбор мыслей, в то время как внимание слушателей будет сосредоточено на вас.

Научиться говорить красиво и грамотно — задача не из простых, однако она вполне выполнима. Главное в этом деле — регулярность и настойчивость. Итоговый результат обязательно стоит затраченных усилий!

Приходите на курсы ораторского мастерства в театральную студию Бенефис.

Отзывы специалистов об обучении ораторскому искусству

Анна Хамидуллина, логопед и тренер по публичным выступлениям клиники Высота:

– Считаю, что сейчас уже не тот период, когда поставленный голос был актуален исключительно для актеров и журналистов. Если ваша профессия так или иначе связана с взаимодействием с людьми, то стоит обратить внимание на развитие этого навыка. Поставленный голос и умение им управлять помогают привлечь внимание слушателей и более точно донести свои мысли.

Научиться всему этому можно как самостоятельно, так и обратившись к специалистам. Важно понимать, что для получения результатов потребуется время, но при регулярных занятиях вы обязательно заметите прогресс. И никогда не думайте, что заниматься своей речью поздно. Поставить голос можно в любом возрасте, главное — это желание!

Как избавиться от косноязычия

Чтобы самостоятельно преодолеть легкие формы косноязычия, существуют несколько простых упражнений, которые могут помочь вам в этом.

Представляем вашему вниманию наиболее эффективные из них.

Чтение вслух. Это упражнение улучшает артикуляцию и произношение отдельных звуков. Возьмите книгу, журнал или любой другой текст и читайте его громко, быстро и выразительно в течение одного часа в день.
Чтение про себя. Данное упражнение помогает расширить словарный запас. Выполняйте его не спеша, чтобы полностью понять смысл произведения. Если вы встречаете незнакомые слова, запоминайте и учите их.
Прослушивание своего голоса. Эта практика помогает выявить речевые дефекты, которые могут проявляться во время вашей речи. Записывайте пересказы ваших любимых текстов на диктофон и слушайте записи.

В других случаях лечение косноязычия включает терапию с логопедом, который назначает индивидуальные решения в зависимости от потребностей пациента. Не следует заниматься самолечением в домашних условиях, если у вас запущенная форма расстройства — это вряд ли даст положительный результат.

Логопед может назначить как комплекс упражнений для лечения косноязычия как у детей, так и у взрослых, так и медикаментозные препараты в рамках комплексной терапии лечения этого расстройства.

В отдельных случаях требуются хирургические вмешательства.

Возрастное косноязычие

Это расстройство может проявляться у людей как в детском, так и в зрелом возрасте. Разберем каждый из случаев в отдельности.

Косноязычие у взрослых

Проблемы с речевым аппаратом у взрослых могут возникать по двум основным причинам. Вот список наиболее частых причин косноязычия у взрослых:

Черепно-мозговые травмы.
Поражения частей артикуляционного аппарата (например, зубов, носа, горла или губ).
Нарушения в функционировании центральной нервной системы.
Заболевания, связанные со слуховым аппаратом.

Эта проблема может возникнуть и в результате перенесенных заболеваний, таких как:

Острые вирусные инфекции.
Опухоли мозга.
Инсульты.
Тромбы.
Травмы, полученные во время родов.
Болезнь Альцгеймера.
Паркинсон.
Прием некоторых антибиотиков, которые обладают ототоксическим эффектом. Это может привести к ухудшению слуха и речевым нарушениям.
Нейроинфекции.
Ботулизм.
Сосудистые спазмы в головном мозге.
Прединсультные состояния.
Хроническое алкоголизм.
ДЦП.
Эпилепсия.

Существует ряд факторов, которые могут быть предпосылками к возникновению косноязычия у взрослых:

Стрессы.
Недоразвитая речь легкой или средней степени в детстве, останавлившиеся незаконченные.
Умственная отсталость.
Невроз.
Долговременные депрессии.
Испуги и сильные переживания.
Приступы истерии.
Регулярное употребление транквилизаторов или антидепрессантов.
Психические расстройства.
Неблагоприятная наследственность.

Косноязычие у детей

Косноязычие у детей также может развиваться по ряду причин. В одних случаях это может быть результатом анатомических нарушений в строении органов, относящихся к речевому аппарату, в других случаях — следствием неправильно организованного воспитания.