Бальные танцоры — настоящие джентльмены: Они умеют пожать руку, поддержать во время танца и сделать правильный комплимент. Кроме того, бальные танцы позволяют мальчикам приобрести отличную физическую форму, стать сильными, выносливыми, гибкими и уверенными в себе.
5 мифов и фактов о бальных танцах
Я не танцую», «Я слишком поздно начал танцевать», и вообще «танцы — это занятие для немногих и избранных». Так ли это на самом деле или это широко распространенное мнение? Вместе с основателем школы танцев Ideal Dance Ольгой Тарасовой мы разбираем самые распространенные клише о бальных танцах.
Миф №1. Бальные танцы — это кружок
Ложное предубеждение: бальные танцы не имеют ничего общего со спортом,
Наоборот, это детский клуб, где юные танцоры учатся просто слушать музыку и красиво двигаться под нее.
На самом деле: Международный олимпийский комитет (МОК) официально признал бальные танцы видом спорта в 1997 году. «Бальные танцы» официально признаны Министерством спорта Российской Федерации. Танцоры бальных танцев, участвующие в турнирах, могут иметь звания МСМК (мастер спорта международного класса), МС (мастер спорта), КМС (кандидат в мастера спорта), а также разряды «Взрослый» и «Юный спортсмен». Бальные танцы постоянно развиваются — появляется все больше сильных клубов, растет уровень турниров и квалификация судей и тренеров. Бальные танцы сегодня готовят настоящих спортсменов — речь идет о физической и психологической подготовке. Танцоры участвуют в турнирах на уровне чемпионатов России и чемпионатов мира.
Те, кто однажды заглянул в тренировочный зал мощного танцевального клуба, готовящего мастеров, раз и навсегда меняют свое мнение о «несерьезности» танца. Профессиональные танцы — это спорт, требующий огромной физической выносливости и самоотдачи.
Конечно, танцами можно заниматься и в качестве хобби. Вы можете дать ребенку в танцевальном кружке возможность развить свою пластику и гибкость, научиться красиво двигаться и преподносить себя. Даже если вы не планируете в дальнейшем в жизни связывать себя с танцами. Но лучше доверить себя квалифицированному тренеру, который готовит спортсменов так, что они быстрее и безопаснее достигают цели и не нуждаются в повторных тренировках, ведь качественная база — основа гармоничного развития.
Миф №2. Если уж начинать заниматься, то в раннем детстве. Сейчас уже поздно
Заблуждение. Чтобы добиться результатов, нужно тренироваться с раннего возраста. Если вы не начнете заниматься спортом до совершеннолетия, вы не сможете угнаться за своими сверстниками — ваше тело не выдержит нагрузки, и вы не научитесь правильно двигаться.
Напротив. Начать заниматься танцами можно в любом возрасте — если у спортсмена есть желание развиваться и работать для этого. Например, одной из учениц Ольги Тарасовой удалось стать чемпионкой мира и получить звание мастера спорта в 15 лет, хотя танцами она начала заниматься в 9 лет. Славик Крикунов — легенда бальных танцев — начал заниматься спортом, когда ему было около 11 лет. Есть много примеров людей, которые почувствовали потребность танцевать в 15, 18 и 30 лет. Они не побоялись сделать первый шаг и достигли больших результатов.
Взрослые люди сформировали свою психику, умеют управлять своим телом, лучше знают себя и свои сильные стороны. Они быстрее усваивают информацию. Эти качества помогут ему компенсировать «время отсутствия танцев» и быстрее достичь успеха.
Миф №3. Если нет таланта, на занятиях тебе делать нечего
Заблуждение. Если человек не может правильно управлять своим телом и «схватывает» все в мгновение ока во время занятий, ему нечего делать в танцах.
Действительно. Отличие танцев от многих других видов спорта в том, что здесь нет жесткого отбора, основанного на физических данных или таланте. В танцах дети потрясающе меняются, если они регулярно тренируются. И если у начинающего танцора еще нет явного «таланта» к танцам, но есть желание заниматься (а это самое главное условие), он может достичь невероятных высот. А научиться слушать музыку, выпрямлять колени и чувствовать партнера — это то, что может сделать абсолютно каждый!
Миф №4. Главное в спортивных танцах — гибкость и пластика
Заблуждение. Настоящего успеха в бальных танцах можно добиться, только если вы худощавы, естественно пластичны, с хорошей растяжкой.
Действительно. Даже если кто-то не обладает врожденной пластичностью, под руководством сильного тренера он может развить свое тело и подготовить его к сложным танцевальным элементам. Более того, в хороших клубах спортсмены изучают смежные танцевальные дисциплины и актерское мастерство, что делает их профессионалами. Недостаточная гибкость может быть компенсирована скоростью, самовыражением, эмоциональностью и высоким техническим уровнем танцора.
Бальные танцы — польза для здоровья и красоты
Танец — это симбиоз спорта и искусства. Это удивительное движение, которое выражает пластику и гибкость, эмоциональность и красоту через движение. Кроме того, бальные танцы дают большую нагрузку на организм, делая его подтянутым и выносливым. Это также очень полезно для здоровья детей.
Благодаря специфике упражнений, сердце получает необходимую нагрузку, что способствует хорошему кровообращению и нормализации артериального давления. Танцы способствуют развитию мышц и суставов. Бальные танцы не так травмоопасны, как гимнастика или другие виды спорта, поэтому подходят для детей любого возраста, даже самых маленьких.
Упражнения способствуют формированию правильной осанки, что приводит к красивой детской походке, прямой спине и развитию природной грации. Балетные техники также подходят для профилактики сколиоза, который является проблемой в наше время.
Благодаря танцу ребенок освобождается от мышечных сокращений, которые раньше могли вызывать дискомфорт. Развивается подвижность, пластичность и гибкость тела, что оказывает общее терапевтическое воздействие на организм ребенка. Танец также улучшает дыхание, координацию и контроль над телом.
У ребенка, занимающегося балетом, стройная фигура и улучшенная координация движений. Еще одним важным преимуществом является то, что занятия хореографией стимулируют умственную деятельность.
Балет преображает физическую красоту ребенка — он способствует плавности движений, точности, чувству ритма и умению наслаждаться музыкой.
Танцы и психология детей
Как связаны детская психология и балетный танец? Свободное время ребенка, занимающегося любимым делом, самым положительным образом сказывается на его психике. В танцевальных коллективах дети учатся общаться, переживают ситуации здоровой конкуренции, в которых они могут проиграть, и приобретают опыт правильного отношения к неудачам. Дети проходят через этапы, на которых они сравнивают себя с другими, учатся преодолевать трудности, стремятся к победе и оценивают свои способности.
В то же время занятия танцами снижают эмоциональный стресс, которому дети подвержены не меньше взрослых. Занятия балетом развивают эстетическую сторону характера ребенка, учат его наслаждаться и ценить красоту. Во время занятий танцами происходит коррекция психологии ребенка: Ребенок преодолевает свою застенчивость и нерешительность, избавляется от различных комплексов, становится раскованным, уверенным в себе и общительным.
Зачем отдавать ребенка на танцы?
Основная цель танцев — развитие интеллекта, координации и грации ребенка. Но есть и множество других положительных аспектов.
Давайте рассмотрим их:
- Танцы полезны для здоровья. Во время занятий, основную нагрузку получает сердце. Когда ребенок занимается этим видом спорта, то его мышцы, сосуды и суставы приходят в тонус. Они становятся крепче, и лучше работают. Если вы хотите быть на 100 процентов уверены, что ваш ребенок не получит травму во время занятий, то рекомендуем выбрать ему классические виды танцев, а не современные. Там он сможет развиться физически без риска заработать какие-нибудь проблемы со здоровьем.
- Формирование осанки. В наше время сколиоз является очень частым явлением. Он возникает даже у маленьких детей. Нужно учитывать, что из-за сколиоза в будущем могут появиться проблемы. Танцы полезны тем, что они положительно влияют на осанку ребенка. Она подвергается качественной коррекции, в результате чего спинные мышцы становятся крепче. Благодаря танцам, спина ребенка будет функционировать правильно. А если у вашего малыша нет сколиоза, ему все равно нужно заниматься этим видом спорта. Для профилактики.
- Грациозная походка. Ребенок, который умеет хорошо двигаться во время танцев, будет иметь грациозную походку.
- Общение, социализация. По мнению врачей, дети, которые занимаются определенными видами спорта в окружении одногодок, легче коммуницируют с людьми в дальнейшем. Это очень полезно, если вы все же решите отдать дите не с шести лет, а с трех. Благодаря секции, оно сможет социализироваться. Также помните, что в отдельных видах танцев нужно танцевать с партнером. Это поможет вашему ребенку развить чувство командного духа. Он начнет понимать, что каждое его движение может повлиять на судьбу другого человека (например, если он что-то сделает неправильно на соревнованиях, то проиграет не только он, но и его партнер/партнерша). Это очень полезно с психологической точки зрения. Так вы сможете воспитать характер ребенка.
- Мышечные зажимы больше не будут беспокоить ребенка. Дети, которые занимаются этим видом спорта, двигаются намного больше, чем малыши, не делающие ничего. Когда ребенок танцует, все его тело работает. Большинство мышц задействуется во время выполнения движений. Кровь начинает быстрее «передвигаться» по телу, и ребенок чувствует себя лучше.
- Ребенок научится чувствовать ритм и музыку. Во время занятий ребенок постоянно будет работать с ритмом. Со временем, он научится чувствовать его, что может пригодиться в дальнейшей жизни.
- Тело ребенка станет красивее. Этот вид спорта полезен как для мальчиков, так и для девочек. Он делает их тело красивее: мышцы становятся более крепкими, подтянутыми. Детки обретают грацию, учатся правильно двигаться. По статистике, малыши, которые занимаются танцами, интеллектуально развиты и имеют хороший вкус в одежде.
На какие танцы отдать ребенка?
Если вы хотите отдать своего ребенка на физкультуру, вам необходимо выбрать вид занятий.
Выбирая учебное заведение, нужно учитывать, какие танцы понравятся вашему ребенку.
Если вы хотите отдать своего ребенка, которому уже исполнилось шесть лет, на танцы, вам следует выяснить, что ему больше всего нравится.
Существует несколько видов различных танцев. Предложите ему следующее:
- Народные танцы. Здесь могут танцевать как мальчики, так и девочки. Обычно, в процессе занятий учат не только плясать, но и петь народные песни. Довольно полезно для вашего ребенка. «Народников» часто приглашают на различные мероприятия.
- Балет. Этому виду танцев также могут учиться как девчонки, так и мальчишки. Но, к сожалению, представители мужского пола не очень любят заниматься балетом. Поэтому в данном виде спорта преобладают в основном девушки. Если ребенку удастся пробиться в какую-нибудь известную «команду», то в будущем он сможет зарабатывать на своих умениях огромные деньги, потому что будет гастролировать по стране (а, может быть, и за ее пределами). Нагрузка на организм детей здесь будет очень высокая. Поэтому нужно отдавать ребенка только в том случае, если он физически подготовлен.
- Бальные танцы или спортивные танцы. Этот вид спорта очень красивый. Он популярен во многих странах. Его даже включают в программы различных чемпионатов. И призовой фонд там большой. Этот вид танцев полезен для улучшения кругозора ребенка. Даже если он не захочет становиться профессиональным танцором, то в будущем сможет использовать полученные в процессе обучения умения. Например, на школьном выпускном. Довольно часто здесь учат ча-ча-ча, румбу и другие подобные танцы.
- Современные танцы. Существует огромное количество различных новомодных танцев. Они очень красивые и необычные. Можете отдать ребенка и сюда. Но если вы захотите выбрать направление «брейкданс», то слишком маленькому малышу им заниматься не нужно. Breakdance опасен, потому что имеет высокий уровень травматизма. Но нужно быть осторожными и с другими направлениями современных танцев. Они тоже могут быть травмо-опасными для малыша. Поэтому рекомендуем отдавать ребенка на современные танцы в более позднем возрасте.
Причина №4. Дело всей семьи
Со временем танцы превращаются из детского увлечения в популярное и важное семейное занятие. Родители поддерживают своих детей на тренировках, ездят с ними на турниры в другие города и заводят знакомства в танцевальном мире. Иногда мама и папа знают о бальных танцах даже больше, чем ребенок: они знают, кто участвует в их классах, как начисляются баллы за выступления и какие турниры являются самыми престижными для участия. Конечно, детям нужна поддержка родителей, это важная составляющая их успеха и развития в спорте. Если близкие люди поддерживают тебя и готовы эмоционально вкладываться в твое развитие, это придает тебе много сил и энергии для достижения результатов.
Можно сказать, что бальные танцы объединяют семьи — они дают детям и родителям общие интересы и повод проводить больше времени вместе.
Причина № 5. Выбор профессии
Для некоторых спортсменов танцы могут стать целью их жизни. Они добиваются больших успехов, ездят на международные турниры и становятся профессионалами высокого уровня. Многие из них работают артистами эстрады, танцуют в престижных шоу, открывают собственную школу или готовят будущих чемпионов в танцевальных клубах высокой квалификации. Некоторые также становятся судьями. Другими словами, после завершения спортивной карьеры существует множество возможностей для самореализации и заработка больших денег. Как говорится, лучшая работа — это хобби, которое можно использовать в финансовых целях.
Многие танцоры начинают тренировать молодых людей, которые уже хорошо разбираются в танцевальном спорте, в возрасте 14-15 лет. Это дает им возможность заработать свои первые деньги и одновременно совершенствовать свои навыки. Объясняя другим технику, они сами углубляются в предмет. Многие подростки проявляют талант к преподаванию уже в этом возрасте.
Некоторые из современных спортсменов выучили английский язык благодаря танцам: они занимаются с иностранными преподавателями, выступают на зарубежных турнирах, общаются с иностранными танцорами и знакомятся с танцевальной культурой за рубежом.
И даже если ребенок решит не совмещать свою карьеру с танцами, навыки и знания, полученные в спорте, обязательно пригодятся ему в жизни и помогут на пути к достижению своих целей. Самое важное качество, которое Ольга воспитывает в своих учениках, — это целеустремленность. Поэтому можно с уверенностью сказать, что «бальные танцоры» умеют добиваться своих целей.
Меня зовут Надежда, я многодетная мама. Я люблю детей и активно участвую в их развитии. Я искала сайт, где есть вся информация о развитии детей, идеи для поделок и стихи для заучивания. А также столь необходимое всем мамам вдохновение, ведь быть мамой не всегда легко. Теперь я знаю такой сайт — я сама его создала)))) «Мама может все!» — это не просто сайт, это мой девиз.
