Однако если задать вопрос любому человеку, который пережил расставание, о том, как начались проблемы в его отношениях и в какой момент он это почувствовал, можно выявить определенные закономерности. В частности, они отмечают, что те же слова и поступки, которые раньше вызывали положительные эмоции (или, по крайней мере, не вызывали негатива), теперь воспринимаются с негативом.
Что делать, если девушка разлюбила и уходит
Несмотря на вашу преданность, старание и романтические жесты, рано или поздно вы можете столкнуться с серьезной проблемой — ваша девушка может сказать, что разлюбила вас, не видит смысла в ваших отношениях и решает уйти. Это может произойти на любом этапе ваших отношений, и поэтому стоит быть готовым к этому. В такой ситуации трудно найти правильный путь, но это действительно возможно.
Первое действие — самоанализ
- Попробуйте вспомнить все скандалы, ссоры и ее обиды (даже мелкие) и постарайтесь понять, из-за чего они возникли.
- Возьмите лист бумаги, разделите его на две части: в левой стороне запишите свои положительные качества, а в правой — негативные. Обдумайте, не могли ли ваши недостатки сыграть роль в разрыве ваших отношений?
- Обратитесь за мнением к близким людям — родителям, братьям, сестрам, друзьям. Попросите их сказать, что они считают вашими слабостями. Запишите их отзывы.
Теперь выделите свободное время, отключите телефон, ноутбук и любые отвлекающие факторы, чтобы сосредоточиться. Подумайте, над какими отрицательными качествами вы могли бы поработать? Как можно изменить их? Как можно компенсировать моральный урон, который вы нанесли вашей девушке?
На этом этапе может быть полезно поговорить с профессиональным психологом или мудрым священником. Они могут помочь вам определить правильное направление для ваших мысли и действий.
Что заставляет девушку относиться к тебе по-особенному?
Вы, вероятно, вспоминаете, как в самом начале ваших отношений у вас было совершенно необычное свидание: вы шли босиком по холодным камням на набережной, пили недорогое вино, ужасно хотели есть и спать, но никто не спешил домой. Или, возможно, другой случай, когда она проехала сотни километров, чтобы сделать вам неожиданный сюрприз, несмотря на то, что на следующий день ей нужно было на работу, и она могла потерять свою должность.
Но ей это было неважно. Вы могли по блеску в ее глазах понять, что она вас любит. Когда есть настоящая любовь, люди способны игнорировать трудности. Они видят впереди мечту, которая связана именно с вами. Ваша личность ассоциируется у нее с теми надеждами на будущее, которые она строит. Именно вы — это будущее, о котором она мечтает.
Когда присутствует сильная мечта (можно называть это высшей целью, миссией), усилия для ее достижения кажутся совершенно значительными, и любые преграды перестают занимать важное место. Если бы это было иначе, человечество никогда бы не переплывало океаны или не отправлялось покорять космос. Мечта движет многими из нас, а для большинства она заключается в том, чтобы наслаждаться безоблачным будущим с тем человеком, которого они любят.
Однако, когда вера в эту мечту начинает угасать, становиться все труднее прикладывать усилия для ее достижения. Мотивация падает, и изменить это бывает сложно. Теперь человек начинает замечать то, что прежде не замечал: чрезмерные усилия, трудности, раздражающие моменты, стресс, сопротивление. Он задает себе вопрос: Зачем я вообще все это делаю? Все эти неприятности были и раньше, но теперь она начала их осознавать.
В какой-то момент движение к мечте перестает приносить радость. Вы останавливаетесь по пути и понимаете, что тот свет, который вел вас вперёд, тускнеет. Или просто не видите конца своего пути…
Как это происходит и почему?
Может ли мечта угаснуть, теряя всю привлекательность? Да, такое случается. Но кто виноват в этом? Может ли сама мечта быть причиной ее угасания? Или же это ответственность лежит на человеке?
Она меня разлюбила — что я могу с этим сделать? Это лишь ее решение и ее мысли.
Давайте представим, что человек, с которым она ассоциировала своё счастливое будущее — это вы — изменился. Она начинает замечать, что вы уже не тот, с кем она хотела бы строить свою жизнь и достигать новых высот. Изменится ли ее отношение к вам? Вероятно, да. И именно тогда происходят те изменения, о которых мы говорили ранее: потеря мотивации, раздражение, повышенные требования к вам и так далее.
Но осознает ли она, что произошло именно это?
Действительно, невозможно заглянуть в голову другого человека. Даже если вы зададите прямой вопрос, это не гарантирует получения честного и откровенного ответа. Возможно, она сама не осознает, что происходит, так как не рефлексировала над данной проблемой. Также может быть, что она просто не хочет об этом говорить — причин этому может быть множество.
Но почему так сложно понять, что есть и ваша доля ответственности в этом?
Вы не замечаете изменений, происходящих в вас, в том, как вас воспринимают окружающие, в вашем поведении. В этом нет ничего удивительного. Во-первых, изменения происходят постепенно. Во-вторых, вы находитесь в ними в непосредственной близости и не видите их со стороны. Тем не менее, изменения определенно есть, и они заметны для окружающих.
Человек меняется с течением времени. В худшую или лучшую сторону (хотя это и оценочное суждение). Иногда изменения происходят очень быстро, особенно если в начале отношений вы старались вести себя не совсем естественно. Тем не менее, нельзя игнорировать, что человек изменяется, и вместе с ним меняется его имидж в глазах окружающих.
Попробуйте провести мысленный эксперимент: взгляните на старые фотографии и постарайтесь вспомнить свои мысли и поступки в тот момент. Вспомните принятые вами решения и подумайте, как бы вы отнеслись к самому себе сейчас. Многие люди воспринимают себя в прошлом как совершенно различных от нынешних. И если смотреть на себя много лет назад, то это действительно так.
Вы могли остаться тем же человеком. Однако для вашей возлюбленной ваш образ мог существенно измениться. Это часто происходит, когда значимость вашего присутствия в ее жизни начинает угасать.
Любовь прошла, а ты и не заметил
Представьте себе мужчину как капитана корабля, а женщину — как его команду.
В начале ваших отношений мир этого капитана наполняется мелодиями с облаков и сладким ароматом её духов на постельном белье. Девушка заботится о своем избраннике так, как солнце согревает тропический пляж: уважение, внимание, комплименты и признания в любви. Кажется, что корабль жизни наконец-то попал в райскую гавань. Это умиротворяющее счастье хочется продлевать бесконечно. Тем не менее, даже в самой спокойной бухте необходимо иметь представление о течениях и подводных камнях. Когда команда жаждет развлечений, а нужно идти в обход рифов, начинаются мелкие стычки. Это борьба за доминирование — она властна в любой паре.
Мужчина всегда ощущает эти легкие уколы, но не всегда осознает их. Это связано с тем, что при осознании конфликта интересов ему предстоит вступить в борьбу с самим собой. С одной стороны — неприятный поступок девушки, с другой — стремление вновь насладиться её дыханием, пахнущим тропическими цветами и сладостью карамели.
Отказывать себе в удовольствии трудно, и мужчине не хочется расстраивать девушку. Поэтому капитан корабля забывает о своих обязанностях и направляется туда, куда хотят матросы. Ведь легче проглотить маленький кусочек неуважения, чтобы как можно быстрее далекие от неприятных ощущений.
Провал баланса значимости
Первые несколько ранимых моментов своего самолюбия трудно заметить. Когда мужчина идет на уступки, девушка перестает капризничать, и кажется, что безмятежное плавание в любви продолжается. Мужчина запоминает схему: уступить в малом = продлить наслаждение любовных отношений. Постепенно ему начинает казаться, что они с возлюбленной идеально совпали и договорились обо всем.
В конечном итоге он уверяет себя, что девушка никуда от него не уйдет: вокруг бушует холодное море, а в их пушистом кораблике так тепло. Он тонет в иллюзии стабильности отношений, тогда как требования женщины становятся все более строгими с каждым конфликтом. Ведь девушка ожидает от партнера мужественности, а получает лишь мягкость и уступчивость. Женщина разочаровывается, и ветер начинает дуть в сторону расставания. Более подробный анализ причин пропадания чувств у женщин можно найти в статье “Девушка разлюбила”.
Если девушка говорит, что хочет расстаться, как следует реагировать?
Таким образом, она устраивает показное расставание, при этом переключая вину на вас. Если вы действительно виновны и она довольно долго на этом предостерегала вас, примите во внимание весь ее список недовольств, опустите взгляд и обнимите её. В таком случае инцидент можно считать исчерпанным. Вопрос лишь в том, нужна ли вам девушка, которая все еще будет каждый раз напоминать вам о ваших промахах? Если да, то смиритесь с нею. Признать свои ошибки. Но если нет — возьмите на себя инициативу, станьте лучше, сильнее и увереннее. Если такие маневры с расставанием происходят регулярно и без очевидной причины, дайте понять, что дверь открыта только в одну сторону.
Не принимайте всерьез её эмоциональные выпады, но обратите внимание на заметные претензии. При отсутствии реальных оснований уверенно и настойчиво пресекайте манипуляции.
Теперь поговорим о паузе в отношениях. Помните, что пауза – это не просто временная передышка. Если ваша девушка говорит о позитивном паузе, понимать стоит так: за это время её восприятие вас, вероятнее всего, не изменится. Проблема не решится сама собой. Все негативные события и обиды останутся. Поэтому во время этой паузы важно активно работать над тем, чтобы восстановить отношения. Если вы продолжите вести себя неудовлетворительно, даже вновь возродившееся чувство испарится быстрее, чем вода при кипении.
Выясните, что стало причиной принятия паузы. Признайте, что не соответствовали её ожиданиям. Заявите о том, что цените ваши отношения и хотите их сохранить. На протяжении всей паузы продолжайте проявлять заботу, внимание и поддержку.
В половине случаев такая приостановка отношений заканчивается их полной остановкой. Тем не менее, 50% — это достаточно хорошие шансы, чтобы не опускать руки.
Если ваша девушка говорит о желании окончательного расставания, и делает это не в момент эмоционального всплеска, а, к примеру, за чашкой кофе, которую она сама предложила вам разделить, то, скорее всего, это решение она обдумывала довольно длительное время. По мнению психологов, такие мысли могут развиваться в течение трех месяцев. Важно определить, действительно ли ваши отношения подошли к концу или есть возможность их восстановить. Однако не рекомендуется перегибать палку, превращаясь из обычного партнера в належащего ухажера, безумно заботящегося о ней. Поддерживать такую степень самоотверженности (временем, деньгами и усилиями) долго не удастся, и она, безусловно, уйдет, наслаждаясь вашим доверием.
Если причиной разрыва стали отношения с другим мужчиной, постарайтесь остаться с достоинством. Пожелайте ей счастья и дайте понять, что уважаете её выбор. Заранее предупредите о своей готовности возобновить отношения, и не забудьте поблагодарить за все хорошие моменты, которые были между вами.
Сохранять достоинство в любой ситуации — это качество, которое не хватает многим современным мужчинам. Поддерживать свой статус победителя, даже в моменты поражения — увеличивает шансы на успех в будущем.
Как пережить расставание с девушкой и начать новую жизнь
Отпустите прошлое — и вы получите возможность для будущего. Это ответ на вопрос, что делать, если девушка рассталась с вами. Начните с простого: удалите её номер телефона, уберите её из социальных сетей и прекратите следить за её жизнью. Вот еще несколько практических советов о том, как забыть бывшую девушку.
- Исследования показывают, что разрыв провоцирует выработку адреналина в организме. Это нормальная генетическая реакция на стресс, сопровождающаяся симптомами, такими как головная боль, усталость и тревога. Избавиться от избытка адреналина можно просто: наденьте кроссовки и посетите спортивный зал.
- Чувствуете себя истощенным? Заполните ваш холодильник вкусной едой. Справиться с депрессией и хандрой помогут продукты, богатые триптофаном — он содержится в сыре, рыбе, мясе, грибах и орехах. Кроме того, кофеин, витамин D и Омега-3 жирные кислоты помогут поднять ваше настроение. Чашка кофе с шоколадом, сочный стейк или запечённый лосось — это то, что вам действительно нужно сейчас.
- Притом, хочу поздравить вас. Вы — тот счастливчик, у которого есть возможность начать жизнь с чистого листа и сделать то, на что не хватало времени из-за прежних отношений (которые, как правило, требуют много времени). Это и есть свобода. Наслаждайтесь ею, приятель.
Итак, если она предложила расстаться, не верьте в это, не бойтесь и не просите остаться. «Я уважаю твоё решение, но хочу сохранить наши отношения,» — такой ответ точно её удивит. Даже если всё серьезно, и она действительно собирается уйти, помните, что в жизни нет безвыходных ситуаций. Есть только ловушки, которые мы сами создаем. И лишь тот, кто ищет, сможет покорить новые вершины.
Что значит, если девушка любит, но хочет расстаться?
Бывает так, что любовь и отношения становятся тяжкими бременем для женщины, и она решает, что ей нужно побыть одной. В таких случаях важно правильно сообщить партнёру о своих намерениях, чтобы не причинить ему душевной боли. Не всегда очевидно, почему девушка хочет расстаться, несмотря на любовь, но у такого решения всегда есть веские причины.
Иногда девушка стремится оставить отношения, но привязывается. Это часто проявляется в фразах наподобие: «Когда я уйду от тебя, ты поймёшь», или «Я ухожу от тебя, если ты не изменишься.» Суть таких отношений невозможна и, несмотря на все угрозы, если у женщины нет достойных альтернатив, уходить она не сможет. Если она и уйдет, это будет лишь демонстративное действие, и через некоторое время она вновь захочет вернуться к вам.
Если же парень был уличён в измене, такие события часто приводят к неизбежному расставанию, даже если девушка всё ещё любит своего партнера. Прожить предательство и простить сложно. Важно отметить, что даже при наличии искренних чувств совместная жизнь с таким человеком будет невыносимой. Ссоры станут частыми, а упреки будут множиться. Расставание через год отношений по причине измены считается неизбежным.
Также стоит отметить, что иногда женщина, которая всё еще любить, расстается с мужчиной из-за того, что он не готов сделать следующий шаг в их отношениях. В таком случае важно просто предоставить друг другу время на осмысление происходящего. Вероятно, некоторые опасения, например, страх, мешают ему сделать шаг к совместной жизни.
Что делать, если девушка любит, но хочет расстаться?
Помимо основных причин расставания, есть и сопутствующие факторы, которые тоже стоит учитывать. Когда девушка принимает решение о разрыве, она ожидает, что её начнут уговаривать остаться, что её будут умолять не уходить. Но эти попытки часто не приносят результатов.
После завершения отношений не следует мысленно удерживать партнёршу рядом с собой, полагая, что она не сможет найти кого-то лучше. Примерно 10% всех переживаний зависит от того, насколько легко вы будете отпускать её.
При расставании лучше относиться к этому как к само собой разумеющемуся. Лучше позволить человеку уйти, потому что так может быть гораздо полезнее для обоих партнеров. Не рекомендуется замыкаться в себе. Уметь заверять завершение отношений, открывая сердце для новых знакомств и встреч — очень важно.
