Запомнили, как сделать акцент на своих ногах и ягодицах? Вот еще одно фото, чтобы закрепить правила. Снимок сделан снизу, пояс купальника немного приподнят, а применение черно-белого фильтра придаёт изображению дополнительную сексуальность.
Помощь по Теле2, тарифы, вопросы
Меня уже неоднократно спрашивали, как правильно сделать автопортрет, особенно если он нужен, например, для аватарки. И вот я собрала ответы на этот вопрос!
Сначала может показаться, что всё очень просто: вытяните руку, направьте объектив на своё лицо, и дело сделано. Однако это не совсем так.
Во-первых, я бы не рекомендовал действовать таким образом, так как получится не самый привлекательный автопортрет. Во-вторых, даже при таком простом способе многие сталкиваются с проблемами, такими как неточная фокусировка или размазанное изображение.
Правильный способ сделать автопортрет (предлагаю алгоритм):
1) Установите режим приоритета диафрагмы в настройках вашего фотоаппарата. Выберите режим, связанным с таймером, или аналогичный ему.
2) Установите штатив или найдите поверхность, на которой сможете разместить фотоаппарат (например, лестницу, стол или стопку книг).
3) Определите позицию, где будете находиться во время фотосъемки.
4) Замерьте расстояние от фотоаппарата до места, где вы будете находиться.
5) Установите ручной режим фокусировки и настройте его на место, где будете находиться (именно поэтому мы и измеряли расстояние).
6) Установите диафрагму на значение 1/8 или меньше, например, 1/11, чтобы увеличить глубину резкости и исключить ошибки при фокусировке.
7) Установите фотоаппарат в нужное положение и, если есть возможность, проверьте, что объектив направлен в нужную сторону, с помощью видоискателя или экрана фотоаппарата.
8) Нажмите на кнопку спуска и бегите на место, где хотите оказаться для фотосъемки.
И всё готово! Если что-то не получается, выясните, что именно, и внесите коррективы. Например, можно подкорректировать фокусировку или изменить фокусное расстояние объектива, переместив фотоаппарат, чтобы вы попали в кадр так, как было задумано. После этого обрежьте ваш автопортрет на компьютере, аккуратно убрав лишний фон.
Если у вас компактный фотоаппарат, шаги будут аналогичными. Возможно, вам не удастся установить диафрагму, но основные принципы сохраняются.
При выборе места для камеры и для себя учитывайте, как именно вы будете освещены! Не фотографируйте себя против солнца или любого другого источника света (например, спиной к окну), иначе вместо портрета получится лишь силуэт. Обратите внимание на фон для фотографии, заранее продумайте позу и выражение лица перед съёмкой.
Другой вариант — сфотографировать своё отражение в зеркале. Однако в этом случае во избежание ненужных деталей в кадре часто попадает и сам фотоаппарат. Если же вы хотите запечатлеть момент вместе с вашим вторым другом, этот способ станет отличным вариантом! Однако не используйте вспышку, поскольку блик от нее может испортить фотографию.
Если у вас DSLR камера и внешняя вспышка, то вы можете проявить творческий подход к созданию автопортрета!
В этом случае можно делать снимки даже почти в полной темноте, направив свет от вспышки вбок на стену или другой отражатель. В результате вы будете освещены отражённым светом, и после небольшого количества экспериментов ваши фотографии могут получится похожими на студийные! Пример такой фотографии вы можете увидеть выше.
В завершение — рекомендуем посмотреть интересное видео о селфи.
Есть замечания или собственные идеи? Оставьте комментарий!
Можно предположить, что историки будущего, составляя список самых характерных явлений нашего времени, обязательно укажут на социальные сети и все связанные с ними аспекты и события. Особенно типичными будут визуальные элементы этих сайтов и приложений, наполненные фотографиями. Фотографии в соцсетях (на аватарах, в альбомах и новостных лентах) можно четко разделить на несколько сюжетов и типов композиции. Так называемые селфи (от английского слова selfie) займут среди этих категорий призовое место по количеству.
Попа — это маст-хэв
Интерес к ягодицам у поколений X, Y и Z угасает очень медленно. После того как Ким Кардашьян надела облегающее платье, а Катя Усманова повернулась к камере спиной в своём Instagram, мир охватил настоящий ажиотаж на тему поп. При этом обывателям неважно, из чего именно состоит эта красота: из синтола или мышечной массы.
Со временем Усманова ушла в декрет, а Ким набрала вес и стала более приличной. Модели с более обширными формами вдохновили вторжение подражательниц, обладающих ягодицами, которые не только выглядят молодо, но и с лёгкостью демонстрируются. В наше время стало нормой показывать не только попу как у Ким, но и попы в общем.
Девочек целые легионы: днем они показывают нам свои большие-пребольшие куртки, а по вечерам – не очень-то и большие попы.
Фитнес-тренеры, бренды спортивной одежды, модельеры и школы танцев, растяжки и стриптиза берут на вооружение мейнстрим и регулярно постят эффектные фотографии ягодиц. Качественные профили всё больше наполняются фотографиями, как будто единственное, что нужно публике — это шикарные снимки и бесплатные советы по их созданию.
Всего лишь два-три года назад эти страницы были довольно сдержанными и уютными. Вот, например, как изменилась страница одного популярного фитнес-тренера (сравнение 2018 и 2019 года):
Пролистывая похожие профили, складывается ощущение, что на фотографиях, где выделяется голая попа, самого человека нет. Например, коммерческий аккаунт бренда купальников:
Подобные фотографии называют — белфи (butt selfie). Это тоже селфи, только камера повёрнута не к лицу, а к задней части тела. Девушки обычно делают такие снимки, опуская руку к ягодицам, или делают кадр с использованием таймера.
Если вас интересует, как правильно сфотографировать свои ягодицы для Instagram, существуют некоторые полезные рекомендации. Я нашла несколько советов на эту тему в Cosmopolitan:
Однако будьте осторожны с такими фотографиями и уважайте правила сообщества, в котором собираетесь их размещать. Это может вас уберечь от блокировок и удаления контента. В руководстве Instagram указано о том, что:
Разработчики призывают пользователей к совести, и вместо обнажённых ягодиц в ленте появляются фотографии с попами, обрамлёнными мелкими трусиками и леггинсами, почти непрозрачными. Здесь уж не разобраться, считается ли это обнажёнкой или контентом для широкой аудитории.
Не попой единой
Существует лишь несколько нюансов. Вы нормально относитесь к тому, когда четыре из шести фотографий – это снимки ягодиц? Такой контент людям приедается, и они начинают отписываться:
Каждый раз, когда бренд или блогер пытается продемонстрировать своё достояние в виде попы как уникальное свойство, он промахивается, потому что такие фото стали слишком обычными. В Instagram на данный момент не существует некрасивых ягодиц.
Некоторые популярные личности строят свои отношения с ягодицами подобно тому, как ухаживают за домашними питомцами: кормят и показывают друзьям. Регулярные посты о пятой точке в стиле «наша прелесть» выглядят немного странно: кому действительно интересно, как живёт ваша попа?
Нам постоянно показывают попы, когда не остаётся других идей. Я нашла профили российских модельеров, у которых действительно есть что показать. Они не злоупотребляют фотографии ягодиц, хотя могли бы это делать.
Зритель способен понять, какое сообщение несет изображение и что на нем изображено.
В этих кадрах всё продумано: выбраны соответствующие места и атрибуты. Авторы учли визуальную гармонию. Даже на снимках девушек у бассейна и в йога-гамаке акцент не на ягодицах, а на общем образе. Здесь нет резкого выделения поп на фоне с простым фоном.
Лия Канарская
эксперт по продвижению в Instagram
По моему опыту, в контент-планах и стратегиях для фитнес-брендов, с которыми мы работали, акцент на использовании ягодиц для рекламы или создания постов никогда не ставился.
Однако, когда речь идёт о куртках, верхней одежде для активной жизни, их можно снимать без моделей, а леггинсы, шорты и топы — сложно. Это конечно требует внимания к фигуре, но у нас не было полученных данных о том, что наличие акцентированных ягодиц влияет на интерес к покупке.
Мечта о упругой попе существует у женщин всех возрастов. Желание имел красивую пятую точку способствует продажам, так как мы получаем конкретную оформленную цель из абстрактной мечты. Вы согласны с тем, что заниматься спортом по сути можно в любой одежде? Фотографии привлекательных ягодиц дают маркетологам спортивной одежды возможность создать эмоциональную ценность для покупки.
Покажите свои изгибы с удачного ракурса
Чтобы понять, какие ракурсы для фотографирования подходят вам наилучшим образом, вам придётся сделать много фотографий. Но результат того стоит! Из сотен снимков выберите самые удачные и далее следуйте им, периодически добавляя новые креативные идеи.
К счастью, современные фотоаппараты не требуют пленки… Пользуйтесь этим преимуществом перед предыдущими поколениями.
Совместите ракурс и одежду в едином образе
Даже явные недостатки тела, когда надеты плотно облегающие вещи, такие как купальник, могут быть скрыты с помощью ловкого поворота тела и правильного понимания плюсов и минусов ракурса, даже в случае не самого идеального телосложения.
У Бонни более 811 тысяч подписчиков в ******* и более 28,6 тысячи поклонников в ********. Одним из главных её достоинств является частота публикаций. Вы можете найти обновления и советы о том, как лучше всего позировать и каких ошибок следует избегать.
Многие её советы касаются, в первую очередь, уверенности перед камерой, демонстрации своих лучших сторон, а также создания художественных и динамичных, а не обычных или блеклых снимков.
Вполоборота
Как и следовало доказать из предыдущих пунктов — фотографии со спины с грамотным позингом могут быть очень эффектными. При этом есть разные способы их реализации. Посмотрите на семьи Кардашьян — они умеют делать максимально эстетичный контент и превратили пляжные снимки в настоящее искусство. Искусство, которое безусловно требует небольшого преувеличения реальности. Не будем разбирать, насколько правдоподобны ретушированные фотографии Ким — даже если такие имеются, нельзя не согласиться, что поза получается действительно эффектной. Умелый поворот к камере создает иллюзию приподнятых ягодиц, при этом они остаются объёмными и округлыми. Талия визуально выглядит изящной и узкой благодаря игре света и теней.
Под прикрытием
Ещё одно простое, но гениальное решение — физически прикрыть то, что может смущать. Например, представьте, что вы не устояли перед соблазном местной кухни во время отпуска, а ваши подписчики начинают подозревать вас в беременности. Примером может служить Ольга Бузова: она принимает кокетливую позу, одной рукой держит волосы, а другой аккуратно прикрывает живот.
Попа в форме треугольника
V-образная форма ягодиц. Обычно она характерна для худеньких девушек с недостатком массы тела. Такая форма может указывать на нехватку эстрогена. Другие признаки могут включать: резкие перепады настроения, бессонницу, нерегулярные месячные, снижение либидо и упадок сил. Чтобы исправить ситуацию, важно правильно питаться и увеличивать потребление овощей и фруктов. Воздержитесь от гормональных контрацептивов. Упражнения должны быть направлены на увеличение мышечной массы в ягодицах. Приседания с гантелями и растяжка будут полезны. Что ещё можно сделать?
- Приседания плие. Возьмите гантель или гирю, расставьте ноги широко и приседайте — 20 раз, 3 подхода.
- Выпады. Шагайте ногой вперёд, опуская таз как можно ниже, потом меняйте ногу. Если выполняете упражнение без веса, можете делать это в течение 15 минут, например, пока смотрите телевизор. Со весом — 3 подхода по 10 повторений.
Круглая попа
Ширина костей талии равна ширине костей таза, но ягодицы при этом круглые и выпуклые. Такая форма свидетельствует о гормональном балансе в организме. Мужчины считают её очень привлекательной, так как такая форма подходит для деторождения. Поддерживайте ягодицы в тонусе, чтобы избежать их обвисания или появления целлюлита. Ваш верный помощник — приседания. Что ещё можно сделать:
- Ягодичный мостик. Лягте на пол и поднимайте таз, задерживаясь в верхней позиции. На более продвинутом уровне попробуйте лягть на скамейку и положить штангу на бедра. Это делается в 3 подходах по 25 раз.
- Встаньте, захватите в руки гантели, отведите одну ногу назад, при этом опираясь на скамейку. Приседайте, сменив ногу после 15 повторений — в итоге 3 подхода.
Больше интересного по теме:
