Нужно принять проблему, жить с ней и двигаться дальше. Если есть болезненные вопросы, нужно задать их, получить ответы и оставить мучительную ситуацию позади. Все это произойдет постепенно, и со временем боль утихнет. Все, что вам нужно сделать в такой ситуации, — это быть рядом в нужный момент и дать им плечо, на которое можно опереться.
Муж бросил с детьми: что делать дальше?
Согласно статистике, около половины всех браков заканчиваются разводом. Они поженились слишком быстро и не успели хорошо узнать друг друга, они слишком отдалились друг от друга и перегорели, они поняли, что брак был ошибкой, предательством — причин для расставания много. Расставание — это болезненный процесс для обеих сторон. Но еще хуже, когда дети страдают от развода родителей. Психологи нашей мастерской часто слышат жалобы: «Меня бросил муж, я не хочу больше жить», «Я не знаю, как жить без него, я хочу вернуться любой ценой». Особенно в отчаянии находятся женщины, оставшиеся с детьми. Как вести себя в такой ситуации? Мы постараемся рассмотреть проблему со всех сторон и дать практические советы всем девушкам, оказавшимся в сложной ситуации.
Когда мужчина уходит от жены, обычно есть два сценария:
- Прогнозируемый. Подразумевает частые конфликты, ссоры на бытовой почве, тотальное непонимание друг друга. Люди, хоть и находятся рядом, ощущают себя максимально далеко, чувствуют себя чужими, утрачивают доверие. Атмосфера в такой семье гнетущая, что передается детям. Через некоторое время мужчина буквально сбегает от жены, как правило, к любовнице.
- Внезапный. В глазах женщины у нее идеальная семья. Супруги не ругаются, девушка хорошо ведет быт, воспитывает ребенка, планирует ремонт в квартире через месяц. А потом в один вечер узнает, что муж уходит из дома. Для нее это настоящий удар и потрясение, она искренне не понимает, что происходит и почему он так себя ведет, где она в отношениях с супругом свернула не туда.
Сценарии бывают разные, но факт остается фактом: некогда любимый человек уходит из семьи, девушка впадает в истерику или депрессию и может даже начать ненавидеть бывшего. Модели поведения после развода разные: кто-то держится в тени, погружается в работу и таким образом переживает разлуку, кто-то поддается эмоциям, буквально преследует супругу и чуть ли не на коленях умоляет вернуться хотя бы ради детей. Справлюсь ли я и выйду ли достойно из этой ситуации? Этим вопросом задается практически каждая женщина, оказавшаяся на распутье и не знающая, что делать дальше.
Если муж оставил ее с одним ребенком и ушел к другой, ваша главная задача — научиться жить в новой обстановке и приспособиться к ней — это ребенок. Дети очень чувствительны к психическому состоянию своих родителей, и поэтому они не будут счастливы, если мать постоянно находится в меланхолии. Однако это не значит, что вы должны подавлять все чувства и жить как робот.
Что делать, если от вас ушел муж? Конкретные меры зависят от многих вещей: от причин расставания, от того, как вы расстались, как
- Постараться забыть и начать жизнь с чистого листа. Иногда правда лучше отпустить. Например, вам некомфортно вместе, вы продолжали наблюдать за агонией отношений исключительно ради ребенка, но мужчина однажды решил поставить точку. Или вы привыкли, привязались к нему, однако понимаете, что этот человек вел себя не самым достойным образом. Частных случаев, в которых лучше не мучиться и начать строить новую жизнь, масса.
- Попытаться вернуть. Если мужчина бросил жену с ребенком, по его мнению, на то была веская причина, и убедить его изменить решение будет весьма сложно. Однако и такой вариант развития событий реален. Что требуется от вас: определить, почему муж уходит, что конкретно перестало его устраивать, выстроить правильную стратегию поведения и придерживаться ее. Сложно? Да, ведь придется провести глубокий анализ ваших отношений и личностей каждого из вас. Во многих случаях это возможно только с помощью психолога, так как женщина, находящаяся в отчаянии из-за распада семьи, просто не способна мыслить трезво.
Если бросил муж.
Обычно это происходит, когда он перестает играть свою социальную роль, то есть чувствовать себя настоящим мужчиной. Мальчики и девочки отличаются не только внешне, но и имеют совершенно разную психологию. Женщина — это, прежде всего, жена и мать, независимо от ее профессионального звания и того, чем она занимается в свободное время. Если у девушки есть проблемы в личной жизни, это неизбежно отразится на ее рабочих процессах. Мужчина — это мужчина, работник, и он хочет чувствовать себя таковым до конца своих дней. Самореализация, карьера и восприятие себя как завоевателя — вот его приоритеты. Да, он заботится о собственных детях и поддерживает их, но они остаются частью его жизни, а не заполняют ее, как в случае с женщинами.
Вот причины, по которым мужчина уходит от жены и ребенка. Он больше не чувствует себя счастливым, он понимает, что жена больше не видит в нем мужчину. Он может быть для нее всем — отцом детей, главой семьи, — но он хочет оставаться прежде всего мужчиной. Когда эта социальная роль разрушается под натиском других, мужчины ищут женщину, с которой им снова будет комфортно.
Многие женщины задают себе вопрос: если муж ушел из семьи к другой, можно ли его по-прежнему называть настоящим мужчиной? Ситуация действительно неоднозначная. С одной стороны, образ подразумевает некоего рыцаря на белом коне, которому по плечу любая проблема, который никогда не покидает даму сердца и всегда заботится о детях. С другой стороны, мужчина тоже человек и в первую очередь хочет быть счастливым. Если он чувствует себя некомфортно рядом с женщиной, он будет искать другую, с которой ему снова будет комфортно.
Так в чем же разница между настоящими мужчинами и теми, кого обычно сравнивают с рогатыми животными? Первые никогда не забывают свою семью, понимают, что бывших не бывает, стараются всячески заботиться о ребенке и помогают жене даже после развода. Они оставляют жене квартиру, машину, регулярно переводят деньги и принимают непосредственное участие в воспитании ребенка, откликаются на просьбы. Это объясняется тем, что они благодарны жене за время, проведенное вместе, и осознают свою ответственность перед детьми.
Но бывают и другие ситуации. Например, муж бросил жену и ребенка, ушел к своей подруге и пытается получить половину имущества, причем иногда не только совместно нажитого, но и принадлежащего непосредственно жене. В большинстве случаев закон встает на сторону матери и ребенка, но это не меняет того факта, что такое поведение некогда любимого человека очень обидно. Достоинство здесь не является проблемой.
Что ощущают экс-супруги?
Когда говорят об идеальной среде для воспитания детей, на ум приходит модель любви между двумя родителями. Но в реальности многие браки распадаются.
Совместные родители вынуждены строить новую жизнь, приспосабливаясь к необходимости воспитывать детей в двух семьях. Появляются новые правила, требующие иного образа мыслей и действий.
После развода на поведение бывшего супруга влияют чувства и эмоции, которые естественным образом возникают при разрыве отношений.
Что чувствует мужчина?
Разводящийся редко получает поддержку от окружающих, особенно если он или она сами инициировали расставание.
В то время как оставшаяся женщина воспринимается как поддержка и грусть, мужчина остается один на один со своими мыслями и переживаниями. Возможно, он предполагал, что после развода жизнь изменится. Но предположение и практическая работа с переменами — это две разные вещи.
В браке жизнь строится определенным образом. Домашние дела распределяются или ложатся на плечи жены. После развода мужу приходится вести хозяйство в одиночку. Он с удивлением обнаруживает, что больше не готовит еду сам, не убирает продукты в холодильник и не убирает горы посуды. Лишение привычных удобств выводит мужчину из равновесия, делает его раздражительным и менее эффективным в работе.
После развода бывший муж часто вынужден переезжать. Переезд приносит неудобства, лишает душевного спокойствия и вызывает стресс. В результате бывший супруг часто чувствует себя «не в своей тарелке» после разрыва семейных отношений. Он ведет себя иррационально, хаотично и расстраивается из-за того, что ему приходится перестраивать свою жизнь.
Если инициатором расставания была женщина, то переживания мужчины полны драматизма. Разочарование, чувство потери, обида, сожаление о собственных ошибках, горечь об упущенном времени, тоска по детям заполняют эмоциональный мир мужчины.
Не имея возможности плакать или говорить, мужчина подавляет свои чувства глубоко в подсознании. Подавленные, непереработанные эмоции приводят к психосоматическим заболеваниям, алкоголизму и игровой зависимости.
Чувства женщины
Период после развода — это время эмоционального хаоса. Разведенная женщина хочет выяснить, почему распалась семья, хочет найти виновных, отомстить обидчику или наказать себя. Она хочет доказать бывшему мужу, что он не прав, хочет убедить других в его испорченности, бесчеловечности.
При наличии совместных детей отношения не могут быть полноценными. Они часто создают непреодолимый определенный психологический фон. Жена живет прошлым, а не реальностью, и не думает о будущем.
Бывшая жена часто занимает агрессивную, ненавистническую позицию. Она делает все, чтобы отравить и осложнить существование бывшего партнера.
Другие женщины относятся к расставанию спокойно, не паникуют, не бьются в истерике. Они ведут себя адекватно, когда речь идет о благополучии детей. Другие впадают в отчаяние и навязчиво думают: «Кому нужна разведенка, да еще с ребенком? Низкая самооценка, неуверенность в себе, страх одиночества — типичные черты женщин после развода.
Как пережить расставание с партнером при наличии маленьких детей?
Переход от полной семьи к двум отдельным жизням часто бывает неприятным, дискомфортным и психологически травмирующим. Важно, чтобы расставание пары прошло более гладко и менее болезненно для членов разделяющейся семьи.
Типичным препятствием для успешного воспитания и развития детей после развода является сосредоточенность родителей на конфликтах и преследовании личных интересов.
Для того чтобы успешно работать вместе, бывшие супруги должны научиться разрабатывать и применять стратегии управления конфликтами. В противном случае ребенок становится центром внимания взрослого процесса. Это приводит к краткосрочным срывам и долгосрочным психологическим проблемам для ребенка или подростка.
Постоянные споры и сильные обиды между родителями создают негативную, неприятную атмосферу. Они подрывают усилия по созданию стабильного образа жизни для молодого человека. Непрекращающиеся конфликты делают бывших супругов плохим примером для подражания в плане социальных и коммуникативных навыков.
Враждебность заставляет родителей действовать друг против друга вместо того, чтобы сотрудничать. Взрослые часто используют детей в качестве носителей плохих новостей.
Разногласия необходимо отложить в сторону и обсудить новые правила, границы, методы поощрения и наказания. Маме и папе придется много работать над собой, чтобы придерживаться разумной родительской линии. Обеспечьте последовательность, чтобы дети знали, что существует распорядок дня, запланированные мероприятия и расписание.
Взрослым необходимо оставаться на связи, чтобы знать, что происходит в повседневной жизни их дочери или сына. Однако звонки не должны использоваться для контроля над бывшим супругом.
Задача совместных родителей — найти способ общения друг с другом в контексте профессиональных отношений. Так вы сможете преодолеть примитивные чувства и сосредоточиться на благополучии ребенка. Привычка мыслить рационально и действовать последовательно ради будущего наследника поможет бывшему супругу восстановить внутренние силы и преодолеть разрушительные чувства. Путь к миру и гармонии с самим собой — это стремление быть лучшим для себя и детей.
Иногда возникает соблазн обвинить другого родителя в проблемах, изменениях в поведении ребенка. Не стоит поддаваться импульсу слишком остро реагировать на мелкие препятствия и делать поспешные выводы. Необходимо посмотреть на ситуацию со всех сторон и оценить значимость происходящего.
Если есть подозрение, что бывший партнер ведет себя неподобающим образом по отношению к ребенку, ведет себя неадекватно, не уделяет ему необходимого внимания, не стоит обсуждать этот вопрос во враждебной манере. Выразите свои претензии спокойно, не касаясь человека, и представьте жалобу как беспокойство за ребенка. Будьте конкретны и задавайте необходимые вопросы. Не критикуйте характер или привычки другого человека и не упоминайте о прошлых ошибках. Сосредоточьтесь на настоящем и думайте о будущем.
Муж бросил меня и детей. Муж бросил с маленьким ребенком: как пережить. Почему мужчины уходят из семей и оставляют детей. Что делать, если бросил муж с ребенком ➡
- Признайтесь себе в том, что вы не всесильны. Да, вы простой человек, который может уставать (и устал!).
- Постарайтесь по возможности привлекать близких людей к помощи во взаимоотношениях с ребенком, чтобы у вас появилось время для себя — полчаса–час в день.
- Отдыхайте и переключайтесь при каждом удобной случае. Не обязательно стирать детское белье руками, утюжить пеленки по десять раз с каждой стороны, каждую минуту делать влажную уборку. Ребенок растет в том же мире, что и мы, поэтому достаточно поддерживать гигиену на хорошем уровне.
- Если есть возможность, займитесь любимым делом хотя бы на 10 минут, это будет ресурсом для поддержания себя.
- Не отказывайтесь и сами просите помощи у тех людей, которым доверяете.
- Постарайтесь вести дневник положительных эмоций от взаимодействия с окружающим миром, людьми и ребенком.
- Обратитесь к психологу. Не занимайтесь самолечением.
Он знает, что подвел своих детей. Он знает, что это плохо. Поскольку ваш муж принял решение оставить вас с маленьким ребенком, он уже внутренне готов к этим обвинениям. Поэтому эти обвинения совершенно абсурдны. Вы можете сколько угодно напоминать ему, что дети — это самое главное, но это отдалит вас друг от друга.
Знаете ли вы хорошего адвоката?
Муж бросил меня с ребенком как пережить. Что делать, если бросил муж с ребенком ➡
Родственники с обеих сторон. Если вам не нравится ваш зять (или невестка), ваши родственники начнут плести всевозможные интриги. Супруги должны собраться вместе и сказать всем, чтобы шли к черту. Но нет, если они будут прислушиваться к чужому мнению, то не выдержат давления извне. Поэтому нужно жить на расстоянии от таких плохих людей — чем дальше, тем они более близки. Есть внешняя идентификация, а есть внутреннее самосознание. Правда в том, что человек любит своих детей, ему нужна семья, ему нужен комфорт.
Ранее, в главе о причинах разводов, я уже говорил об отцах-рогоносцах, которые с рождения не заботятся о своем ребенке.
Как помочь дочери пережить развод
Новость пришла внезапно: ее дочь разводится. Со стороны она и ее муж могли показаться идеальными. Возможно, вы думали, что ваш зять будет лучшей парой для вашей любимой дочери. А может быть, вы давно предчувствовали, что ничего хорошего из этих отношений не выйдет и развод неизбежен.
В любом случае, ситуация плачевна. Вы видите, как страдает ваша любимая дочь. Милая девочка, которую вы обожали, растили и мечтали, чтобы в жизни для нее все было идеально. Но, к сожалению, так бывает редко. Особенно в 21 веке, в суровом современном мире, где более половины браков распадаются в течение первого года после их заключения.
Как поступить в такой ситуации? Как реагировать на развод вашей дочери? Как помочь ей преодолеть эту боль и достойно пройти через такой сложный этап ее жизни?
Вот несколько полезных советов от психологов, которые помогут вам поддержать свою дочь и найти правильные слова и действия в трудную минуту.
- Дай знать, что поддерживаешь ее. Важно, чтобы женщина понимала: вне зависимости от времени суток и погоды за окном ей есть, к кому обратиться за помощью. Покажи, что ты – на ее стороне. Звони дочке как можно чаще, интересуйся ее делами, предлагай свою помощь и поддержку.
- Найди возможность помочь дочери материально. Подумай, в чем именно нуждается девушка в такой сложной ситуации. Может быть, ей нужно место, чтобы отдохнуть, уединиться. Возможно, она нуждается в деньгах или других материальных ценностях, чтобы встать на ноги самостоятельно. Такая практическая помощь имеет большое значение.
- Внимательно ее выслушай. Женщина расстроена, зла, печальна, подавлена, раздражительна. Она будет испытывать широкий спектр негативных эмоций. Чтобы не сойти с ума, ей обязательно необходимо выговориться. Стань той самой «плакательной жилеткой». Внимательно слушай каждое слово, которое говорит тебе дочь, не перебивай ее и уж тем более не пытайся читать нотации.
- Не употребляй фразу «Я же говорила». В сложный момент, после расставания с любимым человеком, дочь меньше всего будет хотеть, чтобы ее тыкали в лицо выбором отношений. Со временем она сама осознает, что выбрала в партнеры неподходящего человека. Но это понимание придет постепенно – через несколько недель, месяцев или таже лет. «Я же говорила» – это откровенное злорадство над трагедией дочери. Не надо так.
- Помогай ей с детьми. Если у тебя есть внуки, постарайся уделять им больше времени. Если есть возможность – забери на некоторое время малыша к себе. Так будет лучше и самому ребенку, и убитой горем матери, которая находится в депрессивном состоянии из-за распада семьи.
- Следи за ее питанием. Может быть такое, что она подсознательно попытается нанести себе вред после развода, наказать себя, если считает, что в ситуации виновата она. И часто такие взгляды отражаются на питании. Если потребуется – корми дочь с ложки. Готовь ей любимые блюда, контролируй, чтобы она достаточно ела и не портила свое здоровье.
- Будь для нее лучиком света и позитива. В период расставания у твоей дочки все вокруг имеет темный оттенок. Ей кажется, что лучше уже никогда не будет, а эти неприятные чувства – боль, злость, обида, непонимание – останутся с ней навсегда. Дай девушке понять, что это не так. Скажи, что все наладится. Дай ей надежду. Напомни о прекрасных детях, собственных невероятных навыках, уникальных способностях. Сделай так, чтобы дочь вспомнила о том, что она – личность, а не просто обезличенный кусок семьи, которой больше нет.
- Уговори ее попробовать что-то новое. Чем больше у девушки будет новых интересов, тем меньше останется времени и возможностей думать о неудавшихся отношениях, жалеть себя. Важно, чтобы новые хобби и увлечения были позитивными и полезными. Конечно, чудодейственного эффекта ждать не стоит. Вряд ли с первого же дня женщина забудет бывшего супруга и с головой погрузится в новые занятия и развлечения. Напротив, такая реакция должна насторожить: это может свидетельствовать о том, что после развода с мужем девушка закрылась и все эмоции проживает внутри себя, что не есть хорошо.
- Не обсуждай с дочерью ее бывшего. Насколько бы сильно тебе не хотелось «прополоскать» бывшего зятя, делать этого не нужно. Относись с уважением к выбору дочери. Если она вышла за него замуж, то значит испытывала чувства к человеку, и какое-то время была с ним счастлива. То, что у них не сложилось – это жизнь, такое может случиться с каждым. Поддерживай дочь, но не нужно обсуждать с ней бывшего супруга.
- Не предлагай «вышибать клин клином». Худшее, что можно посоветовать – из одних отношений сразу же прыгнуть в другие. Твоей дочке нужно некоторое время, чтобы «отойти» от предыдущего брака. И в этот период заводить заместительные связи – деструктивное решение, которое только усугубит ситуацию.
Как помочь сыну пережить развод
Идея о том, что через развод проходит только женщина, а мужчина остается совершенно равнодушным, — это миф. Он тоже будет скучать по своей жене. Его сердце будет болеть — независимо от того, кто виноват и какова причина расставания.
Если вы ответственная мать, вы обязательно должны поддержать своего сына. Вы не должны впадать в режим сумасшедшей свекрови и сваливать все на уже умершего мужа вашего ребенка. Вы должны быть сознательными и понимающими родителями. Не стоит предъявлять слишком много требований к невесте и тем более внушать сыну очень популярную идею из разряда «она ведьма, а ты мой сын — отличный парень и вообще самый лучший ребенок».
В разводе всегда виноваты оба. Когда дети разводятся и становятся бывшими друг друга, это больно. В такой ситуации вы обязаны поддерживать своего сына, и вы можете это делать:
- Помоги ему принять ситуацию. Мужчина должен осознать, что они с бывшей супругой уже не будут вместе. Почему? По статистике, крайне редко после развода люди сходятся. И еще реже из этого получается какой-то толк, а не просто возвращение к прежним проблемам и повторное расставание. Если есть желание и возможность, можно попробовать сохранить общение. Если такого желания нет – не нужно руководствоваться принципом «ну мы же не чужие друг другу люди». Объясни сыну, что его желание навсегда забыть бывшую – это нормально.
- Не поливай грязью бывшую невестку. Между твоим сыном и этой женщиной была любовь. И ты не имеешь никакого морального права обсуждать и осуждать ее. Даже если переживания сына откликаются в твоем сердце настолько больно и тяжело, что ты готова на все, лишь бы облегчить его страдания.
- Проследи, чтобы сын не начал мстить бывшей жене. После расторжения брака с супругой у некоторых парней просыпается желание отомстить – особенно, если жена изменила. Но с ситуацией нужно справляться, а не усугублять ее. Объясни сыну, что нужно сохранять достоинство, психологическую стабильность и адекватное поведение. Насколько бы сильным не был конфликт между детьми, даже если стоит вопрос о дележке квартиры, месть только ухудшит стресс и не позволит отпустить ситуацию.
- Объясни мужчине, что нет никакого смысла бросаться в беспорядочные половые связи. Необходимо с достоинством пройти бракоразводный процесс, отпустить и простить друг друга. Да, это с высокой долей вероятности оставит моральную травму у твоего драгоценного сына. Но сразу же находить новую жену для второго брака или просто кадрить всех подряд женщин – ошибка.
- Помоги сыну вернуться в реальность: начать заниматься любимым делом, хобби, увлечениями, карьерой. В такой непростой период жизненно необходимо сохранять почву под ногами. И привычные дела, которые приносят удовольствие, в этом помогут.
- Если в браке есть дети – сыну нужно приложить максимум усилий, чтобы сохранить дружеские отношения с бывшей. Даже если причиной развода была женская измена, и теперь мужчина просто ненавидит супругу. В такой ситуации обоим партнерам необходимо проявить мудрость. Твои внуки не виноваты в том, что у их родителей не сложилась совместная жизнь. Чтобы не травмировать отпрысков, необходимо сохранить нейтралитет. Если взрослые развелись, оставлять детей без отца попросту безответственно. И неважно, почему жена ушла или твой сын сам ее бросил. Когда в браке есть дети, хочешь-не хочешь, а приходится думать не только о себе.
В противном случае не давите на своего ребенка, будь то девочка или мальчик. Позвольте ему получить свой собственный опыт и ступить на свой собственный уникальный путь. Тем более что вполне вероятно, что ребенок отвергнет ваш совет со словами «Я сам разберусь». В конце концов, он же взрослый!