— Необходимо обсудить, что делать в определённых ситуациях, — сказала врач. — Важно настроить ребёнка на позитивное восприятие лагеря, говоря: «Тебе там понравится, будет здорово и весело, и ты сможешь завести новых друзей». Однако стоит также поговорить о том, что бывают случаи, когда дети могут обижать друг друга. Давай обсудим это более подробно.
Первая поездка в лагерь: как избавиться от волнений и подготовиться к отдыху?
Уроки, контрольные и домашние задания позади – наступили долгожданные каникулы. Казалось бы, это время не может быть более счастливыми! Но для некоторых детей это также период тревоги, ведь им предстоит впервые отправиться в лагерь.
Специалисты Детского телефона доверия подготовили полезные рекомендации для тех, кто готовится к своему первому самостоятельному путешествию в детский лагерь.
Чтобы выбрать наиболее подходящий способ справиться с волнением и тревогой, полезно выяснить корни этих переживаний. Чаще всего дети озвучивают следующие страхи и сомнения:
Никогда не расставлялся с родителями на продолжительное время
Первый опыт отдыха без родителей может вызывать сильные переживания:
“Мне будет неуютно одному, без мамы и папы. Вокруг будут незнакомые люди и новая обстановка, к которой нужно будет привыкать. А если мне потребуется помощь? Я никогда не был в лагере, и неясно, как всё будет происходить”.
Подобные размышления могут значительно портить настроение. Совершенно нормально испытывать волнение перед первой поездкой в лагерь. Однако важно не позволить негативным эмоциям и сомнениям взять верх над собой. Попробуйте воспринимать предстоящее отпуск как увлекательное приключение, а не как испытание. Таким образом, волнение станет легким и вдохновляющим.
Замените фразы “А вдруг у меня ничего не получится?”, “А как я буду без родителей?” на “Интересно, как я справлюсь самостоятельно?”, “Как интересно, удастся ли мне продержаться и не заскучать на протяжении всей смены?”. Любопытство обычно создаёт позитивный настрой.
Что можно предпринять, чтобы снизить тревогу:
- Уточните у родителей возможность чаще связываться с ними по телефону в первые дни адаптации к новому месту и распорядку;
- Обсудите дни, когда родители смогут вас навестить — зачастую в лагерях организуются специальные дни для встреч с родителями или семьёй;
- Возьмите с собой несколько любимых вещей, чтобы создать небольшой уголок домашнего уюта. Это может быть мягкая игрушка, подушка, фотографии, кружка или другая вещица, которая дает вам чувство комфорта. Это поможет уменьшить ощущение одиночества.
Совет 1. Узнайте о лагере всю информацию до начала смены
Чтобы легче адаптироваться к новым условиям, ознакомьтесь с ними заранее, до вашего приезда. Поисковик и социальные сети помогут изучить, что из себя представляет лагерь, какая тема смены, посмотреть фотографии и видеоматериалы предыдущих лет. Возможно, на сайте лагеря есть даже виртуальная экскурсия по территории, что позволит вам быстрее сориентироваться.
Кроме того, в официальной группе лагеря в социальных сетях часто создаются обсуждения предстоящих смен. Это отличная возможность для знакомства с детьми, которые также собираются на отдых вместе с вами. Попробуйте пообщаться с кем-то заранее. Возможно, вы успеете найти знакомого и сможете делиться переживаниями и поддерживать друг друга даже до начала смены.
Совет 2. Не бойтесь активнo знакомиться
Если всё же не удастся познакомиться с кем-то до лагеря и вы отправляетесь туда один, не переживайте — это распространённая ситуация. Обычно в отряде все ещё не знакомы и, поверьте, всем детям одинаково страшно оказаться в новом коллективе. В вашем отряде наверняка найдётся кто-то, кто также волнуется перед началом смены. Главное для вас — сделать первый шаг: представьтесь, расскажите о своих увлечениях, поделитесь своими эмоциями о прошедшем дне, сделайте кому-то комплимент — это поможет расположить человека к себе.
Если вдруг вы окажетесь в отряде, где все друг с другом знакомы, такое тоже бывает, хотя и редко, то постарайтесь показать, что вы открыты для общения. Поискайте общие увлечения или темы для разговора: возможно, вам нравятся одни и те же телепередачи или вы слушаете похожую музыку? Не стесняйтесь задавать вопросы о лагере, если ваши сослуживцы там бывали ранее; они наверняка с радостью поделятся своим опытом.
Выберите программу в соответствии с хобби и темпераментом
Возможно, ваш ребенок беспокоится о том, что станет «белой вороной» или окажется в коллективе, где все умеют что-то лучше него. Объясните ему, что никто не заставит его заниматься тем, что ему не нравится, и что лагерь — это, прежде всего, отдых и развлечение, а учебный процесс в лагере совершенно не похож на привычные занятия в классе с учебником. Рассказав о том, что вожатые и преподаватели тщательно следят за успехами детей и распределяют их по группам в зависимости от возраста, уровня возможностей и увлечений, вы сможете развеять его страхи.
Существует множество лагерей: от языковых программ до спортивных и даже тематических. Некоторые лагеря предлагают сочетание различных направлений. Для того чтобы выбрать подходящую программу, подумайте, чем увлекается ваш ребёнок, какие у него хобби, и какие школьные предметы ему нравятся больше всего.
В 2019 году в Болгарии на территории оздоровительного комплекса Камчия пройдет каникульная программа «Сочный English» для детей от 10 до 17 лет. Все занятия, игры и активности в лагере, а также общение с вожатыми и сверстниками проходят исключительно на английском языке. Вокруг детей создается качественная языковая среда, благодаря чему они значительно улучшат свои разговорные навыки. Креативные задания способствуют развитию творческих и коммуникативных навыков: например, детям будет предложено написать собственную историю, поставить её на сцене и создать иллюстрации к ней, а также снять экранизацию.
Распределение детей по группам происходит с учетом их возраста, уровня знания английского языка, темперамента и интересов. На каждого наставника приходится не более шести детей. Территория оздоровительного комплекса находится под круглосуточной охраной, а с администрацией лагеря можно связаться в любое время.
Научите основным бытовым навыкам
Хоть это может показаться очевидным, на деле это часто оказывается одной из главных проблем. Проконсультируйтесь с экспертами, вожатыми и администрацией о том, какие навыки необходимо развить у ребёнка, чтобы ему было комфортно в лагере. Начните учить эти навыки заранее, чтобы к моменту отъезда ваш ребёнок владел ими уверенно.
Для детей младшего возраста важно научиться пользоваться столовыми приборами, одеваться самостоятельно и следовать основам личной гигиены. Кроме того, родителям стоит объяснить ребёнку, как просить помощи у взрослых и в каких ситуациях это правильно делать.
Развитие самостоятельности — это одно из важнейших преимуществ, которые предоставляет лагерь. Здесь вы столкнётесь с двумя варианты: либо вы делаете что-то сами, либо за вас это никто не сделает. Самостоятельность, приобретенная в лагере, является верным залогом нормального развития и социальной интеграции вашего ребёнка. Не удивляйтесь, если по возвращению ваш ребёнок начнёт самостоятельно выполнять некоторые бытовые задачи, о которых вам даже в голову не приходило ему говорить.
Мария Левицкая, детский психолог
Во время отдыха дети легче и более эффективно учатся выполнять разные навыки самостоятельно. Поэтому старайтесь найти баланс между тем, чтобы дети обладали необходимыми навыками ухода за собой, и тем, что у них было чему поучиться.
Не забывайте оценивать условия, к которым привыкли ваши дети, и принимайте это во внимание при выборе программы. Если в вашей семье растут юные исследователи или Робин Гуды, подумайте о лагерях с походами и палатками, где они смогут почувствовать себя увереннее. Если же ваши дети привыкли к комфорту, выбирайте лагерь с размещением отельного типа, чтобы не испортить впечатление от первой поездки и избежать лишних стрессов.
Связь лагеря и самостоятельности
У лагеря есть неоспоримые преимущества для развития и взросления подростков. Однако важно помнить родителям, что любое расширение зоны самостоятельности должно учитывать возможности каждого ребёнка.
Принятие решений
Лагерь предоставляет детям возможность самостоятельно принимать решения. Дети могут выбирать различные виды деятельности, учиться ориентироваться в новых условиях, управлять временем и налаживать социальные связи.
Уверенность в себе
Лагерь поощряет детей брать на себя больше ответственности — следить за своими вещами, соблюдать личную гигиену и контролировать своё расписание. Успешное выполнение этих задач помогает повысить уверенность в себе. Однако стоит помнить, что неудачи могут негативно сказаться на самооценке.
Решение проблем
В лагере регулярно возникают трудности: конфликты с ровесниками или необходимость адаптации к новым условиям. Дети учатся решать эти проблемы через экспериментальное обучение, пробуя разные подходы и методы.
Связь лагеря и тревожности
Помимо положительных моментов, не следует забывать о возможных подводных камнях. Наличие таких моментов не должно стать причиной отказа от лагерного отдыха, но о них нужно поговорить заранее. Только вы знаете своего ребёнка, его привычки и реакции, поэтому сможете предсказать возможные сценарии и заранее обсудить их с персоналом лагеря.
Социальная динамика
Лагеря объединяют детей из самых разных сред, семей с различными подходами к воспитанию и уровнями жизни. Ребёнку, который привык общаться с определённым типом ребят (из школы или соседей), может быть сложно адаптироваться к новой социальной динамике. Лагеря обязаны создать благоприятную атмосферу для общения, разрешения конфликтов и поддержания здоровой самооценки детей. Обязательно проверьте не только меры безопасности, но и внимательно изучите программу лагеря и его ценности.
Безопасность
В этом году на охрану детских лагерей в Казани выделили почти 7 миллионов рублей. Тем не менее, всегда существуют риски, связанные с определёнными видами деятельности и обычной детской активностью. Не следует преувеличивать опасения (постоянные звонки и сообщения могут мешать персоналу выполнять свои основные обязанности — заботиться о детях), но поддерживайте связь с вожатыми и администрацией лагеря в заранее согласованные моменты.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Курьер, официант, озеленитель и артист: Где летом будут работать школьники Казани
Стало известно, кем будут работать школьники летом 2023 года в Казани (подробности)
Следите за последними новостями Татарстана, Марий Эл и Чувашии в наших сообществах в Одноклассниках и ВКонтакте, а также подписывайтесь на каналы КП-Казань в Яндекс.Дзен и Telegram
Возрастная категория сайта 18 +
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Адрес редакции: г.Казань, ул. Ямашева, 10, 3-й этаж. Почтовый индекс: 420080 г. Казань, а/я 268 Контактный телефон: + 7 (843) 528 21 00, + 7 (843) 528 20 30
Сексуальная безопасность
— Вопросы сексуальной безопасности крайне важны, — отметила врач. — В лагерях тоже могут происходить ситуации нарушения личных границ. Эти аспекты необходимо обсуждать уже с дошкольного возраста. Объясните ребёнку, что существуют личные и интимные части тела, к которым никто не имеет права прикасаться.
— А если ребёнок скажет: «А ведь ты моешь меня и трогаешь, мама»?
— Мама — это родитель. Да, в дошкольном возрасте родители ответственны за гигиену ребёнка, но в дальнейшем он должен обучиться этому самостоятельно, — подметила врач. — Когда речь идёт о школьном возрасте, родители больше не должны брать на себя эту ответственность, и ребёнок начинает понимать, что интимные части тела недопустимо подвергать чужому прикосновению. Исключения составляют лишь случаи, например, на приёме у врача. Если же в лагере кто-то попросит ребёнка показать что-то интимное или начнёт трогать его в личной зоне, это тревожный сигнал, и ребёнок должен немедленно покинуть это место и обратиться к взрослым за помощью. И девочки, и мальчики должны знать, что нельзя терпеть и молчать в таких ситуациях. Это не постыдно, и они не виноваты в том, что произошло. Необходимо бежать и звать на помощь.
Что спросить у ребёнка во время звонка
Представляем вам рекомендации детского психиатра в этом случае.
— Если ребёнок понимает, что происходит что-то ненормальное, он может отреагировать: дать сдачи или обратиться за помощью к взрослым. Вы должны объяснить, что в этом нет ничего зазорного, — пояснила врач. — Важно, чтобы родитель оставался на связи с ребёнком, например, каждый вечер. Вы заранее обговариваете: если возникнет какая-либо сложная ситуация, ты всегда можешь мне сказать, и я постараюсь помочь, находясь даже на расстоянии. Иногда это может быть только совет, иногда нужно будет связаться с воспитателем. На сегодняшний день организаторы детского отдыха настроены на то, чтобы предотвращать такие ситуации, чтобы сделать отдых приятным. Если возникнут какие-то экстренные ситуации, ребёнок обязательно к вам обратится.
Очень важно спросить: Тебе нравится? Это первый вопрос, который нужно задать. Если ребёнок приехал отдыхать и отвечает: Мне не нравится, всё плохо, это уже сигнал для родителя задать дополнительные вопросы и уточнить, что именно не так. В ходе этого разговора можно понять, скучает ли ребёнок по телефону, не нравится ли ему развлекательная программа или ситуация более серьёзная.
Также важные вопросы: Ты подружился с кем-нибудь? Ты общаешься с другими ребятами? Если что-то идет не так, он может ответить: Нет, все ребята здесь плохие или не понравились. Если ему тяжело говорить вслух, можно договориться, что он напишет вам в сообщении, что его беспокоит и что вызывает дискомфорт. Написать он всегда сможет; очевидно, что если в комнате находятся люди, которые его обижают, ему будет трудно открыто говорить об этом.
Родитель также может связаться с воспитателем, чтобы спросить, как ребёнок общается с другими детьми. Взрослые имеют право задавать такие вопросы, поскольку они находятся на расстоянии, и ответственный воспитатель должен сообщить, всё ли в порядке, установил ли ребёнок дружеские связи с другими ребятами.
Вот главный метод профилактики любого буллинга — это обеспечить контакт между родителем и ребёнком.
Надежда Семёнова, детский психиатр
