В период полового созревания тазовые кости увеличиваются из-за большого количества женских гормонов. Из-за этого бедра девочек становятся значительно шире. Увеличивается количество жировой ткани, которая откладывается в области ягодиц, бедер, груди, лобка и лопаток.
Пубертат у девочек
Термин «половое созревание» происходит от латинского слова «puber», что означает «взрослый». Этот термин используется для описания тех лет жизни, когда организм девочки совершает переход к нормальному созреванию. В это время организм проходит через ряд изменений, которые приводят к половому развитию, изменению формы тела и увеличению размеров тела. Это также время эмоционального созревания для девочек.
Тело девочки не только меняется внешне, но и начинает функционировать по-новому, так как примерно в период полового созревания начинается первая менструация. Это индивидуальный процесс. В это время организм развивается в своем собственном темпе. Некоторые девочки почти полностью формируются к 14-16 годам, в то время как другие проходят этот этап до зрелости. Не волнуйтесь, если ваше половое созревание начинается позже, чем у ваших подруг!
Процесс полового созревания начинается, когда часть мозга под названием гипоталамус начинает вырабатывать гормон под названием ГнРГ (гонадотропин-рилизинг-гормон). Когда гипоталамус начинает выделять этот гормон определенным образом — так называемый «импульсный паттерн» — он заставляет другую структуру в основании мозга, передний гипофиз, вырабатывать два важных вещества. Эти вещества, называемые гонадотропинами, стимулируют яичники к выделению важнейших женских половых гормонов — эстрогена и прогестерона.
Процесс полового созревания у девочек делится на несколько этапов, и эти изменения обычно начинаются между 9 и 14 годами. Этапы полового созревания описывают изменения, происходящие в организме. Путь к половому созреванию обычно занимает от 2 до 5 лет, но каждый ребенок индивидуален, и личный опыт может отличаться (см. подробности в таблице ниже).
| Признаки полового созревания / возраст | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Матка, влагалище и половые губы начинают меняться и расти | ||||||||||
| Появляются волосы лобке | ||||||||||
| Начинает развиваться грудь | ||||||||||
| Появляются первые выделения из влагалища | ||||||||||
| Начинаются менструации | ||||||||||
| Грудь полностью развилась | ||||||||||
| Конец полового созревания |
Процесс полового созревания
Существуют различные фазы полового созревания у девочек. На первой фазе у девочки начинает формироваться грудь. Это начинается с небольшого изменения, называемого грудной почкой. У девочек, проходящих половое созревание, развитие груди может начаться примерно в 9-11 лет, иногда только с одной груди. Обычно в течение нескольких месяцев рост начинается и с другой стороны, что совершенно нормально. В гинекологии различают две фазы этого процесса.
Фазы пубертата девочек
| 1-я фаза полового созревания — препубертатная фаза (начинается в 8-9 лет и длится около 5 лет). | Наступает, когда появляются вторичные половые признаки, происходит активное развитие организма, быстрый рост тела девочки в длину. Конец этой фазы совпадает с приходом менархе. |
|---|---|
| 2-я фаза полового созревания — половая зрелость (наступает в возрасте от 13-14 до 18 лет). | Начинается с менархе. Происходит замедление роста, появление овуляторных циклов. Эта фаза девичьего пубертата заканчивается с завершением полового и общего развития тела, когда организм функционально и анатомически готов к зачатию и вынашиванию ребенка |
Стадии развития
1-я Телархе — первая стадия полового созревания — это развитие молочных желез, которое происходит примерно в 10-11 лет. Это связано с повышением уровня циркулирующего эстрогена. В то же время телархе — это насыщение слизистой оболочки влагалища и матки гормонами.
2. половое созревание: это начало роста лобковых волос, которые становятся очень тонкими и прямыми. Обычно это происходит одновременно с развитием груди и волос в подмышках, но может произойти и немного позже, в возрасте 12-13 лет.
3. В это время также растут волосы подмышками и появляется запах тела. У девочек во время этой фазы также начинают появляться прыщи. Эта фаза наступает в период между появлением первых молочных желез у плода и первым менструальным кровотечением.
4. менархе: обычно наступает через 2 года после телархе. Менструальный цикл у девочек-подростков обычно нерегулярен в течение первых 6 месяцев — 1 года, что указывает на ановуляцию. Примерно через 2 года после менархе наступает регулярный цикл.
Признаки полового созревания
Половое созревание характеризуется следующими внешними и внутренними изменениями:
- резким ростом длины тела;
- развитием грудных желез;
- появлением и ростом волос;
- изменением фигуры по женскому типу;
- началом менструальных циклов;
- появлением прыщей на лице (акне);
- перепадами в настроении.
Увеличение роста.
В период раннего полового созревания происходит ускорение роста организма. В результате тело девочки становится грубым и непропорциональным.
Прыщи
В период полового созревания под влиянием повышенной выработки андрогенов активизируются сальные железы. В результате их работы волосы и кожа становятся более жирными. Избыточная активность сальных желез приводит к появлению прыщей и угрей на лице, шее и спине.
Платоническое либидо (до 12-14 лет)
На этом этапе у подростка есть объект желания: «любимая девочка» или «любимый мальчик». Но отношений как таковых еще нет. В большинстве случаев подростки только мечтают о человеке, в которого они влюблены. В фантазиях они вместе делают уроки, гуляют, сидят в офисе.
Часто в этих фантазиях присутствуют героические мотивы: мальчики мечтают спасти свою избранницу от опасности и тем самым стать героями в их глазах. Девочки мечтают о «принце на белом коне», об идиллических сценах, как в фильмах или романах. То есть эти фантазии в основном направлены на совместное времяпрепровождение, где подростки могут общаться.
У платонического либидо обычно должна быть вторая фаза — реализация фантазии — ухаживание, приглашение на первые свидания, собственно общение, дружба. Знаки внимания, однако, могут проявляться и в том, что мальчик дергает понравившуюся ему девочку за косички, а девочка бьет своего избранника книгой по голове.
На этой стадии еще нет стремления к физическому контакту. А если и есть эротические фантазии, то они обычно остаются только в сознании подростка.
Но этот этап — очень важная часть сексуального развития человека. Потому что в этом возрасте развивается способность знакомиться с противоположным полом, общаться и привлекать внимание. А это — залог гармоничных отношений в будущем и способности испытывать возвышенные чувства.
О чем не следует забывать родителям: На этапе платонической любви переживания подростков могут быть очень сильными. В результате меняется поведение, оно может стать замкнутым, нервным или наоборот — агрессия, неприятие мнения другого человека. Крайне нежелательно препятствовать общению подростков с любимыми людьми. Нередко в знак протеста они совершают необдуманные поступки.
Именно это и произошло с одной из клиенток центра. 14-летняя дочь Натальи Д., Юля, подружилась с мальчиком Максимом, который был на два года старше. Мамы этих двух детей были знакомы. Когда они увидели, что дети слишком много времени проводят вместе, их успеваемость в школе падает, они запретили им встречаться, опасаясь преждевременного полового акта. Протест влюбленных был очень сильным. Юля отказывалась ходить в школу, запиралась в своей комнате, игнорировала все попытки матери поговорить с ней и всячески пыталась показать свое недовольство.
Однажды вечером Максим подъехал к дому девочки на мопеде и увез ее. В течение трех дней оба подростка не возвращались домой и не отвечали на звонки.
«Я не могу передать, что мы тогда пережили. Мы были вне себя от волнения. Потом мы вызвали милицию, которая нашла детей в пустой квартире одноклассника. Но наши отношения с дочерью после этой истории стали очень напряженными», — говорит Наталья.
Наталья обратилась к психологу центра, чтобы восстановить отношения с Юлей и не допустить повторения этой истории, ведь у нее тоже есть младшая дочь.
Поначалу девочка не хотела разговаривать с мамой, а тем более приходить в центр на консультацию. Поэтому работа велась только с Натальей, и специалист помогал ей шаг за шагом проработать необходимый разговор с Юлей. Основное внимание было уделено тому, чтобы заставить мать поделиться своими тревогами и страхами, чтобы она признала, что была не права. Девочка отнеслась к словам матери с подозрением, но, по крайней мере, начала разговаривать дома на нейтральные темы.
Эротическая стадия либидо (от 10-14 лет)
Интерес к интимной стороне отношений между мужчиной и женщиной означает, что подросток переходит от платонической стадии психосексуального развития к эротической. Эротический элемент уже появляется в фантазиях о любимом человеке — во сне влюбленные обнимаются, целуются. Более того, подростки заинтересованы в реализации своих фантазий. Они жаждут нежности и ласки, нежных слов и прикосновений. Влюбленные хотят уединиться с объектом своей любви. В отношениях появляются первые свидания, поцелуи и объятия. Также нежность — взаимные ласки более интимного характера, но без полового акта.
Интерес к телу и новым ощущениям может быть также пробужден опытом мастурбации. Это довольно распространенное явление в этой фазе полового созревания, и сексологи сходятся во мнении, что его следует принимать как нормальное. Таким образом, подросток может освободиться от сильного сексуального напряжения.
В этой фазе подростки хотят поделиться с кем-то своими чувствами. Девочки могут вести дневник или обсуждать сексуальные вопросы со своими друзьями. Мальчики хотят поделиться своими переживаниями с друзьями. В этот период подростки могут искать контакта со старшими представителями своего пола.
Важно знать, что эротическая фаза сексуального развития — это также очень важная фаза взросления. В этой фазе формируется отношение к собственному телу, к своей внешности. Опыт взаимных ласк помогает в психологической подготовке к переходу к сексуальной близости.
Важно для родителей: Если дома существуют теплые, доверительные отношения и подросток получает достаточно внимания и поддержки со стороны семьи, вероятность ранней сексуальной активности очень мала. И наоборот, конфликты и непонимание в семье могут привести к тому, что ребенок будет искать другого человека, который будет его любить и принимать. Чтобы сохранить и укрепить отношения с любимым человеком, ребенок может приложить в этом случае большие усилия, даже если он еще психологически не готов к сексуальной близости.
Пик сексуальной активности – что это такое?
Пик сексуальной активности — это совокупность психофизиологических процессов, направленных на сексуальное удовлетворение и ярко выраженных в определенном возрасте. Гормональные изменения стимулируют процессы активности. Считается, что гормональный пик у женщин приходится на возраст 30-45 лет.
По мнению исследователей, женщины хотят «максимально использовать оставшиеся репродуктивные годы» и в полной мере насладиться сексуальной жизнью. Согласно биологическим часам женщин, они боятся остаться бездетными и бесполыми в период менопаузы.
Профессор психологии Джудит Истон объясняет, что в возрасте 30 лет на фоне снижения фертильности активизируются все «сексуальные процессы» в организме женщины. В 35 лет шансы на беременность снижаются, что побуждает женщину стать еще более сексуально активной. Но с чего все это начинается?
Мотивация к «сексуальному взрыву» начинается с нейрофизиологических процессов. Вся психическая активность во время снижения фертильности сосредоточена на идее деторождения.
Четкая мысль и желание получить желаемое вызывают гормональные изменения. Уровень половых гормонов повышается и пробуждает «дремлющее» либидо. В некоторых случаях возникает обратная реакция, когда женщина прекращает попытки и ее сексуальная активность снижается. В этом случае речь идет о постсексуальной депрессии.
Но вернемся к очарованию юных лет. Женщины в возрасте 20-25 лет, как правило, занимаются сексом чаще, чем женщины в возрасте 40 лет и старше. Так почему бы сексуальную кульминацию не отнести к этой возрастной группе?
Дело в том, что сексуальная кульминация у женщин часто ассоциируется с сексуальным удовлетворением. В возрасте 40 лет женщина полностью осознает свое тело и свои сексуальные потребности.
Она точно знает, что ей нужно для получения удовольствия. В это время женщина свободна и не ограничена в своих сексуальных фантазиях.
Как вести себя на пике сексуальной активности?
Откажись от сексуальных зажимов
На протяжении многих десятилетий средства массовой информации изображали мужчин как свободных и эмансипированных людей, которые могут легко найти себе партнершу. Их не считают легкомысленными или бабниками. С женщинами все наоборот. «Поиск любви» карается ярлыком «шлюха».
Но, несмотря ни на что, нельзя идти против физиологии. И то, что вы хотите получить удовольствие здесь и сейчас, не должно восприниматься как нечто аморальное и постыдное. Дайте волю своим фантазиям и позвольте удовольствию влиться в вашу личную жизнь. Сексуальная кульминация — это дар, которым нужно наслаждаться регулярно.
Практикуй честное сексуальное общение
Иногда бывает трудно выразить свои сексуальные потребности, особенно если один из партнеров стесняется выражать свои эротические желания. Но когда вы соединяете свою энергию с партнером, вы чувствуете себя комфортно и удовлетворенно. На этом этапе вы уже можете говорить о своих фантазиях и желаниях, не испытывая смущения.
Будьте честны со своим партнером. Для качественного сексуального общения необходимо, чтобы ваш партнер отвечал. Вам необходимо вести здоровый интимный диалог на постоянной основе.
Пробуй новое
Конечно, женщины с высокой сексуальной конституцией иногда испытывают сексуальную неудовлетворенность.
Не все партнеры сексуально активны 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Но вместо того, чтобы злиться или расстраиваться, найдите новые способы решения проблемы. Подружитесь со своими оргазмами. Для этого можно заняться самостимуляцией клитора и точки G или побаловать себя секс-игрушкой.
Физические упражнения, такие как бег и тренировки на выносливость, также помогут вам высвободить энергию, а йога и медитация помогут успокоить разум и расслабить нервную систему. Сосредоточьтесь на любви к себе и благодарности за свое сексуальное тело. Помните, что ваша сексуальность — это природный дар, который нельзя культивировать или имплантировать в ваше тело.
Последствия ранних половых контактов
Инфекции, передаваемые половым путем
За последние 20-30 лет семена воспитания проросли и даже принесли хорошие плоды. Исследования различных институтов показали, что заболеваемость различными болезнями, передающимися половым путем, среди подростков и молодых людей значительно снизилась. Однако риски все еще высоки. В 2000 году половина из почти 19 миллионов случаев заболеваний, передающихся половым путем, пришлась на подростков и молодых людей. В список наиболее опасных инфекций для молодых людей входят: хламидиоз, гонорею, вирус папилломы человека (ВПЧ) и ВИЧ.
Психические расстройства
Подростки, которые начали заниматься сексом, чаще имеют случайные половые связи. А у тех, кто это делает, часто развивается депрессия и даже суицидальные мысли. Важным фактором является аборт. У 27 % девушек, забеременевших преждевременно и сделавших аборт, возникают суицидальные мысли или попытки самоубийства. В 10 % случаев эти попытки приводят к смерти подростка.
По мере взросления, в 20 лет, связь между депрессией и сексуальностью исчезает. Интересно, что в этом отношении не было обнаружено различий между мужчинами и женщинами. Это противоречит распространенному мнению, что случайный секс является нормой только для мужчин.
Ранняя беременность
Ранняя беременность — довольно банальное событие в наши дни. Согласно российской статистике, каждый десятый ребенок рождается у женщины моложе 15 лет. По другим данным, только 2 из 10 девушек рожают, а остальные делают аборт.
Однако аборт для девочки-подростка в 2-2,5 раза опаснее, чем для взрослой женщины. Материнская смертность при абортах у девочек-подростков в 5-8 раз выше. В список осложнений аборта входят следующие:
- кровотечения;
- перфорация (разрыв) матки и повреждения шейки матки;
- воспалительные заболевания придатков и яичника;
- болезни эндокринной системы;
- в будущем возрастают риски внематочной беременности и невынашивания;
- повышается риск развития рака шейки матки.
Расстройства, связанные с половой жизнью
Согласно некоторым исследованиям, люди, которые рано начинают заниматься сексом, подвержены более высокому риску возникновения различных сопутствующих расстройств. Однако исследователи решили исключить из выборки тех, кто пережил ранний секс с насилием. И оказалось, что в список тех, кто был сексуально активен в раннем возрасте и при этом страдал от сексуальных расстройств (трудности с возбуждением и достижением оргазма), вошли в основном мужчины. У женщин подобные проблемы встречались гораздо реже.
Проблемы с семейной жизнью
Женщины, начавшие половую жизнь до 16 лет, имели более высокий риск развода. Даже если они хотели интимных отношений в столь юном возрасте, развода в большинстве случаев избежать не удавалось. Например, 31% женщин, которые начали заниматься сексом в подростковом возрасте, развелись в течение первых 5 лет совместной жизни, а 47% — в течение 10 лет. Совсем другая картина наблюдается у женщин, у которых первый половой контакт произошел после 16-17 лет: 15% развелись в течение 5 лет и 27% — в течение 10 лет. Исследователи связывают повышенный риск расторжения брака не с ранней сексуальной активностью, а с сопутствующими ситуациями: Беременность и роды вне брака, большее количество сексуальных партнеров и т.д.
Позднее начало половой жизни
На волне борьбы с ранним половым созреванием естественным образом возник «порок»: некоторые граждане стали продвигать идею «чем позже, тем лучше». Например, в 2009 году в США насчитывалось 1,1 миллиона мужчин и 800 тысяч женщин в возрасте от 25 до 45 лет, которые на тот момент были девственниками.
К сожалению. Такой подход также не оправдан, несмотря на то, что целомудрие недавно ценилось обществом и до сих пор ценится в некоторых группах. Однако в романтические и сексуальные отношения обычно вступают в подростковом и зрелом возрасте. Более того, добрачный секс стал скорее нормой, чем исключением. Молодые люди участвуют в различных интимных сексуальных сценариях и таким образом приобретают необходимые навыки для долгой и счастливой жизни. Люди, которые по каким-либо причинам откладывают такой опыт в юности, рано или поздно сталкиваются со многими негативными последствиями, как со стороны своих сверстников, так и со стороны общества в целом. Как правило, девственники, вышедшие из пубертатного периода, не хотят видеть в качестве потенциального партнера никого похожего на себя. Вместо этого такие люди сразу же ищут опытных партнеров — и это касается обоих полов, женщин и мужчин.
Следовательно, длительное воздержание и длительное начало половой жизни также чреваты проблемами — и порой не меньшими, чем ранние половые контакты. В этот список входят:
- Депрессии и другие расстройства психики.
- Расстройства половой сферы. Причем в отличие от раннего начала половой жизни, запоздалый приход в половую жизнь отражается и на мужчинах, и на женщинах. Слабый пол в основном жаловался на проблемы с возбуждением.
- Инфекции, передаваемые половым путем. И как следствие, общее ухудшение здоровья, что особенно выражено у мужчин.
- И слишком раннее начало половой жизни, и слишком позднее — приводят к одним и тем же проблемам. За исключением незапланированной ранней беременности и влияния на регистрацию семейных отношений.
- Это значит, что всему свое время. Не стоит торопить события, но нельзя и откладывать перемены, прячась за стенами из комплексов и надуманных теорий.
- Следует научиться защищать себя: вакцинация от ВПЧ, использование презервативов, методов контрацепции, соблюдение личной гигиены — все эти меры позволят сохранить здоровье в любом возрасте.
