Беременность – прекрасное положение женщины. Но у каждой женщины беременность проходит индивидуально. И в некоторых женщин частой проблемой является изжога. И изжога может проявиться в любой период. И даже если до определенного периода, её не было, это не значит, что её не будет потом.
Изжога при беременности причины
Изжоге характерно неприятный и кислый вкус во рту, который проявляется очень резко. И возникают не комфортное ощущение у женщины. Происходит это после того, как женщина покушала. Чаще всего, изжога появляется во второй половине беременности. Продолжительность изжоги от двух минут до двух часов.
Как же вылечить изжогу, не вредя своему ребёнку? Нужно избегать одежды, которая сильно обтягивает живот.
Ведь это дополнительное с давление желудка, и это может спровоцировать изжогу. Поэтому необходимо носить удобную, комфортную одежду. Это одежда не должна стягивать и усложнять движения.
Распространенной проблемой изжоги бывает реакция на пищу, которую не воспринимает желудок беременной. Ведь нужно избегать употребления острого, соленого, сладкого – если эти продукты вызывают изжогу. Всё нужно кушать в меру, и следить, чтобы пища не была вредной. Беременные женщины очень любят кислые овощи, но к, сожалению, эти овощи тоже провоцируют изжогу. Поэтому рекомендуется уменьшить употребления их. Есть очень много препаратов, которые помогают справиться с изжогой. Но не все они позитивно влияют на развитие плода. Поэтому нужно обратиться к врачу, который поможет выбрать отличное и безобидное средство от изжоги. Но и сама женщина может помочь себе от изжоги, лучше всего это сделать при помощи диеты. Это очень простой и действенный вариант, который не приносит вреда ребёнку.
Основные правила этой диеты:
- Нужно дробно питаться, 6-8 раз в день. Порции должны быть маленькими. Последний приём пищи должен быть за 3 часа до сна.
- Рекомендуется употреблять молоко. Конечно, если нет аллергических реакций.
- Также хорошо и полезно употреблять кисели, картофельный сок.
- Нельзя лежать на спине.
- Можно кушать овсяные хлопья, морковь, миндальные орехи.
- Имбирь – тоже положительно влияет на организм женщины.
- А самым лучшим лекарством от изжоги есть прекрасное настроения. Некоторые женщины советуют: Поэтому нужно беречь и ценить себя и будущего малыша.
