Как можно увеличить грудь в домашних условиях

Многие девушки и женщины часто задумываются об увеличении размера своей груди. Современные технологии и возможности медицины позволяют вживить импланты, скорректировать форму и увеличить размер. Но как увеличить грудь девушке в домашних условиях, не прибегая к хирургическому вмешательству?

Варианты увеличения груди

  1. увеличение груди хирургическим путем (вставка имплантов),
  2. физические упражнения и контроль за питанием,
  3. народная медицина: методы и способы,
  4. использование различных кремов и гелей для коррекции и увеличения объема.

Каждая женщина выбирает тот вариант, который ей подходит. Ведь далеко не все смогут, например, заниматься долгое время физкультурой, спортом или собрать приличную сумму денег на вживление имплантов. Некоторые и вовсе предпочитают не заморачиваться, а просто купить соответствующий крем для увеличения груди. Здесь вопрос, конечно же, индивидуальный: кому и что кажется проще, легче, дешевле и безопаснее. Но все сходятся в одном: мужчины падки на женские прелести, поэтому чтобы привлечь внимание противоположного пола к своей персоне, стоит постараться и сделать все возможное.

Так из чего же состоит женская грудь?

Она представлена молочными железами и жировой тканью, которые и составляют основу женской груди, а также дополнена мышечным основанием. Именно подкачивая мышцы, на которые крепится грудь, можно её подтянуть и сделать немного выше. На увеличение размера физические нагрузки особо не влияют, а вот поддерживать грудь в тонусе и в подтянутом состоянии помогают отлично!

Если вы считаете свою грудь маленькой и не привлекательной, для начала распрямите плечи, выровняйте осанку и сразу заметите, что грудь уже появилась «на горизонте», она как минимум увеличилась на пол размера! Когда девушка сутулится, она сама прячет грудь от взглядов прохожих и от себя самой. Поэтому всегда будьте в форме и держите осанку.

  Как носить тюрбан - чалму

Домашние усилия, народные рецепты и физические нагрузки позволяют увеличить грудь где-то на 1 размер. Но, поверьте, это уже будет заметно! Конечно, если у вас в планах вырастить свою грудь со 2-3 размера до 5-6, то без хирургического волшебства здесь не обойтись.

Как можно увеличить грудь в домашних условиях?

Некоторые специалисты рекомендуют применение крема для увеличения грудей Contouring Salon Spa. Результат можно почувствовать уже спустя неделю использования. Это куда безопаснее хирургических штучек. Но ещё более щадящим и безвредным методом является физические приемы, народные рецепты и правильное питание. На этих методах остановимся подробнее.

Немного о физических нагрузках

Чтобы зрительно сделать грудь более выразительной, нужно поработать над своим телом. Для начала сжечь лишний жир в организме. Грудь тоже немного уменьшится, но на фоне стройной фигуры она будет смотреться более выигрышно. К тому же она станет подтянутой, обретет высоту и упругость.

Для занятия физическими упражнениями вам понадобятся небольшие гантельки (по 1-2 кг). В качестве альтернативы можно наполнить полулитровые пластиковые бутылки песком или водой.

Упражнения:

  • Соедините пальцы рук, сделав замок, и расположите их перед грудью. Руки согнуты в локтях. Пытайтесь силой их разъединить. Упражнение делайте по 10-15 повторений. При этом, если вы почувствовали как напряглись грудные мышцы, значит упражнение делаете верно.
  • Сложите ладони рук друг к другу на линии груди, как бы молитесь. Давите ладони друг к дружке. Здесь также задействованы грудные мышцы. Упражнение повторяйте 10-15 раз.
  • Это упражнение делается лежа на животе. Ладони размещаются на уровне плечей и служат точкой опоры. Голову нужно поднимать вверх и тянуться всем телом. Поза напоминает «потягивание кошки». Таким образом, укрепляются грудные мышцы, весь организм приходит в тонус.
  • Обыкновенный жим от пола на расставленных руках на линии груди. Согнутые локти составляют прямой угол (90 градусов). Такой способ отжиманий отлично стимулирует трицепсы и грудные мышцы.
  • Обыкновенная позиция «мостик» также отлично влияет на тонус груди. Упор делается на ладони и пятки, для начала можно опереться на ладони и стопу.
  • Что касается гантелей, то с их помощью хороши махи в стороны с прямыми и согнутыми локтями. Подобное упражнение можно проделывать лежа на спине. Руки в этом случае также разводятся в стороны, не касаясь пола.
  Как оживить волосы после окрашивания

Народная медицина

Народная медицина советует принимать контрастный душ, делать холодные обтирания грудей. Однако во втором случае нужно быть особо осторожной, чтобы избежать возможного воспаления молочных желез. Ну, и конечно же, кушать побольше капусты в любом виде.

Противопоказанным является прием солнечных ванн с открытой грудью. Ультрафиолетовые лучи не только быстро состарят нежную кожу, но и могут стать источником возникновения раковых заболеваний.

И всегда помните о ровной осанке – это уже плюс 0,5 размера груди – отличное начало перед тем, как увеличить грудь девушке в домашних условиях.

Как бы там ни было: хорошая грудь – та, которая комфортно размещается в ладони любимого мужчины.

Оцените статью
Добавить комментарий