При использовании контактного дермоскопа важно осторожно прижать линзу к поверхности кожи, минимально надавливая на нее. Применение спиртов или масел в качестве иммерсионной жидкости зачастую требует значительного давления на кожу, что может привести к снижению кровотока в капиллярах кожи, тем самым уменьшая их видимость и затрудняя диагностику.
Трихоскопия волос в норме
Трихоскопия представляет собой неинвазивный оптический метод, который используется для диагностики заболеваний волос и кожи головы, а также для последующего динамического контроля в процессе лечения. Этот метод позволяет детально визуализировать волосяные стержни под высоким увеличением и измерить их характеристики, тем самым избегая необходимости в проведении диагностических биопсий. Кроме того, трихоскопия позволяет получить in vivo изображения эпидермальной части волосяных фолликулов и перифолликулярного эпидермиса.
Увеличение при проведении трихоскопии может варьироваться от 20 до 70 раз. Использование ручного дерматоскопа с 10-кратным увеличением может дать лишь общее и быстрое представление о состоянии волос, но не позволяет точно измерить множество характеристик, что может быть критически важным при определенных кожных заболеваниях.
Данный метод активно используется для диагностики различных заболеваний волос и кожи головы, таких как микроспориоз, андрогенная алопеция, очаговая алопеция, липедематозная алопеция, педикулез и наследственные аномалии в структуре волоса.
Основной проблемой трихоскопии является отсутствие полной стандартизации метода, в результате чего информации о нормальных значениях некоторых характеристик волос недостаточно. В данной статье будут представлены данные исследования, в котором были установлены нормальные параметры трихоскопии у здоровых женщин.
Введение
Трихоскопия позволяет визуализировать волосы и волосяные фолликулы при значительном увеличении, а также измерять ключевые трихологические структуры. Здесь можно оценить количество волос в волосяном фолликуле и определить состояние самих фолликулов: являются ли они нормальными, пустыми, рубцовыми («белые точки»), заполненными гиперкератотическими пробками («желтые точки») или имеющими мертвые волосы («черные точки»). Таким образом, трихоскопия волос, кожи головы, бровей и ресниц (обобщенно, трихоскопия) становится все более востребованной в практике дерматологов.
Несмотря на многолетний опыт применения дермоскопии, этот метод не использовался для визуализации структур, связанных с волосами до 1993 года, когда Коссард и Загарелла опубликовали случай циклической алопеции у 42-летней пациентки африканского происхождения. В этом случае дермоскопия позволила визуализировать фолликулярный фиброз. У женщины визиодермоскопия с использованием масла выявила белые точки и пигментную сеть, расположенную перифолликулярно. Гистопатологическое исследование показало, что белые точки соответствовали уменьшению пигмента меланина в эпидермисе, что подтолкнуло к выводу о возможной дермоскопической связи с рубцовой алопецией.
Рисунок 1. Трихоскопия темнокожей пациентки с рубцовой алопецией. Трихоскопия показывает неравномерно распределенный пигмент и неравномерные белые пятна.
Спустя более десяти лет Лакрубба и его коллеги впервые описали видеодермоскопические признаки очаговой алопеции. В 2005 году метод видеодермоскопии был использован для оценки степени тяжести заболевания при андрогенной алопеции и мониторинга эффективности проведённого лечения.
В следующем году Росс и его коллеги уточнили особенности видеодермоскопии для различных приобретённых заболеваний волос и кожи головы. Также в 2006 году термин «трихоскопия» стал общепринятым для описания видеодермоскопии волос, кожи головы, бровей и ресниц. В 2007 году Раковска и её соавторы продемонстрировали, что трихоскопия способна легко заменить микроскопическую оценку волос, выдернутых при их генетических аномалиях, как, например, монилетрикс.
Первый атлас дерматоскопии волос и кожи головы был выпущен издательством Tosti в 2008 году.
Как выглядят по-настоящему здоровые волосы?
Красивые и ухоженные волосы всегда привлекают восхищенные взгляды окружающих. Как же можно определить, насколько ваши волосы здоровы и нуждаются ли они в дополнительном уходе и питании?
Упругие
Волосы могут утратить свою упругость из-за неправильного расчесывания, частого окрашивания или использования различных укладочных средств. Это может привести к тому, что волосы начинают путаться и легко ломаться. Ломкость волос свидетельствует о том, что они не способны удерживать влагу, стали сухими и ослабленными.
Густые
Не зря многие женщины стремятся придать своим волосам объем, так как пышные волосы являются признаком здоровья и ухоженности. Однако использование неподходящих средств по уходу может привести к потере желаемого эффекта. Более того, негативные воздействия внешней среды также могут существенно ослабить волосы. В результате, волосы могут начать интенсивно выпадать. Причины этого могут варьироваться от стресса и неправильного ухода до нерационального питания и плохой экологии.
Здоровые кончики
Отсутствие секущихся кончиков – важный индикатор здоровья волос. Неправильный уход, частое мытье, использование некачественного шампуня, жесткая вода или механические повреждения могут привести к пересушиванию волос и их сечению на концах.
Блестящие
Блеск является ключевым и очевидным признаком здоровых волос. Кутикула здорового волоса отражает свет, благодаря чему волосы Блестят и сверкают на солнечном свете. Неповрежденная поверхность волоса состоит из наложенных чешуек, которые плотно прилегают друг к другу, располагаясь в ровные слои. Если же кутикула повреждена, блеск теряется, и волосы становятся тусклыми и безжизненными.
Мягкие и послушные
Здоровые волосы не пушатся, почти не электризуются и легко укладываются, так как обладают цельной структурой. Если волосы жесткие и ломкие, это может быть признаком неправильного ухода или положением здоровья человека.
Как правильно ухаживать за волосами, чтобы сохранить их здоровье?
Первым делом стоит уделить внимание своему рациону питания. Продукты, которые мы употребляем, играют определяющую роль в общем состоянии организма, включая состояние кожи, ногтей и, безусловно, волос. Рекомендуется включать в рацион больше свежих фруктов и овощей, которые насыщены витаминами и минералами. Также крайне важно следить за достаточным водным балансом: врачи предлагают выпивать не менее двух литров чистой воды в день, что поможет восстановить жизненные силы и естественный блеск ваших волос.
Что касается частоты мытья головы, мнения специалистов часто расходятся, но все же стоит придерживаться золотой середины и по возможности не мыть волосы чаще, чем раз в три дня, используя мягкие шампуни. Избыточная частота мытья может привести к удалению натуральной смазки с кутикулы волоса, что делает волосы слабыми и вялыми. Если вы применяете кондиционер после мытья, это очень хорошо, но еще более эффективно завершить процесс мытья холодным ополаскиванием (в воду можно добавить немного свежевыжатого лимонного сока).
Уход за волосами и правильное питание — это залог их густоты и жизненной силы. Есть возможность использовать как готовые маски, так и приготовить питательный коктейль для волос из домашних ингредиентов. Волосам особенно полезны мед, яичный желток и различные растительные масла (например, оливковое или кокосовое). Маску рекомендуется держать на голове минимум 15 минут: для повышения эффективности лучше завернуть голову в полиэтилен и утеплить полотенцем.
Профессиональные средства по уходу за волосами можно приобрести как в аптеке, так и в интернет-магазинах, ассортимент таких продуктов достаточно обширен, так что вам не составит труда подобрать средства, подходящие именно для ваших волос. Например, серия средств ALERANA® направлена на восстановление, укрепление волос и стимулирование их роста. Комплексное использование шампуня, бальзама и маски ALERANA® поможет вернуть вашим волосам блеск и силу.
Для более точной диагностики или возникших проблем следует обратиться к специалисту.
Мягкость и послушность
Здоровые волосы легко расчесываются, не спутываются, не пушатся и не электризуются. С такими локонами создавать прически – одно удовольствие. Если вы хотите сохранить этот эффект как можно дольше, продолжайте питать и увлажнять волосы. В жаркие солнечные дни не забывайте о спреях с защитой от солнца, а при укладке всегда используйте термозащитные средства.
Если состояние волос хорошее, но кончики все же секутся, такие волосы нельзя назвать идеальными. Важно использовать специальные средства для ухода за кончиками волос и не забывать подравнивать их раз в месяц, чтобы избежать сечения.
Нормальная кожа головы
Если кожа головы жирная, волосы будут загрязняться быстрее. При сухости будут возникать дискомфортные ощущения и может появиться перхоть. Рекомендуется проводить пилинг кожи головы, делать массаж кончиками пальцев и тщательно подбирать средства для ухода.
Ищете парикмахера? Перейдите по ссылке, там вас ожидают привлекательные скидки на услуги мастеров!
Как улучшить состояние волос и приблизить его к нормальному
В первую очередь необходимо сосредоточиться на организации следующих аспектов:
- Сбалансированное питание, богатое витаминами и необходимыми микроэлементами. Можно также принимать специальные биологически активные добавки (БАДы), разработанные для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей.
- Полноценный уход за волосами, включая бережное мытье по мере необходимости, естественную сушку и аккуратное расчесывание. Сухим волосам будут полезны питательные маски для глубокого увлажнения и питания.
- Поддержание здорового образа жизни с достаточным количеством сна и физической активности на свежем воздухе. Не забывайте носить головные уборы в соответствии с сезоном, чтобы защитить волосы от неблагоприятных внешних факторов.
Все эти меры способствуют нормализации гормонального фона и улучшению эмоционального состояния, что, в свою очередь, оказывает положительное влияние на общее состояние волос.
Если ваши волосы все еще не приобрели здоровый блеск и остаются слишком сухими или сальными, стоит обратиться за консультацией к трихологу. Специалист сможет подобрать для вас необходимые средства для ухода за волосами и кожей головы, такие как шампуни, тоники и сыворотки. Также рекомендуется проконсультироваться с терапевтом для выявления возможных заболеваний внутренних органов и систем. Диагностика может включать общий и биохимический анализы крови, гормональные тесты, рентгенографию брюшной полости, УЗИ щитовидной железы, а при необходимости — КТ и МРТ.
Список источников:
- Соболевская И. С., Грушин В. Н., Мяделец О. Д., Кичигина Т. Н. Сальные железы как липидсодержащие и липидсинтезирующие структуры кожи человека. / Вестник ВГМУ. — 2011. — Том 10. — № 2. — URL: https://cyberleninka.ru/article/n/salnye-zhelezy-kak-lipidsoderzhaschie-i-lipidsinteziruyuschie-struktury-kozhi-cheloveka/viewer (дата обращения: 07.05.2021)
- И.Ю. Малова, Ю.В. Рубайлов. Волосы: анатомия, физиология, патофизиология (методическое пособие) / 2011–2019. — URL: https://files.scienceforum.ru/pdf/2011/2019.pdf (дата обращения: 07.05.2021)
- Как в домашних условиях определить тип волос. / Ножницы. — 20 февраля 2016. — URL: https://nozhnizy.ru/p/kak-v-domashnix-usloviyax-opredelit-tip-volos/ (дата обращения: 07.05.2021)
- Овчаренко Ю. Старение волос: геронтобиология волосяного фолликула. / Вестник трихологии. Интернет-журнал Союза трихологов. — Впервые опубликовано в Les Nouvelles Esthetiques Украина (№ 1 (2015)). — URL: http://www.trichology.pro/blogs/ovcharenko-yuliya/gerontobiologiya.html
- Как гормоны влияют на кожу: какие анализы стоит сдать, если состояние кожи изменилось. / Портал ИД Русский врач. — 14 января 2021. — URL: https://rusvrach.ru/node/5554 (дата обращения: 07.05.2021)
- Кондратьева Н. Н., Галкина Е. М., Каракаева А. В., Моррисон А. В., Моррисон В. В. Влияние инъекций ботулинического токсина типа А на продукцию кожного сала при себорее. / Саратовский научно-медицинский журнал. — 2018. — Т. 14. — № 4. — URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-inektsiy-botulinicheskogo-toksina-tipa-a-na-produktsiyu-kozhnogo-sala-pri-seboree/viewer (дата обращения: 07.05.2021)
- Лечение жирной себореи. / Лаборатория Ан-Тек. — URL: https://an-tech.ru/procedures/zhirnaya-seboreya/ (дата обращения: 07.05.2021)
Жирные корни волос: в чём причина и каким должен быть уход
Как правильно ухаживать за кожей головы
Выпадение волос: как справиться с проблемой
Как правильно мыть голову и как часто это делать
Как определить тип волос ↑
Определение типа волос можно провести по ряду параметров:
- жирные волосы имеют специфический влажный блеск и требуют частого или даже ежедневного мытья, часто сталкиваются с проблемами выпадения и рулонной перхоти, а кожа головы может быть склонна к зуду и воспалению;
- сухие волосы выглядят тусклыми и запутанными, легко секутся и не нуждаются в частом мытье (раз в 5 дней). Кожа головы может испытывать дискомфорт (зуд, стянутость) и появление мелкой сухой перхоти;
- нормальные волосы обладают естественным блеском, не секутся и не ломаются, им достаточно мытья каждые три дня. Кожа головы не имеет очевидных проблем.
Для распознавания жирности волос можно провести простой тест с помощью салфеток. Одной салфеткой необходимо промокнуть корни, другой провести по длине волос. На обеих салфетках должен остаться жирный след различной интенсивности. Отличить нормальные волосы от склонных к сухости с помощью салфеток не получится, так как в обоих случаях не будет следов.
При диагностике типа волос особенно важно отличить постоянный тип от временного состояния. Ошибка может привести к неправильному уходу и отсутствию ожидаемых результатов.
Определять тип волос лучше всего через 1-2 дня после последнего мытья, когда волосы еще не сильно загрязнены, а воздействие средств для ухода уже исчезло. Основное внимание стоит уделять состоянию корней и кожи головы.
Уход за жирными волосами ↑
С учетом особенностей жирных волос, им необходим классический комплексный уход. Жирные волосы часто страдают от обезвоживания, поэтому косметика должна не только регулировать выработку сала, но и обеспечивать увлажнение.
Очищение
Работа сальной железы восстанавливает свой объем на верхних слоях эпидермиса приблизительно на третий день после мытья. Эжедневное мытье волос может нарушать этот процесс, ускоряя выработку кожного сала. Поэтому слишком частое мытье не рекомендуется, оптимальный интервал составляет раз в 2-3 дня.
