Ногти начинают свой рост ещё до рождения человека и продолжают обновляться на протяжении всей жизни. У каждого человека они отрастают с различной скоростью. Существует множество способов ускорить этот процесс. Важно помнить, что ногти должны быть не только длинными, но и здоровыми — гладкими, крепкими, без вмятин, бороздок и однородного цвета.
Как за 2 недели отрастить ногти?
Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно. Одним из важнейших аспектов стильного образа является маникюр, который невозможен без здоровых и крепких ногтей. Многие девушки и женщины, стремящиеся украсить себя выразительным маникюром, ищут различные методы удлинения ногтевых пластин. В этой статье мы обсудим эффективные способы быстро отрастить ногти в домашних условиях всего за 2 недели.
Что мешает росту?
Существует множество факторов, которые могут препятствовать росту ногтей. Давайте остановимся на самых распространённых из них.
- Образ жизни. Это один из ключевых факторов, влияющих на физическое и психологическое состояние организма. Качество сна, отказ от вредных привычек и регулярные физические нагрузки крайне важны для всех физиологических процессов, включая рост ногтей. Важно следить за своим самочувствием и здоровьем.
- Питание. Для нормального роста ногтевых пластин необходимы достаточные объемы витаминов и микроэлементов. Важно включить в свой рацион продукты, богатые белком, который является основным элементом для крепких ногтей. Кроме того, важны витамины групп А, Е, В и С, а также кальций. При нехватке этих микроэлементов стоит рассмотреть употребление специализированных витаминных комплексов.
- Уход. Профессиональный и регулярный уход играет значительную роль в росте ногтей. Для этого используются аптечные косметические и народные средства, которые отличаются по своей эффективности и способу применения. Наиболее популярные методы мы обсудим далее.
Как быстро растут ногти
Ногти образуются из маленького кармана под кожей, известного как матрикс. Он постоянно производит новые клетки, которые накапливаются и таким образом выталкивают старые наружу, что способствует нарастанию пластины ногтя. Видимая часть матрикса называется лунула — это светлый участок в форме полумесяца, расположенный у основания ногтя. Кутикула защищает матрикс от микробов и инфекций. Часть, которую обрабатывают во время маникюра и педикюра, известна как свободный край.
Скорость роста ногтей варьируется от человека к человеку. У детей ногти отрастают быстрее, чем у пожилых людей. Темп роста может зависеть от приема различных препаратов, к примеру, противогрибковых, и наличия сопутствующих заболеваний, как объясняет врач-миколог, дерматолог и подолог Наталья Щеплева из клиники СМ.
В среднем ногти растут на 0,1 мм в день или 3 мм в месяц. Полное обновление ногтей на руках занимает приблизительно 6 месяцев, тогда как на ногах этот процесс может достигать от года до полутора лет. Ногти растут медленнее у людей с ослабленным иммунитетом, при недостаточном питании или при наличии острого инфекционного заболевания.
Вот ещё несколько интересных фактов о росте ногтей :
- Ногти растут быстрее на больших пальцах и на той руке, которая является основной (правой у правшей и левой у левшей);
- Ногти растут активнее в течение дня и в теплый период года;
- С возрастом скорость роста ногтей замедляется.
Ногти человека состоят из множества слоев твердого белка — кератина. Между ними находятся прослойки жира и воды, которые придают им эластичность и блеск.
Как отрастить ногти: 5 советов эксперта
Процесс отращивания ногтей состоит из нескольких этапов: подготовки, ухода и соблюдения определённых правил. По совету Виктории Крамаренко, мастера маникюра и лауреата международных конкурсов по ногтевой эстетике, следует придерживаться следующих шагов:
- Удалите старый лак. Если на ногтях было стойкое покрытие, например Shellac, целесообразно провести процедуру в салоне. Самостоятельное снятие таких лаков может привести к повреждению ногтевой пластины, что отрицательно сказаться на их росте и крепости. После снятия обычного лака, например с использованием ацетона, нанесите укрепляющее масло для кутикулы и витамин Е.
- Сделайте гигиенический маникюр. Это поможет вам придать ногтям желаемую форму, убрать лишнюю кутикулу и подготовить ногти к последующим тонизирующим процедурам. Лучше всего проводить эту процедуру раз в две недели.
- Уход за кутикулой. Регулярно проводите массаж зоны матрикса дома утром, днем и вечером. Используйте специальное масло, которое наносится на кутикулу, а затем массирующими движениями втирается, включая обработку самих ногтей. Такой массаж способствует улучшению циркуляции крови, что ускоряет рост ногтей.
- Приготовьте питательные ванночки. В домашних условиях можно использовать теплые ванночки для ногтей с добавлением морской соли. Достаточно развести небольшое количество соли в теплой воде и погрузить в нее ногти на 10 минут. Рекомендуется проводить эту процедуру раз в неделю. Также прием витаминных комплексов с омега-3 и кальцием будет хорошим дополнением.
- Уделяйте внимание тому, как вы работаете руками. Чтобы обеспечить рост ногтей и предотвратить их ломкость, откажитесь от вредных привычек и не используйте ногти как инструменты. Например, не разжимайте кольцо на связке ключей или не удаляйте толстые наклейки с товаров. Носите перчатки, когда умываете посуду или при контакте с бытовой химией.
Тщательная забота
Правильный уход за кутикулой крайне важен для отрастания здоровых ногтей. Регулярно удаляйте её излишки, чтобы она не мешала. Это можно сделать с помощью профессиональных средств для смягчения кожи валика и пушера для отодвигания кутикулы. Однако нужно быть осторожным, чтобы не повредить нежную кожу.
Массаж и специальные гимнастические упражнения помогут укрепить ногтевую пластину и активизировать её рост. Проводите ежедневный массаж с использованием масла для ногтей или оливкового масла. В качестве тренажёра подойдёт мячик для рук или просто ваши пальцы. Постоянное движение и лёгкое давление на ногти помогают укрепить их структуру.
Чтобы предотвратить различные инфекции и сохранить ногти хорошими, соблюдайте гигиену рук. Регулярно мойте руки тёплой водой с натуральным мылом, особенно с учетом наличия грязи под ногтями.
Избегайте травмирования
Как же ускорить рост ногтей? Вам просто нужно беречь их. Одной из главных причин деформации и расслаивания ногтей является механическое воздействие. Стараясь избежать травм, не используйте ногти как инструменты для открытия бутылок или коробок — используйте для этих целей подходящие предметы. Кроме того, сократите контакт с агрессивными химическими веществами, такими как сильные моющие средства или растворители. Если вам всё же нужно работать с подобными веществами, обязательно наденьте латексные перчатки.
Частое удаление лака и частые визиты к мастеру маникюра могут негативно сказаться на здоровье ваших ногтей. Постарайтесь уменьшить частоту маникюра и ухаживайте за ногтями самостоятельно между процедурами. При необходимости выбирайте более мягкие, менее агрессивные методы удаления лака, чтобы минимизировать повреждение ногтей.
Использование базового и финишного покрытия может помочь предотвратить ломкость и расслаивание. Наносите базу перед нанесением лака или геля, чтобы создать защитный слой между ногтевой пластиной и цветным покрытием, что поможет сохранить ногти здоровыми.
Правильно делаем маникюр
- Правильно подпиливайте ногти. Начинать следует с внешнего края, плавно двигаясь к центру. Частое движение туда-сюда может ослабить ногти.
- Выбирайте правильную форму ногтя, чтобы стимулировать рост. Обычная закруглённая форма проще в уходе. Если вы придадите ногтям квадратную форму, то с большей вероятностью начнете использовать их в качестве инструмента.
- Для улучшения состояния кутикулы, отодвигайте её и затем наносите на нее гиалуроновую кислоту.
- Поддерживайте кутикулу увлажненной. Использование увлажняющего средства вокруг кутикулы поможет предотвратить появление заусенцев и ломкость ногтей.
- Сыворотки могут быть довольно дорогими, но в большинстве случаев они дают быстрый и лучший результат при укреплении ногтей.
- Кремы идеально подходят для ежедневного применения — вы можете приобрести интенсивное протеиновое средство в виде крема и наносить его утром и перед сном.
- Укрепляющие лаки защищают ногти от расслаивания и легко использовать.
- Всегда имейте под рукой пилочку для ногтей. Если один из ногтей сломается или надломится, лучше подпилить его, чем отрывать.
- Избегайте приема витаминов для беременных. Хотя многие считают, что это помогает отрастить длинные ногти, это может вызвать неблагоприятные последствия для пищеварения.
- Порой просто оставьте ногти в покое — они отрастут сами.
- Смешайте горячую воду с кокосовым маслом и погрузите туда руки на 5-10 минут, а затем высушите. Мойте руки в холодной воде.
- Каждый вечер перед сном делайте массаж кутикулы (15-20 секунд), чтобы улучшить кровообращение вокруг ногтей.
- Питайт е ногти и кутикулу, массируя ногтевые пластины маслом чайного дерева.
- Добавьте немного оливкового и кокосового масла в старый пузырёк от лака, добавив немного лимонного сока и масла с витамином E или D. Эту смесь можно использовать как натуральное масло для кутикулы.
- Держите ногти накрашенными, это поможет избежать их поломки в течение дня. Если заметите, что ноготь гнется вместе с лаком, аккуратно отпилите его.
- По возможности выбирайте лак без ацетона — это лучше для вашей кожи.
- Не трогайте кутикулу! Она служит защитой для ногтя от грибка и инфекций. Научно подтверждено, что кутикула не влияет на рост ногтей.
- Никогда не используйте соль на ногтях! Это может негативно сказаться на них.
- Вазелин помогает удерживать влагу и оберегать ногти от вредных условий окружающей среды. Если вы будете наносить вазелин на ногти каждую ночь в течение месяца, это будет способствовать их росту и укреплению.
- Не применяйте оливковое масло, поскольку оно просто оседает на коже и ногтях. Используйте только 100% масло жожоба, так как оно максимально приближено к натуральным жирам, которые вырабатываются нашим телом. Это значит, что оно будет быстро впитываться и стимулировать рост ногтей.
- Подпиливая ногти, не укорачивайте их слишком сильно, чтобы избежать раздражения кожи вокруг кончиков ногтей, что в свою очередь может замедлить их рост.
- Не смешивайте кокосовое масло с водой и не растапливайте его.
Ванночка с содой
Сода славится своими антисептическими, противогрибковыми и отшелушивающими свойствами. Ванночка с содой помогает предотвратить ломкость ногтей, ускоряет их рост, устраняет заусенцы и способствует заживлению мелких ран. Для приготовления потребуются следующие ингредиенты:
- сода — 1 ст. л.;
- горячая вода — 300 мл;
- сухая ромашка — 3 ст. л.;
- йод — 2-3 капли.
Для проведения процедуры выполните следующие шаги:
- Залейте сухие цветы ромашки горячей водой и оставьте на полчаса, накрыв крышкой для настаивания.
- Процедите настой через сито или марлю. Подогрейте жидкость на плите или в микроволновке.
- Добавьте в ромашковый настой соду и йод, тщательно перемешайте.
- Опустите кончики пальцев в полученную жидкость и держите около 30 минут.
- Выньте руки, промойте их теплой водой и нанесите питательный крем или масло.
Процедуру необходимо повторять дважды в неделю. Уже спустя месяц вы заметите, что ногти стали крепче и начали быстрее расти.
Горячая соляная ванночка
Укрепить ногтевые пластины поможет ванночка с солью, рецепт которой предложила целительница Агафья Звонарева. Чтобы её приготовить, понадобятся следующие компоненты:
- поваренная соль — 1/3 стакана;
- растительное масло (оливковое или льняное) — 100 мл.
- Разогрейте масло, добавьте соль и перемешайте.
- Опустите руки в тёплую жидкость на 20 минут.
- Выньте руки, когда масло остынет, наденьте перчатки.
- Спустя 3 часа снимите перчатки, помойте руки с мылом и нанесите увлажняющий крем.
Еще один способ укрепить ногти — ежедневно втирать касторовое масло в ногтевое ложе. В него можно добавить несколько капель масла ши и 2 капли эфирного масла розы для усиления эффекта.
Парафинотерапия также способствует росту ногтей. Во время данной процедуры улучшается кровообращение, что обеспечивает приток кислорода к ногтевой пластине.
Для быстрого роста ногтей важно правильно питаться, поддерживать водный баланс и уделять должное внимание уходу за ногтями. Соль или сода в ванночках, масляные маски с лимонным соком и чесноком помогут вам быстро отрастить красивые и здоровые ногти.
