— Если вы замечаете, что все вокруг вас быстро меняется, поставьте себе ультиматум, договоритесь с собой, что останетесь на своей работе больше чем на год, закончите начатое дело и возьметесь за следующее, не бегите от своей личной жизни.
Что делать, если все надоедает?
Бывают настроения, странные настроения. Вроде бы все хорошо и замечательно, вроде бы все есть и больше ничего не надо. Но вот как будто что-то сидит внутри вас — хочется чего-то нового, необычного, а все старое надоело, потускнело, скучно. Как серый картон, промокший под дождем. Скучно и некрасиво. Все старое — скучное и унылое.
Это все, что есть в мире. Новый ресторан, новая работа, новый любовный партнер, новая одежда, новый запах, новая информация — вы хотите, вы хотите, вы хотите все новое. Но как только это достигнуто, приходит беда, разочарование. Все быстро надоедает.
Сколько раз бывало, что еда в новом ресторане оказывалась отвратительной, новая работа не соответствовала обстановке, а однообразные магазины надоедали. Новая одежда никогда не носилась.
— Я купил этот джемпер не для того, чтобы его носить, а для того, чтобы его купить.
В какой-то момент вы оказываетесь посреди всего нового, но совершенно ненужного. И этот порыв к новизне — как своего рода наркотик, он притягивает вас и уводит с истинного пути. Вы понимаете, что ваша жизнь совершенно неправильная.
Другие люди спокойно и уверенно делают то же самое и получают от своей жизни все самое лучшее. А как насчет вас? Может быть, вам следует поступать так же? Так не бывает, как бы вы ни старались. А почему бы и нет? Это великий вопрос жизни.
Почему все время хочется нового?
Мы не можем стать тем, кем мы не являемся. Изменение, воссоединение. А нам и не нужно. Это только кажется, что мы были бы счастливы, если бы были похожи на кого-то другого. На самом деле это не так — мы становимся счастливыми только тогда, когда учимся понимать себя и правильно осознавать свои желания.
Около 24% людей рождаются с очень интересной особенностью — они жаждут всего нового. Все они, без исключения, имеют кожный вектор. Они рождаются с естественной склонностью к стремлению к новому. И это может быть либо самым лучшим фактором в их жизни, приносящим им радость и счастье, либо, наоборот, стать причиной несчастья и разочарования, если они не испытывают ничего, кроме зависимости от этого.
Даже будучи детьми, скинхеды всегда предпочитали новое старому в выборе занятий, потому что старое скучно.
Скучно всегда идти в школу одной и той же дорогой, приходится время от времени менять путь. Скучно, когда во взрослой жизни ты хочешь стать только кем-то одним: сегодня космонавтом, завтра дирижером, а послезавтра водителем подводной лодки. Скучно делать одно и то же больше получаса.
Это скучно, утомительно, скучно, надоедливо.
Это скучно, неинтересно.
А вот все новое и необычное — это очень интересно.
Важно понимать, что такой интерес не случаен и не развивается в течение жизни. Это врожденное желание, данное природой. Оно бессознательно, и человек не может его отключить. Но он может направить это желание в нужное русло.
Новое побуждает человека к действию, и поэтому само действие ему нравится. Старое, которое не может быть плохим или даже хорошим, не побуждает его к действию. Оно неинтересно и не вызывает желания действовать.
Стоит отметить, что стремление к инновациям может быть очень продуктивным и полезным; оно приносит много пользы как отдельному человеку, так и обществу в целом. Мы живем в изменчивом мире, и цветные люди вынуждены быстро адаптироваться к новому, меняться, приспосабливаться. Если вы посмотрите на любые изобретения, то все они в основном имеют только два желания: приспособиться к новым условиям жизни и сэкономить деньги, энергию, ресурсы. Экономия — это также врожденное желание кожного вектора, подробнее об этом вы можете прочитать здесь.
Почему все, что радует, достает и надоедает спустя совсем небольшое время?
Проблематично становится, когда человек попадает в ловушку из-за стремления к инновациям. Как нельзя съесть десять палок колбасы за один раз, так и нельзя бесконечно наслаждаться новыми вещами. Рано или поздно все новое становится старым — и разочаровывает.
Ситуация усугубляется тем, что другие люди манипулируют ею в своих интересах. Лучше всего этот процесс можно наблюдать в современной торговле. Полки продуктовых магазинов завалены самыми разнообразными продуктами: экзотическая рыба, оригинальные закуски, необычные торты, 100 сортов хлеба. Кто-то предпочитает то, что уже давно попробовал и понравилось. Для скинхеда, напротив, на первом месте фактор новизны, а вкус, как ни странно, вторичен. Он выбирает что-то новое, лишь бы не старое, даже если оно приятное на вкус. И удивительным образом, даже не понимая, как и почему, скинхед становится экономным — он хватает с полок новые вещи и платит за них втридорога. А придя домой, расстраивается — он купил все и вся, но непонятно зачем.
Агоромания, как пищевая, так и материальная, — это исключительно проблема скинхедов.
Любовь — еще один яркий пример. До начала интимных отношений партнер был волнующим и интересным, но уже через месяц или два он быстро становится скучным. Не было ни волнения, ничего. Как будто отключили электричество. В то же время человек видит глазами, что его партнер красив, он ему нравится. Но в сексуальном плане он не привлекателен. А вот кто-то новый — это уже совсем другой разговор. Так в их жизни появляются любовники, с которыми у них начинаются свои проблемы.
Сам того не осознавая, человек становится заложником фактора новизны. Он больше не наслаждается жизнью, он страдает. Более того, он не может справиться со своей тягой ни усилием воли, ни сознанием, ничем. Он может лишь беспомощно наблюдать за тем, как разрушает собственную жизнь.
Одиночество — не свобода
Как объяснить человеку, чье призвание — раскрыть смысл человеческой жизни, что он не может спастись? Что в мире одиночества нет попутного ветра. Ни ветра, ни ветерка, ни звука, ни даже эха. Одиночество — это дорога в никуда.
Только в начале бегства от людей радуешься свободе. А потом постепенно сходишь с ума от пустоты и тишины. Что-то внутри вас зовет куда-то идти, что-то найти. Вы отчаянно хотите чего-то, но не знаете, чего именно.
Дыра в вашей душе становится все больше и больше, и вы погружаетесь в бездну с чувством одиночества и никчемности. А потом — алкоголь, наркотики, ненависть, депрессия. и шаг из открытого окна. Ты эгоцентричен, ты причиняешь боль близким, укрываясь в одиночестве, ты становишься пустым местом, нулем с минусом в системе, хорошо отрегулированной природой. Что в этом плохого?
Одиночество ради спасения
Незнание собственной души не освобождает человека от ответственности перед жизнью. Системно-векторная психология Юрия Бурлана называет человека, который стремится к уединению, держится в стороне от людей, чувствует свое превосходство над другими, размышляет о смысле жизни и ощущает себя бессмертным. Обладатель звукового вектора.
Старый звуковой вектор — это ночной сторож. Он любит ночь, тишину и одиночество, у него чуткий абсолютный слух. И когда он сидит ночью один в тишине, он создает мысли, которые могут изменить весь мир. Сегодня эти люди уже не обязаны охранять ночной сон своих собратьев от грабителей и врагов. Но и в наше время звукорежиссерам есть что исполнять.
А что если усталость наступает из-за некоторых людей?
Такое тоже случается. И эмоциональное истощение не всегда происходит из-за плохих, «ленивых» людей — хорошие люди тоже могут вас измотать. Даже любимый и близкий человек может стать причиной «коммуникационного истощения». А почему?
- Все устают, если «держат лицо» и стараются быть эмоционально удобными для окружающих. Например, если вынуждены быть приветливо-спокойными с клиентами на работе, веселыми и остроумными в дружеской компании, милыми в присутствии молодого человека, и т.д. Каждая социальная роль может утомить, если вы «в образе» не можете расслабиться и показать реальные эмоции.
- Усталость от общения с людьми может наступить, если собеседники «токсичные». Это не всегда заметно сразу, но необходимость постоянно аккуратно отстаивать свои границы и защищаться от токсичных выпадов эмоционально истощает. Так, можно сильно устать из-за приезда родителей, посиделок с подругой или неудачного свидания, хотя заметить, что именно вас настолько сильно измотало, непросто.
- Иногда сама манера общения человека такова, что вызывает утомление у всех вокруг. Например, утомляет быстрая и неразборчивая речь, резкий и громкий голос, размашистая жестикуляция, привычка приближаться к собеседникам и дотрагиваться до них. Во многом по этой причине взрослые устают от детей.
Ищите вдохновение и расслабление в себе
Что делать, если быстро все надоедает
Когда мы раздражены, наше тело часто призывает нас к действию и показывает, что нам нужно прислушаться к себе. Люди часто вынуждены менять работу, заводить разные дела, переезжать с одного места жительства на другое, менять хобби по пять раз в неделю. Бывает, что человек с увлечением берется за новую работу, считает ее самой желанной, а потом сразу же переходит на другую, которая идет совсем в другом направлении. Такие люди говорят, что им быстро становится скучно, гонятся за впечатлениями, убегают от повседневности. Так почему же все быстро надоедает, с этим стоит бороться. Ведь многие ученые утверждают, что, поменяв работу или место жительства, можно избавиться от чувства раздражительности и по-прежнему любить жизнь. Но не неправильно ли так часто менять свою жизнь?
Часто людям, которые с детства живут неуверенной жизнью, все надоедает. Например, ребенок сидит, играет, расставляет кубики, а потом ему говорят, что надо собираться, потому что нужно идти гулять. Когда ребенок показывает родителям свою работу (рисунок, фигурку из пластилина, строительный набор), он ожидает похвалы, но вместо того, чтобы уделить ему должное внимание, не дать насладиться успехом, родители отвлекают его внимание на работу других. Или говорят ребенку, чтобы в следующий раз он сделал лучше. Незаметно для себя ребенок привыкает к ситуациям, в которых его работа по сути не имеет значения, например, если он чего-то достиг, то уже должен пытаться делать что-то другое. По мере взросления все это усугубляется, и, став взрослым, он перестает ценить то, что имеет. Во всех обстоятельствах он видит ловушку, недостаток и начинает ворчать по мелочам, что быстро надоедает ему, и он пытается начать что-то большее.
Существует множество примеров такого поведения в период воспитания ребенка, и нет ничего необычного в том, что ребенок не знает своего распорядка дня, не знает, каковы его задачи и чего ожидать в результате его работы. С этого момента у субъекта развивается способность делать все очень быстро, воспринимать все в движении и бежать, потому что в глубине души он знает, что его могут прервать в любой момент. Непосредственно в это время в кровь поступает большое количество адреналина из-за повышенных энергетических затрат. С адреналином в крови человек действует в ускоренном темпе; со временем его количество уменьшается, прежний баланс в организме восстанавливается, и, как следствие, человек теряет всякий интерес и ему все надоедает. Поскольку организм человека нуждается в новом выбросе адреналина, он меняет свою энергию и ищет другую задачу.
У таких людей возникают проблемы в личной жизни. Человек очень быстро влюбляется, строит перспективы на будущее и так же быстро разочаровывается в своем партнере, что приводит к тому, что пара быстро отдаляется друг от друга. По мнению известного психоаналитика Жана-Давида Насо, человек действует таким образом бессознательно. Такое поведение характерно для людей, которые в детстве сформировали привязанность к одному из родителей. Когда такой человек вырастает, он бессознательно отказывается испытывать любовь к человеку, который может занять в его душе место матери или отца. Одиночество — это образ жизни, в котором такой человек осуждает себя за то, что не принял эмоциональную привязанность к объекту своего увлечения.
Что делать, когда всем скучно и тоскливо? Во-первых, оцените ситуацию. Определите, в чем именно заключается проблема: если друзья, любимый, просто все надоело, то, возможно, причина затруднений кроется в ваших действиях. Определите масштаб проблемы, насколько ее последствия разрушительны или могут повлиять на жизнь окружающих вас людей. Затем решите, можете ли вы справиться с проблемой самостоятельно или вам необходимо обратиться к психотерапевту.
Что делать, если все в жизни надоело – советы психолога
Многие люди время от времени попадают в своеобразный эмоциональный вакуум, когда в голове крутятся только плохие мысли и все валится из рук. Что делать, когда все надоели и раздражают? Каждый человек хотя бы раз в жизни задавал себе этот вопрос. Такие ситуации часто возникают из-за сильного несчастья, разочарования или дезориентации в жизни. Особенно страдают от этого состояния люди, склонные к депрессии. В этом случае выбор конкретных действий зависит от темперамента человека, а результат решения зависит от степени усилий и желания исправить ситуацию. Если человек готов исправить ситуацию, он плавно движется к решению проблемы. Человек, который не преследует цели и не ищет решения трудностей, находится в состоянии апатии, ему все скучно, жизнь неважна. Человек, живущий в гармонии с собой и окружающим миром, не страдает от раздражительности, скуки и апатии.
Интерес к жизни можно вернуть разными способами. Самый желанный способ — изменить все. Изменить направление, в котором человек смотрит на предметы и ситуации. Человек, который часто оказывается в роли жертвы, должен научиться брать на себя ответственность за свою жизнь. Сменить работу, внешность, социальное окружение, гардероб. Вместо того чтобы сделать что-то для решения проблемы, человек часто все больше замыкается в себе и отдаляется от своего окружения. Анализ причин своих поступков, обращение внутрь себя — трудная, но очень полезная задача.
Люди скажут: «Хорошо тем, у кого есть возможность все отпустить и изменить свою жизнь, когда все насыщено, но как быть тем, у кого нет финансовой стабильности или у кого есть близкие, о которых невозможно позаботиться? В таких случаях психологи рекомендуют «проветривание», чтобы избавиться от всех негативных эмоций и агрессии, как еще один хороший способ решения проблемы. В любом случае, поддавшись желанию высказать всему и всем то, чего не должно быть, все должно быть разумно. Принимая душ, покричите на воду, идите в лес бить посуду и ни на что не кричите, переведите дух.
Изменения в себе необходимы. Зачем менять себя, если вы довольны всем, что делаете? Если все раздражают и все не так, возможно, человек раздражает самого себя. Следовательно, необходимо изменить свое отношение к окружающим людям и к среде, в которой вы живете. Это действительно намного сложнее, чем просто сменить работу или место жительства. Мировоззрение субъекта можно изменить, но для этого потребуется много усилий и убеждения со стороны самого субъекта, в то время как внутреннее изменение личности не повредит ни окружающим людям, ни репутации самого субъекта.
Примечание: Если мы видим в другом человеке то, чего не можем допустить в себе, это раздражает нас и вводит в состояние апатии. Возможно, это происходит потому, что человек окружил себя жесткими рамками и не позволяет себе сделать что-то безумное: стрижку, татуировку или пирсинг. Можно пройти через состояние восторга и ненависти ко всему в жизни, но все индивидуально. Каждый человек сам решает, что он будет делать, а что прибережет на потом, чтобы постоянно жить в депрессии. Измените свою жизнь изнутри.
Начните с основ:
— Новый завтрак, пить кофе или чай из незнакомой чашки,
