Для родителей крайне важно осознавать, что рекомендации по обучению детей засыпанию в своей кровати или комнате могут варьироваться в зависимости от возраста малыша.
Дети могут спать с родителями, но ненадолго. Когда же их должно быть пора выселять из родительской спальни?
В эмоциональном плане, только одна тема сопоставима с совместным сном — это отлучение от груди. И это не случайно. Принимая решение о том, где будет спать ваш ребёнок, возникает множество травмирующих переживаний и бессознательных процессов.
Современные мамы чаще всего представляют два разных поколения — либо это дети знаменитого доктора Спока, либо они родились в эпоху перестройки. Обе группы испытали на себе, как раннее или даже сверхраннее отделение от матери может негативно сказываться на младенчестве и детстве. В родильных домах новорождённые часто размещаются отдельно от матерей. При малейших нарушениях здоровья детей помещают в стационар без материнской поддержки. Ясли принимают детей, как правило, с года, хотя некоторые места допускают их размещение с 7-8 месяцев. Грудное вскармливание организовано строго по режиму или вообще заменяется на искусственное вскармливание уже в три месяца, поскольку у родителей нет возможности быть с ребёнком из-за необходимости возвращаться на работу ради достатка семьи. Вкусы и нормы бабушек военного и послевоенного поколения также вносят дестабилизирующий фактор в процесс воспитания: “Пускай поплачет — успокоится. Зачем тебе все время к нему подскакивать, как будто ты ошпаренная?” «Кормить его рано, прошло еще не три часа». «Нужно отучить его от ночных кормлений. Что за мода такая? Положи в кровать и отойди!»
Я слышала множество рассказов о том, как за закрытыми дверями безутешно плачет ребёнок. А его мама, стоя за дверью, просто заливается слезами и молоком, но не заходит, не берёт его на руки, не начинает кормить его, потому что считает, что нельзя — она избалует и испортит его, должна приучить к самостоятельности и терпению.
Терпеть, ага. Двухмесячному младенцу.
Когда в нашей стране начали работать психологи, стали появляться статьи, посвященные формированию и разрушению привязанности. Эволюцию эти проблемы освещает замечательная энциклопедия Марты и Уильяма Сёрзов «Вы и ваш ребёнок». Кроме того, изменилась экономическая и правовая ситуация: матери, так резко оторванные от грудного вскармливания, наконец-то получили законное (одобренное экспертами) право быть с детьми столько, сколько им хочется. Это позволило им оставаться дома, не спеша с утра вставать на работу и в ясли, а уделять время совместным занятиям: лепке, аппликациям, играм на детских ковриках, чтению книжек с картинками. Также они могли бесконечно кормить грудью, спать в одной постели, пытаясь компенсировать несчастливое детство, вследствие нехватки материнской любви и заботы.
Спать с ребёнком до 1,5 лет — да
На этапе младенчества совместный сон часто оказывается единственным способом справиться с ночными заботами для всей семьи: процесс кормления перестаёт быть трудной задачей. Сравните два сценария: в первом варианте вы слышите, как малыш громко плачет, просыпаетесь от глубокого сна, из теплой постели выходите на холод, поднимаете (возможно, уже довольно тяжёлое) тело из глубокой колыбели, кормите его, при этом стараясь не уснуть и не уронить, затем переодеваете и снова укладываете малышка — и снова он просыпается, потому что ему что-то не устраивает. И так повторяется три-шесть раз за ночь. Во втором случае, не открывая глаз, вы просто предлагаете ему грудь и снова засыпаете в ту же секунду, а с подгузником разберётесь утром.
Поэтому, если условия позволяют, я от всей души поддерживаю совместный сон с младенцами. Но! Не все дети испытывают необходимость в этом и не всем мамам удобно спать с детьми — иногда это может наоборот помешать. Я бы посоветовала укладывать новорождённого в корзину или кроватку, расположив её вплотную к родительской кровати, и наблюдать за реакцией. Если все довольны — замечательно, продолжаем так. Если же через месяц вы чувствуете себя как зомби, вызванный к активности в результате какого-то магического ритуала, попробуйте положить малыша рядом. Если ситуация не улучшится, проблема заключается не в расстоянии, а, возможно, в чем-то другом.
По мере роста и развития ребёнка его потребности меняются. И почему-то о этом моменте забывают сторонники совместного сна и грудного вскармливания до достижения школьного возраста. На этапе первых полутора лет жизни основная задача любого взрослого — установить крепкую и надёжную связь с заботливым окружением. Это создает базу для будущего благосостояния и является залогом психического и физического здоровья. Ребёнок должен иметь возможность находиться рядом с кем-то, чтобы не тратить жизненно важную энергию на постоянную проверку: «А не одни ли я среди дикой природы?».
При ночных страхах ребёнок может временно находиться рядом с матерью, но спать он должен в своей кроватке
Юлия Токарчук, психолог, научный сотрудник Центра междисциплинарных исследований современного детства МГППУ:
— Примерно до двух лет большинство родителей практикуют совместный сон с детьми. В этот период для малышей важно ощущать безопасность рядом с матерью. Близкий физический контакт успокаивает, развивает привязанность и базовое доверие к окружающему миру. Родителям, усталым от бессонных ночей во время кормлений или переживаний из-за колик и прорезывания зубов, гораздо удобнее, когда ребёнок рядом и нет необходимости вставать и идти к нему в случае просыпания.
Тем не менее, не стоит затягивать период совместного сна. Чем старше становится ребёнок, тем сложнее ему будет научиться спать отдельно. Это может привести к зависимости, в которой мама и ребёнок становятся неразрывными, и он не сможет заснуть без неё.
Теперь вам не место в ванной: когда отец должен прекратить мыть свою дочь.
Важно контролировать процесс мытья, поддерживать спину, помогать с мытьем волос.
В старшем дошкольном возрасте (от шести до семи лет) активно развиваются фантазии, что часто приводит к возникновению ночных страхов. Ночные страхи могут активизироваться в стрессовые периоды — например, при переходе из детского сада в школу, переезде или разводе родителей. В такие моменты матери следует уделить внимание своему сыну, но после семи лет необходимо установить определенные границы. Например, можно согласовать время, когда он может полежать рядом, но затем он должен вернуться в свою кроватку.
В подростковом возрасте (с 11 лет и старше) совместный сон матери с сыном допустим лишь в особых случаях — например, если у них недостаточно места для сна.
Сын начинает полагать, что мать принадлежит только ему
Юрий Грязев, клинический психолог, психоаналитик:
— В некоторых случаях такое можно допустить. Например, когда маленький ребёнок приходит в кровать к родителям и ненадолго укладывается между ними. С помощью этого он пытается разрушить пару «мама-папа» и соперничать с отцом за материнскую любовь.
Однако нужно понимать, что нормой является спать в отдельных кроватях: мама должна спать отдельно от сына. У каждого из них должно быть свое собственное пространство и ясные границы.
В психоанализе существует термин «цензура любовницы» — когда папа уводит маму в спальню, оставляя ребёнка в одиночестве. Этот процесс имеет структурное значение для здоровой психики и формально демонстраирует ребёнку, что он может быть с мамой только днем, а во все остальные время мать с отцом занимаются собственными взрослыми делами.
Нередко сыновья продолжают спать с матерями из-за потворства со стороны этих самых матерей и их незнания различий между поколениями. Это приводит к путанице в сознании ребёнка: он начинает полагать, что мать принадлежит только ему.
Как действовать матери
Однозначно, если мальчик еще мал, но уже вышел из грудного возраста, не следует приучать его спать со своей матерью. В случае, если совместный сон затянулся, необходимо деликатно объяснить сыну, что мама его по-прежнему очень любит, но он — будущий мужчина и должен спать в отдельной кровати.
Если же в материнскую постель приходит уже достаточно взрослый ребёнок, который ранее спал отдельно, нужно обязательно разобраться в его психологическом состоянии. Обычный запрет приходить к матери в постель ситуацию не исправит, и ругать сына недопустимо. Прежде всего, стоит спокойно поговорить с ребёнком и выяснить причину его беспокойств. Если его страхи связаны с темнотой или боязнью вымышленного существа, их следует устранить различными методами.
Если проблема кроется в конфликте в школе, с друзьями и так далее, нужно помочь сыну найти правильное решение, подсказать, как ему следует вести себя в данных обстоятельствах, и, при необходимости, обсудить ситуацию с учителем.
Если женщине сложно самостоятельно справиться с переживаниями и тревогами сына, она должна незамедлительно обратиться к детскому психологу.
Чтобы изменить обстоятельства, постарайтесь выделить время на вечерние прогулки с сыном, во время которых вы сможете пообщаться по душам. Также, укладывая сына спать, присядьте на пять-десять минут рядом с ним, поглаживая его по голове, поговорите о чем-то важном или просто пожелайте спокойной ночи, сообщите, как вы его любите. Выражение любви и тепло никогда не повредят, а вот недостаток внимания со стороны родителей — это то, что дети воспринимают очень остро и из-за чего страдают.
Т. А. Дубицкая, психолог
https://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=5078
Конечно, в грудном возрасте мама может спать со своим сыном, если это облегчает уход за ним и не создает трудностей в супружеских отношениях. Но по мере его взрослости, когда мальчик осознает себя, необходимо менять эту практику. Сплоченное времяпровождение ночью с мамой может впоследствии повлечь за собой психологические проблемы у будущего мужчины.
Обладаю высшим филологическим образованием. Есть опыт работы корректором, редактором, ведения сайтов и педагогический стаж (первая категория).
Упрямый малыш
Существуют распространённые мнения о том, что трёхлетние дети часто упрямы и настойчивы, активно отстаивая свои желания. Это действительно так. Но если немного поразмыслить, можно понять: трехлетний ребенок и 25-летний взрослый. Кто из них сильнее? Родителям стоит быть готовыми защищать свою территорию и не поддаваться на уговоры детей остаться еще на одну ночь. История о детях, которые продолжают возвращаться в родительскую постель, связана не только со сложностью характера или страхами малыша, но в большей степени это проблема самих родителей: насколько они готовы взять на себя родительскую ответственность и защитить свои границы, не перекладывая её на ребёнка.
Это приводит к излишней инфантилизации малыша. Если он не будет развиваться психологически, он так и останется маленьким. У ребёнка не формируются социальные навыки и он не расширяет своё понимание окружающего мира. Для него находиться рядом с мамой является первостепенной задачей, а выходить за эти рамки — крайне рисковым. В противном случае он может столкнуться с трудностями в общении с другими детьми в школе. Высокий уровень стресса и напряжения может привести к различным психосоматическим проявлениям.
Продление совместного сна с ребёнком может оказать негативное влияние не только на детско-родительские, но и на супружеские отношения. Важно сбалансировать свою родительскую роль, однако, излишняя привязанность может обернуться проблемами — семьи должны быть ориентированы на супружеские отношения, а не только на детей. Взрослые должны руководить тем, что происходит в их жизни. Признаком того, что супружеские отношения начинают терять свою крепость, становится редкость интимной жизни и недостаток близости. Это может привести к накоплению обид, частым ссорам, которые супруги не решают, укрываясь за ребенком даже ночью. Убедительная необходимость в выделении отдельного спального места для малыша не является капризом или безразличием родителей, а жизненно важным элементом процесса воспитания.
Что делать, если ребенок боится спать один?
Случается, что ребёнок начинает привыкать спать в своей кроватке, но затем внезапно начинает сильно бояться оставаться один, начинает плакать и проситься к родителям.
Что же нужно делать родителям в такой ситуации:
- Не игнорируйте чувства своего малыша. Ребёнок может испытывать значительный стресс от разлуки с мамой. Дайте ему время адаптироваться к новым условиям. Некоторым детям для этого может потребоваться несколько дней, а другим — и несколько месяцев.
- Научитесь различать страхи и переживания ребёнка от обычных капризов. Многие дети пытаются добиваться от родителей желаемого — спать вместе с ними — с помощью капризов и криков. Нельзя поддаваться на уловки ребенка, иначе придётся заново начинать процесс приучения к раздельному сну.
- Обратите внимание на удобство его спального места, а также на температуру в комнате. Возможно, ему просто некомфортно спать в жаркой одежде или в душном помещении.
- Если ребёнок долгое время не может привыкнуть своей кроватке, постоянно плачет и кричит, его стоит показать педиатру, невропатологу или психологу, чтобы выяснить источник его страхов и беспокойств.
- Ребёнок быстрее уснёт, если в течение дня будет физически активен и получает разнообразные впечатления.
Правила безопасности при совместном сне
Выбирая совместный сон с ребёнком, важно помнить о правилах безопасности:
- Матрас на кровати должен быть жёстким и ровным, чтобы избежать падения малыша. Хорошей альтернативой может стать прикрепленная детская кроватка на уровне с вашей кроватью.
- Чтобы предотвратить перегрев малыша, избегайте использования тяжёлых одеял и подушек.
- При выборе одежды для сна, избегайте сорочек или пижам с завязками, лентами и пуговицами. Лучше отдавать предпочтение вещам из натуральных тканей.
- Старайтесь не применять крема, духи и зубную пасту с резким запахом.
- Постельное бельё должно быть чистым и свежим. Используйте для стирки гипоаллергенные средства, не содержащие ароматизаторов и красителей. Лучше всего, если ребёнок спит на специальной пелёнке.
- Не размещайте малыша у края кровати, лучше положите его между собой и стеной, используя специальные ограничители или свернутые пледы для безопасности.
- Следите за комфортной температурой в комнате (+20–21 градус) и влажностью (50–60%).
Какой именно вариант сна выбрать — совместный или раздельный, решать только вам. Главное, чтобы и ребёнок, и его родители могли полностью высыпаться и восстанавливать свои силы.
Пожалуйста, оцените данную статью.
Ваше мнение для нас очень важно!
Средняя оценка: 3.9 / 5. Голосов: 7
Количество оценок пока не было. Оцените первым!
