В первое время после рождения мать и новорожденный только начинают привыкать к изменениям в их жизни, поэтому режим кормления может быть не совсем стабильным. Тем не менее, стоит следовать несколько основным правилам, чтобы облегчить этот процесс.
Сколько смеси необходимо малышу?
Каждый ребенок уникален, и количество пищи, необходимое каждому конкретному малышу, может значительно варьироваться. Важно, чтобы каждый ребенок получал достаточное количество питания для нормального роста и развития. Когда малыш находится на грудном вскармливании, маме не нужно беспокоиться о том, сколько молока он выпивает: при кормлении по требованию ребенок сам регулирует объем пищи, а о достаточности питания можно судить по его прибавкам в весе, эмоциональному состоянию и общему самочувствию.
В случае искусственного вскармливания малышей в возрасте до нескольких месяцев обычно рекомендуют кормить 6-7 раз в день с интервалами 3-3,5 часа и ночным перерывом в 6-6,5 часов. После введения первого прикорма в возрасте от 4 до 6 месяцев ребенок может перейти на 5-разовое кормление.
Тем не менее, в некоторых случаях количество кормлений может быть изменено в зависимости от индивидуальных показателей малыша. Например, если ребенок не съедает рекомендованный объем за одно кормление, то потребуется более частое кормление, но меньшими порциями.
Расчет питания при искусственном и смешанном вскармливании
Объем смеси рассчитывается на основании фактической массы тела и калорийного метода — 115 ккал на килограмм веса в первые 6 месяцев жизни. Однако следует помнить, что максимальный объем питания для ребенка в 3 месяца не должен превышать 850 мл в сутки, в 4 месяца — 900 мл, а после 5 месяцев — 1000 мл. Для детей с избыточной или недостаточной массой тела применяется другой метод расчета, и в таких случаях рекомендуется обращаться к специалисту.
- В возрасте от 10 дней до 2 месяцев — 1/5 часть фактической массы тела (в среднем 600-900 мл);
- В возрасте 2-4 месяцев — 1/6 часть фактической массы тела (в среднем 800-1000 мл);
- В возрасте 4-6 месяцев — 1/7 часть фактической массы тела (в среднем 900-1000 мл);
- В возрасте старше 6 месяцев до года — 1/8 часть фактической массы тела (в среднем 1000-1200 мл).
Важно точно следовать инструкциям по приготовлению смеси и указаниям по объему порции, чтобы Ваш малыш получал оптимально необходимое количество пищи.
На грудном вскармливании
Специалисты утверждают, что в первые дни жизни новорожденный нуждается в небольшом объеме грудного молока или смеси. Обычно в первые 24-48 часов малыш может съедать от 30 до 60 мл молока за одно кормление, что в сумме составляет около 300-600 мл в сутки. Это объясняется тем, что желудок новорожденного очень мал и способен вместить только ограниченное количество пищи.
Важно следить за признаками голода у ребенка, такими как сосательные движения или пробуждение. Врачи также рекомендуют кормить малыша по требованию, что способствует наладке лактации и удовлетворению потребностей ребенка. С взрослением и ростом объем потребляемого молока будет постепенно увеличиваться. Следует помнить, что каждый ребенок индивидуален, и его потребности могут отличаться.
Первое кормление
- Новорожденные еще плохо сосут грудь (сосательный рефлекс недостаточно развит), и им нужно учиться этому, поэтому они съедают очень малое количество молока.
- Молозиво, которое производит организм матери, богато питательными веществами и содержит все необходимые элементы для нормального функционирования новорожденного.
- Объем желудка у грудного ребенка весьма мал (в первый день примерно 10 мл), поэтому количество молозива, которое ребенок выпивает за одно кормление, тоже невелико — около 7–9 мл.
- Кормить ребенка рекомендуется 10-12 раз в сутки, то есть за первые сутки норма для малыша составляет около 100 мл молока.
- Не стоит беспокоиться, если кажется, что грудной ребенок голоден из-за небольшого количества молока. Скоро его станет намного больше, а тревоги могут негативно повлиять на лактацию.
Нормы молока в первые десять дней
Количество молока, которое съедает младенец, зависит исключительно от его веса и возраста. По мере того как его желудочек увеличивается, будет возрастать и объем потребляемого молока.
- На вторые сутки малыш может выпивать около 20 мл за одно кормление, то есть суточная доза — 200-240 мл;
- На третьи сутки — 30 мл (соответственно 300-340 мл) и так далее.
- Для младенцев в возрасте до 10 дней можно рассчитать норму потребления молока за одно кормление, умножив количество прожитых дней на 10.
Формула нормы питания в первые 10 дней жизни: N (число дней) * 10 = разовый объем питания в мл.
Для более точного расчета объема молока, которое выпивает новорожденный, можно взвесить его на весах перед кормлением и после него. Разница в весе – это и есть объем выпитого молока. Желательно проводить взвешивание несколько раз подряд. Зная приблизительное количество (см. ранее приведенные нормы), вы сможете понять, достаточно ли малыш высосал свою порцию.
В первые дни жизни новорожденного многие родители задаются вопросом, сколько грудного молока или смеси должно получать их дитя. Врачи и педиатры советуют ориентироваться на потребности малыша, ведь каждый ребенок уникален. Обычно в первые 24-48 часов новорожденный может съедать от 30 до 60 мл молока или смеси за одно кормление, что в сумме составляет примерно 8-12 раз в сутки. Это количество постепенно увеличивается с учетом роста ребенка и его потребностей. Важно обращать внимание на сигналы голода: если малыш активно сосет, проявляет беспокойство или ищет грудь, значит, он готов к следующему кормлению. Также стоит помнить, что правильное прикладывание к груди и комфортная обстановка способствуют успешному кормлению. Родителям нужно быть терпеливыми и внимательными к своему малышу в это время, ведь именно в этот период формируется его питание и связь с родителями.
На искусственном питании
Все вышеизложенное касается грудного вскармливания. Но как быть, если ваш ребенок на искусственном питании? Как правильно рассчитать необходимый объем молока или смеси?
- В первую очередь следует учитывать режим питания. Необходимо кормить малыша не менее 8 раз в сутки.
- Нормы рассчитываются так же, как и для грудного вскармливания, но если малыш питается реже, норму можно немного увеличить.
- Главное — не перекормить ребенка. Поскольку из соски молоко сосать легче, сосательный рефлекс младенца обычно быстро развивается.
- Если вы кормите малыша смесью, всё становится проще — на упаковке обычно указаны необходимые дозы на каждый возраст (см. статью о смесях и как выбрать смесь для новорожденного).
Как рассчитать суточную норму при искусственном питании?
Давайте посмотрим, как рассчитать необходимое количество пищи на сутки для ребенка, находящегося на искусственном вскармливании до года. В этом поможет следующая таблица.
| Возраст | Коэффициент расчета |
| С 10-ти дней до 1,5 месяцев | 1/5 часть веса малыша |
| С 1,5 мес. до 4 месяцев | 1/6 часть веса малыша |
| С 4-х до полугода | 1/7 часть веса малыша |
| С полутора до 8 месяцев | 1/8 часть веса малыша |
| С 8 месяцев до года | 1/9 часть веса малыша |
Например: Рассмотрим таблицу. Ребенку 2 месяца, вес — 4800 грамм. Рассчитаем суточное количество молока: 4800 / 6 = 800 мл. Разделив это количество на количество кормлений в сутки, получаем разовую дозу: 800 / 6 = 130 мл. Таким образом, в одно кормление малыш должен получать 130 граммов молока или смеси.
Особенности питания при искусственном вскармливании
- Не беспокойтесь, если ваш ребенок съел меньше положенной нормы — на следующем кормлении он может съесть больше и компенсировать недостающий объем.
- Желудок младенца на искусственном вскармливании переваривает пищу медленнее, независимо от того, это молоко или смесь. Поэтому кормите его через каждые 2,5-3 часа, а ночной перерыв между кормлениями может составлять 5-6 часов.
- Если ребенок просыпается спустя некоторое время после кормления и плачет, это может говорить о том, что он не отрыгнул воздух, и у него болит животик. Держите его в вертикальном положении, пока он не отрыгнет воздух, а затем дайте ему возможность снова уснуть.
- Если малыш не выпил всю норму, лучше дать ему допить её позже, когда вы будете уверены, что он снова проголодался.
Норма количества питания с учетом веса грудничка
Как рассчитать норму для новорожденного? Для определения необходимого суточного объема используют широко распространенный способ расчета, который учитывает вес малыша:
| Возраст | Необходимое количество пищи в сутки |
|---|---|
| 7-10 дней | Объем смеси = 2% массы тела × количество дней жизни малыша |
| 10 дней – 1,5 месяца | 1/5 часть веса малыша |
| 1,5 – 4 месяца | 1/6 часть веса |
| 4 – 6 месяцев | 1/7 часть веса |
| 6 – 8 месяцев | 1/8 часть веса |
| 8 – 12 месяцев | 1/9 часть веса |
К примеру, для ребенка 5 месяцев с массой тела 6200 г при 6-разовом питании требуется:
- 6200 / 7 = 886 мл смеси в сутки;
- 886 / 6 = 148 мл на одно кормление.
Существуют различные методы расчета, которые могут потребовать значительного времени на изучение. Для упрощения данного процесса можно воспользоваться онлайн калькуляторами, которые принимают во внимание как вес, так и возраст новорожденного или более старшего ребенка.
Как рассчитать суточный объем потребления?
Существуют альтернативные методы расчета, о которых будет рассказано ниже. Объемное измерение используется, если масса тела малыша соответствует средним нормам для соответствующего возраста:
| Возраст, мес | Суточная норма, мл |
|---|---|
| 1–2 | 600-950 (600-800) |
| 2–4 | 800-1050 (800-900) |
| 4–6 | 900-1050 (900-1000) |
| 6-8 | 1000-1200 (1000-1100) |
| 8-12 | 1000-1200 |
Нормы роста и веса детей, а также их динамика разработаны Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).
Калорийный расчет наиболее подходит для недоношенных детей или грудничков с недостаточным весом. Потребность детей в среднем составляет:
| Возраст, мес | Средняя суточная норма на килограмм массы тела, ккал |
|---|---|
| 0-3 | 120 |
| 3-6 | 115 |
| 6-9 | 110 |
| 9-12 | 105 |
Данный метод учитывает вес ребенка и калорийность данного питания. Например, если ребенку 3 месяца и его вес составляет 5200 г, а смесь — 680 ккал, то расчет суточной нормы будет выглядеть так: 115 × 5.2 = 598 ккал в сутки. Далее рассчитаем: (598 × 1000) / 680 = 879 мл в сутки.
Для крупных детей только с высокими показателями физического развития применяется следующий метод расчета: в первый месяц жизни малыш должен потреблять 700-800 мл, а в последующие каждый месяц прибавлять по 50 мл:
| Возраст, мес | Суточная норма, мл |
|---|---|
| 1 | 700-800 |
| 2 | 750-850 |
| 3 | 800-900 |
| 4 | 850-950 |
| 5 | 1000-1200 |
| 6-12 | не более 1000-1100 |
Расчет по весу и росту определяется по следующей формуле: вес / рост * 7.
Нормы потребления по неделям, а именно, сколько мл смеси новорожденный или ребенок старше должен употреблять за одно кормление, можно увидеть в таблице ниже:
| Возраст | Количество кормлений | Объем одного кормления, мл |
|---|---|---|
| 0-1 неделя | 7-8 | до 60 |
| 1-2 недели | 6-7 | до 90 |
| 2-4 недели | 6-7 | до 120 |
| 1-2 месяца | 5-6 | до 150 |
| 2-4 месяца | 5-6 | до 180 |
| 4-6 месяцев | 4-5 | до 210 |
| 6 и старше | 4-5 | до 240 |
Нормы потребления
Матери не стоит волноваться, если её ребенок кажется голодным даже после 10 прикладываний к груди, и при этом не удалось заметить значительного количества пищи. Размер желудка новорожденного очень мал, поэтому за одно кормление он может потребить всего около 10 мл. Соответственно, за сутки малыш может выпить до 100 мл.
В среднем молоко начинает «приходить» на 3-4 день после родов, и его объем постепенно увеличивается. Также увеличивается и размер желудка грудничка, что приводит к росту количества потребляемого молока. Так, за первые сутки новорожденный может выпить около 10 мл за одно кормление, на вторые сутки — 20 мл, а на третьи — уже 30 мл. Необходимо понимать, что каждый организм индивидуален и строгие рамки здесь отсутствуют. Но если к 4-5 дню жизни масса тела ребенка не увеличивается, а наоборот, наблюдается её снижение (более чем на 8%), это повод обратиться к специалисту.
Существует народный метод для определения нормы потребления грудного молока — умножить количество дней со дня рождения на 10. Этот метод не является точным и не подтвержден научно.
Итак, сколько молока должен получать новорожденный за одно кормление? В таблице указаны суточные и разовые объемы молока в зависимости от возраста для детей до 1 года.
| Возраст ребенка | Объем молока на одно кормление (мл) | Норма молока в сутки (мл) |
| 3–4 дня | 20–60 | 200–300 |
| 1 неделя | 50–80 | 400 |
| 2 недели | 60–90 | 20% массы тела |
| 1 месяц | 100–110 | 600 |
| 2 месяца | 120–150 | 800 |
| 3 месяца | 150–180 | 1/6 массы тела |
| 4 месяца | 180–210 | 1/6 массы тела |
| 5–6 месяцев | 210–240 | 1/7 массы тела |
| 7–12 месяцев | 210–240 | 1/8–1/9 массы тела |
Не забывайте, что детям, находящимся на грудном вскармливании, примерно в 6 месяцев вводится прикорм. Это значит, что объем потребляемого молока со временем уменьшится, поскольку его место займут более взрослые продукты.
Как вычислить объем съеденного
Что касается измерения объема потребляемого при искусственном вскармливании, то оно представляется довольно простым. У вас есть бутылочка со шкалой, немного смеси, и мерная ложка — все это значительно упрощает процесс. Однако следует отметить, что молочная смесь не может сравниться с грудным молоком по своей пользе. В то же время измерять количество выпитого не так сложно, как может показаться. Просто взвесьте младенца до и после кормления на детских весах, чтобы увидеть разницу в весе. Для более точного результата желательно проводить такие взвешивания несколько раз в день. Если здоровье малыша в порядке, он выглядит здоровым и развивается в соответствии со своим возрастом, а у матери достаточно молока, то ежемесячного взвешивания в поликлинике обычно оказывается достаточно.
Что касается грудного вскармливания, важно следовать правилу прикладывания малыша к груди по требованию. Ранее считалось, что необходимо придерживаться интервала в 3 часа, но современные педиатры соглашаются с тем, что перерывы между кормлениями могут составлять 1,5-2 часа. Это вовсе не означает, что малыш будет иметь возможность переедать.
Типичная длительность одного кормления составляет 15–30 минут. Однако бывают и исключения. Например, если у женщины много молока, малыш может наесться за 5-10 минут. С другой стороны, если молока бывает недостаточно, ребенку требуется больше времени для получения необходимого объема. Некоторые дети просто наслаждаются процессом сосания и используют грудь матери как соску для успокоения.
Искусственное вскармливание в 6 месяцев
После полугода расстановка рациона малыша на сутки должна выглядеть следующим образом:
- молочная смесь — до 450 мл;
- фруктовый сок — до 60 мл;
- фруктовое пюре — до 60 мл;
- однокомпонентное овощное пюре — до 150 мл;
- молочные каши — до 150 мл;
- творог — до 40 г;
- печенье — до 5 г;
- растительное и сливочное масло — по 3 мл.
Творог необходим ребенку для обеспечения его организма кальцием, что также способствует безболезненному прорезыванию зубов. Однако стоит помнить, что чрезмерное употребление этого продукта может негативно сказаться на почках.
Для первых молочных каш можно рекомендовать использовать гречку, рис, кукурузу, манку и овсянку. Педиатры советуют начинать вводить каши в рацион малыша с 7 месяцев.
Введение прикорма должно проходить в формате 5-разового кормления, при этом малышу потребуется больше жидкости. Регулярно предлагайте своему ребенку простую воду.
Правила искусственного вскармливания
Перекормить малыша означает причинить ему вред. Следуйте установленным нормам концентрации смеси и обязательно соблюдайте временные интервалы между кормлениями. Если со временем смесь станёт непригодной для ребенка, вы заметите изменения в его поведении:
- после кормления малыш может не успокаиваться и не засыпать;
- он станет раздражительным и капризным;
- его сон станет тревожным и непродолжительным.
Перед тем как сменить смеси, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Заботьтесь о здоровье своего малыша, доверяйте только квалифицированным специалистам!
