Совместно с психотерапевтом Дмитрием Фроловым и психиатром Евгением Касьяновым мы разработали руководство о том, как правильно действовать, если близкий человек открывается вам с признанием о том, что он больше не хочет жить.
Я хочу убивать всех, кто меня окружает
Здравствуйте. У меня уже довольно продолжительный период, начиная с 13 лет, возникает навязчивое желание убивать. Изначально это желание проявлялось лишь в моменты гнева или в условиях стресса, однако спустя три года я осознал, что живу с этими мыслями постоянно. Мне снятся кошмары, в которых я с оружием расстреливаю всех в своей школе. Однажды, когда родители не были дома, моя собака притащила полуживого крота, и я жестоко с ним расправился: я вырезал ему глаза, переломал лапы и, наконец, перерезал ему шею, получая удовольствие от кровопролития. В данный момент мне приходит в голову мысль о том, чтобы устранить одного человека и его круг близких, хотя этот человек ничего плохого мне не сделал. Он просто вызывает во мне агрессию, потому что пользуется тем, чем восхищаются все. Это состояние настолько серьезно, что пугает меня. Я ощущаю себя изолированным в пустом мире, где время течет невероятно медленно, и кажется, что моя жизнь разделена на две части: та, которая была раньше и настоящая. Мне кажется, что никто вокруг меня не поддерживает, и я в любом случае лишний, не полноценный. В школе все меня раздражают, и даже осознание этого состояния вызывает у меня слезы. У меня есть друзья, и в школе меня не травят, но тем не менее я однажды пережил крайне неприятные ситуации и уже стоял на учёте за угрозы причинения тяжких увечий. Это испытание словно убило меня: я желал покончить с собой, на что хватило у меня лишь силы на то, чтобы порезать себя ножницами. Чтобы справиться с этим ужасным желанием, я погружаюсь в игры с насилием, особенно те, где происходит расстрелы. В тёмном телеграме я смотрю видео с жестокими избиениями и пытками, а также часто изучаю видео о школьных стрелках и убийцах, и теперь, в отличие от моего прежнего отношения, я ими восхищаюсь вместо ненависти.
Мне трудно жить. Я девушка, 23 года. В компании я зачастую чувствую себя комфортно, однако когда остаюсь одна, сталкиваюсь со своими внутренними демонами. Как быть, если я не могу справиться с этим?
Подросток не ладит со сверстниками и нуждается в помощи. Моему сыну 14 лет, и он сталкивается с различными трудностями в общении. Как ему быть в такой сложной ситуации?
Раздражает свекровь. Я нахожусь в декретном отпуске, и это время стало совершенно невыносимым из-за постоянных конфликтов с ней.
Недавние похороны родственников повергли меня в глубокую скорбь. Всего четыре дня назад умерла моя бабушка, и похороны стали настоящим испытанием для всей семьи.
Я в депрессии, и у меня возникает желание покинуть этот мир. Я не понимаю, что со мной происходит в последнее время; чувства безысходности просто зафрут меня.
Я испытываю зажатость в интимной жизни с мужем, и эта проблема требует вмешательства. Как преодолеть свои комплексы и открыть себя в отношениях?
Как быть социофобом? Я прошу помощи, так как понимаю, что прихожу в ужасное состояние, когда сталкиваюсь с большим количеством людей. Как справиться с этой проблемой?
5 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте выражать свою благодарность врачам за предоставляемую помощь.
Здравствуйте, Евгений.
Скорее всего, речь идет о патологическом состоянии характера. Вам обязательно стоит обратиться к психиатру-психотерапевту. Будет предложено медикаментозное лечение и психотерапия. Заочно скорректировать такое состояние невозможно.
Большое спасибо за ответ, но мне страшно говорить об этом родителям. Я не могу поделиться своими переживаниями, так как боюсь их осуждения. Самое главное – это их слова: «Я твоя мама, и я тебя поддержу,» которые я не вижу в действиях.
Вам уже 15 лет, и вы можете обратиться к психиатру ПНД без письменного разрешения родителей. Но учтите, что там вас могут взять под наблюдение и это повлечёт за собой социальные ограничения.
В таком случае стоит обратиться к платному специалисту. расскажите кому-то из взрослых родственников, кому доверяете, о своих переживаниях и попросите помочь вам с визитом к опытному врачу.
Я всё-таки рассказал о своей проблеме вчера, и теперь мать продолжает психологически давить на меня, а отец даже угрожает наказанием.
Я говорила именно о взрослом родственнике, который сможет вас понять и поддержать.
Re: Родные мне люди убивают меня
Сообщение Солнышко777 13 ноя 2015, 07:45
Привет! Во-первых, я не знаю, сколько тебе лет, но я тебя очень хорошо понимаю. У меня жизнь сложилась очень похожим образом, и я действительно хочу тебя поддержать и сказать: не унывай! Все не так ужасно, как кажется. Я тоже жила почти всю жизнь с бабушкой по отцовской линии. Мой отец ушёл из жизни, когда мне было всего 6 лет, и я тоже страдала от оскорблений и унижений. Но повзрослев, я поняла, что иногда бабушкины грубые слова были от горя, а не от недостатка любви ко мне. Это страдание от потери собственного ребенка – это самое тяжёлое для матери. К сожалению, всю свою боль она срывала на мне. Я понимала по её глазам, что она сожалеет о своих словах. Несмотря на всё, старайся воспринимать эту негативность спокойно. Я знаю, что это очень тяжело, но отвечай ей с любовью и вниманием даже в такие моменты. Сейчас, когда я уже почти на тридцатом году жизни, я от всей души могу сказать, что бабушка – это самый дорогой человек, и я счастлива, что она рядом со мной. Пусть у неё сложный характер, но я вижу её любовь в действиях.
Мне тоже трудно поддерживать отношения с друзьями. Я была замкнутой, особенно в школе. Знаешь, что меня спасло в те времена от одиночества? Переписка. Не так, как сейчас через интернет, а письмами. С недавнего времени я даже снова начала эту практику. Я написала объявление в интернете о том, что ищу друзей для переписки и оставила адрес. И ты знаешь, ко мне откликнулись восемь девушек! Я обрела подруг, с которыми делюсь своими мыслями и переживаниями. Письма дают возможность выплеснуть в них все чувства и переживания. Это может показаться мелочью, но просто знай, что поддержка друзей может быть очень важной в трудные времена. И помни, ты не одна – я здесь для тебя, чтобы поддержать и быть твоим другом. Выше нос!
Последний раз редактировалось Марина123 13 ноя 2015, 10:19, всего редактировалось 2 раза.
Причина: п. 3.18
Ol_2011 полковник
Сообщения: 6076 Зарегистрирован: 08 апр 2011, 16:54 Пол: муж. Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Re: Родные мне люди убивают меня
Сообщение Ol_2011 13 ноя 2015, 08:27
Я хочу вам сказать, что когда вы станете взрослым, то поймете, как не должно быть в семье. Вы сможете построить свою собственную семью правильно!
Вам нужно научиться созидать, даже в рамках текущей ситуации, которая вас тяготит. Выясните, что происходит с вашей мамой и родственниками.
Найдите дело по интересам, которое будет увлекать вас и даст возможность общаться с ровесниками.
Перестаньте сомневаться, и как можно скорее найдите позитивное окружение. Просите помощи у тех, кто может помочь вам, и они поддержат вас в вашем становлении.
Солнышко, когда будет тяжело, просто молитесь. Сначала собственными словами, а потом, возможно, вы обнаружите, что это действительно помогает.
Не теряйте надежды! Мы с вами.
Далеко не всегда можно лететь на крыльях вдохновения, все остальное время приходится действовать уверенно, используя силу дисциплины.
Миртеб полковник
Сообщения: 8399 Зарегистрирован: 19 апр 2012, 21:36 Пол: муж. Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Не говорите банальностей и не предлагайте алкоголь
Человек, который задумывается о самоубийстве, чаще всего испытывает شديدую внутреннюю боль. Когда он открывается своим близким, они тоже начинают ощущать все это страдание. Это крайне сложная ситуация, поэтому многие люди стараются отстраниться от этой боли. В таких случаях часто используются банальные советы и стереотипные фразы, например:
- — Все будет хорошо!
- — Ты такой молодой, у тебя все еще много времени!
- — Не осуждай себя, не думай о плохом!
- — Тебе всего лишь нужно отвлечься, сходить погулять или отдохнуть!
Эти фразы чаще всего произносятся с наилучшими намерениями, однако ни в коем случае они не могут заменить глубокое понимание чувств человека. Эти слова способны обесценить его переживания и даже сделать их хуже: увеличить чувство безысходности и одиночества или вызвать гнев.
Вы также не должны предлагать человеку выпить, чтобы «расслабиться». Алкоголь нарушает контроль над собой и снижает рациональность. Из-за этого многие настоящие попытки самоубийства происходят в состоянии опьянения.
Просто выслушайте
Многие люди считают, что могут сказать что-то близкому человеку с суицидальными намерениями, чтобы вернуть ему желание жить. Однако выступающий с такими мыслями не ожидает оценок или советов. Он хочет поделиться своей болью и тем, что происходит в его жизни, и быть услышанным.
Следовательно, ваша первая задача в такой ситуации — позволить человеку выговориться. Чтобы помочь ему в этом, задавайте простые вопросы:
- — Расскажи, что тебя тревожит?
- — Что ты сейчас чувствуешь?
- — Как долго тебя беспокоят такие мысли?
- — Как ты чувствуешь себя физически?
Задавать вопросы о чувствах важнее, чем спрашивать о мыслях, так как человеку в критическом состоянии бывает трудно сформулировать свои мысли.
Главное правило: в разговоре вы должны полностью сосредоточить внимание на собеседнике, показать, что слышите и понимаете его. Установить тактильный контакт, такой как рукопожатие или объятие, может помочь человеку почувствовать вашу поддержку и дать выход своим переживаниям. Это может принести ощущение временного, но важного облегчения и снизить уровень негативных эмоций.
Если вы не уверены, как вести диалог, можно использовать метод, известный как рефлексия. Он заключается в повторении и уточнении слов собеседника в ходе беседы. Формулировки вроде: «Я правильно понимаю, что ты говоришь о том, что…” или «То есть, ты имеешь в виду, что…” помогают в этом.
Этот метод широко используется психотерапевтами на сеансах. Сравнение собственных слов со словами собеседника помогает открылся немного по-другому взглянуть на свои переживания и переосмыслить их.
Например, ваш близкий говорит: «Я больше не могу это терпеть. Это невыносимо.» После чего вы можете перефразировать его, сказав: «Да, это действительно сложно и очень тяжело сейчас.» Это может заставить человека задуматься, что, возможно, это не невыносимо, а просто тяжело.
Ответственность за угрозу человеку
Если удается доказать факт угрозы здоровью и жизни, а также риск причинения вреда, то человек может быть привлечен к ответственности по статье 119 УК РФ. Данный закон имеет две части.
Часть №1
В первой части статьи описана ответственность за угроза убийства или причинения тяжкого вреда. При этом потенциальная жертва должна иметь основание для опасений. Если факт угрозы будет установлен, возможные наказания могут быть следующими:
- обязательные работы — до 480 часов;
- принудительный труд — до 24 месяцев;
- ограничение свободы — до 24 месяцев;
- арест — на срок до полугода;
- тюремное заключение — до 24 месяцев.
Уровень наказания довольно низкий из-за невысокой тяжести самого преступления.
Часть №2
Во второй части статьи мотивы могут включать агрессию, вызванную расовыми, национальными, религиозными и политическими взглядами или идеологиями. Потенциальными жертвами могут быть представители определенной группы или их близкие. Угрозы могут касаться сферы деятельности или выполнения гражданского долга. Ответственность за угрозы в этом случае будет существенно более строгой:
- принудительные работы — до 60 месяцев;
- лишение свободы — до 36 месяцев.
В обоих случаях также могут быть установлены дополнительные меры ответственности, такие как запрет занимать определенные должности на срок до 36 месяцев.
Пояснения по статье
Изучив статью 119 УК РФ, остаются вопросы, требующие пояснений. Это касается особенностей подачи сообщений, методов угрозы и других нюансов. Все эти моменты следует учитывать перед обращением в полицию и оформлением заявления. Основные моменты:
- Способы донесения угроз. Закон предусматривает несколько способов, которыми преступник может передать свои намерения жертве. Это может быть устная угроза, письменное оформление, голосовая связь по телефону либо другие средства, такие как e-mail или социальные сети. На практике способ донесения не столь важен, так как при соблюдении всех условий важно доказать факт угрозы и привлечь к ответственности.
- Словесное выражение намерения нанести вред недостаточно; важны действия по отношению к жертве. Угрозы должны быть выполнены, и необходимо наличие оснований для их реализации.
- В данном законе акцентируется только на убийстве или тяжком вреде. Если угроза касается другого акта, например, угрозы взорвать машину, это может относиться к другому законодательству.
- Если угроза становится реальной, например, злоумышленник ранит жертву ножом, дело может быть переквалифицировано на более серьезные преступления.
- Когда угроза является частью другого преступления, например, вымогательства или ограбления, статья 119 не применяется.
- Признание вины возможно лишь при наличии двух условий — факт угрозы и осознание вины на момент рассмотрения дела.
Каждый случай рассматривается индивидуально, принимая во внимание позицию предполагаемого правонарушителя и доказательства стороны обвинения.
Если угрожают по телефону
Что делать, если вам угрожают по телефону? Можно ли самостоятельно записать такой звонок? Обычно угрозы точно фиксируются в случаях, когда коллекторские агентства пытаются оказать давление на должников. Не стоит недооценивать реальность таких угроз — случаи насильственного воздействия на должников постоянно возникают и становятся актуальными для прессы.
Даже если вы полностью погасили свой долг перед банком, не стоит рассчитывать на то, что угрозы со стороны коллекторов прекратятся. Только подача заявления в полицию может гарантировать вашу безопасность.
Поскольку при телефонных угрозах присутствует дистанция до преступника, вы можете записать разговор, обдумать ситуацию и проконсультироваться с юристом либо сразу обратиться в МВД.
Скорее всего, следует незамедлительно обращаться в правоохранительные органы после получения угрозы. Это позволит зафиксировать повторные звонки и угрозы и использовать их как доказательства в будущем. Если у вас есть возможность записать разговор, эта запись может быть полезной при обращении в полицию. Но для того чтобы она стала доказательной, потребуется экспертиза.
Письмо с угрозами
Что делать, если человеку угрожают в письменной форме — через письма, записки или иные способы? При обращении в полицию такой письменный документ будет подвергнут экспертизе, где его проверят на наличие отпечатков пальцев и других улик.
Современные технологии позволяют установить личность отправителя практически в большинстве случаев, так как на любом документе остаются следы. Письменный документ с угрозой, прошедший проверку, становится частью уголовного дела и служит важным доказательством.
