Отзывы людей, проходивших сеансы системных расстановок, резко различаются. Некоторые отмечают, что расстановки помогли им за короткое время справиться с серьезными личностными трудностями. В то же время есть и такие, кто утверждает, что данный метод не принес никакой пользы, а, напротив, после сеанса они испытывали разбитость, слабость, тошноту и утрату энергии.
Системные расстановки — суть метода простым языком
Метод системных расстановок был разработан Бертом Хеллингером, известным немецким психотерапевтом и философом. Этот метод стал предметом обсуждения в международной научной среде, но вопросы о его обоснованности и эффективности продолжают вызывать споры. В данной статье мы основываемся на интерпретации метода, предложенной российским ученым, физиком и математиком Владимиром Дюковым, который обосновывает его принципы с рациональной точки зрения.
С позиции математики, Вселенная представляется нам как сложная система, состоящая из объектов, их взаимосвязей и динамик, что также применяется и в методах краткосрочной психотерапии, разработанных Хеллингером.
Исходя из понимания пространства Вселенной со всеми ее проявлениями и динамичными объектами, воздействуя на них, мы можем позитивно изменить жизнь человека.
Системные расстановки – эзотерика или наука?
Ключевым аспектом понимания метода системных расстановок является концепция всеобъемлющего информационного поля, в котором объекты неразрывно связаны, вне зависимости от расстояния и времени.
Теория относительности, предложенная Эйнштейном, а также значимые открытия в области квантовой физики, служат примерами того, что не все явления в нашем мире поддаются строгим научным объяснениям, несмотря на их наличие и подтверждение на практике.
Эйнштейн когда-то стремился разработать единую теорию всего поля, однако, несмотря на свои усилия, ему это было не под силу. Существует мнение, что он также не мог принять уже доказанный экспериментально факт о том, что микрочастицы могут одновременно существовать в нескольких состояниях и местах (что стало одним из основных положений квантовой физики).
Теория морфогенетических полей, предложенная Рупертом Шелдрейком, является еще одной попыткой объяснить феномены, которые на сегодняшний день остаются без четкого научного объяснения. Согласно этой теории, наш мир пронизан полями формообразования, в которых хранится опыт всего человечества, включая переживания и знания предков, а также опыта других живых существ, таких как животные. При этом обмен информацией между этими полями и мозгами людей или животных происходит непрерывно.
Пример, иллюстрирующий действенность теории морфогенетических полей, касательно синиц в Англии, говорит о том, что эти птицы в начале ХХ века научились открывать бутылки с молоком, оставляемыми фермерами на порогах. Вторая мировая война прервала эту практику на восемь лет, однако синицы мгновенно вспомнили свой навык, как только молоко вновь стало доступно.
Метод системных расстановок — это действенный подход, эффективность которого была подтверждена практическим опытом множества его последователей, хотя до сих пор он может быть непонятен в рамках традиционной научной парадигмы.
Когда научные исследования сталкиваются с пределами своих возможностей, они могут пересекаться с мистикой и эзотерикой. Этот процесс может быть кратковременным или затягиваться на длительный срок.
Что такое расстановки по Хеллингеру
Системные или семейные расстановки по Хеллингеру представляют собой метод групповой терапии, который считается не научным. Он был разработан Бертом Хеллингером в 1980–90-х годах. Специалисты, работающие по этому методу, уверяют, что за один сеанс можно решить глубокие личные проблемы человека и даже избавиться от физического недуга. Обычно к такой терапии обращаются люди, которые не смогли или не пытались решить свои проблемы другими путями. Например, женщина может испытывать трудности в построении долгосрочных отношений, даже если, по ее мнению, у нее всё есть: отличные навыки общения, она активно ходит на свидания и считает себя привлекательной, но вновь и вновь сталкивается с неудачами. Или, к примеру, у человека могут быть хорошие медицинские показатели, но он продолжает страдать от боли в спине и ночных кошмаров. Возможно, он задается вопросом, связаны ли эти проблемы с чем-то более глубоким? Метод Хеллингера утверждает, что психологические трудности человека весьма тесно пересекаются с проблемами, существующими в его семейной системе. Если установить правильные отношения со всеми членами семьи, даже с теми, кто уже ушел из жизни, можно добиться внутренней гармонии. В ходе сеанса расстановки тот, кто обращается за помощью, назначает заместителей из присутствующих людей, которые берут на себя роли его близких родственников. В какой-то момент эти участники начинают ощущать те же эмоции и состояния, что и реальные члены семьи, которых они представляют. В этом процессе человек может взаимодействовать с помощью терапевта, ведущего сеанс, и попытаться восстановить взаимосвязи в своей семье. Научные аргументы в поддержку эффективности системных расстановок отсутствуют, и многие ученые и психотерапевты отмечают, что данный метод может даже представлять опасность для психического здоровья. Поэтому важно рассмотреть мнения экспертов о том, как работают расстановки и какой эффект они могут вызвать.
- Одинаковое право. Закон гласит, что все члены семьи имеют равное право на принадлежность. Как только одному из них отказывают в этом праве, например, из-за каких-то проступков, порядок в семье нарушается.
- Порядок старшинства. Он требует, чтобы каждый занял в своей семье свое определенное место. Эта иерархия подразумевает, что родители стоят выше детей. Следовательно, воспитание и обучение должны осуществляться именно родителями, а не детьми. Высокомерие и манипуляции детей являются нарушением данного закона.
- Баланс. Этот закон отражает необходимость взаимности в семейных отношениях — когда один член семьи что-то получает от другого, он должен вернуть что-то равноценное.
Согласно мнению Берта Хеллингера, нарушение этих законов приводит к дисбалансу в семье, что негативно сказывается на самочувствии всех её членов. Таким образом, основная идея метода системных расстановок — проблемы в жизни человека часто возникают не в результате его личного опыта, а из общих переживаний его семьи.
Как проходит сеанс расстановок по Хеллингеру
В сеансе расстановок участвует клиент с определенной проблемой (например, панические атаки, конфликты с партнером или постоянные чувства вины), расстановщик и группа незнакомых для клиента людей. Клиент делится своей историей и назначает из группы заместителей, которые будут представлять его родственников и проявлять определенные эмоциональные состояния, такие как паника или страх. Во время сеанса клиент, вместе с расстановщиком, взаимодействует с назначенными людьми и физически расставляет их в пространстве, чтобы восстановить порядок в своей семейной системе. Обычно такие сеансы оказываются очень эмоциональными для клиента.
На YouTube-канале киностудии Татаркино размещена запись семейной расстановки, которую проводил психотерапевт Владимир Шаинов. Семинар, на котором проходила эта расстановка, носил название «Системные расстановки: работа с психологическими травмами». На помощь к Шаинову обратилась женщина с жалобами на плохой сон, панические атаки и боли в позвоночнике.
Клиентка выбирает из присутствующих людей заместителей для таких ролей, как Бабушка, Мама, Папа, Панику и Я (то есть себя) и расставляет их в комнате по своему усмотрению — всех вместе, оставляя себя в стороне.
Психотерапевт дает указание заместителям двигаться в свои направления и делиться тем, что они чувствуют в данный момент. Каждый из них пытается найти свое место в иерархии. Клиентка также активно участвует в процессе.
Действия и слова заместителей, а также клиентки формируются под руководством психотерапевта — расстановщика.
Расстановщик работает с клиенткой над ее отношениями с каждым родственником. Например, у нее происходит встреча иDialog m.
«>
начала разговора с отцом, который как будто был до этого не реализован. Клиентка произносит за ведущим: «Вот и мы, папа. Я твоя дочь. Ты навсегда в моем сердце и всегда будешь занимать в нем самое лучшее место». На это отец отвечает: «Ты можешь приходить ко мне и брать то, в чем ты нуждаешься». В конце сеанса все заместители обнимают клиентку.
Спустя два месяца после сеанса клиентка заболела, однако позже проблемы, с которыми она пришла, исчезли, и сама она отметила, что все наконец встало на свои места.
Запросы на расстановки можно легко найти в поисковых системах и в Instagram, предлагая множество услуг от профессиональных терапевтов. Большинство из них предлагают аналогичные формы работы, как в описанном выше примере, включая также использование фигурок для замещения родственников.
Почему это популярно
Несмотря на то, что метод может показаться странным, у него есть немало приверженцев. На таких платформах, как Яндекс-услуги, Авито, сайте B17 и портале Расстановщик, легко найти более ста специалистов, предлагающих системные расстановки в Москве. Средняя стоимость сеансов составляет 5400 ₽, хотя некоторые расстановщики устанавливают цены в районе 15 000 ₽. Самые популярные терапевты предлагают полуторачасовые онлайн-сеансы по цене около 30 000 ₽.
Популярность этой методологии можно объяснить тем, что она обещает быстрое решение проблем с минимальными усилиями. Расстановщики уверяют клиентов, что справиться с тревожностью, сложностями в отношениях или низкой зарплатой можно всего за один сеанс. При этом от клиента не требуется абсолютно ничего: отсутствие необходимости в выполнении домашних заданий или ведении записей, что характерно для других методов, например, когнитивно-поведенческой терапии. Все изменения произойдут сами по себе благодаря восстановлению порядка в системе рода.
Дополнительно, расстановки обвиты ореолом таинственности, так как предполагается возможность подключения к некоему волшебному информационному потоку и общения с ушедшими родственниками, что напоминает спиритические сеансы. Для людей с магическим мышлением — верой в то, что мысли и ритуалы могут изменить реальность — такая методология может быть более привлекательной, чем традиционные походы к врачам и психологам.
Тем не менее, не стоит слепо доверять методу расстановок.
Что не так
Это не научный метод. Концепции, такие как морфогенетическое поле и экстернализированное бессознательное, обременены неясными и сложными терминами, что может сбить с толку. Научные исследования не подтверждают существование таких полей, которые могли бы объяснять обмен информацией между родственниками и заместителями. Научное сообщество критикует эти идеи, появившиеся в начале 20 века, однако их все еще используют последователи разных эзотерических принципов.
Клиенты иногда воспринимают заместителей как будто они действительно ведут себя и говорят так, как их настоящие родственники, но данное явление можно объяснить не морфогенетическими полями, а стереотипами о поведении людей, на которых жалуется клиент. Например, исполняя роль отсутствующего отца, заместитель может проявлять холодность и отстраненность, а тот, кто замещает конфликтную сестру, может начать вести себя агрессивно.
Легкость, с которой расстановщик находит ответы на вопросы, может быть заслугой эффекта субъективного подтверждения. Из-за данной когнитивной ошибки люди склонны придавать высокую степень точности общим описаниям, если считают, что они были созданы для них. Согласно теории Хеллингера, на жизнь современного человека могут оказывать влияние войны, переселения, события, связанные с бедностью, насильственные смерти и разводы предков. Учитывая историческую реальность и общую статистику, фраза «в твоем роду произошел сбой» может относиться к каждому человеку.
Сеансы системных расстановок также не имеют надежных доказательств их эффективности. Исследования, которые демонстрировали положительное воздействие методики, проводились на небольших группах здоровых людей и имели методологические недостатки. Единственное рандомизированное контролируемое исследование, которое нам удалось найти, было проведено учеными из Германии в 2013 году. В течение трех дней добровольцы участвовали в расстановках, а затем через две недели и четыре месяца заполняли опросники о своем психоэмоциональном состоянии.
Хотя участники расстановок показали лучшие результаты по сравнению с контрольной группой, желающей ожидать, сами ученые предостерегают от слишком оптимистичных выводов. В исследовании участвовали 208 добровольцев, большинство из которых имели опыт работы с расстановками и были к ним настроены положительно, что могло влиять на их отзывы. Несмотря на улучшения в психоэмоциональном состоянии, они все равно оставались ниже, чем при традиционной психотерапии. При этом по ряду параметров обнаруженная динамика не достигала значимых уровней для статистики.
Научные авторы исследования также считают, что наблюдаемые изменения могли быть вызваны не самими сеансами, а положительными факторами сопутствующей работы—групповой динамикой, сплоченностью и эмпатией.
Методология основывается на неэтичной концепции. В основе учения Берта Хеллингера лежат патриархальные модели семейных отношений, в которых мужчины считаются главенствующими над женщинами, а младшие должны подчиняться старшим. Кроме того, некоторые взгляды самого Хеллингера вызывают отторжение даже у его последователей. Например, он оправдывал инцест и даже возлагал вину за насилие на жертву.
Как всё происходит?
Вы делаете заказ на расстановку по Хеллингеру, касающуюся вашего индивидуального запроса.
В круге участников, которые будут помогать вам в процессе, вы садитесь и настраиваетесь на взаимодействие. Затем кратко излагаете свою проблему группе и ведущему-психологу. К примеру:
- У меня не складываются отношения с девушками. Что делать?
- У меня деньги приходят, но тут же уходят, не могу накопить. Почему так?
- Я встречаюсь с мужчинами полгода-год, все идет идеально, а потом мы расстаемся. Это происходит каждый раз. Как можно остановить этот круг?
Пролог. Мой запрос
Рассмотрим расстановку, проведенную по моему запросу:
У меня есть два проекта: старый, девятилетний, который уже не вызывает интереса, и новый, перспективный, но который существует в тумане неопределенности. В какую идею стоит вкладывать усилия и средства?
Расстановку проводила Богдан Татьяна Сергеевна (Украина, Днепр или скайп).
Все участники услышали мой вопрос, закрыли глаза и настроились на работу.
Мы задаем условные направления в пространстве: на восток — это будущее, а на запад — прошлое. В центре же находится момент настоящего. Перемещение участников по комнате символизирует их путь по линии жизни.
Из всех участников я выбираю, кто будет замещать меня. Подхожу к человеку и спрашиваю: – Пойдешь ли ты мне на помощь? – Да. – Теперь ты будешь Виталий. Я веду заместителя в то пространство, которое указывает на мое текущее место в жизни, в середину комнаты, и отправляю его в будущее. И вот процесс начинается.
Акт 1: родители
Мой заместитель выражает и озвучивает то, что я чувствую на подсознательном уровне: Я уверен в себе. Я полон уверенности. Дайте мне стул — я должен быть выше.
Все идет отлично, это радующий начало 🙂 На расстановках по Хеллингеру чаще всего первые моменты связаны с негативными чувствами.
Опытный ведущий понимает, что сначала стоит проверить, есть ли у меня ресурсы и энергия для реализации моих намерений. Обычно в таких случаях всплывают семейные проблемы, с чего и начинается работа.
Ведущий вводит заместителя мамы (здесь далее будем просто обозначать роль — мама). Я начал утрачивать энергии, сел. Мое состояние изменилось — значит, здесь нужно копнуть глубже. Я сдулся, не смотрю на маму — значит, кто-то еще влияет на ситуацию.
Вводят папу. Я чуть оживляюсь, но смотрю на него с недовольством. Мама начинает испытывать гнев и неприязнь к отцу. Здесь явно есть проблема.
Мы начинаем решать ситуацию, признав существование проблемы. Ведущий просит маму сказать отцу: «Я тебя ненавижу». Она терзается, злится, но так и не произносит это. Это свидетельствует о том, что ненависть, адресованная не моему отцу, скорее всего, направлена на кого-то другого, например, на другого мужчину.
Вводят деда — папу моей мамы. Вот он. Мама начинает на него смотреть, именно его она и ненавидит. Мама открывает свое сердце и говорит всему, что думает о нем – давая выход своим чувствам. Это, конечно, еще не окончательное решение, но становится легче всем.
Я начинаю чувствовать себя лучше, снова поднимаюсь — отворачиваюсь от родителей, смотрю вперед. Прошлое меня не тянет, путь в будущее открыт.
Все заместители занимают свои места, и на поле остаюсь только я.
Как заметила ведущая, я отражал чувства матери по отношению к отцу. А она, ненавидя своего отца, таким образом, ненавидела и своего мужа. Вот так, один человек может оказывать влияние на жизнь не только себя.
Акт 2: бизнес-проекты и деньги
Я ввожу текущий проект (устаревший) — то есть выбираю человека из группы и говорю: «Теперь ты мой текущий проект». Затем аналогично подбираю заместителя для текущего дохода, который меня обеспечивает. Ставлю обе фигуры рядом с собой.
От автора
Я проходил расстановку по методу Хеллингера лишь два раза, с интервалом в пять лет. Поскольку все ее результаты можно воспринимать как изменения в сознании, оценить их сложно, но я убежден, что она мне очень помогла.
Рекомендую каждому попробовать расстановку — верите ли вы в это или нет. Для начала, поучаствуйте в чьей-то расстановке. Если считаете это бредом, так все равно сходите и убедитесь в этом на собственном опыте.
Всем мира в Роду! Установив порядок в семье, мы можем исправить свою жизнь.
01 октября 2022
обновлено
мной в отзыве о расстановке по Хеллингеру:
ХЕЛЛИНГЕР И ГИТЛЕР
Берт Хеллингер — один из тех редких людей, чья жизнь совпадает с его мыслями и публичными высказываниями. Тема немецкой вины не могла обойти стороной его интересы. Некоторое время он пытался ответить на вопрос, какое значение имеет для него лично имя Гитлера в истории. Это имя имеет глубокое влияние на его жизнь. Известно, что в Баварии, где проживает Берт, находилась одна из маленьких рейхсканцелярий. Вокруг Берхтесгартена сформировались туристические маршруты, в том числе в ту самую канцелярии Гитлера, которая стала символом зловещих времен и нарушения человечности, тем не менее, в то же время это привлекающий место для туристов. С одной стороны, это место — отображение темного прошлого, с другой — представление реальности современного менеджмента и снятия денег.
Когда Хеллингер ушел от жены, в его местности не оказалось подходящего для его потребностей благоустроенного жилья. Жить в гостинице при обилии туристов было для него невозможно. Аренда помещений в маленькой рейхсканцелярии стала для него единственно верным выходом. Он осознал, что для него это имеет значение, и сам стал жителем пространства, в котором когда-то работал Гитлер.
Происходящее на немецкой, а позже на российской сцене расстановок, предстояло показать, как функционирует коллективная совесть. Она формирует определенные каноны мышления, которые не требуют глубокого анализа; факты и детали часто вырываются из контекста, чтобы исключить мнение отличное от основного, и тем самым закрыть доступ другим системным членам. В это время Арист фон Шлиппе (председатель Системного общества в Берлине) выпустил открытое письмо, адресованное Хеллингеру и его коллегам по теории расстановок, приводя в нем цитаты из работ Берта, вырванные из контекста, и тем самым утратившие смысл. Это не позволяло сосредоточиться на новом, а скорее создавало барьер между собой и концепциями Хеллингера. Произошли и подобные обращения, которые создавали негативный имидж Хеллингера и его работы.
НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ. ДВИЖЕНИЕ ДУХА
Выпустив свою книгу «Порядки помощи» в 2004 году, Хеллингер завершил этап развития классических расстановок. К этому времени ему удалось выделить философские основы своего нового подхода в книге «Истина в движении» в 2005 году, который он определяет как движение духа.
Отказ от Хеллингера привел к некоторому успокоению в расстановочном движении Германии. Поскольку метод расстановок Хеллингера стал менее популярным, многие психотерапевты вернулись к привычным практикам. Тем не менее, Берт продолжает привлекать значительные аудитории в Германии и других странах. Однако сейчас эта аудитория состоит в основном из людей, ищущих духовные знания, а не профессионалов-психотерапевтов и их клиентов. Для них он все тот же мудрец, который выбрал путь познания и столкнулся с четырьмя врагами: страхом, ясностью, силой (властью) и стремлением к покою. Главное было знать, как взаимодействовать с ними — и он знал.
Метод, признанный мировым сообществом как эффективный способ краткосрочной терапии, позволяет выявлять проблемы в отношениях внутри семей, организациях и группах. Он обладает способностью вскрывать конфликты, которые могут охватывать несколько поколений. Настоящая революция расстановок заключается в том, что за короткий период времени он может предложить решения сложных задач, закладывая прочный фундамент для будущего и предотвращая повторение старых ошибок.
Методика помогает устранить не симптомы, а саму первопричину проблем, что особенно эффективно в вопросах семейных и любовных конфликтов, а также в борьбе с депрессией, агрессивностью и неуверенностью.
