Соблюдение правил гигиены является одним из ключевых факторов в поддержании приятного аромата. Хотя кожа пожилых людей становится тоньше и суше по мере старения, водные процедуры по-прежнему играют важную роль, так как они помогают удалить загрязнения и пот. Особенно важно уделять внимание гигиене таких областей, как пах, подмышки и ноги; данные процедуры следует проводить ежедневно.
Как сохранить приятный аромат в преклонном возрасте: 5 правил
Каждый человек обладает своим уникальным ароматом, который формируется под влиянием множества факторов. Это может зависеть от образа жизни, состояния здоровья, уровня чистоплотности и возраста. К тому же, с возрастом запах человека может изменяться, приобретая более тяжелые и жирные ноты, что является естественным процессом биологического старения. Интересно, как именно возникают старческие ароматы и возможно ли с этим бороться?
Совсем недавно ученые из Японии дали исчерпывающий ответ на вопрос, почему у пожилых людей возникает неприятный запах, который, если говорить точнее, является специфическим. Были обнаружены соединения, известные как ноненалы (или альдегиды 2-ноненаль), которые начинают вырабатываться в организме уже после 40 лет. С возрастом количество этих соединений увеличивается, и окружающие начинают ощущать их характерный сладковатый и жирный запах.
У молодых людей уровень антиоксидантов в организме достаточно высок, и эти ферменты препятствуют окислению жирных кислот. Однако после 40 лет уровень антиоксидантов существенно снижается, что приводит к окислению жирных кислот и образованию зловонных ноненалов. Эти соединения, выделяясь вместе с потом, создают специфический тяжелый запах старости.
Что примечательно, альдегиды 2 ноненаль имеют жировую основу, что делает их очень трудными для удаления с поверхности кожи — обычная вода не справляется. Поэтому избавиться от распространенного неприятного запаха пожилым людям крайне сложно, но скорректировать его можно, и для этого существует множество способов.
Неприятный запах у пожилых людей может возникать также по другим причинам:
- недостаточная личная гигиена;
- ослабление сфинктера мочевого пузыря и недержание мочи;
- хронические заболевания, обладающие специфическим ароматом;
- недостаточная частота влажной уборки в жилом помещении.
Можно ли смыть запах старости?
Как уже упоминалось, с возрастом кожа, а точнее её природные масла, подвергается окислению и производят ноненалы. Из-за их маслянистой природы они не могут быть смыты, в результате чего тело пожилого человека, его одежда и даже интерьер квартиры (с ороговевшими частицами кожи) подвержены специфическому запаху. Устранить его с помощью обычных дезодорантов невозможно, так как они рассчитаны на нейтрализацию других неприятных веществ, например, изовалериановой кислоты, отвечающей за запах потных ног, или аммиака.
Большинство моющих средств нацелены именно на эти традиционные неприятные запахи. Лишь некоторые, более агрессивные составы, способны разрушить ноненалы, однако их применение считается неприемлемым для пожилых людей, так как они могут сильно пересушивать кожу и вызывать дискомфорт.
Наоборот, пожилым людям рекомендуется использовать для душа мягкие моющие средства, такие как гель-кремы, и не забывать увлажнять тело после водных процедур с помощью масел или молочек.
Проблема в том, что из-за дискомфорта после мытья многие пожилые люди могут начать пренебрегать правилами личной гигиены. В таких случаях они действительно становятся источником неприятного запаха, но уже от немытого тела.
Чтобы избежать таких ситуаций, принимать душ необходимо как минимум через день. При этом стоит задуматься и о том, какое средство для купания использовать.
В вопросе, как убрать запах старости с кожи, японские ученые предполагают, что наилучшие результаты могут дать компоненты, такие как природный антиоксидант — зеленый чай, и богатая танинами хурма. Эти два компонента в тандеме эффективно нейтрализуют ноненалы, а также мягко очищают, дезинфицируют и дезодорируют кожу. Это стоит иметь в виду при выборе гигиенических средств для пожилых людей: состав должен быть максимально натуральным, желательно с содержанием танинов и антиоксидантов, а также с нейтральным pH.
Причины появления старческого запаха
- Ухудшение работы органов выделения.
С возрастом организм начинает функционировать менее эффективно. К примеру, наблюдается снижение количества рабочих элементов в паренхиме почек, что может привести к хронической почечной недостаточности. Перистальтика кишечника тоже ослабевает, что вызывает запоры; в итоге токсичные продукты обмена вновь всасываются в кровь. К тому же ухудшается газообмен в легких. В таких условиях кожа стремится компенсировать нарушения и выполняет функции органов выделения, что может приводить к ухудшению запаха у пожилых людей.
- Хронические заболевания.
Если у пожилых людей наблюдается неприятный запах, это может быть связано с рядом хронических заболеваний:
- Кишечника — дисбактериоз, колиты, энтероколиты, синдром раздраженного кишечника и т.д.;
- Надпочечников и половых желез, вырабатывающих тестостерон (продукты метаболизма этого гормона влияют на деятельность сальных желез);
- Эндокринной части поджелудочной железы, отвечающей за синтез инсулина, что может приводить к развитию диабета. Это, в свою очередь, вызывает изменения pH и микрофлоры кожных покровов.
Прежде чем делать вывод о том, что у вашего пожилого родственника просто специфический запах от возраста, исключите возможность наличия перечисленных заболеваний.
- Прием медикаментов.
- Характер питания.
Обратите внимание на рекомендуемые к прочтению статьи:
В рацион пожилых людей не должно входить слишком много жирной, острой и жареной пищи. Следует также избегать фастфуда. Подобные продукты увеличивают нагрузку на кишечник, что особенно критично с учетом его сниженной активности в преклонном возрасте.
Как избавиться от неприятного запаха
Существуют и другие причины появления неприятного запаха:
- Психологические факторы, объясняющиеся одиночеством, недостатком мотивации и ленью;
- С возрастом кожа теряет свою толщину и защитные функции, становится более чувствительной, что приводит к ощущению стянутости и сухости при мытье;
- У пожилых людей, чаще всего у мужчин, возникает ихтиоз, который характеризуется повышенным шелушением кожи, чаще всего в области половых органов и ануса.
На самом деле, для поддержания приятного аромата важно соблюдать гигиенические нормы даже в старости. Более того, необходимая частота водных процедур в этом возрасте должна быть как минимум такой же, а в некоторых случаях даже выше, чем в молодости.
Если же пожилые люди испытывают затруднения в следовании привычным правилам, вот несколько рекомендаций:
- Рекомендуется заменить ванну на душ, принимая его ежедневно или через день, так как потовые железы с годами становятся менее активными.
- Вместо обычного мыла лучше использовать более щадящие гели с нейтральным pH, чтобы сохранить защитную пленку на коже. После душа утепляйте кожу кремом.
- Температура воды должна быть комфортной, ни холодной, ни слишком горячей, чтобы не раздражать кожу и сделать процесс приятнее.
- В ванной желательно установить поручни и резиновый коврик, чтобы предотвратить возможные падения. Если оборудование ванной комнаты невозможно, необходимо предусмотреть помощь близких.
- Если нет возможности принять ванну или душ, кожу можно протирать специальными влажными салфетками, которые можно дополнительно пропитать экстрактами и настоями трав, обладающими противовоспалительными свойствами.
- При сухой коже рекомендуется добавить в рацион витамины группы B. Кроме того, витамины A, D, E должны быть назначены только врачом, так как избыток полезных веществ также может негативно сказываться на здоровье.
Для сохранения приятного аромата также важно учитывать гигиену ротовой полости. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити позволят избежать появления запаха изо рта. Пожилые люди, как правило, страдают от нежелательных запахов, связанных с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта или сахарным диабетом.
Важно помнить: старайтесь контролировать уровень сахара в крови самостоятельно с помощью глюкометра, который можно приобрести в аптеке.
Дополнительно стоит учитывать, что у пожилых людей могут возникать расстройства физиологических функций, например, недержание кала и мочи. Кроме того, по мере старения обоняние часто теряет свою остроту, и люди просто не замечают неприятный запах, исходящий от них.
Способы избавления от амбре
Нормализовать выработку ноненал можно, придерживаясь ряда простых правил. Нужно отказаться от курения, минимизировать употребление алкоголя, следовать здоровому питанию и выпивать не менее двух литров воды в день. Регулярные физические нагрузки и избегание стресса также играют весомую роль.
Специальная гигиена является ключевым моментом в программе борьбы с старческим запахом.
Важно ежедневно принимать душ и следить за тем, чтобы ваши пожилые родственники делали то же самое.
Для ухода выбирайте средства с увлажняющим воздействием и ненавязчивым ароматом.
После водных процедур не забывайте использовать увлажняющие средства, чтобы избавиться от ощущения стянутости кожи.
Поддерживайте регулярную чистоту нижнего белья и всей одежды, меняя постельное белье хотя бы раз в неделю.
Строго следите за состоянием полости рта, особенно в случае использования зубных протезов.
Важно помнить, что полностью устранить или нейтрализовать ноненал практически невозможно. Тем не менее, один из японских брендов утверждает, что нашел способ решения этой проблемы, выпустив средства с использованием хурмы и зеленого чая. Хурма способна разрушать и смывать ноненал, а зеленый чай помогает детоксифицировать кожу и продлить действие дезодорирующих компонентов.
Устранение запаха старости в квартире
Чтобы минимизировать запах старости в помещении, регулярно проветривайте комнаты.
В сложных случаях можно прибегнуть к ароматизированной свече: зажгите её и окунитесь в пламя, проходя по разным комнатам, задерживаясь в тех местах, где запах наиболее ощутим.
Альтернативой может стать и обычная газета или другая бумага. Однако будьте осторожны, чтобы не вызвать пожар.
Кроме того, существуют специальные устройства для борьбы с неприятным запахом в квартире, такие как озонаторы, ионизаторы, аромалампы и генераторы сухого тумана.
Интересная гипотеза: Раньше наши предки определяли возраст человека по его запаху, игнорируя внешние признаки. Возможно, таким образом они могли понять не только возраст, но и здоровье этого человека, а также его репродуктивные способности.
Что делать со старческим шлейфом
Многим может казаться, что избавиться от аромата, исходящего от пожилых людей, невозможно. Но это не так. Давайте разберемся, какие меры можно предпринять, чтобы устранить старческий запах тела.
Личная гигиена
Регулярные гигиенические процедуры безусловно помогут избавиться от старческого запаха тела. Вот несколько основных рекомендаций:
- Чтобы устранить влияние запаха старости, пожилым людям рекомендуется ежедневно принимать водные процедуры. Но с учетом того, что у большей части пожилых людей возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой и давлением, стоит предпочесть душ вместо ванны.
- Для водных процедур лучше всего выбирать увлажняющие средства, обладающие приятным запахом, такие как Le Petit Marseillais, Natura Siberica, Kerasys. Эти продукты содержат природные компоненты и меньше сушат кожу.
- Если у пожилых людей наблюдается недержание мочи, особенно у женщин, очень важно обратиться за помощью к врачу для подбора адекватного лечения, которое уменьшит неприятный запах.
- В отношении дыхания, чтобы устранить неприятный запах, необходимо внимательно следить за гигиеной полости рта — использовать специальные таблетки для чистки протезов, очищать язык от налета специальной лопаткой и регулярно посещать стоматолога.
- Для лежачих больных рекомендуется прибегать к ежедневным обтираниям кожи с использованием травяных отваров.
- Чтобы навсегда устранить старческий запах тела, не забывайте ежедневно менять нижнее белье и производить еженедельную смену постельного белья.
Некоторые пожилые люди пренебрегают водными процедурами не из-за нелюбви к чистоте, а из-за того, что после 60 лет кожа становится тоньше и суше. Это может вызывать дискомфорт, стянутость и зуд после купания. Однако решить проблему дискомфорта можно с помощью увлажняющего бальзама для тела. Просто нанесите средство на кожу сразу после воды.
Диета
Специалисты по питанию утверждают, что правильное питание эффективно позволяет устранить старческий запах тела, поскольку неправильный выбор продуктов может привести к вздутию, диабету и другим проблемам со здоровьем, способствующим возникновению такого запаха. Ниже приведены советы по продуктам, которые стоит включить в рацион для борьбы с запахом:
- клетчатка;
- зеленые овощи;
- рыба;
- морепродукты;
- нежирное мясо;
- кисломолочные продукты;
- различные каши.
Обязательно следите за обильным питьевым режимом — пожилым людям необходимо расходовать не менее двух литров чистой воды в день.
Заметьте, что запах старости может усиливаться при наличии в рационе фастфуда, сладких и жирных блюд и закусок.
Как избавиться от неприятного аромата в жилище
От пожилых людей может остаться специфический запах в квартире, который довольно трудно убрать. Вот несколько эффективных способов для устранения нежелательных ароматов:
Восковые свечи
Если вам нужно быстро избавиться от запаха в квартире, стоит приобрести ароматизированную свечу в хозяйственном или косметическом магазине. Для этого достаточно зажечь ее и неспешно пройтись по всем комнатам. В частности, если в одной из комнат запах особенно сильный, оставьте свечу там на 30–40 минут.
Бумага
Когда в квартире присутствует запах старости, может помочь обычная бумага. Просто подожгите ненужную газету и медленно пройдите с ней по всем комнатам, так чтобы дым окутывал все предметы окружения. При этом старайтесь быть очень осторожными, чтобы не спровоцировать пожар.
Специальные бытовые приборы
Куда более развитые методы борьбы с запахами включают в себя использование различных бытовых устройств. К наиболее распространенным относятся:
- озонаторы;
- ионизаторы;
- аромалампы;
- генераторы сухого тумана.
Эти устройства способны эффективно устранять старческий запах на молекулярном уровне.
Если же запах остался от предыдущих жильцов приобретенной квартиры, избавиться от него будет значительно сложнее. В таких случаях стоит рассмотреть возможность проведения качественного ремонта, хоть это и будет не самым дешевым удовольствием. Однако такой подход действительно даст отличный результат.
Безусловно, полностью избавиться от старческого запаха тела совершенно невозможно, тем не менее, если выполнять все вышеперечисленные рекомендации, можно существенно сократить его появление.
Как удалить с одежды запахи еды
Чтобы избавиться от кухонных ароматов на вещах, замочите их на 2 часа в растворе соды: на 10 литров горячей воды добавьте 2 стакана соды. Затем выстирайте одежду при максимальной температуре, разрешенной для конкретного вида материала.
Совет: Если вещь нельзя стирать, посыпьте её порошком соды и оставьте на ночь в ванной без воды. Утром тщательно стряхните соду. Также можно повесить вещь на улицу на сутки для проветривания.
Идеально чисто: безотказный способ отстирать кухонные полотенца
Как вывести запах затхлости с одежды
Со временем вещи, хранившиеся долго, могут впитать неприятный запах затхлости, который бывает трудно убрать обычной стиркой. Чтобы удалить этот запах, замочите вещь в тёплой воде с добавлением стирального порошка и 1 стакана соды на 2 часа. Вы также можете воспользоваться режимом предварительного замачивания в стиральной машине с добавлением соды. Для полоскания используйте 1 стакан уксуса.
Сушите вещи на свежем воздухе.
Совет: Не оставляйте вещи в стиральной машине после стирки. Лучше сразу же их высушить, иначе они могут приобрести неприятный запах, который можно будет устранить быстрой повторной стиркой.
Шерстяные шарики для стирки: зачем они нужны и как их сделать.