Реалистичный взгляд на себя способствует истинному восприятию партнера, где каждый из вас не будет мстить за прошлые травмы, а будет поддерживать друг друга в стремлении стать лучшей версией самих себя, каждый день на протяжении всей жизни.
Почему человек влюбляется в недоступного партнера? Объясняет психолог
Мы, как правило, стремимся к близким отношениям, удовольствию общения, дарению и получению любви. Однако, почему некоторые люди избегают отношений или наоборот, тянутся к тем, кто не может быть рядом? Почему встречается влюбленность в недоступного партнера? Что движет этими чувствами? И как в эту картину вписываются такие термины, как эдипальный конфликт, влюбленность и детско-родительские отношения? Давайте разберемся с мнением психолога, психотерапевта и нейропсихолога Валентины Мухановой-Бирюковой.
Мне нравится, что вы страдаете не из-за меня
Существует тонкая грань между адекватным восприятием собственных желаний и теми различными перверсиями (избегание близости, расстройства привязанности, проекции, подавленная сексуальность и т.д.), которые могут проявляться у индивида на фоне эдипального конфликта (неразрешенной фазы психосексуального развития).
В детские годы мы устанавливаем первый опыт привязанности к тем, кто о нас заботится и воспитывает. На основе наблюдений за моделями и иерархиями отношений, дети формируют свои представления о том, как должны выглядеть такие взаимоотношения.
Эмоциональные сложности направляют развитие психосексуальной сферы, порождая у ребенка желание устранить конкурента, которое проявляется в виде ревности к родителю противоположного пола.
Для мальчика естественно стремиться забрать мать у отца, а для девочки — отца у матери до достижения 6-летнего возраста. Это желание считается нормальным, поскольку оно должно завершиться осознанием того, что у родителей существует свой мир и взаимосвязь, которая им служит. Таким образом, ребенок переживает полезное разочарование (фрустрацию), освобождая место для будущего построения близких и доверительных отношений с партнером. В норме так и происходит разрешение эдипального конфликта.
Но что происходит с теми, у кого эдипальный комплекс не закрыт?
Обмани, но оставайся со мной
Незакрытый эдипальный комплекс можно заметить в произведениях искусства, песнях, в действиях друзей, семьи и даже в собственном поведении.
Почему это явление так широко распространено?
Неразрешенный эдип формирует бессознательные модели поведения и выборы, которые приводят к поиску трудных и сложных отношений. Это может проявляться в влечении к недоступным партнерам, с которыми человек пытается вытеснить своего соперника, так же как в детстве ощущалась необходимость устранить родителя.
Избегание близости
Избегание близости представляет собой своеобразный след влюбленности, но здесь используются более хитрые методы достижения выгоды и статуса. Под слова такого поведения подойдут термины, такие как альфонсы, эскортницы, любовники и карьеристы.
Люди, разочарованные в отношениях, выбирают стратегию «никому не принадлежать» и избегают близких отношений, даже психически, предпочитая эпизодически удовлетворять свои сексуальные потребности, получая максимальную выгоду, часто абсолютно холодно и цинично.
Это вовсе не означает, что они не стремятся к любви или тому, чтобы быть любимыми. Это лишь отражает их глубокие травмы и нежелание их решать, предпочитая оставаться в такой изоляции. Альфонс, который живет за счет женщин, бессознательно стремится унизить свою мать. Эскортница, выбирающая этот путь, мстит своему родителю за жестокость и пренебрежение. Любовница боится серьезных отношений и чувствует ненависть у роли матери, которой она никогда не будет для мужчины. Любовник, не состоявшийся во взрослой жизни, оказывается бессознательно подчинен отцу. Карьеристы/достигаторы пытаются заполнить пустоту, созданную отсутствием одного из родителей, и стремятся доказать свою ценность через успехи в карьере, считая, что таким образом заслуживают признания.
Почему женщина выбирает недоступных мужчин?
Привязанность можно представить как многогранный переключатель в нашем сознании. В моменты гармонии и счастья этот переключатель не нужен. Мы занимаемся разнообразной деятельностью, создаем прекрасное, общаемся с близкими, планируем будущее и ценим каждый момент жизни.
Тем не менее, когда происходит что-то негативное, будь то несчастный случай, плохое поведение окружающих или угроза увольнения с работы, наш внутренний переключатель привязанности активируется. Это проявляется в виде волнений и страхов, что заставляет нас искать близости и поддержки в отношениях, которые отражают нашу собственную самооценку. Парадокс заключается в том, что привязанность, которая в детстве была важной частью нашего выживания, может стать источником проблем. Если мы низко ценим себя, то можем охотно идти на контакт с теми, кто тоже оценивает нас подобным образом.
Выбор партнера у женщин, как у мужчин, является сложным и индивидуальным процессом. Причины привлечения к недоступным мужчинам многообразны:
- Эмоциональные игры. Некоторые женщины влекутся к недоступным мужчинам из-за эмоциональной напряженности, присутствующей в таких отношениях. Они могут видеть в этом вызов, стремясь завоевать внимание такого партнера и ощущая победу, если им удается его привлечь.
- Низкая самооценка. Женщины с низкой самооценкой часто считают, что не заслуживают заботы и внимания, и потому могут стремиться к тем мужчинам, которые не способны предоставить им эмоциональную поддержку.
- Страх перед близостью. Множество женщин избегает глубоких отношений с доступными мужчинами в силу страха перед интимностью и уязвимостью. Недоступные мужчины становятся защитой от таких страхов.
- Некоторые женщины имеют склонность к драматичным отношениям и конфликтам, и с недоступными мужчинами они создают такие ситуации.
- Недоступные мужчины создают иллюзию дефицита, что делает их особенно привлекательными, так как люди обычно ценят то, что кажется редким и недоступным.
Эмоционально недоступный мужчина: признаки
Эмоционально недоступный мужчина проявляет множество признаков, указывающих на его недоступность в отношениях. Вот несколько из них:
- Избегание обсуждения чувств. Он не готов говорить о своих эмоциях и переживаниях, проявляет молчание или отвлекается от такой тематики.
- Отсутствие эмоциональной интимности. Эмоционально недоступный мужчина не проявляет нежности и заботы, отказывается показывать свои чувства к партнеру.
- Защита от близости. Он старается избегать моментов близости и разговоров, которые могли бы его сблизить с партнером.
- Игнорирование чувств партнера. Эмоционально недоступный человек не показывает интереса к переживаниям и нуждам своего партнера.
- Страх перед интимностью. Мужчина чувствует страх перед глубокими отношениями и может отдаляться от партнера в таких случаях.
- Недоступность поддержки. Время от времени каждый из нас сталкивается с трудностями, однако эмоционально недоступный мужчина часто не предлагал бы поддержку в трудные моменты.
- Эгоцентричность. Он сосредотачивается лишь на своих потребностях и желаниях, игнорируя потребности своего партнера.
- Проблемы с построением глубоких отношений. Эмоционально недоступные мужчины испытывают сложности в создании долгосрочных и здоровых отношений.
Расставание с любимым – как ломка у наркоманов
Начальные стадии романтической любви можно сопоставить с состоянием наркотического опьянения. «Влюбленность, безусловно, напоминает зависимость,» — говорит нейробиолог Алекс Корб. — «На ранних стадиях отношений ваш мозг выделяет большие объемы дофамина, который заставляет вас стремиться к вашему возлюбленному, часто в ущерб другим целям в жизни. Ваше внимание и действия обусловлены стремлением получить новую дозу дофамина от этого романтического интереса, и если этого не происходит, вы чувствуете состояние отмены — дискомфорт и дисфорию, аналогичные ломке от наркотиков.»
Специалисты из Ратгерского университета также утверждают, что расставания вызывают реакцию, невероятно схожую с наркотической абстиненцией. Сканирование мозга демонстрирует схожесть между романтическим отвержением и зависимостью от кокаина.
В одной из статей под заголовком «Сильная, страстная романтическая любовь: природная зависимость?» отмечается: «Мы считаем, что романтическая любовь — это естественная и, как правило, положительная зависимость, которая возникла у предков млекопитающих около четырех миллионов лет назад как механизм, способствующий выживанию, чтобы побудить гоминидов образовывать пары и размножаться». Проще говоря, это зависимость, сформировавшаяся для того, чтобы побуждать людей к воспроизводству и совместному воспитанию детей. Но она может принять и негативные формы.
Хотеть не значит любить
Как и в случае с любой зависимостью, понятие «желать» сильно отличается от «любить». Вы можете страстно желать чего-то, даже если оно больше не вызывает у вас удовольствия. «Как и в случае с химической зависимостью, «желание» романтического партнера отличается от «симпатии» к привлекательному лицу и удовольствия, получаемого от его внешности,» — говорится в ранее упомянутой статье.
«Когда любовь становится зависимостью, то в мозгу наблюдаются изменения, столь же интересные, — говорит доктор Корб. — Мы обнаружили по МРТ-снимкам, что при показе людям, которые время от времени выпивают, изображений алкоголя активируется прилежащее ядро, центры удовольствия. Но, когда вы показываете изображения алкоголя страдающему от зависимости, у него активируется не центр удовольствия, а центр формирования привычки.
Это показывает, что зависимость переключается с чего-то, что приносит удовольствие, на нечто, что становится необходимым. Неважно, получают ли они от этого удовольствие. Изначально это приносило радость, но со временем это ощущение угасает».
Так происходит и в отношениях, которые становятся зависимыми: «Именно так происходит, когда человек, например, боится быть оставленным. Такие люди более предрасположены подсаживаться на человека, как на наркотик, чтобы заполнить пустоту».
Кортизол, адреналин и норадреналин
Эмоционально недоступные партнеры вызывают повышенное выделение кортизола, адреналина и норадреналина в нашем организме. Эти гормоны отвечают за наше поведение в стрессовых ситуациях и запускают реакцию «бейся или беги».
Окситоцин, адреналин и кортизол работают совместно, чтобы укрепить и восстановить воспоминания, основанные на страхе. Следовательно, ваши страхи и тревоги, связанные с разрывом отношений с таким партнером, усиливаются прибавлением физической близости с ним, что делает воспоминания об этом человеке более яркими и трудными для забвения.
По этой причине пара, прошедшая через экстремальные ситуации, такие как катание на американских горках или переживание опасных моментов, обычно связывается даже сильнее.
Серотонин
В состоянии влюбленности мы становимся фактически одержимыми. В этот период уровень серотонина падает, так же как и у людей с обсессивно-компульсивным расстройством. Поскольку серотонин отвечает за регулирование и стабилизацию настроения, его низкий уровень препятствует способности принимать конструктивные решения.
Также пониженный уровень серотонина усиливает сексуальное влечение, что лишь усугубляет вероятность зависимых связей, основанных на взаимодействии с окситоцином и дофамином.
Это объясняет, почему мы можем зацикливаться на каждом сообщении, с нетерпением дожидаясь следующего сообщения или фантазируя о следующем свидании даже с тем, кто объективно нам не подходит. Токсичные мужчины остаются в нашем подсознании, демонстрируя непредсказуемое поведение и любовные порывы, что, как следствие, приводит к иррациональному желанию вновь вернуться к тем, кто причинил нам боль.
Генетическая совместимость
Чем более схожи ДНК мужчины и женщины, тем меньше генетическое разнообразие, в итоге это влияет на их потомство. Даже если вы не планируете в ближайшем будущем на создание семьи и рассматриваете такие вопросы исключительно в научной перспективе, ваш обонятельный анализатор все равно считывает генетический код знакомых вам мужчин через запах — именно поэтому один из них может притягивать больше, даже когда одет в старую футболку, в то время как другой не вызывает абсолютно никаких чувств, даже если внешний вид у него, как у модели
Следует также отметить важность гормонов: мужчина кажется нам сексуальным благодаря кубикам на прессе и низкому голосу, но на самом деле наш мозг считывает, что у данного представителя высокий уровень тестостерона, что указывает на его пригодность для продолжения рода.
Мужчины, в свою очередь, восхищаются соблазнительными изгибами, мягкой кожей и блестящими волосами — им не приходит в голову, что все эти признаки привлекают их, потому что они являются маркерами высокого уровня эстрогена, а такая женщина потенциально способна подарить здоровое потомство. Совершенно не имеет значения, решит ли пара дождаться 40 лет для создания семьи или вообще предпочтет не заводить детей — физиологические факторы привлекательности работают именно так.
Влюбленность, исходящая из детства
Процесс первичной оценки привлекательности — момент, когда мы определяем, интересен ли нам человек как сексуальный объект — занимает всего 7-20 секунд. Однако одного лишь привлекательного запаха и симпатичного телосложения недостаточно для возникновения настоящего влечения. Данного человека или женщину нужно зацепить на эмоциональном уровне, напомнить о ком-то глубоко любимом в прошлом. И речь идет не о знаменитостях или публичных личностях, а о близких родственниках, таких как родитель, бабушка, брат или сестра — тех, к кому у нас были очень сильные чувства в детстве.
Зигмунд Фрейд утверждал, что мы можем влюбиться только в тех, кого знали в детстве. Хотя подход Фрейда не следует воспринимать как абсолютную истину и не следует с ним строго следовать, это подтверждает принцип: если мой отец был высоким брюнетом-моряком с татуированной русалкой на плече, то не означает, что мне в любви обязательно нужен брюнет-моряк с такой же татуировкой. Все происходит гораздо более тонко на уровне характера и взаимоотношений.
Например, если отец в детстве называет вас принцессой, дарит игрушки и возит на природу, вы с большой вероятностью заинтересуетесь щедрым и внимательным мужчиной. В случае, если ваш отец часто критиковал, был холоден, и вы старались привлечь его внимание, собирая хорошие оценки или осуществляя вызывающие поступки, скорее всего, чтобы вас заинтересовал не щедрый принц, а холодный, отстраненный партнер.
Дополнение и обстоятельства
Еще одной важной причиной, по которой мы привлекаемся к определенным людям, является компенсаторика. Через их сильные качества и черты характера мы можем заполнять свои недостающие части. Таким образом, концепция двух половинок — это не просто красивое метафора, а принцип, работающий не только в любви, но и в общественных отношениях.
Застенчивые люди часто выбирают в друзья ярких, уверенных в себе личностей, чтобы укрепить свою самооценку через взаимодействие с ними. Люди, склонные к жалобам, выбирают для себя внимательных и поддерживающих партнеров, чтобы чувствовать себя комфортно. Доброжелательные и мягкие люди часто выбирают в партнеры темпераментных и импульсивных — таким образом, они создают защитный механизм для своей чувствительной натуры. И хотя немногие из нас реально могут точно определить тот недостающий элемент в своем жизненном пазле, на подсознательном уровне нас неизменно влечет к определенным типам темпераментов, складов характера, даже недостатков.
Неуловимая мечта
