Чтобы определить свое оптимальное фокусное расстояние, рекомендуем обратиться к другу с камерой, имеющей зум. Попросите его сделать несколько фото, сосредоточив внимание на вашем лице, при этом каждый раз заполняя кадр этим элементом. После этого вы сможете просмотреть полученные изображения и выбрать те, которые понравятся больше всего.
9 причин, почему вы плохо выглядите на фотографиях и как это исправить
Хотите, чтобы ваши портреты выглядели более привлекательно? Давайте подробно рассмотрим девять распространенных причин, по которым многие люди недовольны своим внешним видом на фотографиях, а также полезные советы по исправлению этой ситуации.
Слишком низкий угол съемки
Для того чтобы человек выглядел гармонично на фото, объектив камеры должен находиться выше уровня глаз. Ярким примером этого может служить следующий видеоматериал:
Если вы делаете селфи, старайтесь держать камеру немного выше уровня глаз. Если фотографирует вас друг, попросите его поднять камеру немного выше. Либо вы можете встать на что-то повыше или слегка согнуть колени. Также полезно немного наклонить подбородок вниз (но не переусердствуйте) – это поможет избежать неприятных ракурсов, которые могут выявить нежелательные аспекты, такие как нос, надолговатый в некоторых случаях.
Плохое освещение
Освещение играет ключевую роль в том, как мы выглядим на фотографии. Правильный свет может освежить облик, сделать его более молодым и привлекательным, тогда как невыгодное освещение мгновенно добавит лишних лет. Избегайте теней на носогубных складках и под глазами, так как они могут создать эффект темных кругов под глазами. Всегда ориентируйте свое лицо к источнику света – это поможет сохранить свежий вид.
Убираем второй подбородок
Если вы не имеете второго подбородка в реальной жизни, но он появляется на фотографиях, это может быть следствием того, что при позировании вы слишком сильно наклоняете голову вниз. Расслабьте шею и подбородок, пытайтесь тянуться макушкой к потолку, также следите за тем, чтобы ваши плечи не поднимались вверх без причины – это частая ошибка, которую люди делают неосознанно.
Как вы реагируете на свои фотографии? Цитаты из опросов
Я пришла к выводу, что фотографии не могут в полной мере передать мою истинную красоту. Мне нравится, как сформулировала эту мысль Ани ДиФранко: «Я плохо получаюсь на фотках, потому что моя красота постоянно находится в движении».
В школе я однажды столкнулась с трудностями из-за фотографий. Я отказалась позировать вместе с классом. Меня называли эгоисткой и хулиганкой, хотя на самом деле я просто не могла вынести свои снимки.
У меня восемьдесят лет, и теперь, глядя на старые снимки, я могу уверенно сказать, что была привлекательной. Раньше же они мне совсем не нравились.
Мне говорят, что на всех моих фотографиях одно и то же выражение лица. Но это выражение – единственное, с которым я смотрюсь хорошо.
У меня одна ноздря больше другой, а улыбка получается неровной, и когда меня фотографируют, я стараюсь поворачиваться к объективу левой стороной.
Я ненавижу свои фото. Либо я вообще не позирую, либо сознательно кривляюсь или наклоняю голову в момент съемки, чтобы лицо не попало в кадр. Я не понимаю людей, которые любят делать селфи. Почему выкладывать свои снимки в социальные сети, зная, что люди будут над ним смеяться?
Я делаю около десяти селфи, прежде чем выложить одно на свою страницу. Учитываю освещение, угол съемки, положение тела, видимые недостатки кожи — все это имеет значение. Конечно, я редактирую свои селфи. Мне говорят, что на всех моих фотографиях одно и то же выражение лица, но это единственное выражение, с которым я хорошо выгляжу.
Я не делаю селфи. Мне достаточно отражения в витринах магазинов.
Чрезвычайная ситуация из-за неудачной фотографии. Скорая помощь в пять этапов
Вот пять шагов экстренного реагирования на случай, если вы столкнулись с неудачной фотографией. Ваша цель — не убедить себя в своей привлекательности, а уменьшить негативные ощущения и оценить снимок с холодной головой. Помните, что это всего лишь неудачный кадр, который не несет никаких серьезных последствий.
Этап 1. Признайте, что, скорее всего, вы слишком строго оцениваете свои снимки. Эффект непривычности, о котором мы говорили ранее, является одной из причин, по которой стоит быть осторожным с самокритикой. Исследования показывают, что женщины: а) часто преувеличивают размеры своего тела; б) имеют тенденцию сосредотачиваться на «проблемных» зонах, что определяет их общее восприятие собственной внешности. Если фото вызывает у вас сильную негативную реакцию, вы, вероятно, подвержены этим эффектам.
Этап 2. Помните, что любой может выглядеть лучше или хуже в зависимости от множества факторов как в реальной жизни, так и на фотографиях. Важными факторами являются освещение, угол съемки, макияж, время суток. Даже профессиональные модели имеют неудачные кадры. Физическая красота не является статичной, и одна единственная фотография не определяет вашу привлекательность.
Этап 3. Признайте свои эмоции. Задайтесь вопросом, почему вы так реагируете. Возможно, вы недовольны своим снимком, потому что общество и рекламные кампании навязывают нам идеалы, и вы в этом не виноваты.
Этап 4. Позаботьтесь о себе. Когда ситуации становятся разрушительными для позитивного самовосприятия, важно отнестись к себе с состраданием, как будто вы бы сделали это для близкого друга. Позвольте себе немного поскорбеть, но не забывайте, что это временно пройдет.
Этап 5. Сосредоточьтесь на позитивных моментах, запечатленных на фотографии. Завершите позитивно, акцентировав внимание на приятных деталях снимка. Что происходило в этот момент? Какие эмоции вы переживали? Возможно, вы активно проводили время с друзьями или исследовали какое-то интересное место? Пусть снимок станет воспоминанием о хорошем времени, а не доказательством вашей воображаемой непривлекательности.
9 главных ошибок, из-за которых люди плохо получаются на фото
Получайте уведомления раз в сутки о самой читаемой статье. Присоединяйтесь к нам на платформах Дзена и ВКонтакте.
Девушки нередко испытывают огорчение из-за недостатков на фотографиях. Итоговая картинка не всегда зависит от макияжа, прически или одежды. Главной ошибкой зачастую оказывается неверная поза. Novate.ru предлагает ознакомиться с перечнем основных ошибок, которые женщины делают при работе с фотокамерой. Возможно, вы узнаете в них и себя.
Как же это странно: глядя в зеркало, вы видите красотку, а на фото выглядите как полная женщина с двумя подбородками, массивными руками и бедрами. Особенно обидно, когда знакомая публикует в Instagram снимки, где она просто богиня, хотя в реальности не обладает выдающейся внешностью. Причиной этой необъяснимой ситуации зачастую является не плохая работа фотографа или неудачно выбранное место, а отсутствие опыта позирования. Если вам неизвестно о своих сильных и слабых сторонах, а также о том, как правильно размещать руки и ноги во время фотосессии, результат, скорее всего, будет неудовлетворительным.
Чтобы фотографии больше не вызывали разочарования, избегайте следующих распространенных ошибок.
Ошибка 1: Игнорируете свет
Свет играет важнейшую роль при фотосессии. Если освещение хорошее, вы будете выглядеть значительно красивее и моложе, чем есть на самом деле. В противном случае может произойти эффект «опытной» женщины, даже если вам всего 20 лет. Обращайте внимание на область под глазами и носогубные складки — если они окажутся в тени, вам обеспечен эффект «панды». Всегда направляйте свое лицо к источнику света — это не только освежает, но и делает его более привлекательным.
Ошибка 2: Задерживаете дыхание
Чтобы избежать неудачного кадра, многие девушки замирают перед камерой и даже задерживают дыхание. В этом заключается основная ошибка. Если задержать дыхание в момент щелчка затвора, на фотографии получится стеклянный взгляд, и модель будет выглядеть как статуя. Чтобы добавить динамики и живости в снимок, попробуйте отвести взгляд от камеры и дышать ртом — это расслабит лицо и поможет создать естественное выражение, делая снимок более живым.
Ошибка 3: Прижимаете подбородок к шее
Одним из частых недостатков, который может проявиться на снимках, является второй подбородок. Если вы видите его на своих фото, это свидетельствует о том, что вы слишком близко прижимаете подбородок к шее в момент съемки. Следует действовать иначе: расслабьте шею, освободите подбородок и потянитесь макушкой вверх. Не забывайте про плечи: их тоже нужно опустить, а не поднимать.
Причины
Иногда кажется, что камера становится нашим злейшим врагом! Но на самом деле существует несколько причин, почему на фотографиях мы можем выглядеть менее привлекательно, чем в жизни.
Слишком низкий угол съемки
Низкий угол съемки может пагубно сказаться на фотографии, изменяя пропорции лица и тела, и создавая невыгодный эффект. Вот почему слишком низкий ракурс может сделать нас менее привлекательными на снимках:
- Деформация лица: При съемке снизу вверх могут искажаться пропорции лица, увеличивая визуальное восприятие подбородка и носа при одновременном уменьшении выразительности глаз.
- Визуализация двойного подбородка: Низкий ракурс может сделать двойной подбородок более заметным, что нежелательно.
- Неестественное восприятие тела: Такой угол может создать иллюзию большей полноты, чем есть на самом деле.
- Недостаточная выразительность: Угол съемки может снижать живость выражения лица, делая его менее привлекательным.
- Неудачные формы тела: Чрезмерно низкий ракурс может сделать ноги и корпус менее стройными и привлекательными на фото.
Чтобы получить более выигрышные фотографии, рекомендуется поэкспериментировать с разными углами съемки. Как правило, более высокий угол съемки (на уровне глаз или выше) создает более удачные и привлекательные портреты.
Неправильное положение тела
Неправильные позы могут негативно влиять на восприятие вашей привлекательности и даже создавать искажения пропорций. Вот несколько причин, почему неверная поза может ухудшить качество снимков:
- Напряжение: Зажатые позы могут сделать ваше тело менее расслабленным, создавая эффект жесткости и натянутости на фото.
- Искажение пропорций: Неправильные положения рук и ног могут сделать их визуально неправдоподобными и неестественными.
- Усиление двойных подбородков: Неверное положение головы или шеи может акцентировать внимание на двойных подбородках, что нежелательно.
- Неэстетичные линии: Некоторые позы могут создавать неэстетичные линии, например, чрезмерная округлость плеч или сутулость спины.
- Неудачное положение рук: Руки сильно привлекают внимание на фотографии. Если они расположены неправильно, это может негативно сказаться на общем впечатлении.
Реальность трёхмерная, а фотографии — плоские
Одной из причин, почему мы можем выглядеть менее привлекательно на снимках, является различие между реальным трехмерным миром и плоскостью фотографии. Почему это происходит:
- Отсутствие глубины: Фотографии — это плоские изображения, которые не передают объём и пространство. Это может сделать лицо и тело менее выразительными.
- Искажение пропорций: Степень искажения пропорций тела может варьироваться в зависимости от расстояния до камеры.
- Освещение и тени: Свет и тени фиксируются на двумерной плоскости, и это может преуменьшать контрастность вашего лица или создавать нежелательные тени.
- Динамический диапазон: Камеры могут не передавать такой широкий диапазон яркости и цвета, какой воспринимает человеческий глаз, что может создавать потерю деталей как в ярких, так и в темных участках фотографии.
Как начать хорошо получаться на фотографиях
Несмотря на то, что качество камеры и мастерство фотографа имеют значение, каждый человек может внести свой вклад в получение лучших фотографий. Вот несколько советов, которые помогут вам начать хорошо выглядеть на снимках:
- Улыбайтесь и расслабьтесь: Улыбка добавляет освежающий и естественный вид снимкам. Разрешите себе насладиться моментом и расслабиться перед камерой.
- Экспериментируйте с ракурсами: Не бойтесь пробовать различные углы съёмки. Сфотографируйтесь с разных сторон и в разных позах, чтобы раскрыть свои сильные стороны.
- Используйте естественное освещение: Оно может сделать фотографии мягкими и натуральными. Выбирайте места с хорошим естественным светом для вашего фото.
- Следите за своим внешним видом: Уход за собой перед съёмкой включает укладку волос, макияж (по необходимости) и подходящую одежду, что делает фото более привлекательным.
- Проявляйте эмоции: Искренние эмоции наполняют фотографии жизнью. Не бойтесь делиться своими чувствами и настроением перед камерой.
- Практикуйтесь: Регулярные тренировки помогут вам стать более уверенными и естественными перед камерой. Делайте фотографии чаще и анализируйте, что именно вам нравится в них.
- Общайтесь с фотографом: Если у вас есть фотограф, с которым вы работаете, не стесняйтесь выражать свои пожелания. Взаимодействие создаст комфортную обстановку для съемки.
Помните, что каждый человек уникален и красив по-своему. Не сомневайтесь быть собой и демонстрировать свою индивидуальность на фотографиях. Самые привлекательные и красивые фотографии — это те, которые передают вашу истинную сущность и искреннюю улыбку.
