Как и мозоли от обуви, летом мы страдаем от потертостей кожи от нижнего белья чаще, чем в любое другое время года. Причина та же: жара и повышенная потливость.
Как бороться с натиранием ляжек при ходьбе
Для многих девушек ношение платья или юбки в жаркие дни является настоящим испытанием. Внутренняя поверхность бедер кровоточит, и летняя прогулка превращается в пытку. Вместе с дерматологом мы выяснили, что можно сделать, чтобы кожа между ног не натиралась при ходьбе.
Мы составили руководство, которое поможет вам понять основы ухода за кожей, выбрать эффективные косметические средства с хорошим составом и не тратить деньги на ненужные косметические процедуры. Читайте дальше.
Что поможет не натереть кожу между ног при ходьбе
Панталоны
Самый простой способ сделать это — носить нижнее белье под юбкой. Они бывают кружевными или однотонными, разной длины и из разных тканей. Надевание брюк еще больше корректирует силуэт, но летом в них может быть очень жарко.
Если вы не хотите носить нижнее белье или не можете в него влезть, можно попробовать спортивные бикини. Шорты из современных синтетических тканей могут быть более удобными, чем хлопковые. Дышащий мембранный материал отводит лишнюю влагу и сохраняет ноги сухими. Велосипедные шорты имеют цвет кожи и могут быть обрезаны по длине вашей юбки. Так они не будут видны сквозь одежду.
Другой вариант — отрезать пару тонких колготок из капрона. Их край можно красиво обвязать синтетической пряжей. Тогда шорты получаются тонкими, в них не жарко и они почти незаметны под одеждой.
Бандалетки
Бинты, или хидли, — это специальные широкие бинты. Они похожи на эластичную ленту носков. Бандалеты могут быть гладкими или кружевными. Силиконовая вставка на внутренней стороне удерживает бандалеты на бедрах и не дает им сползать вниз. Большое преимущество бандалетов перед трусами или шортами в том, что они не так сильно жгут.
Присыпка
Подходит детская присыпка, тальк или крем под подгузник. Они подсушивают и припудривают кожу. Обычно детская косметика не содержит отдушек и красителей. Они не должны вызывать аллергии или раздражения.
Антиперспирант
Если причиной натирания ног является пот, можно обработать ноги антиперспирантом. На женских форумах хвалят пудровые спреи и твердые стики-антиперспиранты.
Жирный крем
Подойдет крем с жирной текстурой или молочко для тела. Некоторые также рекомендуют попробовать массажное масло. Оно быстро впитывается и не пачкает одежду. Вы можете воспользоваться трюком профессиональных спортсменов и нанести на бедра вазелин или крем Biker’s Rub Cream. Любую жирную мазь лучше всего взять с собой в поездку, чтобы при необходимости освежить ее через несколько часов.
Никогда не наносите тяжелые, жирные кремы на уже поврежденную кожу. Это может ухудшить состояние. Жирные средства создают «парниковый эффект» на коже и способствуют опуханию верхнего слоя кожи. Это может привести к размножению бактерий.
Карандаш от мозолей
Специальный стик действительно предназначен для ног и защищает от истирания обувью. Однако вы можете попробовать натереть ею бедра. Здесь кожа тоньше и чувствительнее, чем на ногах. Поэтому перед первым использованием стоит нанести небольшое количество средства на небольшой участок и проверить, нет ли у вас аллергической реакции.
Если вы растираете бедра, даже если они прохладные, и ни одно из вышеперечисленных средств не помогает, следует обратиться к врачу. Причиной проблемы может быть повышенная потливость или чувствительность кожи. Ваш терапевт скажет вам, какие анализы вам следует сдать, и при необходимости направит вас к специалисту, например, дерматологу или эндокринологу.
Определение болезни. Причины заболевания
Кожная эпидермофития — грибковое заболевание кожи, характеризующееся зудом и сыпью на больших участках кожи, особенно в паху.
Краткое содержание статьи смотрите в видео:
В домашней дерматологии паховая эпидермофития (Epidermophytia inguinalis, Eczema marginatum) — это отдельное заболевание, вызванное заражением паразитическим грибком Epidermophyton floccosum. Этот термин не используется в мировой дерматологии, поскольку другие патогенные грибки, такие как Trichophyton rubrum, Trichophyton tonsurans и Trichophyton mentagrophytes, чаще вызывают поражения в паху и других частях тела. Поэтому на практике используется термин «грибковая инфекция больших частей тела» (tinea cruris)1.
Пути заражения:
- Прямой — передача возбудителя непосредственно от носителя или больного при тесном телесном контакте.
- Непрямой — более частый путь заражения через различные предметы, на которых находятся чешуйки кожи с патогенными грибами (простыни, деревянные скамьи, одежда, полотенца, сидения унитазов, лежаки на пляжах, медицинский инструментарий).
- Аутоинокуляция — перенос возбудителя из очагов поражения на руках или ногах.
Факторы риска:
- повышенная температура и влажность (поэтому пик заболеваемости приходится на лето и пребывание в тропическом и субтропическом климате);
- плотно прилегающая к телу одежда;
- ряд хронических заболеваний, таких как сахарный диабет и синдром Кушинга;
- лимфома;
- гипергидроз (повышенная потливость);
- ожирение;
- иммунодефицит (например, ВИЧ-инфекция);
- семейная и генетическая предрасположенность 2 .
Эпидермофития паха — распространенное заболевание. В США, например, на пациентов с этой патологией приходится до 10-20% всех посещений дерматолога 3. Мужчины страдают в три раза чаще, чем женщины. Чаще страдают военнослужащие, заключенные и спортсмены. Заболевание также может быть менее распространено у детей, особенно у тех, кто страдает ожирением4 .
Если вы заметили похожие симптомы, обратитесь к своему врачу. Не занимайтесь самолечением — это опасно для вашего здоровья!
Симптомы паховой эпидермофитии
Эпидермофития в паховой области — распространенное явление:
- Острое начало заболевания с переходом в вялотекущий хронический процесс в случае отсутствия лечения.
- Появление симметрично расположенных розово-красных пятен, резко ограниченных от здоровой кожи, с шелушащейся поверхностью. Вследствие быстрого периферического роста формируются обширные очаги до 10-15 см в диаметре.
- Формирование кольцевидных или гирляндообразных очагов с периферическим сливным или прерывистым отёчным валиком красного цвета, состоящим из папул, пустул, везикул, чешуек и с центральной зоной видимо здоровой кожи 7 .
- Локализация сыпи в области паховых складок и внутренней поверхности бёдер, причём мошонка у мужчин нередко вовлекается в процесс, а поражения кожи полового члена не наблюдается. Реже высыпания могут локализоваться в подмышечной области, промежности, межъягодичной складке и в складках под молочными железами.
- У части больных могут появляться дополнительные очаги поражения за пределами основного очага — так называемые отсевы.
- Примерно у половины больных имеется микоз стоп.
- Зуд и болезненность в очагах поражения, которая усиливается при ходьбе.
Что делать, если появились натёртости на внутренней стороне бёдер?
Если вы по неосторожности забыли защитить кожу на внутренней стороне бедер, а день был жаркий, то уже через несколько часов появится покраснение и раздражение. Ходить становится невозможно, и каждый шаг причиняет мучения. Не паникуйте: Действуйте немедленно при первых неприятных ощущениях, и проблема будет решена.
- Вымойте кожу прохладной водой и насухо вытрите полотенцем.
- Нанесите на раздраженные участки заживляющий крем с цинком, например Детский Таму-Таму.
- По возможности переоденьтесь во что-то удобное, что не даст бёдрам соприкасаться, пока кожа полностью не заживёт.
- Впредь держите под рукой упаковку защитных патчей НюПлайн.
NuPline защищает вашу кожу от трения с утра до вечера!
Мозоли на ногах
Еще одна неприятность, которая беспокоит вас в любое время года, но особенно летом — мозоли на обуви.
Почему эти проблемы обостряются именно летом? Все просто — это жара. Кожа потеет и в местах трения начинает трескаться гораздо быстрее. Новые летние туфли и даже сандалии редко приходится носить. Почти всем видам обуви требуется время, чтобы сесть по ноге. И пока этого не произойдет, проблем не избежать. Но почему «неизбежно»? Вы можете принять меры предосторожности заранее и использовать капроновые тапочки вместо того, чтобы носить новую обувь на босу ногу. И держите под рукой подушечки NuPline, чтобы защитить пятку или пальцы ног в случае необходимости.
Натирает между ног: что делать при повышенной потливости?
Чрезмерное потоотделение может быть симптомом многих заболеваний. Оно может быть вызвано:
— эндокринными или гормональными нарушениями,
— ранними стадиями простуды,
— гнойные процессы в организме,
— большинство инфекционных заболеваний.
Если вы чувствуете, что потливость не связана с погодой или что ваш организм слишком остро реагирует на повышение температуры окружающей среды, вам следует обратиться к врачу. В этом случае раздражение между ног может быть наименьшей из проблем.
В большинстве случаев проблему можно вылечить в кабинете гинеколога или эндокринолога. Женщина проходит ряд тестов, и на их основе подбирается лекарство для восстановления нормального уровня гормонов.
Существуют также фазы, когда женщины потеют, которые нужно просто переждать. К ним относятся половое созревание, беременность и менопауза. В это время организм проходит через сильные гормональные изменения, на которые вы вряд ли сможете повлиять, да и не нужно.
Потливость также может усиливаться при стрессе или при приеме антибиотиков и некоторых других лекарств.
Натерто между ног: что делать, чтобы быстро устранить натирание и снять воспаление на коже?
Устранение причин потливости между ног может занять не один день, поэтому может потребоваться использование вспомогательных средств, способных временно решить проблему.
— Порошок для детей с антисептическими свойствами. Пудру следует наносить только на тщательно вымытую и высушенную кожу. Затем, когда кожа начинает потеть, пудра впитывает влагу и скатывается в комки, оставляя кожу сухой и скользкой. Действие пудры длится до тех пор, пока вся пудра не станет влажной. Продолжительность действия пудры сильно варьируется для разных людей в разных климатических условиях, поэтому эффективность этого средства должна определяться каждым конкретным человеком.
— Антиперспирант Главное отличие антиперспирантов от дезодорантов в том, что они борются с потом, а не с запахом. Антиперспиранты в форме спрея можно использовать для обработки кожи между ног. Спрей можно наносить очень тонким слоем, а для его высыхания требуется всего несколько секунд. Лучшими антиперспирантами от пота являются антиперспиранты с порошковым действием, которые высыхают тонким слоем и уменьшают трение между ног.
— Паста Теймурова: Это средство от чрезмерного потоотделения. Паста имеет резкий, неприятный запах, но благодаря своему составу она лечит потливость на обработанном участке кожи. Чтобы избавиться от потливости надолго, иногда достаточно всего нескольких применений, но паста Теймурова, как и любое лекарство, имеет ограничения по применению, поэтому перед началом лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Если вовремя не предпринять меры по устранению трения между ног, появятся небольшие ссадины и язвочки. Раздражение кожи очень раздражает и причиняет боль. Чтобы как можно скорее избавиться от трения, нужно хорошо вымыть место раздражения антибактериальным мылом, вытереть его и обработать заживляющей мазью или гелем с антисептическим веществом.
Пока участок полностью не заживет, постоянно следите за свежестью кожи в этой области и, по возможности, избегайте повторных натираний.
Если болезненный участок натирается многократно, кожа на внутренней поверхности бедер теряет свою эластичность из-за постоянного воспаления и становится темной и дряблой. Восстановление такого запущенного состояния требует длительного ежедневного ухода, состоящего из тщательной гигиены, массажа, снабжения кожи маслами и отбеливающими средствами.
Помимо косметических процедур, существуют народные методы отбеливания кожи, которые дают отличные результаты при регулярном применении.
— Лимон
Чтобы осветлить натертые участки между ног, хорошо натрите их ломтиками лимона; через 10-15 минут сок можно смыть чистой водой.
— Огуречная маска
Натрите огурец и смешайте с соком лайма. Нанесите эту смесь на кожу на 10 минут и смойте теплой водой.
Легче предотвратить проблемы с кожей, чем лечить их последствия. Сколько бы времени ни занял путь восстановления причин трения (оздоровление, похудение, подтягивание кожи), он просто запомнится как необходимость, которая привела к красивой походке и здоровой коже, не боящейся длительных прогулок в любую погоду и в любой одежде.
