Муж – компьютерный игроман, или как вернуть любимого в реальность

К лицам, находящимся в группе риска развития игровой зависимости, относятся мужчины в возрасте от 25 до 40 лет, обладающие низким уровнем самоконтроля и недостаточными навыками саморефлексии.

Как вести себя с игроманом в семье: практические советы для родителей и супругов

Обратите внимание! В данном материале содержится информация о веществах, употребление которых может нанести серьезный вред вашему здоровью!

Вам не стоит испытывать жалости. Когда кто-то из ваших близких сталкивается с проблемой игромании, это затрагивает и жизни остальных членов семьи, перенося их в состояние постоянного стресса и тревожности. Поэтому очень важно осознать, что происходит, и как вы можете помочь, если действительно хотите поддержать человека в его борьбе с зависимостью.

Цены на лечение:

Получите бесплатную консультацию с дежурным психологом

Терехов Василий Станиславович

Психолог-координатор программ лечения

Что такое компьютерные игры?

Компьютерные игры представляют собой вымышленную реальность, где действиями управляет игрок. В этом цифровом мире фактически отсутствуют правила, законы и ограничения, что дает возможность игроку действовать так, как он не может в обычной жизни. Это, в свою очередь, поясняет, какие именно группы людей становятся зависимыми от игр.

Многолетний опыт реабилитационного центра «Резидент — РеНа», работающего с зависимыми людьми, свидетельствует о том, что чаще всего игроманами становятся лица, не умеющие управлять своей жизнью, ставить и достигать целей, а также недовольные окружающими обстоятельствами и своей личной жизнью. Чаще всего это мужчины, поскольку для них важна реализация в жизни и желание быть примерами для других. Жены или матери часто не имеют времени на увлечения, так как сосредоточены на повседневных домашних обязанностях. На создание игровой зависимости влияет множество факторов, многие из которых уходят корнями в детство.

Почему именно компьютерные игры?

1. Игрок может примерять на себя различные социальные роли. В игровом процессе человек способен перевоплощаться, начиная от бизнесмена и заканчивая военным, что не требует длительного обучения или накопления опыта. Достаточно просто кликать мышкой.
2. Для погружения в игры зачастую требуется минимальные финансовые вложения.
3. Человек со стороны игровой зависимости склонен считать, что увлечение играми не наносит ему вреда.

Однако главной причиной, по-прежнему, остается возможность убежать от реальности. Исходя из этого, только при наличии понимания данной причины можно вести борьбу с зависимостью.

Муж — игроман на ставках

Зависимость от ставок, либо от тотализатора, отличается от увлечения компьютерными играми своим скрытым характером и наличием денежных средств. Часто окружающие могут заметить проблему, тогда как сам человек не осознает ее и утверждает, что все под контролем. Однако первые признаки зависимости уже на ранних стадиях могут проявляться в постоянных мыслях о ставках, предсказаниях, нервозности, стремлении мгновенно «отыграться» после проигрыша и игнорировании всех остальных аспектов жизни. Если супруг играет на деньги, то это может вести к увеличению числа займов, кредитов и долгов.

Важно! Чаще всего ставки делаются на спортивные события, включая киберспорт. При этом, согласно собранной статистике, лишь 51,7% игроков осознают свое поведение и способны контролировать сумму ставок. 12,4% попадают в зону риска зависимости, в то время как 2,6% уже страдают от нее.

Что стоит предпринять, если ваш супруг зависим от ставок:

1. Попытайтесь убедить его в наличии зависимости. Люди, страдающие этим недугом, как правило, отрицают наличие проблемы, и без признания это может сделать лечение неэффективным. Следует показать, что это опасно для него и для отношений в семье.
2. Предоставьте время. Не стоит требовать от мужа немедленного прекращения ставок, так как это достаточно сложная задача без посторонней помощи. Рекомендуется постепенно создавать условия для осознания и принятия деструктивности его увлечения.
3. Найдите альтернативные занятия и источники адреналина. Увлечения должны стать для него не временными, а постоянными, например, спортзал или рыбалка. Азарт требует выброса гормонов, этого можно достичь через экзотический отдых или занятия спортом.

Часто зависимый отрицает необходимость терапии. Если для женщины эта ситуация не является основанием для разрыва, и она хочет бороться за спасение семьи, важно обратиться за помощью к специалистам. Рекомендуется проконсультироваться с врачом о том, как вести себя с мужем-игроманом, что можно и что нельзя делать, если он не признает проблему. Однако, если наставления не помогают, то стоит воспользоваться услугой интервенции.

Как вести себя жене, если супруг игроман?

Женщине необходимо понять, что ответственность за состояние и поведение мужа лежит исключительно на нем. Если человек не осознает своей проблемы, уговорить его трудно, поскольку игры служат ему способом убежать от реальности. Следует поддерживать его в трудный момент, но ни в коем случае не поощрять зависимость, иначе у него не останется стимула измениться, ведь никто не будет против его увлечения.

Как вести себя, особенно если супруг только на пути к выздоровлению:

• Не поддавайтесь на уговоры о том, что он все контролирует;
• Не проявляйте жалости, если он пытается вызвать чувство вины—не давайте поблажек;
• Не беритесь решать его проблемы и не отдавайте за него долги;
• Поддерживайте его, помогая найти клинику и специалистов;
• Уверенно стойте на своем, будьте уверенной в общении;
• Уходите, если присутствует насилие и физические угрозы.

Часто в попытках помочь супругу женщины оказываются в созависимости и в конечном итоге теряют себя. Чтобы защититься от ситуации с мужем-игроманом, важно установить четкие границы (что допустимо, а что недопустимо), не истощать себя до конца и сосредоточиться на себе. Не забывайте о своих увлечениях, работе и детях.

Важно! Уговоры, скандалы, манипуляции, шантаж и угрозы не помогут. Такое поведение может вызвать у зависимого лишь протестную реакцию, особенно, если слова не подкрепляются действиями. Например, если женщина угрожает уйти или развестись, но остается рядом.

ПОСЛЕДСТВИЯ ИГРОМАНИИ

У человека, страдающего игроманией, часто наблюдаются проблемы с аппетитом, нарушенным сном, а также резкое увеличение или уменьшение массы тела. Что чувствует ваш партнер, проводя часы у монитора компьютера или у стойки игрового автомата в казино? Минимум—сухость глаз, боли в спине и головные боли.

Преодолеть игровую зависимость без профессиональной помощи весьма сложно. Если вы заметили даже один из упомянутых признаков игромании у своего мужа, не откладывайте обращение к специализированным медицинским учреждениям. Психологи клиники «Спасение» предложат вам несколько действенных советов, как уговорить игромана пройти курс лечения для избавления от зависимости, а также помогут создать мощную мотивацию для его выздоровления.

Когда вчерашний любящий супруг превращается в игромана, совместная жизнь становится невыносимой. Однако зависимость причиняет страдания не только окружающим, но и самому зависимому, который осознает, что что-то идет не так в его жизни. Возможно ли помочь человеку, попавшему в зависимость от игр? Да. Первым делом необходимо убедить игромана в наличии проблемы, которую необходимо срочно решать. Иногда зависимому трудно признаться даже самому себе, что он стал жертвой этой проблемы, поэтому восприятие проблемы становится самым сложным и важным этапом в лечении лудомании.

Бесплатная и анонимная консультация врача

КАК УБЕДИТЬ МУЖА ПРОЙТИ ЛЕЧЕНИЕ ИГРОМАНИИ?

Психологи наркологической клиники «Спасение» подготовили несколько рекомендаций, которые могут помочь вам сделать так, чтобы ваш супруг понял, что игровую зависимость можно и нужно лечить, и чем быстрее это сделать, тем лучше.

• Серьезный разговор. Постарайтесь донести до мужа, что текущее состояние вещей не является нормальным, укажите на последствия его поведения.
• Избавьтесь от чувства жалости и не делайте для мужа поблажек. Зависимость — это болезнь, но это не освобождает его от выполнения обязательств.
• Отвлекайте мужа от монитора или мыслей о казино любыми доступными способами.
• Попробуйте найти для него более интересные занятия, чем игра.
• Не решайте проблему игромании с помощью упреков или скандалов. По данным психологов, такая тактика не просто неэффективна, но и может ухудшить ситуацию.

Если зависимость еще не достигла своего критического состояния, есть высокая вероятность, что ваш супруг решится на лечение самостоятельно, нужно лишь подтолкнуть его к этому. У современных психологов есть множество методик, позволяющих эффективно избавиться от любых зависимостей.

Что делать, если у человека игровая зависимость – популярные методы лечения зависимости от игр

Методов лечения различных видов игромании много. Они варьируются от привычной помощи психолога и психиатра до нетрадиционных подходов, таких как посещение буддийских храмов.

Я расскажу о тех методах, которые оказывают реальную помощь, а не только декларируются в рекламе:

• Психотерапия. Основной целью является устранение психологического конфликта и социальная реинтеграция зависимого. Однако главные условия эффективного лечения — это осознанное согласие пациента на сеансы и желание сотрудничать с врачом. Подобный подход, основанный на навязывании или давлении, может вызвать обратный эффект и лишь ухудшить ситуацию.
• Групповая терапия. Этот метод позволяет собраться группе людей, желающих избавиться от зависимости, рядом с психологом. Участники обсуждают свои истории, открывают эмоции, что создает атмосферу поддержки. Все они находятся в схожей ситуации, что помогает открыться и не бояться делиться своими переживаниями. Важно, чтобы у каждого была внутренняя сила и желание изменить ситуацию и вернуться к нормальной жизни, иначе результат будет отсутствовать.
• Гипноз. Я знаю человека, которому этот метод действительно помог. Однако многие, предлагающие гипнотические услуги, являются шарлатанами, поэтому действительно квалифицированные специалисты встречаются довольно редко.
• Медикаментозное лечение. Медикаменты могут быть лишь дополнительным средством для основного метода лечения. Например, определенные
• БАДы могут улучшать качество сна, снижать тревожность и нормализовать психоэмоциональное состояние. Витаминно-минеральные комплексы могут помочь, но перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.
• Кодирование. Могу лишь сказать, что разные клиники предлагают подобные процедуры, подчеркивая осознание разрушающего действия зависимости, а также опасных ситуаций, вызванных этой зависимостью.

Методов лечения множество, однако в любом из них главным условием успеха является желание избавиться от зависимости и возврат к нормальной жизни. Без него лечение будет невозможно.

Как я лечила мужа от игровой зависимости – проблемы и последствия зависимости от игр

Мой супруг не сразу осознал всю серьезность проблемы.

• Первый этап – отрицание. Он не понимал, чего именно я от него хочу. Он проводил много времени за компьютером, и с его точки зрения, в этом не было ничего криминального. Да, он приходил с работы и первым делом садился играть. Он не видел в этом никаких проблем, ведь не употребляет наркотики и не пьет алкоголь! Я же страдала, плакала, даже кричала и ругала его. Но его ответ каждый раз был: «Оставь меня в покое, я сейчас разберусь, подожди немного». Час проходил, три, иногда и пять — фантастическая реальность очередной видеоигры оказывалась для него интереснее. Этот период длился целый год.
• Второй этап – осознание. В один прекрасный день он сам обратился ко мне с просьбой о помощи в избавлении от этой зависимости. Я заметила, что он действительно устал, что он истощен и что он не может самостоятельно справиться с проблемой. Это было в тот момент, когда я нашла психолога для сеансов. Он с благодарностью принял мою помощь. Это уже был большой шаг к улучшению.
• Третий этап – лечение. Нам понадобилось всего 20 сеансов. Во время терапии он полностью раскрылся и выложил психологу все свои проблемы. Оказалось, что основная проблема заключалась в его работе. Решение же оказалось довольно простым — нужно просто сменить сферу деятельности. И он это сделал.
• Четвертый этап – новая жизнь. Смена работы пошла ему на пользу: компьютер перестал быть центром его жизни. Конечно, иногда он все еще играет, но это совершенно другое отношение, а его эмоциональное состояние значительно стабилизировалось.

Мой пример — это положительный случай лечения, при котором зависимый сам понял и осознал свою проблему, попросив о помощи. В таких ситуациях проще справиться совместными усилиями. Но есть и обратные истории, когда человек не хочет признавать проблему и считает, что у него все в порядке. В таких случаях всем трудно: родственникам, близким и самому игроману. Главное — не сдаваться и верить в лучшее.

Одержимость компьютерными играми – это массовая патология, от которой страдают как взрослые, так и дети, подростки. Причин здесь множество, как и методов лечения.

Каждый случай индивидуален, но при наличии желания и стремления к выздоровлению, ситуация поправима, и лечение обязательно принесет положительные результаты.