Самая распространенная молочная смесь — Colandex. Ее можно купить практически везде. Лучше всего подготовиться заранее и купить ее недалеко от места вылета, так как провоз бензина в самолетах запрещен.
Нормы питания грудничка от рождения до года при грудном и искусственном вскармливании
Все молодые мамы задают себе один и тот же вопрос: достаточно ли мой ребенок получает пищи? Получает ли мой ребенок достаточно еды? Конечно, все мы подсознательно понимаем, что инстинкт выживания не позволяет ребенку голодать, и все же каждая мама хочет, чтобы ее малыш хорошо питался и хорошо развивался. Чтобы добиться этого, необходимо знать особенности кормления. Они зависят от типа вскармливания младенца — естественного, искусственного или смешанного, — от возраста и веса ребенка. Ниже вы вкратце узнаете обо всех нюансах этой важной темы.
Особенности питания малыша на грудном вскармливании
Грудное вскармливание является естественным продолжением связи между матерью и ребенком и облегчает малышу стресс, связанный с рождением. Но в новом мире малышу приходится учиться всему, в том числе и тому, как есть (что требует выработки рефлекса кормления грудью), поэтому неудивительно, что молодая мама беспокоится, насытился ли ее ребенок.
Первое кормление
Колострум», первые порции грудного молока, — это настоящий кладезь питательных веществ для ребенка. Хорошее здоровье и крепкая иммунная система ребенка зависят в основном от большого количества витаминов, легкоусвояемых белков и антиоксидантов, которые содержит колострум.
Первый прикорм важен для всей жизни ребенка
Это интересно. Объем желудка новорожденного составляет около 12 мл.
Чрезмерное потребление колострума недопустимо. Первая порция пищи, которую съедает малыш, составляет около 8 мл. Поскольку обычно его кормят грудью 12 раз в день, новорожденный потребляет в общей сложности около 100 мл жидкости. Ежедневное количество увеличивается на 10 грамм каждый день.
Таблица норм питания для ребёнка 2–4 дней жизни
| Возраст (в днях) | Количество молока, съеденного за раз, мл | Количество молока за сутки, мл |
| 2 | 20 | 210–220 |
| 3 | 30 | 300 |
| 4 | 40 | 400–440 |
Существует и другой способ рассчитать количество проглоченной жидкости. Для этого необходимо математически решить уравнение X x 10 = мл на одно кормление, где X — возраст, то есть дни жизни ребенка. Например, новорожденный на 7-й день после рождения должен употребить за один раз около 70 мл грудного молока.
Таблица норм питания для ребёнка со 2 недели жизни до года
| Возраст | Количество молока, съеденного за раз, мл | Количество молока, съеденного за сутки |
| 2 недели | 60–90 | 20% от массы тела крохи |
| 1 месяц | 100–110 | 600 мл |
| 2 месяца | 120–150 | 800 мл |
| 3 месяца | 150–180 | 1/6 массы тела малыша |
| 4 месяца | 180–210 | 1/6 массы тела малыша |
| 5–6 месяцев | 210–240 | 1/7 массы тела малыша (800–1000 мл) |
| 7–12 месяцев | 210–240 | 1/8–1/9 массы тема малыша |
Нормы кормления учитывают рекомендации ВОЗ по прикорму (овощные и фруктовые пюре, безмолочные каши и т.д.) с 6-месячного возраста.
Правила кормления основаны на введении прикорма с шестого месяца жизни и далее
Обратите внимание, что эти данные приблизительны, поэтому разница в плюс-минус 5-10 граммов не является существенной. Что действительно важно, так это интервал между кормлениями. Вначале они не должны превышать 2 часов. Затем интервалы удлиняются, так как ребенок кормится более интенсивно, то есть потребляет больше жидкости. Когда рефлекс грудного вскармливания улучшается, время кормления становится короче.
СКОЛЬКО СМЕСИ НАДО ДАВАТЬ В 1 МЕСЯЦ
— К месячному возрасту у ребенка формируется режим кормления. В этом возрасте ребенок начинает чаще открывать глаза и направлять взгляд на мать, особенно во время кормления (расстояние, на которое ребенок может направить взгляд, составляет 20 см, то есть расстояние между грудью матери и его глазами). Некоторые дети постепенно учатся держать голову: Им это не удается полностью, но они уже пытаются.
Количество заменителя грудного молока при искусственном вскармливании составляет от 1 до 2 месяцев:
- объем питания в сутки — 600-900 мл,
- количество кормлений за один день — 7-8.
СКОЛЬКО СМЕСИ НУЖНО МАЛЫШУ В 3 МЕСЯЦА
— Ребенок продолжает расти и набирать вес. Он все увереннее поднимает голову вверх. В возрасте четырех месяцев он может улыбаться матери и начинает смеяться.
Количество искусственного детского питания — от 3 до 4 месяцев:
- объем питания в сутки — 750-950 мл,
- количество кормлений за один день — 6-7.
Оптимальное время для еды
Доктор Панда и его команда обнаружили, что наш организм способен переваривать пищу и усваивать питательные вещества в течение первых 8-10 часов дня, максимум 12 часов. За пределами этого времени циркадные часы меняются, и наш организм переходит в другой режим для регенерации и обновления. Когда этот режим регулярно нарушается, организм перестает нормально функционировать — и начинается общий упадок.
Доктор Панда и его коллеги изучали концепцию «питательной паузы» в течение 10 лет, сначала на мышах. Первой группе давали жирную пищу, и мышам разрешалось есть в любое время суток. Вторая группа мышей получала то же самое, но в течение восьми часов после сна. Через 18 недель у мышей, которые ели, когда хотели, развились диабет и ожирение, высокий уровень холестерина и заболевания кишечника.
Напротив, у второй группы мышей, которые ели то же самое, но в течение восьми часов, никаких заболеваний не развилось. Мыши были чрезвычайно активны в своих клетках и абсолютно здоровы. Результаты, полученные на лабораторных мышах, были также подтверждены на добровольцах.
Когда люди с избыточным весом, которые раньше питались более 14 часов в день, перешли на 10-11 часов, не меняя своего рациона, они похудели и сообщили, что у них больше энергии и они лучше спят. Этот положительный эффект сохранялся в течение года. Другое исследование показало, что у женщин, которые постятся более 13 часов в день, значительно ниже риск развития рака груди.
Как правильно хранить смесь
На самом деле, защитить своего ребенка от отравления не так уж и сложно. Матери должны взять за правило каждый раз вынимать бутылочки из холодильника. Разбавленное детское питание можно хранить при температуре 5-6 °C в течение 4-6 часов.
Если ребенок должен находиться вне дома более длительное время, например, на приеме у врача, вы можете взять ингредиенты с собой и приготовить молоко на месте. Налейте необходимое для одного кормления количество молока в стерильный контейнер и подогрейте воду в колбе термоса. Для подогрева воды и разведения порошка в домашних условиях требуется всего несколько минут.
Срок годности разведенной детской смеси зависит от условий хранения. В комнате — не более 1 часа, в холодильнике — до 4-6 часов, и это правило касается всех без исключения производителей продуктов питания.
Только при правильном подборе и приготовлении детского питания малыш может получить весь спектр необходимых микро- и макроэлементов. Детское молоко Nutricia зарекомендовало себя как высококачественное, безопасное и полезное питание для детей.
На состояние детских молочных смесей влияют условия хранения продуктов. Специалисты интернет-магазина «Дочки-Сыночки» подскажут вам, как и как долго можно хранить разбавленное питание Nutrilon.
Что делать если ребенок не наедается смесью
Прежде всего, необходимо выяснить, какие признаки указывают на то, что ваш малыш не наелся. Если он продолжает просить бутылочку, когда она пуста, это не обязательно означает, что он голоден. Возможно, ребенок хочет продолжить кормление самостоятельно, потому что у детей, вскармливаемых грудным молоком, рефлекс кормления менее выражен, чем у детей, вскармливаемых искусственными молочными смесями.
Если ребенок становится беспокойным и плачет намного раньше времени следующего кормления, вам следует подумать, не слишком ли велики интервалы между кормлениями. Покормите ребенка раньше, если он очень «голоден», но в том же количестве, что и при однократном кормлении грудью.
Это важно!
Не делайте молочную смесь «гуще» для насыщения и не добавляйте больше порошка, чем указано! Это может вызвать запор и другие проблемы со здоровьем у ребенка.
Если ваш ребенок плохо набирает вес, часто бывает беспокойным и плохо спит, обратитесь к педиатру.
Педиатр будет взвешивать вашего ребенка на каждом приеме и принимать во внимание следующее
Делаем выводы:
- Ребенок наедается смесью, если он активно играет, крепко спит и регулярно ходит в туалет.
- В месяц ребенок должен съедать в сутки смеси в количестве ⅕ от своего веса, или 700-750 мл.
- В 2 месяца количество смеси составляет ⅙ веса ребенка, или 750-800 мл в сутки.
- В 3 месяца соотношение массы тела и количества смеси сохраняется – ⅙, это примерно 800-850 мл.
- Если вы подозреваете, что ребенок не наедается, посоветуйтесь с врачом.
