Темы мужских измен давно стали источником анекдотов, шуток и прочего народного творчества. Многие женщины в душе примирились с идеей полигамии мужчин, и похождения их супругов не кончаются разводом. Однако, когда речь идет о женской измене, ситуация совершенно иная.
Как спасти семью, если жена изменила?
Вы сделали всё, что могли ради неё и вашей семьи, делали для неё все возможное, держали её на руках, а она… Это вызывает только боль и чувство отвратительности.
Но, возможно, внутри вас пусто и холодно?
Кажется, что эта боль будет длиться вечно. Возможно, вы начали пить, слишком погрузились в работу или увеличили свои спортивные нагрузки.
Вы делаете всё это для того, чтобы по вечерам без сил падать в постель и уснуть сразу же.
А может, вы старались делать вид, что ничего и не случилось?
Вполне вероятно, что вы устроили скандал или так себя вели, что ваша жена решила уйти из дома.
И теперь расставание с женой кажется невыносимым испытанием?
Либо, наоборот, вы всё ещё скрываете от неё, что знаете об её измене?
Между вами, в таком случае, возникла ледяная стена?
Жить в атмосфере постоянного напряжения и дискомфорта практически невозможно!
Возможно, вы находитесь в состоянии внутреннего конфликта.
Вы не можете принять окончательное решение: простить ли её и попробовать восстановить отношения или исключить эту женщину из своей жизни.
Вы страдаете, вам страшно снова довериться. То, что вы чувствуете сейчас — абсолютно нормально.
Эта статья предназначена для тех, кто решил сохранить семью.
Когда боль немного утихла, вы могли понять, что эта женщина — единственная, с кем вы хотите провести свою жизнь. Вы хотите вернуть жену и восстановить доверие в ваших отношениях?
Измена одного из супругов является одним из самых серьезных испытаний для семьи, особенно если речь идёт о женской измене.
Вы, вероятно, понимаете, что для большинства мужчин измена воспринимается легче, так как для этого порой достаточно лишь взаимного желания или мимолетной искры.
В то время как для женщины вступление в любовную связь редко происходит без эмоциональной связи с другим человеком.
Если ваша жена вам изменила, это говорит о том, что эмоционально она уже давно не с вами.
Для любого уважающего себя мужчины важна верность супруги, так как она ассоциируется с надёжным мужчиной, на которого всегда можно положиться.
Когда доверие рушится, это вызывает у мужчины тревогу, так как он теряет единственное место, где раньше мог расслабиться и избавиться от стресса.
Чувство предательства жены наносит серьезный удар по мужскому самолюбию.
Многие мужчины рассматривают женщину как часть своей идентичности, как что-то, что принадлежит им.
Предательство сильно ранит чувство собственного достоинства.
Попробуйте на мгновение представить, что ваша жена — это отдельный самостоятельный человек. Она никогда не была вашим придатком или собственностью. Пока ей было хорошо с вами, она оставалась вам верной. Однако в какой-то момент ей стало лучше с другим человеком.
Возможно, у вас возникнет вопрос: Чем он лучше меня?
Этот другой человек может оказаться более привлекательным для неё в сексуальном плане или дать то, что вы перестали делать для неё.
Он, возможно, больше уделяет ей внимания и развивает эмоциональную связь, которая так важна для женщин.
Ему может нравиться делать ей комплименты, обниматься, заботиться о ней, дарить подарки и цветы.
Может случиться так, что он с радостью выслушивает её рассказы, пускается с ней в шопинг или угощает на свиданиях в романтических местах.
К тому же, это может быть просто использование другого человека в качестве спасательного круга, когда жизнь и быт становятся невыносимыми или однообразными.
Что же делать, если вам стало известно об измене жены?
1. Прежде всего, сообщите своей супруге о том, что вы знаете о её измене (если, конечно, вы не узнали об этом от неё самой).
Постарайтесь не провоцировать скандал, хотя сделать это может быть сложно, особенно, если у вас нет необходимого самообладания.
2. Определитесь, хотите ли вы расстаться или всё-таки помириться с женой.
Примите это решение наедине, успокойтесь и постарайтесь трезво оценить ситуацию.
Взвесьте все “за” и “против”, проанализируйте последствия, исходя из дальнейшего выбора, и начинайте действовать в соответствии с вашим решением.
Постарайтесь использовать не только логику, но и интуицию. Представьте себе, как вы видите своё будущее с женой и без неё. Какой вариант будет внушать вам чувство счастья или гармонии?
Возможно, стоит посмотреть фильмы о подобных ситуациях, почитать соответствующую литературу, поговорить с мужчинами, прошедшими через измены, а также с женщинами, которые изменяли своим мужьям.
Вам может стать легче, когда вы осознаете, что вы не единственный, кто столкнулся с подобным.
Это поможет вам понять возможные последствия своего выбора.
Вы сможете расширить своё восприятие ситуации и, отчасти, понять мотивы и проблемы вашей супруги, приведшие к измене.
При просмотре фильмов и общении старайтесь отслеживать свои эмоции.
Главное — не совершать непоправимые поступки, подобные героям фильма “Неверная” (США-Германия-Франция, 2002).
Посмотрите фильмы такие, как «Любовник леди Чаттерлей» (Великобритания, 1993), «Непристойное предложение» (США, 1993), «Оно того не стоит» (Франция, 2007), «Влечение» (Франция, 2009), «Безумие» (Великобритания-Ирландия, 2005), «Глубокое синее море» (США-Великобритания, 2011), «Интим» (Великобритания, 2000), «Измена» (Россия, 2012), «Другой мужчина» (США-Великобритания, 2008), «Любовник» (Россия, 2002).
Все эти фильмы затрагивают темы женской или взаимной измены.
3. Постарайтесь спокойно, без взаимных обвинений, поговорить с женой, обсудите причины, которые привели к измене.
Ищите причины как в ваших отношениях, так и в самих себе.
Возможно, вы игнорировали её, слишком много времени проводили на работе и были невнимательны к её потребностям.
Вспомните, когда в последний раз вы делали ей приятное, дарили цветы без повода (например, не в связи с 8 марта или днём рождения).
Или возможно, вы забыли о себе, позволили себе потерять форму и перестали следить за своим внешним видом?
Кроме того, может быть, она устала от постоянных придирок, приступов ревности и неуважительного отношения с вашей стороны?
Вполне возможно, что причина недовольства кроется в интимной сфере?
Может, она не чувствует удовлетворения после вашей близости, но не говорила вам об этом, чтобы не обидеть?
Может быть, её жизнь с вами сталa такой же однообразной, как её обязанности по дому? И она увлеклась другим, когда обычная рутина уже не приносила ей радости?
Источники таких проблем могут быть многочисленными, и их надо тщательно проанализировать.
Будьте готовы к тому, что вам обоим придётся работать над собой — для сохранения семьи не достаточно усилий лишь одного партнёра, здесь необходима заинтересованность обеих сторон.
В чем причина измены?
В каждой паре есть свои причины измены, и они могут быть весьма серьезными.
- Одной из самых распространённых причин для женской измены является недостаток внимания от мужа. В самом начале отношений каждый мужчина старается завоевать женщину, как павлин, показывающий свой красивый хвост, часто действует на её желания, совершая для нее мелкие, но приятные поступки. Однако после свадьбы он может превратиться в небрежного партнёра, который выполняет лишь базовые функции: зарабатывает деньги, ест, спит и занимается сексом. Женщина может очень долго намекать, высказать вслух или утаить свои переживания, что в конечном итоге может привести к взрыву негативных эмоций.
- Другой причиной может стать элементарная скука. Женщина может слишком долго находиться дома, занимаясь рутинными делами: готовкой, уборкой или уходом за детьми, и в её жизни нет места для увлечений и радостных событий. В то время как мужчина может быстро устать от скуки, женщина может терпеть эту обыденность годами. Всё зависит от её индивидуальности — была ли она до брака амбициозным человеком или домашней натурой. Долго терпеть однообразную жизнь довольно сложно, особенно если она меняет привычный уклад на появление ребёнка.
Это всего лишь некоторые из причин, по которым женщины изменяют. Кто-то делает это лишь ради физического удовольствия, так как одного партнёра для них мало. Некоторые изменяют, чтобы доказать себе, что ещё способны испытывать волнение и романтику. И каждая пара имеет свои уникальные причины измены.
3 причины уйти
Уйти — это самый простой выход. Дав женщине шанс, вы рискуете вернуть себе эмоциональные раны. Но есть ситуации, когда бегство будет вашим правильным решением:
Остыли чувства
После предательства естественно появится желание нанести вред и жене, и её любовнику, ведь вам кажется несправедливым это развитие событий. Однако сразу после узнания о измене важно успокоиться. Да, это трудно, но именно сейчас так важно не спешить с решением, которое вы можете горько пожалеть в будущем. Этот шаг может оказаться неверным и невыгодным для вас.
Идеальный вариант — это на некоторое время покинуть квартиру. Вам следует побыть в одиночестве, дать себе время для размышлений. Нельзя ехать к родным или друзьям — это только усугубит ваши переживания. Вам нужно оказаться в окружении спокойствия и побыть наедине с собой, чтобы яснее понять, что произошло.
Задайте себе несколько важных вопросов:
- Это первая измена вашей жены? Нужно учитывать, были ли подобные случаи в прошлом.
- С какими проблемами вы столкнулись в ваших отношениях, помимо её измены?
- Выслушивала ли она ваши мнения о проблемах в семье и пыталась ли объясниться?
- В действительности ли вы любите её, или это просто привычка быть в отношениях?
Последний вопрос — решающий, на который нужно ответить максимально честно. Женщины более чувствительны к эмоциям, и если ваша жена чувствует, что вы воспринимаете её как просто хорошую знакомую или родственницу, она может почувствовать себя чужой в ваших глазах.
К сожалению, иногда возможность быть счастливым действительно может заключаться в расставании. Если вы осознаёте, что больше не любите свою жену, то уходить — даст возможность всем в конечном итоге стать счастливыми.
Ты никогда не сможешь простить её
Мы часто обещаем друг другу, что переживем любые трудности вместе. Но такие ситуации могут оказаться непосильными для возможностей прощать друг друга. Помните, главное — это ваше счастье, прежде всего, а затем уже благополучие близких.
Если вам ох трудно справиться с изменой и своими чувствами, лучше уйдите. Это понимание может прийти к вам как через полгода, так и через десять лет. Важно осознать, что ошибки совершила она, а жизнь портишь ты сам.
Я рекомендую обратиться к специалисту. Психолог поможет вам восстановить душевное равновесие, но чаще всего такие ситуации можно уже не спасти. Позвольте ей уйти, ведь и ей тоже нелегко видеть ваши страдания.
Она просто шлюха
Иногда женщины проявляют свою непостоянность уже после брака. Когда гормоны бушуют, но никто не берет замуж, некоторые из них готовы на любой шаг ради того, чтобы получать удовольствие от жизни. Такие девушки обычно не осознают, что постараться сохранить отношения нельзя, пока отношений нет.
К сожалению, такие женщины не предназначены для создания семьи. Им нужно постоянное возбуждение, смена партнёров и интриги. Важно оценить свои шаги и осознать, что это проявление её истинных ценностей — радуйтесь, что узнали об этом раньше, чем через десятилетия. Порой лучшим решением будет освободить таких людей и позволить им уйти.
Как принять решение: уйти или остаться
Если ваша жена не торопится рассказать о своём измене, это может значить, что она не хочет разрушать свои семейные отношения и желает сохранить брак. У неё могут быть свои причины: возможно, чувства к любовнику не такие крепкие, привязанность к вам или нежелание оставить детей без отца.
Известие о измене ведет к длительным и серьезным душевным разговором.
- Какова позиция супруги? Как она комментирует свои действия? Обсуждает ли возможность разрыва отношений с любовником и все ли же любит мужа?
- Люби ли ты свою жену? Есть ли у тебя силы ее простить?
- Каков стаж вашей семьи? Возможно, он значительный, и оба партнёра просто заскучали в отношениях.
- Есть ли дети в семье? Как они воспримут новость о разводе своих родителей?
Первое условие, которое должен установить любой мужчина, желающий сохранить семью: женщина обязана окончательно разорвать все связи с любовником.
Восстановить мужское доверие после подобных инцидентов крайне тяжело.
Супруг может приобрести ревнивые и подозрительные наклонности, ведь для этого у него есть все основания.
Начнётся постоянная проверка социальных сетей и мобильных телефонов, пересмотр круга общения.
Для принятия окончательного решения о разводе или продолжении отношений может понадобиться несколько недель. Если пара принимает решение остаться вместе, необходимо начать новую жизнь.
Как восстановить отношения после измены
Люди, желающие сохранить брак после измены, сталкиваются с непростой задачей:
- Мужчине нужно найти в себе силы доверять жене.
- Обоим партнёрам следует научиться открыто общаться, выражая недовольства и желания, а не искать утешение на стороне.
- Необходимо создать новые семейные правила: например, проводить отпуск только вдвоём, избегая лишнего времени в социальных сетях и тем самым формируя новые семейные традиции. Традиции объединяют членов семьи.
Многие пары обращаются к семейному психологу. Цель психотерапии заключается не только в том, чтобы супруги жаловались друг на друга, но и в том, чтобы научить их слышать друг друга.
Чтобы преодолеть измену жены и исключить её постоянное упоминание в будущем, важно сочетание мягкого характера и силы духа, и эти качества не исключают друг друга.
Восстановление доверия требует от мужчины отказа от ревности или контроля, а также забыть о былых обидах. Это под силу лишь великодушному человеку со спокойным характером. Взрывные мужчины гораздо реже способны простить измену.
А также, не только мужчине необходимо стремиться к прощению. Женщина должна искренне желать начать всё с чистого листа, сделав отношения открытыми и честными. Только в этом случае возможен путь к восстановлению семьи, иначе ситуация измены может повториться.
Дополнительную информацию о возможности сохранить отношения после измены жены можно получить в следующем видео:
Что думают семейные психологи?
Большинство специалистов уверены, что восстановление отношений после измены — это возможный, хотя и сложный путь. Пары должны избегать поспешных решений — не принимайте серьёзных решений относительно будущего вашей семьи под влиянием сильных эмоций. Дайте себе время, чтобы успокоиться и обдумать ситуацию.
Если потребуется, обратитесь к психологу, который поможет вам разобраться в вашей паре и найти нужное направление. Помните, что расставание при измене не является обязательным, если оба готовы меняться.
Как вернуть жену, если изменил ей?
Ситуации здесь схожи с обычными отношениями, с поправкой на серьёзность. Скорее всего, у вас есть дети и совместное имущество. Поэтому не так просто уйти и начать всё заново. Восстановить отношения — возможно, но только при условии изменений с вашей стороны; иначе всё останется по-прежнему. Вы должны взять эмоции под контроль и стать более зрелым.
Для возврата не следует прибегать к молчанию — это не приведёт к положительному результату. Вам нужно обеспечить сбалансированный и осознанный план действий. Первое и важное — это контроль собственных эмоций. Здесь много нюансов, и вот некоторые из них.
Признавать вину за измену — вредно
Это может показаться контринтуитивным, но я говорю только о том, что работает. Извинения и признания вины запускают цепную реакцию, в которой уровень её обиды и требования будут расти каждый день. Да, ваше поведение «как будто ничего не произошло» может надолго разозлить вашу супругу, но минусы такого подхода значительно перевешивают плюсы.
Просто не стоит незаслуженно наваливать обвинения; нужно сохранять спокойствие. Если ваша жена захочет высказать всё, что волнует, встречайте её реплики с хладнокровием. Если же вы начнёте отвечать, вы потеряете.
Наладить отношения — она должна
Вы сами виноваты в разразившегося конфликта. Но это значит, что вы должны быть готовы к изменениям в отношениях. Если ваша жена будет реагировать негативно, не поддавайтесь на провокации. Она может быстро успокоиться и вспомнить вас с добром, но не позволяйте себе расслабляться. Будьте готовы к тому, что её обиды вылезут на поверхность в тот момент, когда вы ослабите свои защитные механизмы.
Если вам удастся не реагировать на её эмоции, может дошло до того, что она начнёт вести себя иначе и вместо криков и слёз предложит вам заботу и тепло. И если к этому моменту вы стремглав ринетесь за цветами и подарками, вы потеряете ещё больше. Подходите к этой ситуации осторожно и аккуратно. Возможно, спустя время она сама решит восстановить отношения, скорее всего, когда увидит, что вы зрелый и достойный партнёр.
Но имейте в виду: если отношения не удастся восстановить, это будет расплатой за вашу измену.
Из-за чего мужчина изменяет
В попытках оправдать свою измену мужчины фокусируются на обстоятельствах, порой слабо обосновывая своё поведение: «был пьян» или «это заняло всего 10 минут». Они считают, что это лишь физическое наслаждение. Однако дело тут не в моменте, а в причинах, которые толкают к таким поступкам.
На взгляд даже самого здравомыслящего человека измена является инфантильным поведением. Это отсутствие ответственности за свою жизнь и поступки. Глупо будет делать то, что может разрушить вашу жизнь. Измена, как и другие экстренные ситуации, наносят непоправимый ущерб не только репутации, но и финансовому состоянию.
Вам следует осознать, что пока вы не поймёте этой истины, ваши отношения всегда будут повторяться.
С уважением, Роман Винилов!
Основатель проекта, психолог и коуч
