Привет, дружище! Если некоторое время назад ты пережил разрыв отношений, то наверняка задавался вопросом, что делает твой бывший после расставания, страдает и сожалеет о случившемся?
Как мужчина переживает разрыв отношений с женщиной
Мужчины, сильные духом и скупые на чувства, с трудом переживают разрыв с любимой женщиной. Если инициатором разрыва любовных отношений был мужчина-партнер, он чувствует себя эмоционально подавленным, и даже если мужчина оставил женщину, последствия моральной травмы могут быть разрушительными. Давайте поговорим о том, как мужчины справляются с окончательным разрывом и как они выражают свои чувства.
Почему мужчины бросают?
Это вопрос, на который мужчины редко отвечают избранницам. Женщины могут только стыдиться и строить догадки.
— Он не любит ее, он просто хочет хорошо провести время,
— Потому что он нашел другую женщину,
— потому что он маменькин сынок,
— бросает девушек и считает справедливым, что она им изменяет.
Но это грязно. Это осадок на душе у обоих. Слабые прощают слабых и живут с обидой в душе, а сильные отказываются от изменщика, как бы сильно они его ни любили, и ищут того, кому можно доверять, и строят отношения, основанные на любви, доверии и взаимопонимании. Как сказал Конфуций: «Если вы когда-нибудь закроете глаза на что-либо, то вскоре обнаружите, что вынуждены закрывать глаза на все».
— Мужчина бросает девушку, которой он слишком боится посвятить себя.
Мужчины очень чувствительны к своим чувствам. То есть они слишком боятся, что их обидят. И как только мужчина чувствует, что он настолько увлечен женщиной, что расставание может стать катастрофой, он наносит «упреждающий удар» и уходит от нее первым.
— Часто мужчина становится агрессивным специально, чтобы расставание было не таким болезненным для девушки. Не принимайте это близко к сердцу.
— Они также расстаются, потому что устали от лжи.
Как забыть любимую девушку?
Каждое расставание — это большой эмоциональный шок для того, кто остался позади. В это время все вокруг кажется негативным, и вы чувствуете, что вас не ждет ничего хорошего. Мужчины и женщины переживают расставание по-разному. Конечно, нельзя сказать, что обоим легче, но если представительницы прекрасного пола могут страдать на публике и плакаться подругам, то представители сильного пола предпочитают страдать молча.
Итак, расставание завершено, прошлое не вернется, поэтому нужно свыкнуться с этими мыслями и жить дальше. Но как? Чтобы забыть свою девушку, следуйте следующему алгоритму действий:
- Расставание с прошедшим.
- Изменение отношения к происходящему.
- Очищение мыслей.
- Укрепление силы воли.
- Приведение себя в хорошую физическую форму.
Во-первых, избавиться от чувств по мановению волшебной палочки невозможно. Можно влюбиться с первого взгляда, но должно пройти много времени, чтобы желание, любовь, страсть исчезли из вашего сердца.
Пункт № 1. Расстаёмся с прошлым
Все, что связывает вас с бывшей возлюбленной, должно быть выброшено, уничтожено, забыто и т.д. Чтобы понять, как забыть девушку, которая вам изменила, нужно:
- избавиться от предметов, принадлежащих или напоминающих о ней – фото, подарки, одежда;
- сделать в помещении полномасштабную уборку, чтобы вычистить всё, вплоть до волосинки и аромата её духов;
- удалить из мобильника все её снимки и смс, телефонный номер поставить в чёрный список, а свой – лучшее сменить;
- заблокировать адрес её электронного почтового ящика, почистить друзей в социальных сетях и ограничить доступ на собственные странички.
Эти меры должны быть приняты независимо от причины разрыва. Если инициатором разрыва были вы, то принятые меры защитят вас от нежелательных визитов. Если подруга объявила о разрыве отношений, эти меры помогут вам быстрее пережить потерю.
Пункт № 2. Изменяем отношения к случившемуся
Постарайтесь следовать старой мудрости, которая гласит: если вы не можете изменить ситуацию, измените отношения с ней. Чтобы забыть девушку, вам нужно понять один простой факт: Это она ушла, любовь (ваша способность любить) не ушла.
Придет время, и вы покажете ей свои чувства, которые она не отвергнет, а наоборот, примет искренне и с благодарностью. Пока же задокументируйте ситуацию с помощью электронного письма или письменного сообщения. В нем вы должны поблагодарить женщину за все хорошее, что у вас с ней было, и извиниться, если ваше поведение стало причиной разрыва. Это письмо не следует отправлять, вы пишете его не для нее, а для себя.
Пункт № 3. Очищаем мысли
После того как вы избавитесь от вещей, напоминающих вам о ней, написав ей прощальное письмо, вы можете начать использовать техники, которые заставят чувства если не исчезнуть, то хотя бы немного угаснуть.
- Представьте, что воздух, который вы вдыхаете носом, является самым лучшим, что есть на свете. Это изменения, обновления, желание строить новые отношения. Воздух, выходящий через рот, убирает всё негативное, избавляет от прошлого и ошибок.
- При каждом приступе хандры попробуйте отвлечься – к примеру, потренируйте память. Начните заучивать стихотворения, афоризмы, иностранный язык. Это к тому же принесёт и реальную пользу.
Несколько методов, как забыть девушку
Отвечая на вопрос, как быстро забыть любимую женщину, вы должны понимать, что любовь — это чрезвычайно сильная эмоциональная связь. Если вам трудно расстаться с бывшей возлюбленной, то в дополнение к общим советам есть и другие, которым стоит следовать.
- Подумайте о том, что всё закончилось – вы и ОНА расстались навсегда, постарайтесь свыкнуться с этой мыслью. Каждый раз отвлекайте себя, если возникают мысли об экс-подружке.
- Задумывайтесь над тем, что привязанность связана больше с нарисованным в вашем воображении идеальным образом, чем с конкретным человеком.
- Постарайтесь обратить внимание на себя, любимого, и понравьтесь самому себе. Кроме того, можно разобраться, наконец, чего вы хотите, к чему стремитесь.
- Получайте удовольствие, всяческие приятные эмоции от стремительно бегущих минут и дней. Займитесь любимым занятием, придумайте себе хобби, может быть, даже экстремальное.
- Вы свободны? В этом что-то есть! Попробуйте отыскать несколько позитивных моментов в собственной независимости и свободе. Теперь вы вольны поступать так, как хочется.
- Работайте больше, превратитесь на время в трудоголика. Трудитесь так, чтобы по возвращению домой оставались силы лишь на ужин и сон. Тяжёлый труд – хорошее «лекарство» от переживаний и навязчивых мыслей.
- Даже если вы ощущаете свою вину в крахе отношений, прекратите себя «клевать». Мудр тот человек, который отметил, что в разрыве взаимоотношений виноваты оба партнёра.
Как расстаться с любимой девушкой? Забудьте о том, что она единственная.
Любовь
Одна из самых впечатляющих ситуаций — когда девушка выходит замуж за человека, которого не любит. Просто потому, что он будет хорошим мужем и отцом.
А потом появляется тот самый мужчина, с которым она чувствует сильную связь. Спустя много лет она снова встречает свою первую любовь. Вероятно, за эти годы он стал лучше, успешнее и привлекательнее. Неважно, где он появился и почему. Все лучшие моменты, которые они пережили вместе, сильные чувства, которые они испытывали вместе, тут же проносятся в ее голове. Хорошие моменты выходят на первый план, а плохие подавляются: Это особенность человеческой психики.
Это часть человеческой психики и может преследовать только человеческий разум. Все больше и больше мыслей об этом приходит в голову. И оно уже не может вырваться из ежедневного потока мыслей! В связи с этим возникает вопрос: Что делать, если человек столкнулся с прошлой любовью?
Когда человек находится в отношениях с другим человеком и испытывает такую яркую гамму эмоций от живого воплощения своего прошлого, стоит очистить свой разум, вспомнив причины расставания с таким прекрасным человеком. Наверняка была причина, и не пустяковая, для прекращения отношений. Здесь вам нужно внимательно разобраться. Переберите в уме все трудности, которые возникли во время общения. В конце концов, характер людей в основном никогда не меняется. Лишь немногие кардинально меняются в течение жизни, да и то едва ли не в единственном случае. Если эти любовные отношения продолжатся, все острые углы появятся вновь, и это будет повторение одних и тех же шагов. А зачем повторяться, если можно построить новую прекрасную историю любви с человеком, который соответствует вашим ценностям?
Но если ваши инстинкты явно говорят в пользу возобновления отношений, есть последняя линия защиты. Вы должны выяснить для себя, действительно ли это любовь или просто буря страсти, вызванная воспоминаниями о чем-то, что было и снова исчезло. Может быть, это просто ностальгия. Но даже если это так, в этом нет ничего плохого. Не стесняйтесь погрузиться в это чувство там, где этого требует ваша душа. Это всегда приятный и позитивный опыт. Не стоит относиться к нему слишком серьезно, потому что, сблизившись с человеком, вы, скорее всего, обнаружите, что не хотите продолжать. Но опыт необходим, он подарит вам приятные ощущения. Если вы не сделаете шаг навстречу своим чувствам, вы можете всю жизнь жалеть о том, что не сделали. Согласно психологическим исследованиям, проведенным в хосписах, именно об этом чаще всего сожалеют умирающие люди: что они не рискнули.
«Первую любовь забыть невозможно!» — откуда возникает такая иллюзия
Первая любовь — это образ, который человек формирует бессознательно. Подумайте, почему юная любовь «всухую» побеждает настоящую? Взрослая жизнь состоит из:
Работы. Из работы. Проведения времени с друзьями.
Нет необходимости подробно останавливаться на каждом из этих пунктов. Взрослые люди знают три элемента жизни, которые им нравятся или не нравятся, но какими бы ни были их чувства и характер, эти три элемента ведут к рутине и, следовательно, к скуке. И неважно, престижна ли должность, есть ли конфликты на работе или нет, красива ли женщина и умна, надежны ли друзья или нет. Скука неизбежна. Мужчина сидит и думает в тишине вечера: «Да, невозможно забыть первую любовь! Зачем стремиться туда, где ее не было:
Обязательства. Счета. Скука и рутина.
Человеческая память избирательна и, как писал Н.А. Бердяев, «имеет творческую функцию». То, что вспоминается, отнюдь не является тем, что произошло на самом деле. «Хорошие воспоминания» — это те события, которые человек бессознательно переработал и творчески изменил, когда ему стало удобнее. И это хорошо, что человек склонен создавать воспоминания именно таким образом.
Что делать тебе после расставания?
Чтобы выйти из этой ситуации, есть только один верный способ: перестать думать о своей бывшей, перестать интересоваться ее жизнью, отпустить текущий момент и двигаться дальше. Ваша первоочередная задача — сделать все возможное, чтобы не зацикливаться на прошлых отношениях. Мысли, грусть, печаль и желание узнать, как поживает ваша бывшая девушка, отнимут у вас много энергии и не дадут вам стать полноценным человеком. Это также вызовет режим «ищейки», когда человек пытается залезть в голову другого. Это утопическая ситуация, в которую человек не должен попадать.
Чтобы как можно скорее забыть бывшего и закончить бывшие отношения и жить легко и свободно, следует соблюдать несколько простых правил:
- Не тешь себя иллюзиями и не трать время на догадки. Настоящего мужчину характеризует то, что он живет в реалистичном мире и опирается только на то, в чем уверен. Время сказок прошло — оно осталось в далеком детстве.
- Люби и уважай себя, знай себе цену. Без этого твой рост и работа над собой просто не начнутся. Ты не сможешь стать дисциплинированнее, не сможешь ставить цели и добиваться их, пока даешь себе поблажку в виде грез о несуществующих вещах.
- Постарайся простить бывшую за причиненную боль. Пока держишь в себе обиды, пока твой внутренний диалог с бывшей продолжается, ты не сможешь отпустить мысли о ней. Тебе всегда будет хотеться что-то доказать ей. Но как только такая возможность представится, ты только сделаешь хуже, потому что, чего бы ты не добился, это будет сделано исключительно ради того, чтобы впечатлить ее. И она это сразу поймет.
- Избавься от всех вещей и напоминаний о ней, поговори с близкими и окружением, попроси, чтобы они не рассказывали о девушке и не спрашивали тебя о прошедших отношениях. Это еще один ключ к тому, чтобы перестать думать о ней. Нормальные друзья и адекватные близкие поймут тебя. Не бойся того, что она однажды захочет забрать какие-то свои вещи, но их у тебя не окажется. Вы расстались (скорее всего, по ее инициативе), поэтому ты имеешь полное право избавиться от ее вещей и всем, что о ней напоминает. Твой дом — не камера хранения.
- Не закрывайся от мира, расширяй кругозор, заводи новые знакомства и отношения. Только так у тебя получится переключиться. Мысли занимают свободное пространство в голове только тогда, когда оно есть. Образ бывшей в голове никуда не исчезает, если ты постоянно к нему обращаешься и не пытаешься заменить его новыми.
Полезно будет найти интересное хобби. Будет полезно найти полезное увлечение. Такое хобби поможет вам отвлечься от тягостных мыслей, поскольку требует ответственности и самодисциплины, а также позволит вам приобрести отличную физическую форму, которая будет привлекать других девушек и положительно влиять на вашу самооценку.
Вы должны быть готовы к тому, что в жизни вашей бывшей все будет хорошо, что у нее будут нормальные отношения, а вы уйдете в прошлое. Поймите это и не ожидайте большего. Забудьте о ней, полностью сосредоточьтесь на себе и своем развитии. Тогда расставание принесет вам больше пользы. Вы научитесь быть счастливым и независимым, не зацикливаясь на том, есть ли рядом с вами девушка или нет.
Последующая жизнь бывшей никак не влияет на тебя
Гипотетическое «соревнование» с бывшими парнями также часто встречается в поп-культуре. Ситуация, когда два бывших парня встречаются вскоре после расставания, снова и снова изображается в фильмах, телешоу и комедийных скетчах в Интернете. Не только парни, но и девушки представляют, как это страшно — столкнуться с бывшим партнером и своим видом показать, что в жизни не все гладко.
Все это происходит от неуверенности в себе и недовольства собой. В этом случае у вас гораздо более серьезные проблемы, чем то, что вы живете жизнью своего бывшего. Последнее является лишь признаком. В любом случае, вам нужно перестать отвлекаться и направить все силы на саморазвитие.
Слежение за жизнью бывшей не должно стать для вас спусковым крючком или мотивацией. Если вы будете следить за ее личной жизнью и достижениями и пытаться каким-либо образом забыть ее, то в конце концов поймете, что живете не своей жизнью и не достигаете своих целей. Именно это и произойдет, если вы не прекратите преследовать свою бывшую на ранней стадии и не сделаете ее целью своей жизни.
Забудьте свою бывшую
