Многие женщины задаются вопросом, что делать, когда мужчина уходит? Психологи считают, что им просто необходимо время, чтобы побыть наедине с собой. Оказывается, даже глубоко влюбленный мужчина может на некоторое время замкнуться в себе, ему хочется побыть одному, чтобы подумать.
Что делать, если парень отстранился и будто бы охладел к тебе?
Филолог, копирайтер, интернет-маркетолог. Читаю минимум 2 книги в месяц, хочу читать больше.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
Отношения между партнерами очень сложны и часто подвержены различным факторам, которые могут повлиять на их качество и близость. Один из них — когда в отношениях укореняются холодность и отчуждение. В этой статье мы рассмотрим причины холодности в отношениях и ее влияние на дистанцию между партнерами.
Признаки холодного отношения
Холодность в отношениях — это ситуация, когда между партнерами существует эмоциональное отчуждение, когда они чувствуют себя отдаленными друг от друга, когда близость и любовь падают до «нуля». Это может проявляться в разных формах в зависимости от конкретных обстоятельств и динамики отношений. Вот некоторые из основных признаков холодности в отношениях:
- Отсутствие эмоциональной связи. Партнеры перестают проявлять интерес и эмоциональную поддержку друг к другу. Они становятся равнодушными к эмоциональным потребностям и переживаниям другого.
- Отсутствие физической близости. Интимная связь и физическое прикосновение между партнерами становятся редкими или отсутствуют полностью. Это может быть связано с отсутствием влечения, недостатком взаимного желания или проблемами в коммуникации.
- Недостаток общения. Партнеры перестают активно общаться друг с другом. Они могут избегать глубоких разговоров, не делиться своими мыслями и чувствами, и не проявлять интерес к жизни и достижениям другого.
- Чувство одиночества. Партнеры ощущают себя одинокими и недостаточно удачливыми в отношениях. Они не получают нужной эмоциональной поддержки и взаимопонимания от другого.
- Повышенная напряженность и конфликты. В отношениях возникает больше споров, конфликтов и напряженности. Партнеры могут часто ссориться из-за мелочей или иметь сложности в решении проблем.
- Отсутствие взаимного уважения. Партнеры перестают проявлять уважение друг к другу. Они могут критиковать, осуждать или пренебрегать чувствами и потребностями другого.
- Отсутствие совместных планов и целей. Партнеры перестают строить совместные планы на будущее и теряют общие цели. Они могут чувствовать отсутствие направления и смысла в отношениях.
Что делать, если мужчина охладел
Если вы решили возродить остроту эмоций, былые чувства и страсть в отношениях, вам придется приложить немало усилий. Потребуется время и терпение, чтобы восстановить угасшие чувства. Если вы пустите ситуацию на самотек, холодные чувства исчезнут совсем.
- Пока ты размышляешь, как вести себя в создавшейся ситуации, наполни отношения уютом и теплом.
Почему мужчина стал холодным в отношениях?
Примите своего избранника таким, какой он есть, не пытайтесь его переделать, исправить. Признайте его право на свои привычки, свое мнение. Оставьте подозрения, обвинения. Не показывайте своего недовольства.
- Вернись к истокам ваших отношений, к той точке, где вам было хорошо.
Это распространенное заблуждение, что построение отношений начинается с того момента, где вы расстались, где вам было плохо. Предложите сделать что-то запоминающееся, то, что вы раньше делали вместе, может быть, совместный ужин, поход в кино, на каток. Хорошие моменты помогут вам вытеснить из вашей жизни обиду, общее горе.
- Проанализируй, какие твои действия могли обидеть мужчину.
Постарайтесь быть честными с собой и признать, что во всем виноваты вы сами. Вам наверняка знакома ситуация, когда женщина, находящаяся долгое время в отношениях, почему-то «пилит» своего партнера, становится угрюмой, запрещает встречи с друзьями.
Если вы не проявили такого поведения, а мужчина по-прежнему пренебрегает вами, возможно, у него есть проблемы на работе, которые он не хочет перекладывать на вас. Разберитесь в ситуации. Выразите свою озабоченность.
Ищите подходящий момент. Не начинайте разговор с порога, когда он возвращается домой с работы. Поприветствуйте мужчину, предложите принять душ, приготовьте «угощение», накройте стол, можно зажечь свечи.
После того как мужчина поел, присядьте на диван отдохнуть, обнимите его, начните разговор в мягких тонах. Говорите в позиции «от первого лица», не становитесь обвинительной. Убедитесь, что во время разговора мужчина не смотрит телевизор или не листает новости. В этот момент он вас не слышит.
Вы значите для мужчины столько, сколько он получает от вас. Если он черпает вдохновение и энергию в общении с вами, он буквально растворится в вас. Если вы постоянно недовольны, взываете к его чувству долга и совести, жалуетесь, ворчите и требуете чего-то, это не увеличит вашу ценность.
Не позволяйте мужчине создавать вам головную боль вместо того, чтобы поднимать вам настроение. Он не любит давления. Конечно, не стоит притворяться счастливой, когда он приходит к вам плакать. Ничего страшного, зрелище развернется.
- Позволь себе быть той женщиной, которая длительное время была зажата.
Станьте тем мужчиной, которым когда-то восхищался ваш избранник. Обновите свой гардероб, сделайте новую стрижку и маникюр, позаботьтесь о себе. Найдите новое хобби, расширьте круг общения, встретьтесь с подругами, побалуйте себя походом в кафе. Так вы пробудите интерес партнера к себе. Помните, что мужчины, как большие дети, ищут все интересное и умное.
- Подумай о разнообразии интимной жизни, но не переборщи с этим.
Не позволяйте страху охладеть в отношениях превратить вас в жрицу любви. Сексуальный аспект — это только одна часть любви. Конечно, близость важна для мужчины, это ново, это открывает его, но отношения строятся не только на близости. Вызывайте интерес мужчины своей сексуальностью, не бойтесь показать желание, первую активность, но не переусердствуйте.
Верные признаки, что мужчина начинает охладевать
Если он не успел полностью успокоиться и в итоге теряет к вам интерес, обратите внимание на некоторые признаки и решите ситуацию до того, как она действительно станет угрозой для отношений. Охлаждение между супругами не происходит в одночасье. Возможно, еще не все потеряно, и если вы любите человека, который вам дорог, вы все еще можете сделать все возможное, чтобы вернуть любовь и страсть. Научитесь замечать изменения в своем поведении.
Он стал совсем не ласковый
Раньше вы постоянно получали комплименты от своего мужа, даже по мелочам и без всякой причины. Теперь он даже не произносит глупое слово «котенок» или «мышка», которое раньше вас так раздражало. Это первый признак того, что избранник остывает и отдаляется от вас.
Его поведение также может измениться, он может меньше прикасаться к вам, как будто держит дистанцию. Вы не можете игнорировать это. Быстро привлеките внимание партнера, вам нужно пробудить его чувства до того, как он полностью отстранится.
Стало меньше секса
Половой акт — это выражение чувств. Большинство мужчин могут не осыпать вас ласковыми словами, но в постели все они проявляют свои чувства. Если секс становится реже, вы можете заподозрить, что он больше не видит в вас желанную женщину.
Если муж перестает проявлять интерес к женщине в постели, ей следует, становясь холоднее, попробовать задействовать женское воображение: надеть новый комплект эротического белья, использовать эффект неожиданности, разнообразить сексуальную жизнь.
Конечно, возможно, все это связано с усталостью. Вспомните, что мужчина, возможно, в последнее время много времени проводит на работе и иногда просто валится с ног. Тогда побалуйте его расслабляющим массажем или проведите вместе выходные, а детей отправьте к бабушке и дедушке.
Общение стало дефицитом
Если вы чувствуете недостаток общения, это тоже признак того, что мужчина отстраняется. Раньше он всегда мог что-то сказать, даже о вещах, которые вас не особенно интересуют, например, о новых шинах на машине. Теперь же в доме воцарилась мучительная тишина. По мнению психологов, желание общаться — это тоже выражение эмоций, а недостаток общения возникает, когда супруги отдаляются друг от друга. Чтобы не потерять друг друга, нужно стараться разговаривать друг с другом. Вы должны отвечать ему, а не игнорировать его.
Парня все реже можно увидеть дома
Ваш парень редко приходит домой вовремя и при любой возможности больше гуляет с друзьями, вместо того чтобы проводить вечера с вами? Это повод спросить себя, почему он так поступает. Мужчины остывают, когда женщина их не интересует. Он должен хотеть проводить с вами больше времени.
Существуют разные причины, почему мужчины так поступают. Возможно, у него появилось новое хобби, например, игра в бильярд, а вы не разделяете его увлечение. Женщины, которые понимают суть проблемы, всегда найдут способ и исправят ситуацию. Если вы не хотите, чтобы ваши отношения охладели, будьте с ним чаще, ездите с ним на рыбалку, ходите в кино, которое его интересует.
Флиртует со всеми, кроме вас
Женщина всегда очень тонко чувствует, когда отношения между ней и ее мужчиной остывают. Неприятно видеть, как партнер реагирует на реакцию других девушек, ведет милые разговоры, улыбается и не боится флиртовать в присутствии жены. Одной из причин такого поведения не всегда является то, что он потерял любовь. Иногда это говорит о том, что ему просто нравится внимание.
Дайте понять мужчине, что он не слабый
Многие женщины сталкиваются с вопросом: «Что делать, когда мужчина отдаляется?». Одной из причин такой ситуации является любовь. Когда мужчины начинают испытывать серьезные чувства к своей избраннице, начинается беспокойство. Ведь проявлять привязанность неестественно (они же сильный пол!). Поэтому влюбленный мужчина начинает считать, что он слаб.
Главная задача женщины в это время — доказать партнеру, что он не прав. Она должна объяснить ему, что проявлять чувства — это не плохо. А отстранение и игнорирование проблемы только усугубит ее.
Иногда женщины спрашивают у экспертов: «Мужчина отстранился — как себя вести? В глубине души представитель сильного пола ищет поддержки у своей возлюбленной, при этом он боится показать слабость. Нужно доказать, что проявление эмоций — это свойство сильных людей, которые всегда готовы взять ответственность за себя и других. Возможно, это позволит разрешить ситуацию.
Сделайте отношения комфортными
Некоторые женщины сваливают на партнера тяжелую ношу, а потом спрашивают: «Как вести себя, когда мужчина уходит?». Это вполне логично. Каждый месяц жена требует от мужа дорогих подарков или пытается сама определить день свадьбы.
В такой ситуации партнер начинает ощущать сильнейшее давление на себя. Даже если он долго терпит такие отношения, рано или поздно у него заканчивается терпение и он начинает отстраняться.
Чтобы избежать этого, женщины должны сделать все, чтобы отношения были как можно более приятными. Женщинам следует отказаться от привычки взваливать на мужчину слишком большой груз. В конце концов, на них и так лежит большая ответственность. Когда женщина берет на себя часть ответственности, партнер может сосредоточиться на главных задачах. Кроме того, нужно давать мужчине эмоциональную разрядку, слушать его и всячески поддерживать.
Через какое время он вернется и как мне действовать?
Если он отстранится и исчезнет на какое-то время, вернется ли он?
Ну, у нас нет хрустального шара, так что кто знает?
Но если это так, он должен знать, что не может продолжать в том же духе и ожидать, что вы примете его обратно в свою жизнь.
Когда мужчины уходят, они обычно не уходят надолго. Если вы будете продолжать жить своей жизнью и покажете, что он вас не особенно беспокоит, он, скорее всего, вернется.
Это может занять несколько недель, месяц или больше. Но вы не можете сидеть и ждать его.
Вы также должны знать, как действовать дальше. Но на этот раз вам нужно установить определенные границы и придерживаться их.
Если он снова начнет отстраняться, отстранитесь вместо него. Вы не его игрушка.
Все ли мужчины отстраняются?
Нет! Но большинство мужчин в какой-то момент так поступают. Это не всегда серьезная проблема, но в некоторых случаях мужчины просто хотят проверить свои возможности.
Лучшее, что вы можете сделать, это сосредоточиться на себе в данный момент. Таким образом, что бы ни случилось, у вас будет гораздо меньше огорчений, чем если бы вы сосредоточили все свое внимание на мужчине.
Отношения — сложная штука, и они могут стать еще сложнее, если вы будете думать, почему мужчины уходят. Худшее, что вы можете сделать, это слишком остро реагировать или агрессивно пытаться стереть его чувства.
Астрология человеческих отношений — это то, чем я довольно успешно занимаюсь последние несколько лет. Надеюсь, что результаты моих исследований в этой области помогут вам взять свою жизнь под контроль.
Вы должны войти в систему, чтобы комментировать.
