Не следует сосредотачиваться исключительно на объекте вашей влюбленности. Важно помнить и о других значимых аспектах жизни: работе, взаимодействии с друзьями и членами семьи, занятиях хобби. Полное погружение в романтические чувства может негативно сказаться на всех сферах вашей жизни, в то время как гармоничное распределение времени между повседневными задачами и креативной деятельностью поможет преодолеть эмоциональные испытания, связанные с любовными переживаниями.
Как перестать влюбляться во всех подряд: Я замужем и испытываю влюбленность ко всем подряд. Что со мной происходит?
К сожалению, брак не всегда оказывается настолько идеальным, как это часто представляют себе как женщины, так и мужчины. Почему так происходит? Когда вы прекращаете развиваться и не стремитесь к компромиссам с вашим избранником, между вами образуется стена недопонимания, что нередко приводит к распаду отношений.
В некоторых случаях это можно предотвратить, однако чаще всего из-за постоянных недомолвок и конфликтов любовь уходит безвозвратно. Существует также ситуация, когда один из партнеров перестает испытывать чувство влюбленности, без которого он вовсе не представляет собственной жизни. Некоторые женщины честно признаются себе в том, что находясь в браке, продолжают влюбляться в других мужчин. Действительно ли это правильно? Обязательно ли такие чувства приведут к разводу, и можно ли это воспринимать как измену? Об этом мы поговорим в данной статье.
Почему вы влюбляетесь в других мужчин?
На начальном этапе отношений многие женщины переживают бурю эмоций, которые и вызывают стремление связать свою жизнь именно с этим человеком. Однако спустя год-полтора эти эмоции могут затихнуть, наступает привыкание к партнеру, с которым вы живете, а повседневные заботы отнимают желание мечтать и погружаться в романтику. Именно поэтому многие женщины начинают смотреть на других мужчин, пытаясь подсознательно вернуть те самые эмоции, которые приносили счастье в начале их отношений с любимым человеком.
Влюбиться можно в коллегу на работе, молодого человека, который сидит напротив в метро, или в продавца в магазине, который помогает вам подобрать замечательные наряды и говорит комплименты. Чаще всего объект вашей симпатии может не соответствовать вашим стандартам, однако, когда вы видите его, у вас перехватывает дух, а сердце начинает биться быстрее. Вы становитесь своего рода зависимым, которому так необходимо ощутить новый прилив эмоций.
Любовь и влюбленность – в чем разница
Влюбленность – это то самое первое волнующее чувство, которое охватывает нас, когда мы встречаем кого-то нового и привлекательного. Это как взрыв: сердце начинает сильно колотиться, щеки горят, и мир предстает перед нами в розовых тонах. Влюбленность в значительной степени зависит от внешности и первого впечатления, сопровождается яркими эмоциями и значительным внутренним возбуждением.
Тем не менее, влюбленность не является основой для долговременных отношений. Со временем она может угаснуть, и это естественно. Что же происходит далее?
На смену влюбленности приходит любовь – гораздо более глубокое, спокойное и стабильное чувство. Любовь базируется на уважении, доверии, поддержке и понимании партнера. Это тот момент, когда вы видите человека таким, каков он есть, со всеми его достоинствами и недостатками, и все равно остаётесь с ним. Любовь позволяет расти вместе, преодолевать трудности, поддерживать друг друга и строить совместное будущее.
Таким образом, влюбленность – это лишь искра, а любовь – это поток, который может разрастись в могучую реку, если о нем заботиться и развивать. Важно уметь различать эти чувства, чтобы строить крепкие и счастливые отношения.
Причины, по которым человек подвержен влюбчивости
Биологические процессы играют важную роль в возникновении влюбленности. Освобождение гормонов, таких как окситоцин и дофамин, вызывает эйфорические ощущения и сильную эмоциональную привязанность к другому человеку.
Внешний вид и привлекательность партнера способны вызывать сильные чувства и интерес, что также способствует влюбленности.
Если у людей существуют общие интересы, увлечения или жизненные философии, это может усиливать чувство близости и влечения.
Неизведанность и загадочность нового человека способны привлекать и провоцировать влюбленность.
Иногда подсознательно мы тянемся к людям, которые напоминают нам родителей или других важных фигур из детства.
Влюбленность может возникать из потребности ощущать себя любимым и принятым, особенно если в детстве были проблемы с этим.
В моменты эмоциональной уязвимости или когда мы переживаем трудные ситуации, внимание и поддержка со стороны другого человека могут оказаться особенно ценными, что способствует возникновению влюбленности.
- Социокультурные факторы.
Культурные и социальные стереотипы о любви и романтических отношениях тоже могут влиять на нашу влюбчивость.
Люди с различными уровнями эмоциональной зрелости могут испытывать влюбленность по-разному. У более молодых людей или тех, кто только начинает знакомиться с романтическими чувствами, она может быть более яркой и насыщенной.
Что делать, чтобы не допустить глубокого интереса на стороне
Причины, по которым возникает влюбленность на стороне, поддаются корректировке. Во-первых, подумайте, чего именно вам не хватает в этих отношениях, и дайте себе честный ответ на этот вопрос. Затем поговорите со своим партнером. Эта беседа должна быть комфортной, организованной в виде «я-высказываний», чтобы ваш спутник не закрылся от вас в защитной реакции, а смог услышать и понять.
Дайте также вашему любимому возможность выразить свои желания относительно того, что ему хотелось бы изменить в отношениях. И уже теперь можно приступать к разработке пошагового плана, как добиться желаемого, чтобы для обоих это было комфортно и интересно. Каждый день, каждую минуту вы можете начать все заново, внести изменения и даже обогатить свои отношения, ведь опыт, проведенный вместе, — это и есть главное богатство.
Знания без практики не имеют никакой ценности. Хотя не все, тем не менее, многое можно и нужно прощать. Необходимо искать точки соприкосновения и возможности для роста. Крепкие отношения строятся на фундаментальных ценностях: уважении, честности, готовности к долгосрочным обязательствам и верности. Эти качества можно развивать так же, как и любые другие черты характера. Важно приложить усилия и стремиться к личному позитивному развитию.
Какие девушки часто меняют партнеров?
Девушки с детства мечтают о крепкой и надежной семье, счастливых детях и уютном доме. Однако их спутником жизни часто должен стать принц, желательно на белом коне или в современном автомобиле. Некоторые из них, взрослея, забывают о принцах и начинают влюбляться в обыкновенных парней. Другие же не могут отказаться от своих детских ожиданий и продолжают искать своего единственного на протяжении всей жизни. Начав новую знакомость, они искренне верят, что нашли свою половинку, но, ближе познакомившись, разочаровываются и прекращают отношения. Они убеждены, что идеал где-то блуждает, и мечтают скорее его встретить.
Некоторые девушки имеют завышенные требования, им сложно угодить в выборе спутника жизни. Они не желают мириться с недостатками своих партнеров, и если эти недостатки становятся очевидными, они продолжают искать совершенно новых.
Девушки с низкой самооценкой часто имеют убеждение, что недостойны любви и уважения, их пугают серьезные, зрелые отношения, и они часто меняют партнеров, чтобы повысить свою самооценку и уверить себя, что они также достойны лучшей жизни.
Зрелые женщины, которые разочаровались в браке, ищут молодых мужчин, стремясь вновь ощутить себя нужными. Они пытаются любой ценой вернуть себе молодость.
Женщины, не сумевшие найти свое место в жизни и не знающие, чего именно хотят, заполняют пустоту в душе количеством мужчин в их жизни.
Если женщина хочет достичь стабильности, но не знает, как прекратить влюбляться во всех подряд, ей следует углубиться в себя, проанализировать причины, побуждающие ее искать встречи с мужчинами, поработать над собой и изменить свою ситуацию.
Причины влюбчивости
- Комплексы. Неуверенность в себе, страх остаться в одиночестве, комплексы и предвзятости заставляют ее искать новые отношения. Чем больше у девушки поклонников, тем лучше и красивее она себя воспринимает.
- Детские травмы. Недостаток родительской любви, плохие отношения с отцом, травмы из детства также ведут к влюбчивости. Женщина стремится восполнить пробелы, создавая множество романтических отношений.
- Неуверенность. Если девушка чрезвычайно влюбчива, причиной этого может быть ее неудовлетворенность жизнью. Она чувствует себя не на своем месте, не может определить свое предназначение и пытается заполнить пустоту множеством романов.
- Страх остаться одной. В определенный момент девушка понимает, что пора завести семью и детей, но подходящего партнера все еще нет. Давление со стороны родственников только усиливает желание немедленно вступить в брак. Вследствие этого девушка начинает заводить знакомства и отношения, надеясь найти подходящего мужа.
- Детские мечты. Непреходящее желание стать королевой, выйдя замуж за принца, удерживает девушку на протяжении многих лет. Она часто меняет партнеров, так как никто не соответствует ее высоким стандартам.
- Возраст. Потребность быть вечно молодой побуждает женщин искать молодых любовников.
- Несчастливый брак. Негативный опыт, желание быть нужной и несбывшиеся мечты побуждают женщину искать новые отношения.
С течением времени многим девушкам становятся скучны поверхностные отношения — они желают стабильности, тепла и уюта. Однако из-за запутанности в себе они не могут понять, как прекратить быть влюбчивыми и создать крепкий и надежный союз, а также определиться с окончательным выбором.
Корректировка
Взаимная любовь приносит только положительные эмоции, делает людей счастливыми и удовлетворенными. Но безответные чувства способны нанести разрушительный удар по самооценке человека, вызывая ощущение ненужности. Именно по этой причине необходимо прекратить влюбляться во всех подряд и кто-то должен остаться рядом как постоянный партнер.
Есть некоторые типы людей, в которых не стоит влюбляться. Однако даже осознание этого обстоятельства порой не помогает справиться с нахлынувшими чувствами. В психологии существуют различные методы, позволяющие уменьшить тягу к смене партнеров и не потерять себя в любовных переживаниях.
Повысить самооценку
Часто в ходе безуспешных попыток сблизиться с тем, кто проявляет безразличие, люди теряют уважение к себе. Это болезненное отношение тяжело воспринимать напрямую, поэтому разум начинает подкидывать оправдания таким невзаимным чувствам. Важно бросить эту самообман и взглянуть на ситуацию чётко: уважающие себя люди уверены в своих силах и не нуждаются в постоянной поддержке со стороны других.
Чтобы прекратить влюбляться в других, прежде всего, вам необходимо полюбить себя. Многие берутся за поспешные отношения, руководствуясь внутренними комплексами, например, ощущая себя непривлекательными или неразвитыми с культурной точки зрения.
Вместо того чтобы постоянно менять партнеров при первых же проявлениях симпатии, выблаговолите принять себя. Например, можно осуществлять психологические упражнения перед зеркалом, записывать свои положительные качества на бумаге, или же дарить себе небольшие приятные вещи и делать комплименты. Это поможет повысить самооценку и показает, как именно необходимо относиться к себе и к окружающим.
Простить прошлые обиды
Люди, подверженные влюбчивости, склонны полностью растворяться в своем партнере, идеализируя и даже обожествляя его. Такого рода поведение часто вызывает отторжение и приводит к образованию раздражения.
Уязвленный человек закрывает одну главу своих отношений и начинает другую в надежде на понимание. И так продолжается снова и снова. Чтобы завершить этот цикл, необходимо остановиться, оценить свое поведение и простить своих предыдущих партнеров.
Пересмотреть отношение к противоположному полу
Не стоит пускать в свою жизнь малознакомых людей, даже если это желание кажется очень сильным. Позднее это может обернуться разочарованием и разбитым сердцем. Обычно люди склонны привязываться к потенциальным партнерам определенного типа. К таким персонажам можно отнести даже тех, кто вызывает негативные эмоции, однако это только разжигает чувства. Вам следует подумать, что именно притягивает вас к таким людям. Возможно, это связано с материнским комплексом или наоборот, с желанием быть под защитой, оставаться в пассивной роли. Чтобы преодолеть эту проблему, важно взглянуть на неё со здравым смыслом.
Выслушав осознанные доводы собственного подсознания вместо команд сердечного порыва или физиологического влечения, вам необходимо записать их. Осознав плюсы и минусы потенциальных отношений, вы сможете сделать более взвешенное решение о том, стоит ли продолжать эти связи. Записи на бумаге позволят вам увидеть ситуацию с другой точки зрения. Некоторые мысли перестанут казаться столь значимыми.
Обрубить хвосты
Ключевым аспектом контроля собственных чувств является прекращение общения с объектом невзаимной симпатии. Вымышленное чувство подпитывается лишь фантазиями и илюзорными надеждами, которые никогда не сбудутся.
Советы психологов
Когда человек часто и безуспешно влюбляется, ему могут помочь рекомендации специалистов в области психологии. Чтобы развеять токсичную привязанность, стоит:
- Полюбить себя как личность и восстановить чувство самоуважения.
- Заняться саморазвитием.
- Сменить стиль, отправиться на шопинг или в путешествие. Новые впечатления могут затмить негативные переживания, связанные с любовными неудачами.
- Наладить существующие семейные отношения, забыв о стрессовых ситуациях прошлого.
- Проанализировать предыдущие отношения и сделать выводы о своем поведении и выборе партнера.
- Объективно и реалистично оценить собственную влюбленность. Важно осознать, что данная связь не приведет к счастью в будущем.
Если эти советы не принесли результата, стоит обратиться за квалифицированной помощью. Вам следует попытаться не влюбляться хотя бы на короткое время и сосредоточиться на других аспектах вашей жизни.
Влюбленность — это первая стадия развития настоящего чувства. Однако оставаться на этой стадии в одних отношениях и переходить в другие — это ошибка, которая ведет к разрушению. Если у вас наблюдается стремление к частым сменам партнеров, это можно скорректировать, повысив самооценку и направив внимание на другие сферы жизни.
Автор — журналист, редактор, написавший множество статей о семейной и социальной психологии. Участник конференций, посвященных психологии и педагогике.
Быт и другие нюансы супружеских отношений часто снижают уровень страсти в отношениях. Понять, как снова полюбить мужа, поможет принятие изменений и открытое общение.
Редкие семьи обходятся без конфликтов и выяснений отношений. Чтобы избежать частых конфликтов с мужем, необходимо учиться общаться и прояснять взаимные ожидания.
Даже если супружеские отношения исчерпали себя и взаимоотношения были прекращены, забыть бывшего мужа оказывается совсем непросто. Однако возможно сделать это, проработав свои чувства.
Если женщина переживает вопрос, как жить после измены мужа — это период отказа и первого шока требует времени для осознания и работы над собой.
Если вам кажется, что вы не достаточно привлекательны, не стоит спешить с заключениями и сворачивать на путь отсутствия надежды на счастливую жизнь.
Боязнь отношений – это довольно распространенное явление. Проблема возникает, когда девушка или парень перестают принимать активные действия для создания здоровых отношений.
