Никто не контролирует тебя, кроме тебя самого. Это учит вас самодисциплине. Никто не принимает за вас решения. Это помогает вам стоять на ногах в жизни. Вы не несете ответственности за других. Это развивает ваши собственные амбиции. Вы можете реализовать свои собственные желания и больше не жить ради чужих мечтаний.
«Я одна и это нормально»: почему все больше женщин выбирают жизнь без мужчины
Долгое время понятие «одинокая женщина» приравнивалось к понятию «несчастная женщина». Однако сегодня одиночество все чаще становится личным выбором женщины. Почему так происходит и стоит ли этого бояться?
Все могут королевы
В последние годы много говорится и пишется об изменении характера традиционных форм семьи и отношений в целом. Многие домашние дела теперь можно переложить на технику, а мультиварка, стиральная машина, посудомоечная машина и робот-пылесос удовлетворяют основные потребности закоренелого холостяка.
Сегодня женщины часто зарабатывают достаточно не только для удовлетворения своих повседневных потребностей, покупки красивой одежды или поездки в отпуск несколько раз в год, но и для того, чтобы сделать то же самое для любимого мужчины, если он не столь финансово успешен. Поиск партнера и совместная жизнь перестали быть средством выживания, поэтому все чаще можно услышать фразу: «Я хочу отношений только для удовольствия».
Требования к человеку, который разделяет эту радость, тоже сильно изменились. И если вы все еще не можете найти человека, соответствующего вашим критериям, есть ли вообще смысл быть довольным собой, если вы прекрасно справляетесь сами по себе?
У одиноких людей, как правило, более крепкие социальные связи.
В 2015 году социологи Наталья Саркисян и Наоми Герстел решили выяснить, как отличаются отношения одиноких и женатых американцев с родственниками, соседями и друзьями.
Они обнаружили, что одинокие люди не только чаще обращаются к людям из своего социального круга, но и охотнее предлагают свою помощь и принимают помощь от других, чем семейные.
Эти результаты оставались неизменными даже при учете таких факторов, как раса, пол и уровень дохода.
Саркисян и Герстел написали в своем исследовании, что «отсутствие партнерских отношений расширяет социальные связи как для женщин, так и для мужчин».
Недавние исследования показали, что укрепление дружеских связей является ключом к хорошему старению и счастью.
Одно из таких исследований, опубликованное в Британском медицинском журнале в 2008 году, показало, что люди, регулярно общающиеся с десятью и более знакомыми, были значительно счастливее тех, у кого было мало знакомых.
Особенно важны друзья, не являющиеся вашей семьёй.
В ходе двух исследований, в которых приняли участие около 280 000 человек, Уильям Чопик, доцент кафедры психологии Мичиганского государственного университета, пришел к выводу, что с возрастом дружеские отношения становятся невероятно важной частью жизни.
Для пожилых людей дружеские отношения оказывают гораздо большее влияние на здоровье и уровень счастья, чем домашние отношения.
— «Наличие рядом нескольких действительно хороших друзей может иметь большое значение для здоровья и благополучия, — говорит Чопик, — поэтому имеет смысл инвестировать в дружбу, которая сделает нас счастливее».
Как перестать бояться одиночества?
Если кто-то чувствует себя одиноким, не знает, чем заняться, и кажется, что жизнь зашла в тупик, всегда есть хороший способ направить свою энергию вовне. Найдите человека, которому нужна ваша помощь. Если вы проводили все свое свободное время с любовником, родителями или кем бы то ни было, теперь вы можете посвятить его либо себе, либо, если у вас его слишком много, другим людям. Помощь нуждающимся избавит вас от собственных проблем и чудесным образом излечит от мучающих вас мыслей.
Но не увлекайтесь тем, что претендуете на пространство рядом с собой только для того, чтобы найти временное облегчение.
Как научиться жить одной и жить счастливо?
Никто не говорит, что вы всегда будете одиноки и никогда никого не встретите. В то же время существует распространенная ошибка, которую совершают многие женщины: Когда они расстаются с партнером, они сразу же пытаются найти ему замену. Однако в большинстве случаев новые отношения не приносят радости, а приводят к сравнениям, ностальгии по прошлому и новому витку переживаний, разлукам и попыткам научиться жить в одиночестве. Почему так происходит?
Любые отношения существуют для того, чтобы нас чему-то научить. Как говорится, если они не стали судьбой, то стали опытом. Одиночество хорошо тем, что вы можете внезапно проанализировать свое поведение в отношениях, свои ошибки, упущенные возможности, научиться контролировать себя, найти корень своей неудовлетворенности и проблем. Это как бы дает человеку время, чтобы стать лучше и мудрее.
Если человек не использует это время с умом, то вместо пользы он получает дополнительный узел в своем клубке самоистязаний.
Почему иногда хорошо быть в одиночестве?
Моменты, когда вы остаетесь одни, дают вам стимул подумать о себе. Как часто девушки берут на себя ответственность за отношения, за дом и даже за карьеру любимого человека и посвящают этому все свое время? Это не всегда полезно. Без собственных желаний, целей и ожиданий жизнь теряет смысл, даже если вы уверили себя, что ваш смысл — это семья и счастье вашего партнера. Самореализация, амбиции, мечты, черты характера делают человека человеком. Как может женщина, которая отдала свою жизнь ради другого, естественно, жить одна? Поэтому вам предоставляется возможность побыть наедине с собой, чтобы прояснить для себя смысл собственной жизни.
Быть одному интересно и хорошо тем, кто четко сформулировал свои интересы и ищет время для развития в выбранном направлении. Даже находясь без людей вокруг, такие люди могут наслаждаться жизнью.
Находясь какое-то время без друзей и близких, они могут зарядиться энергией, не вытягивая ее из себя.
Принцип необитаемого острова.
Вспомните Робинзона Крузо. Он, конечно, не женщина, которая учится жить в одиночестве, но он — лучший пример человека, который сумел эволюционировать, улучшить условия жизни, научиться выживать и исследовать неизвестный мир вокруг себя, и который научился наслаждаться одиночеством. Представьте себе, что бы с ним случилось, если бы он отказался сражаться? И у него не было бы возможности завернуться в одеяло, вооружиться ноутбуком и смириться с тем, что он никому не нужен. Старайтесь находить время для себя, чтобы воспринимать происходящее вокруг вместо того, чтобы беспокоиться.
Большое преимущество одиночества в том, что вы освобождаетесь от навязанных идей и противоположных мнений других людей.
Обрести чувство самодостаточности
Застой в личной жизни — хороший повод выяснить, чего вы хотите от самой жизни. Это хорошее время, чтобы привести себя в порядок, оценить свое время и, возможно, даже сменить работу. Но самое главное — почувствовать себя самостоятельным человеком и позаботиться о себе. А такие люди всегда «притягивают» других.
Почувствуйте себя абсолютно свободным
Свободные люди свободны во всем. Вы хотите путешествовать автостопом по Юго-Восточной Азии, но ваша девушка была против? Сейчас самое время сделать это. Если у вас есть свободное время, вы можете спланировать любой отдых, даже самый дешевый. Главное, чтобы он пришелся вам по вкусу. Вы можете путешествовать в одиночку или с лучшими друзьями — никто не будет диктовать вам условия.
Хороший секс в большом количестве
Вопреки всем ожиданиям, в отношениях мы занимаемся сексом значительно меньше, чем в «одиночку». Согласно последним исследованиям, средняя пара имеет менее шести половых актов друг с другом в месяц. Эта цифра далека от идеала, не так ли? Но большинство из нас занимаются сексом, когда не состоят в отношениях.
В баре, клубе, спортзале или даже на прогулке в парке мы встречаем тысячи потенциальных партнеров, а что будет дальше, зависит только от нашей смелости. Опасно ли это? Да. Стоит ли думать о безопасном сексе? Безусловно, стоит. Но мы на 100% уверены, что этот секс будет незабываемым.
