Прежде всего, девушка должна проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний к загару. Он не рекомендуется при наличии гипертонии, дерматита, бронхиальной астмы, заболеваний кожи, печени, щитовидной железы. Загар может быть вреден, если женщина проходит гормональную терапию, принимает антибиотики, мочегонные и психотропные препараты.
Как правильно загорать в солярии
Сегодня солярии и вполовину не так популярны, как 10 лет назад. Но многие люди снова и снова обращаются в солярии, потому что им надоело видеть свое бледное отражение. Сколько минут можно проводить в солярии и как правильно это делать, чтобы не нанести ненужный вред здоровью? VOICE — это ответ на ваши мучительные вопросы.
Споры о соляриях многочисленны и разнообразны. Сторонники и противники этой процедуры пугают людей грубыми и категоричными аргументами. Мы настоятельно советуем вам избегать огульных суждений и взвесить все за и против. Если действовать разумно и не переусердствовать, загар может стать освежающим и приятным опытом.
Не поддавайтесь соблазну самолечения! В наших статьях мы обобщаем последние научные данные и мнения признанных экспертов в области здравоохранения. Но помните: только ваш врач может поставить диагноз и назначить лечение.
Польза и вред загара в солярии
Основное обвинение против соляриев заключается в том, что они повышают риск развития рака кожи. Но на самом деле солнечные ванны могут быть не менее опасны. Как правильно загорать?
Эксперты считают, что искусственное воздействие солнца даже более безопасно, поскольку оно ограничено по времени и строго приурочено. Это позволяет избежать риска солнечных ожогов и солнечных ударов и гарантирует, что ультрафиолетовое излучение не будет действовать слишком долго. Люди, которым не подходят солнечные ванны, конечно, должны отказаться от использования солярия. В этом случае на помощь могут прийти средства для самостоятельного загара.
Для того чтобы безопасно и правильно загорать в солярии, необходимо соблюдать определенные требования. На первый взгляд они могут показаться сложными, но второй взгляд поможет вам! Внимательно прочитайте наши советы.
Помимо улучшения внешнего вида (не переусердствуйте!), загар в солярии оказывает положительное воздействие на организм:
- хорошему самочувствию и настроению,
- восполняет недостаток витамина D,
- помогает при некоторых заболеваниях кожи (например, при псориазе – только важно проконсультироваться с врачом, прежде чем идти загорать).
Самое главное — соблюдать умеренность и знать, сколько загара вам нужно — тогда искусственный загар будет иметь только положительный эффект.
Правильно выбираем солярий
Загорелая кожа всегда выглядит эффектно. Это особенно актуально для платьев светлых тонов. Не очень красиво видеть выпускницу в вечернем платье с открытой спиной и синеватой кожей. Стилисты советуют не только обращать внимание на одежду перед важными событиями, но и думать об общем образе.
Для эффектной кожи шоколадного оттенка неплохо посетить солярий. Обычно достаточно 5-7 сеансов. Главное — правильно распорядиться своим временем и составить график.
Есть много скептиков, которые с опаской относятся к такому виду загара. Однако врачи могут успокоить: Лампы не излучают ультрафиолетовые лучи С, которые вызывают рак. А вот солнце, напротив, вызывает. Поэтому вопрос о том, где лучше загорать — в солярии или естественным путем, до сих пор остается нерешенным.
Прежде чем выбрать солярий, следует узнать о различных типах оборудования, которое устанавливают в салонах красоты.
- быстрый загар. Достаточно 4-5 сеансов;
- данный вид солярия считают наиболее гигиеничным (нет прямого контакта с поверхностью аппарата);
- загорают все участки тела (даже подмышки).
- ноги загорают плохо, так как большая часть ламп расположена сверху;
- нельзя посещать людям, страдающим заболеваниями ног (варикозным расширением вен). Выстоять 5-7 минут не двигаясь, довольно проблематично.
- в лежачем положении можно находиться длительное время;
- загар ложиться равномерно.
- если внутренняя поверхность кабинки будет плохо обработана, можно подхватить любое заболевание, так как происходит прямой контакт с телом. В солярии многие загорают без нижнего белья или купальника, поэтому обрабатывать аппарат нужно специальным
- средством после каждого клиента. Желательно, чтобы работник делал это при вас;
- тем, кто страдает клаустрофобией, такой вариант солярия не подойдет;
- очень часто у посетительниц остается незагоревшая зона около ягодиц.
Обращаем внимание на лампы
- зеленые. Данный тип подходит для получения базового загара;
- розовые. Подойдут для 3-4 посещения солярия. Лучи хорошо проникают в эпидермис, загар получается шоколадного цвета;
- синие. Для девушек с белой кожей лучше вовсе не загорать под данным типом ламп. Они очень интенсивные. Загар можно получить после 1-2 сеансов.
После того как вы определились с выбором солярия, необходимо подготовить кожу. Во-первых, за несколько дней до процедуры необходимо отшелушить кожу. Это можно сделать с помощью специальных косметических средств или обычной морской соли.
Во-вторых, за 3-4 часа до похода в солярий примите душ, но без мыла и геля. Это поможет удалить с кожи грязь и пот.
В-третьих, забудьте о декоративной косметике и духах. Ни один специалист не знает, как они ведут себя при воздействии прямого ультрафиолетового излучения. Возможны ожоги и тяжелые аллергические реакции.
Косметика для загара
По назначению косметика для загара делится на несколько групп:
- Проявляющие
- Активизирующие
- Закрепляющие
Первая группа средств используется для стимуляции выработки меланина в коже. Их используют перед процедурой, чтобы оптимально подготовить кожу к ультрафиолетовому облучению.
Активаторы отлично подходят для использования после первой процедуры, когда вы хотите добиться более сияющего загара. Обе группы содержат колючки и бронзаторы, которые стимулируют кровообращение в коже, что очень эффективно для достижения лучшего загара.
Назначение укрепляющих кремов понятно уже из их названий.
Все эти средства могут быть небезопасны для людей со светлой кожей. Поскольку в большинстве случаев они обладают охлаждающим эффектом, ощущение реальной температуры нарушается, и может возникнуть легкое жжение.
Уход за кожей после солярия
После процедуры необходимо принять душ. Это нужно не только для того, чтобы смыть остатки крема, но и для того, чтобы предотвратить высыхание кожи. Затем увлажните кожу лица и тела специально предназначенным для этого кремом.
Оптимальным кремом является укрепляющий крем. Это увлажняющий крем с охлаждающим эффектом. Благодаря такому средству вы получаете глубокое увлажнение, которое служит барьером против шелушения.
Важно знать! За 2-3 дня до похода в солярий не следует проводить никаких процедур, воздействующих на кожу: Пилинг, биоомоложение, мезотерапия. Это чрезмерный стресс для кожи. И всегда непредсказуемо, как излучение повлияет на введенную подкожно жидкость.
Как часто можно посещать солярий?
Загорать в солярии не рекомендуется более двух циклов в год. Цикл включает в себя не более 20 сеансов. Количество сеансов и время, проведенное под лампами, зависит от нескольких факторов: Тип кожи, естественный загар, технические характеристики оборудования.
Не следует посещать солярий более 2 дней (48 часов) после предыдущего посещения, чтобы дать коже восстановиться и отдохнуть. Чтобы избежать преждевременного старения кожи, искусственный загар следует использовать умеренно.
Совет 2: Как быстрее получить загар в солярии
Основные правила пользования солярием
Перед тем как отправиться в солярий, примите душ и удалите с кожи косметику. Это позволит лучам UVA оказать благоприятное воздействие на эпителий. Этот процесс следует проделать за несколько часов до принятия солнечных ванн, иначе вы рискуете получить ожог, что негативно скажется на вашей коже и общем состоянии здоровья.
Определитесь с типом солярия, который вы хотите использовать. Солярии сочетают в себе лампы излучения А и В, благодаря чему загар не только появляется относительно быстро, но и дольше держится на коже. Эти модели оснащены специальным кондиционером и звуковой системой, чтобы вы могли слушать любимую музыку во время загара. Убедитесь, что солярий чист и продезинфицирован, прежде чем принять приятную, расслабляющую ванну. Лучше, если техник салона выполнит эту процедуру в вашем присутствии.
Вертикальные солярии также имеют некоторые преимущества: они достаточно мощные, и вам следует избегать чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей — сеанс не должен длиться более 10 минут. Они также более безопасны для здоровья, поскольку вы не контактируете с их поверхностью. Для получения более интенсивного загара следует выбирать солярий с новой лампой, поскольку только так можно получить длительный и интенсивный загар.
Когда вы выйдете в темноту, не забудьте защитные средства — шляпу на голову, защитные очки и, конечно, наклейки на соски и крупные родинки.
Не принимайте душ до двух часов после процедуры — дайте загару полностью закрепиться. Сейчас появилась новинка — шезлонг с душем. Влага сильнее притягивает ультрафиолетовые лучи, и загар выглядит более естественно.
Загар в солярии – сколько держится. Как сохранить надолго.
Продолжительность загара индивидуальна. Загорелый оттенок кожи держится до 2 недель. Его можно продлить, посещая солярий раз в неделю на 15 минут.
Советы косметологов о том, как увеличить продолжительность загара:
- следует избегать посещения бани, сауны и применения горячего душа;
- пилинг стоит заменить мягким отшелушиванием с помощью геля с абразивными частицами;
- важно предотвратить шелушение кожи, поэтому стоит уделить особое внимание увлажнению кожи в этот период;
- с этой же целью рекомендуется пить больше воды;
- включить в свой рацион продукты, стимулирующие выработку меланина (морковь, абрикосы, персики);
- целесообразно будет использовать бронзаторы для пролонгирования загара.
Как правильно загорать в солярии, чтобы получить красивый загар: Важно следовать всем рекомендациям профессионалов. Легко добиться ровного и привлекательного оттенка кожи. Посещение солярия может стать настоящим удовольствием, ведь он делает тело визуально более стройным и подтянутым. Красивый загар — это синоним молодости и здоровья.
Как правильно загорать в солярии. Видео
В этом видео мы объясняем, как загорать в солярии, чтобы получить загар, подходящий вашему типу кожи:
В следующем видео эксперт объясняет, как загорать в солярии без вреда для кожи:
Эксперт по социологии и психологии моды, дизайну одежды, правилам красоты в современном обществе. Интересуется цветом, эстетикой и имиджем.
