Длинные и красивые. Как быстро отрастить волосы в домашних условиях? Отвечают специалисты

Существуют данные о том, что средняя скорость роста волос на голове варьируется от 1 до 1,5 сантиметров в месяц, достигая максимума в 2 сантиметра. Это свидетельствует о том, что процесс отращивания волос может занять значительное время. Однако иногда даже самые терпеливые люди сталкиваются с трудностями: у одних прекрасные косы достигают поясницы, а у других пряди лишь чуть превышают плечи. Возможно, дело не только в скорости роста?

Как мне удалось отрастить длинные и красивые волосы из поврежденных прядей

Я начну свой рассказ не с самого начала своих экспериментов с прической и изменениями в цвете волос, а с недавнего времени, которое послужило серьезным толчком к переменам.
До тех пор, о чем я буду рассказывать, у меня не возникало особенно серьезных проблем с волосами. Бывало, что меня не устраивала длина, когда я решалась на короткую стрижку, а затем начинала сожалеть об этом и снова отращивала волосы. В целом волосы находились в достаточно удовлетворительном состоянии, несмотря на мои эксперименты с хной, басмой и домашними масками, в основном с укрепляющим эффектом. Возможно, именно эти процедуры и способствовали хорошему состоянию волос. Одной из моих любимых масок была та, что содержала коньяк, и я уверена, что она значительно помогала в поддержании густоты и скорости роста волос. Хотя за последние несколько лет я не использовала ее больше пары раз, коньяк для этих целей у меня все еще имеется. В последнее время я делала большой перерыв в использовании домашних масок и не испытывала особого желания их делать.

На момент, когда начались перемены, я была фактически блондинкой уже несколько лет. Это означало, что я поддерживала светлый цвет, периодически выполняя себе мелирование довольно крупными прядями. Нужно отметить, что делала я это самостоятельно. Поскольку я стремилась поддерживать волосы в оптимальном состоянии, я пользовалась профессиональными красителями оттенка «Саванна» с оксидантом 9-6% Estel Essex.

Таким образом, я подбирала цвет и не затрагивала длину волос, однако даже тогда не догадывалась, что краситель постепенно вымывается, и окрашенные пряди становится меньше и более хрупкими. Внешне волосы выглядели приемлемо, особенно после того как я использовала хорошую маску, они были мягкими на ощупь. Однако это лишь маскировка состояния: при жаре и высокой влажности выявлялась вся пористость. Волосы становились пушистыми, и это уже не выглядело привлекательно. Даже силиконовые средства, которые я использовала, например, несмываемая сыворотка Gliss Kur, оказались неэффективными. У меня тогда возникла мысль, возможно, силиконы и были причиной подобного состояния моих волос в условиях жары и высокой влажности. С другой стороны, даже в лучшее время мои волосы склонны к пушению при определенных условиях, из-за своей природной пористости, но не в такой степени, как это происходило тогда. Кроме того, ломкость моих обесцвеченных волос периодически становилась критичной, и я теряла в длине, что заставляло меня снова начинать отращивание. Таким образом, невозможность отрастить желаемую длину была моей самой значительной проблемой.

Мне очень нравились средства Gliss Kur для блондинок, сначала я пользовалась продукцией для platinum блонда, а затем, когда серия изменилась на Сияющий блонд с золотистыми нюансами, перешла на другие средства. Ранее эти продукты помогали придавать моим волосам дополнительный свет и избавляли от желтизны, но новая серия только добавила золотистый оттенок. Я также любила спреи и несмываемую сыворотку Gliss Kur.

Реклама с изображением сломанных ножниц повлияла на мой выбор, а вот маска Londa, которую мне позже порекомендовали в профессиональном магазине, оказала замечательное воздействие, сделав волосы мягкими, гладкими и блестящими.

А потом мне показали фото моих волос сзади.

На фотографии я заметила, что окрашивание сзади смотрелось вовсе не аккуратно, и я поняла, что настало время вносить изменения в свой уход за волосами. Многие окружающие советовали мне отращивать мой естественный цвет волос. Я приняла решение следовать этому совету, однако без окрашивания в цвет «русый», так как читала, что добиться правильного красивого оттенка порой невозможно. Я решила однократно окрасить только верхнюю часть волос в равномерный блонд, оставив нижние пряди не тронутыми.
Не зная, где можно найти хорошего мастера, выбрала ближайший салон. Там мне сделали равномерное окрашивание блондом почти без желтизны, хотя в одном месте заметно оставался легкий желтоватый оттенок. Ушедшие от меня волосы выглядели гладкими и уходными, как будто я только что вышла из салона. Благодаря равномерному окрашиванию они даже казались длиннее.

На фотографиях, сделанных через некоторое время после окрашивания, я была уверена в результате.

Укладка держалась на протяжении более недели, даже при Мытье головы. И это побудило меня найти информацию о тех средствах, которыми пользовались в салоне при уходе. К сожалению, я не спросила у мастера о том, какие именно продукты использовались. Я также стеснялась зайти в салон снова только для того, чтобы узнать об этом.
Одна знакомая предположила, что в салонах часто применяют средства Matrix, и она посоветовала мне разглаживающую маску этого бренда. Несмотря на то, что эффект мне понравился, с отсутствием силиконов, я поняла, что это не то, что я искала. Я продолжала поиски, собирая информацию и изучая отзывы. (Обратившись в тот салон со своим вопросом, я решилась только через значительное время, когда волосы начали приходить в порядок после всех предыдущих экспериментов. В конечном итоге мне подсказали, что в салоне используют две марки и, скорее всего, это были средства от Kapous. Прошло много времени, и я не была уверена, но после изучения отзывов решила попробовать средства этой марки. На данный момент я протестировала только двухфазный спрей и осталась довольна им.)
Затем я приобрела интересную серию для роста волос Pharma Group, когда была в Санкт-Петербурге.

С помощью шампуня и бальзама мне удалось улучшить состояние волос: они стали лучше расти и меньше выпадать. Длина блонда, которая требует тщательного ухода, выглядела приемлемо. Однако я не доиспользовала средства, так как решила поберечь их и перешла на маску Londa и несколько продуктов масс-маркета.

Со временем длина отросла, и это стало смотрелось не совсем идеально, что требовало нового подхода. (Когда волосы отрастали немного, мне это даже нравилось больше, чем полностью окрашенные.)

К тому времени я узнала, что моя знакомая работает в парикмахерском салоне, и решила доверить ей свои волосы. Я попросила ее помочь мне создать плавный переход от моего натурального цвета корней к блонду.

Правильное мытье головы

Старайтесь мыть волосы не более чем раз в два-три дня. Даже если волосы загрязняются быстро, стоит пропускать хотя бы один день. Это необходимо для сохранения защитного кожного сала, которое предохраняет волосы от неблагоприятных внешних факторов.

При необходимости можно использовать сухие шампуни, однако не стоит делать это регулярно. Лучше отдать предпочтение натуральным бессульфатным шампуням, в составе которых отсутствует лауретсульфат натрия. Эти средства не так сильно вымывают натуральное сало.

Мыть голову следует только теплой, а ни в коем случае не горячей водой. Горячая вода способствует более активной выработке кожного сала, что приводит к необходимости более частого мытья. Кроме того, это может травмировать волосы, заставляя чешуйки топорщиться и тем самым увеличивая их ломкость. После мытья полезно ополоснуть волосы прохладной водой.

Баловать волосы масками

Маски для волос следует применять регулярно, не реже одного раза в неделю. Они могут быть питательными, увлажняющими или восстанавливающими. Как правило, лучше избегать нанесения масок на корни волос. Главное внимание следует уделять кончикам и равномерно распределять состав по всей длине. Не стоит спешить смывать маску; дайте ей возможность подействовать не менее тридцати минут.

Желательно, чтобы состав маски включал в себя преимущественно натуральные компоненты. Прежде всего, это касается различных масел для волос, которые помогают закрыть чешуйки, придавая волосам плотность и здоровый внешний вид.

Масла можно использовать и отдельно, нанося 1-2 капли сразу после мытья или укладки. Также можно нанести масло на влажные волосы, обернуть голову полотенцем и оставить на несколько часов.

Наиболее подходящими маслами считаются миндальное, репейное, абрикосовое и кокосовое.

Употребление масел делает волосы более эластичными и предотвращает их обламывание. Например, репейное масло способствует увлажнению и питанию кожи головы, насыщая волосы полезными витаминами. Это масло богато микроэлементами и витаминами, способными насыщать волосы по всей длине, включая корень, и не является слишком жирным, поэтому его легко смыть. Популярностью пользуется также репейное масло с красным перцем, которое усиливает приток крови к коже головы, улучшая питание волос, однако им нужно быть осторожным, чтобы не вызвать ожоги.

Лилия Шошина, врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог

Существуют и домашние маски, способствующие ускорению роста волос. Например:

• 2 столовые ложки сухого горчичного порошка;
• 1 яичный желток;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• 2 столовые ложки горячей воды.

Ингредиенты необходимо тщательно перемешать до получения однородной массы. Нанесите получившуюся смесь на корни и держите от 15 минут до часа, в зависимости от ваших ощущений.

Другой проверенный вариант — медовая маска. Ее можно изготовить, смешав яичный желток, столовую ложку меда и несколько капель лимонного сока. Наносить ее следует на чистые волосы на час.

Можно ли отрастить волосы за неделю?

В среднем, волосы вырастают на 1-2 сантиметра в месяц, что соответствует примерно 0,4 миллиметра в неделю. Это число можно увеличить, приложив определенные усилия. Но как?

Народные средства для роста волос

Существует ряд средств традиционной медицины, которые могут существенно ускорить рост волос и принести положительные результаты:

• репейное масло;
• касторовое масло;
• облепиховый экстракт;
• яичные желтки;
• сухие дрожжи;
• рафинированное оливковое масло;
• горчица;
• жидкий мед;
• жгучий красный перец;
• лимонный сок;
• коньяк;
• косметическая глина;
• луковый сок.

Рекомендации по уходу и гигиене за волосами для их быстрого роста

Гигиена является не менее важной для быстрого роста волос. Для стимулирования роста прядей важно следовать следующим рекомендациям:

1. Мыть волосы по мере загрязнения, минимум один-два раза в неделю. Короткие волосы следует мыть чаще.
2. Не использовать слишком холодную или горячую воду для мытья.
3. Осторожно выжимать волосы руками или полотенцем, чтобы не повредить их структуру и не создать условия для ломкости.
4. Не расчесывать волосы в мокром состоянии.
5. Если волосы спутались во время мытья или в течение дня, сначала распутайте их пальцами, а затем аккуратно расчешите.
6. Дайте волосам высохнуть естественным образом, используйте фен только в экстренных случаях.
7. Предпочитайте расчески из натуральной щетины.

Внимание! На период активного роста волос стоит прекратить использование агрессивных средств, включая краски и стайлинг. Эти продукты могут замедлить рост прядей.

Можно ускорить рост волос в домашних условиях, применяя как народные, так и косметические средства, обеспечивая правильное питание и избегая дополнительных повреждающих процедур.

Отказ от ответственности

Обращаем ваше внимание, что все материалы, размещенные на сайте Prowellness, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются персональной программой или врачебными рекомендациями. Не используйте представленные сведения для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любых методик или продуктов обязательно проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не заменяет профессиональную консультацию специалистов. Владелец сайта не несет ответственности за любой ущерб, причиненный в результате неправильного использования материалов, представленных на ресурсе.

В какое время можно отрастить длинные волосы?

Девушки часто мечтают о длинных и красивых волосах, обыскивая интернет в поисках секретов быстрого роста — за месяц, за неделю и даже за один день! Конечно, было бы приятно легким движением руки преобразиться в обладательницу великолепной шевелюры, но реальность такова, что таких волшебных способов не существует. Альтернативным вариантом может стать запись в салон на наращивание волос.

Как уже упоминалось, волосы растут не более чем на 2 сантиметра в месяц, что соответствует половине миллиметра в сутки. Таким образом, в течение года длина волос может увеличиться на 24 сантиметра, а для достижения длинных прядей до талии потребуются годы, даже с учетом тщательного ухода и минимального воздействия повреждающих факторов. Будем реалистами: возможность быстрого наращивания длины собственных волос — это миф.

Для стимулирования нормального и здорового роста волос, чтобы добиться увеличения до 24 сантиметров в длину за год, важно соблюдать все правила основного и дополнительного ухода, бережно относиться к шевелюре, делать массаж головы, следить за полноценным питанием и восстановлением недостатка необходимых веществ в организме (предварительно сдав анализы и получив консультацию врача).

Узнайте, какие средства дополнительного ухода нужны вашим волосам.

Краткие итоги

Несмотря на стремление отрастить волосы, как у Рапунцель, быстро и легко в домашних условиях, выполнить это более чем на 2 сантиметра в месяц невозможно, так устроена природа. Скорость роста волос в первую очередь зависит от генетического фактора. Однако различные аспекты, включая питание и нерегулярное мытье, также могут на нее влиять.

Отрастить здоровые длинные волосы вполне реально, если проконсультироваться со специалистом и выяснить причины замедленного роста. Вместе с курсами витаминов и другими процедурами важно подобрать соответствующий уход. Это может включать средства, направленные на устранение ломкости волос, продукты для ухода за ослабленными, сухими или поврежденными локонами, и специальные вещества, способствующие тонизированию кожи головы и улучшению микроциркуляции. Кроме того, следует сосредотачиваться на защите кончиков от повреждений, избегать химических и термических воздействий. Эффективным способом улучшения кровообращения кожи головы станет массаж — как его делать, мы уже обсуждали ранее.

Научно доказано, что сыворотки и лосьоны для роста волос, которые втираются в кожу головы, могут действительно улучшать микроциркуляцию и снабжать волосяные луковицы питательными элементами. В дополнение к ним помогут увлажняющие и питательные маски, а также несмываемый уход, который предотвратит обезвоживание и сухость — эти факторы являются основными причинами ломкости и слабости волос. Эффективные средства для этого рассмотрены в данном материале.

На отращивание волос ниже плеч может уйти много лет. Сделать это быстрее невозможно, так как максимальная скорость роста волос составляет 2 сантиметра в месяц, а средняя — 1-1,5 сантиметра. Подсчитайте сами.

Как можно ускорить рост волос: полезные советы

Волосы растут от корней, в то время как внешний вид придает им недостатки или достоинства. Поэтому для успешного отращивания волос важен целостный подход, который включает поддержку как изнутри, так и снаружи, иначе говоря, подход «in & out».

Скорректируйте питание

Для того чтобы понять, чем следует питать волосы, необходимо учитывать их состав, который как раз на этом построен. Итак, вспомним химические составляющие волос:

• 78%-90% — белковые кератиновые соединения, собирающиеся из аминокислот;
• 3%-15% — вода;
• 6% — липиды;
• 1% — пигмент.

Следовательно, для поддержания активного роста необходимо употреблять разнообразные и полезные продукты с достаточным содержанием белков, жиров и других полезных веществ. Здоровый организм – это залог здоровых волос!

К полезным элементам, способствующим росту волос, можно отнести:

• железо — улучшает кислородоснабжение кожи головы;
• кремний — необходим для синтеза коллагена и эластина;
• йод — способствует уменьшению выпадения;
• медь — улучшает структурное состояние;
• кальций — отвечает за прочность;
• ретинол — защищает от ломкости;
• витамин С — стимулирует выработку коллагена;
• витамины группы В — обеспечивают упругость и блеск.

Чтобы волосы лучше росли, включите в свой рацион:

• яйца;
• свежую зелень, особенно шпинат;
• творог;
• овощи и фрукты разнообразных оттенков;
• разнообразные крупы;
• ягоды;
• жирную рыбу;
• авокадо;
• орехи;
• семена;
• фасоль;
• креветки.

И старайтесь уменьшить потребление сахара, сладостей, газированных напитков, пакетированных соков, колбас и других закусок с сомнительным составом, которые прошли высокую обработку, прежде чем попасть на ваш стол.

Мытье головы по необходимости

Существует мнение, что частое мытье головы вредно. Якобы шампуни могут привести к обезвоживанию кожи головы и образованию перхоти. Но это не значит, что стоит терпеть и ходить с грязными локонами.

Скопление пыли, жир от средств для укладки и собственное кожное сало забивают поры, замедляют обновление клеток и ухудшают внешний вид. Поэтому принимать водные процедуры нужно по мере удовлетворения своего ощущения чистоты.

Для лучшего очищения кожи головы от отмерших клеток, остатков стайлинга и грязи полезно использовать специальные пилинги и скрабы.

• Можно приобрести профессиональные средства.
• Или сделать скраб дома.

При подготовке домашнего скраба для кожи головы лучше отдать предпочтение соли или сахару — морской или обычной. Использование молотого кофе или фруктовых косточек также возможно, но их будет сложно смыть. Если соль и сахар легко растворяются в воде, то твердые частицы требуют более тщательной отмывки.

Дополнительными ингредиентами для скраба могут быть:

1. мед;
2. масла (например, оливковое или репейное);
3. лимонный сок;
4. яблочный уксус.

Фото: Shutterstock

И теперь о рецептах с пропорциями:

2 столовые ложки оливкового масла,

1 ч. л. яблочного уксуса,

1 ч. л. кокосового масла.

Применение: смешайте ингредиенты, втирайте в кожу головы 2-5 минут, смойте и вымойте волосы как обычно.

Специальные средства для роста волос

На этом этапе переходим к обсуждению шампуней и других ухаживающих продуктов.

Чудо-средств универсального характера не существует. Следовательно, как сторонники дорогих шампуней, так и поборники средств, подобно «Советам бабушки Агафьи», могут быть правы. Наилучший вариант — чередовать различные способы ухода, выбирая то, что подходит именно вам.

Краткие советы по выбору средства для волос:

1. Определите тип кожи головы, чтобы подобрать правильный шампунь.
2. Выясните тип волос, чтобы выбрать кондиционер, бальзам или маску для длины.

Как выяснить тип волос и кожи:

1. Вы моете волосы не чаще чем раз в два дня;
2. У вас нет проблем с кожей головы;
3. Локоны блестящие по всей длине и не ломкие;
4. Кончики волос выглядят так же хорошо, как и все остальное.

1. Вы моете волосы раз в 3-4 дня;
2. Кожа головы склонна к перхоти, шелушениям и чувствует стянутость;
3. Локоны выглядят тускло, ломкими и запутанными.

1. Вы моете волосы через день, но кончики при этом сухие;
2. Кожа склонна к перхоти и бывает дискомфорт;
3. Локоны блестят у корней, но у концов тусклые и ломкие.

1. Вы моете волосы ежедневно;
2. Кожа быстро пачкается и имеет серьезные проблемы с перхотью;
3. Локоны выглядят сальными и неопрятными.

Зная свой тип, можно легко подобрать подходящие уходовые средства, просто ознакомившись с информацией на упаковке: интенсивное увлажнение, для жирных волос и т. д.

Маски

Маски можно использовать как для кожи головы, чтобы активировать кровообращение и пробуждать фолликулы, так и для длины, чтобы увлажнять и питать пряди.

Маски можно как приобретать готовыми, так и готовить самостоятельно.

Вот несколько проверенных домашних масок, способствующих быстрому росту:

Четыре маски, которые следует наносить на кожу головы, способствуют увеличению кровообращения и пробуждают спящие фолликулы. Также репейная маска может использоваться и на длину, чтобы укрепить волосы.

Для первой маски вам понадобится:

• 1 капля оливкового масла,
• 1 столовая ложка настойки красного перца,
• 1 яичный желток.

Применение: смешать желток и настойку, нанести массажными движениями на кожу, оставить под шапочкой на 20-30 минут, затем смыть. Нанесите оливковое масло на волосы, оставьте на 15 минут и смойте так, как вы обычно это делаете. Использовать 1 раз в неделю в течение месяца.

Вторая маска:

• 2 столовые ложки репейного масла.

Применение: разогрейте масло на водяной бане и нанесите его по всей длине. Оставьте под шапочкой на 20-40 минут, смойте и вымойте голову как обычно. Применять 1-2 раза в неделю.

Третья маска:

• 1 чайная ложка лимонного сока.

Применение: очистите и измельчите луковицы до состояния кашицы. Добавьте лимонный сок, нанесите маску на кожу и оставьте под шапочкой на 20-30 минут. Смывайте прохладной водой. Лимонный сок и прохладная вода помогают убрать запах. Применять 2 раза в день на протяжении нескольких недель.

Четвертая маска:

• 1 столовая ложка горчичного порошка,
• 3 столовые ложки кокосового масла.

Применение: перемешайте все ингредиенты, нанесите смесь на кожу. Оставьте под шапочкой на 15 минут, смойте и вымойте как обычно. Использовать 1 раз в неделю.

Пятая маска:

• 1 яичный желток.

Применение: смешать ингредиенты и нанести маску на кожу. Оставить под шапочкой на 20-30 минут, смыть и помыть как обычно. Использовать 1 раз в неделю.