Дети с огромным удовольствием пьют компоты, морсы и лимонады. Тем не менее, критически важно, чтобы в рационе ребенка присутствовала простая чистая вода. Это существенно улучшает обмен веществ, а, следовательно, положительно сказывается на иммунной системе.
Почему ребенок часто болеет в детском садике и что делать, чтобы этого избежать
Рост детей вызывает у родителей смешанные чувства. С одной стороны, это радостный этап, когда ребенок подрастает и готовится к первому посещению детского сада, с другой стороны, приходит беспокойство о том, что этот этап может обернуться частыми заболеваниями, такими как простуда или грипп. Тем не менее, болезни – это естественный процесс социализации, и к нему важно подготовиться заранее. В данной статье мы рассмотрим основные причины, по которым дети часто болеют в детском саду, а также дадим рекомендации, что делать, если ваш ребенок заболел.
Причины инфицирования
Недуги, с которыми сталкиваются дети в детских учреждениях, могут быть самыми разнообразными. Это как бактериальные инфекции, так и вирусные, а также грибковые заболевания и аллергии. К тому же даже обычное нервное перенапряжение может негативно сказаться на иммунной защите организма, что, в свою очередь, приводит к заболеваниям. Особенно важно обратить внимание на адаптационный период, который может длиться 2-3 недели. Это время особенно опасно для малыша, так как на него воздействует множество новых факторов, которые могут повлиять на его здоровье. Рассмотрим основные причины, вызывающие недомогания у детей в этот период подробнее.
На протяжении первых 2-3 лет жизни у вашего ребенка узкий круг общения: обычно это только родители, бабушки и дедушки, а также несколько знакомых желез до их же возраста. В это время ребенок привыкает к тому, что он является центром внимания, и все происходящие мероприятия ориентированы на него. Это создает комфортную и защищенную обстановку для малыша.
Первое посещение детского сада может стать серьезным испытанием для ребенка по нескольким причинам:
- Изменение привычного распорядка дня. Ребенок может привыкнуть просыпаться позже и смотреть любимые мультфильмы, но теперь ему предстоит вставать рано и добираться в садик через город на общественном транспорте. Недостаток времени на адаптацию к новому ритму приводит к стрессу для организма. Рекомендуется заранее начать подготавливать малыша к режиму сада.
- Общение с большим количеством сверстников. Некоторые дети могут оказаться не так дружелюбны, могут не делиться игрушками или даже конфликтовать. Если ваш ребенок имеет скромный характер, его может сильно задевать такая атмосфера, что может привести к психологическим травмам.
- Введение воспитателя и его важная роль. Ребенок должен привыкнуть к тому, что взрослый, которого он не знает, теперь будет авторитетом и будет в состоянии влиять на его поведение.
- Расставание с родителями и изменение привычной обстановки. Обычно матери не оставляют ребенка в саду надолго в течение первых дней, поэтому психологи рекомендуют постепенно увеличивать время, проводимое в детском саду – начинать с одного часа и постепенно доводить до нескольких часов. Эта последовательность поможет сформировать у малыша привычку.
Все вышеуказанные психологические факторы помогают объяснить, почему в начале адаптационного периода ребенок склонен к заболеваниям. В дальнейшем такая реакция должна стать менее выраженной. Подавленное или расстроенное эмоциональное состояние нарушает гормональный баланс, что в свою очередь снижет защитные функции организма. Для того чтобы этого избежать, необходимо постепенно делать адаптацию ребенка к новому режиму, воспитателям и обстановке с большим количеством сверстников более комфортной. Рекомендуем:
- Чаще посещать детские площадки, чтобы малыш начал общаться и находить друзей.
- Не избегать периодов разлуки – стоит оставить его с бабушками, дедушками или на детских праздниках.
- В первые дни посещения детского сада делать личные знакомства с воспитателями.
- Настроить позитивное восприятие детского сада, рассказывая интересные и хорошие истории о времени, проведенном там.
Также следует рассмотреть возможность профилактического курса с применением сиропа Цитовир-3, который является иммуномодулятором и может усилить иммунный ответ организма.
Закаливание
Важным этапом подготовки ребенка к детскому саду является закаливание. Правильное закаливание позволит укрепить организм и его сопротивляемость к неблагоприятным внешним воздействиями. Дети, проходящие процедуру закаливания, менее восприимчивы к переохлаждению и резких скачков температуры или атмосферного давления. Кроме того, стоит заметить, что закаливание не ограничивается только водными процедурами, как много кто полагает. К методам закаливания относятся также воздушные и солнечные ванны, хождение босиком по утренней росе и бег по снегу.
Общение
Если до момента поступления в детский сад ребенок не посещал ясли, важно заранее подготовить его к расширению круга общения и новой окружающей среде. Регулярно приглашайте детей в гости, пусть он больше взаимодействует с ровесниками во дворе, а поездки в метро или на автобусе не должны вызывать у вас беспокойства.
Когда нельзя вести ребенка в сад?
Если у ребенка появляются какие-либо симптомы недомогания, обязательно нужно показать его врачу. Оценка состояния малыша и постановка диагноза самостоятельно может неблагоприятно сказаться на его здоровье. Однако иногда обратиться к врачу сразу не получается. Если вы еще не посетили врача, решение о посещении детского сада необходимо принимать самостоятельно. Ребенка необходимо оставить дома в следующих ситуациях:
- если он чувствует себя плохо, выглядит уставшим и сонным, жалуется на головные боли;
- если у него повышенная температура тела (даже 37,1°C – это серьезный повод не отправлять его в детский сад);
- при наличии проблем с пищеварением;
- если у него наблюдаются симптомы насморка, кашля, боль в горле.
Во всех приведенных случаях есть вероятность того, что у ребенка развилась инфекция, которая может передаваться окружающим. Необходимо как можно быстрее посетить педиатра и понять, как дальше действовать в плане лечения. На наличие кашля и насморка не всегда следует смотреть как на признак активной болезни. В некоторых случаях такие симптомы могут указывать на процесс выздоровления. Когда ребенок чихает, кашляет или у него выделения из носа, то его организм старается избавиться от вредных раздражителей или инфекционных патогенов.
Поэтому кашель может продолжаться до 20 дней после перенесенной простуды или бронхита. Таким образом, у малыша происходит очищение от мертвых бактерий и остатков слизи, которые накапливались в его организме в ходе болезни. В таких случаях родителям не стоит переживать о том, что болезнь не была полностью вылечена или возникнула вновь. Кашель в этой ситуации выполняет роль защитного механизма.
Нечто похожее происходит и с насморком, который может не проходить даже после выздоровления. Этот механизм прекращается лишь после полного восстановления слизистой носа. Дети с остаточными симптомами не представляют угрозы для окружающих, поэтому их можно смело отправлять в детский сад без риска для здоровья других детей. Тем не менее, самостоятельно принимать решение о посещении детского сада не следует. Почему? Вряд ли вы сможете знать все нюансы развития той или иной патологии. О том, можно ли посещать дошкольное заведение, в любом случае должен решать врач, который удостоверится в безопасности ребенка для его окружающих.
Как обезопасить ребенка от инфекций?
К сожалению, невозможно полностью защитить ребенка от всех возможных инфекций. Однако нет оснований отчаиваться и оставлять ситуацию на самотек. Обезопасить ребенка от наиболее опасных инфекций можно через своевременную вакцинацию в соответствии с календарем прививок. Вакцинация охватывает все наиболее распространенные и опасные болезни, с которыми может столкнуться малыш. Крайне важно следовать рекомендованным интервалам между прививками, чтобы действительно сформировался стойкий иммунитет.
Не менее важно обучить ребенка простым правилам профилактики, таким как регулярное мытье рук перед приемом пищи, после посещения туалета или прогулок на улице. При этом необходимо, чтобы ребенок сам мог управлять этим процессом без указаний воспитателя.
И в заключение следует активно поддерживать естественный иммунитет вашего ребенка на должном уровне. Для этого необходимо обеспечивать сбалансированный и полноценный рацион, включать умеренную физическую активность, закаливание и режим качественного отдыха. Когда иммунитет функционирует в полную силу, он способен защитить организм от множества инфекций.
Желаем вашим детям крепкого здоровья и сильного иммунитета!
Статья по теме: Адаптация к школе после летних каникул. 12 правил для детей и родителей.
Важно: данный материал носит исключительно образовательный характер и не предназначен для самодиагностики и самолечения. Информация в этой статье не может заменить профессиональные медицинские консультации и не должна восприниматься как медицинская рекомендация или как попытка осуществить медицинскую практику.
В частных садах дети меньше болеют?
На основании моего опыта, как в государственных, так и в частных детских садах дети болеют примерно с одинаковой частотой. Более того, заболевание может происходить даже у детей, которые находятся в группах из пяти-шести человек. То есть в глобальном масштабе различий практически нет. При этом следует понимать, что важнее не тип учреждения, а условия, создаваемые в каждом конкретном детском саду.
Существуют отличные государственные детские сады с хорошими условиями и квалифицированным персоналом, которые соблюдают стандарты вентиляции и увлажнения воздуха, а также не создают ненужного стресса для детей. В то же время есть и частные детские сады, где не следят за состоянием здоровья детей и не уделяют внимания созданию безопасной образовательной среды. Напротив, в некоторых частных учреждениях имеются прекрасные условия. Родителям важно выбрать детский сад не только по финансовым возможностям и месторасположению, но и заранее узнать о состоянии конкретного сада.
Если ребенок не ходил в сад, не будет ли он больше болеть в школе?
На этот вопрос нет однозначного мнения. Однако большинство врачей считает, что ребенок все равно должен столкнуться с различными детскими инфекциями, чтобы выработать к ним иммунитет, в то время как от наиболее серьезных заболеваний ему следует сделать прививки. То есть, если ребенок вообще не будет посещать детский сад, он, скорее всего, станет восприимчивым к инфекциям и в школе. Возможно, он будет болеть реже и в менее тяжелых формах, поскольку в этом возрасте его организм уже станет более крепким, и он выработает иммунитет в процессе общения вне сада. Поэтому избегать детских коллективов просто чтобы не заболеть нецелесообразно, но при этом стоит выбирать такие коллективы, которые соответствуют вашим возможностям и здравому смыслу.
Не следует записывать ребенка в сад только с целью знакомства с инфекциями перед началом школы. Посещение детского сада — это во многом вынужденная необходимость. Его стоит отдавать в детский сад, когда ребенку не хватает общения или когда родителям необходима работа.
В других случаях весьма допустимо обходиться кружками и секциями по интересам. В таких местах также можно встретиться с некоторыми инфекциями, но это происходит гораздо реже. Кроме того, очень важно, чтобы ребенок был привит согласно календарю вакцинации. Я настоятельно рекомендую обеспечить дополнительную вакцинацию против менингококковой инфекции, ветряной оспы, гепатита А, а также ежегодно делать прививки от гриппа — тогда количество заболеваний в любом возрасте будет значительно меньше.
