С возрастом особую значимость приобретает то самое чувство, которое называется аутентичностью или самостью, а именно — стремление ощущать себя индивидуальным и уникальным. Именно поэтому могут вызывать раздражение те друзья, которые начинают подражать вам, копировать ваш стиль одежды, посещать те же спортивные залы и вести себя так, как вы.
Как заставить друга прекратить повторять за вами
Соавтор(ы): Эбони Юбенкс, магистр социальной работы, сертифицированный социальный работник, опытный психотерапевт и основатель практики Peaceful Living Counseling and Professional Services в Филадельфии, Пенсильвания, и Хокессине, Делавэр. Обладает более 10-летним опытом в консультировании и коучинге как отдельных клиентов, так и групп. Специализируется на темах, таких как депрессия, тревожность, работа с парами, личностный коучинг и управление гневом. Училась в Университете Темпл, является членом Академии сертифицированных социальных работников, сертифицированным специалистом второго уровня по управлению гневом, а также психотерапевтом, прошедшим обучение в Институте Готтмана и сертифицированным гештальт-терапевтом. Обладает дополнительными сертификатами в области клинической практики.
Количество просмотров этой статьи: 35 928.
Когда кто-то начинает подражать вам, это может быть весьма раздражающим, особенно если речь идет о близком друге. Конечно, когда это происходит редко и в шутку, такое поведение может рассмешить. Но если у вас есть друг, который постоянно стремится копировать ваш стиль — выбирает аналогичную одежду, принимает схожую прическу и использует ваши шутки, выдавая их за свои, это может вызвать какое-то недовольство. Если вы желаете сохранить эту дружбу, этот вопрос может быть очень непростым для решения. Тем не менее, открытый разговор с ним по данной проблеме, избегание её обсуждения с другими людьми и стремление найти наилучшее решение помогут вам разрешить ситуацию, не потеряв дружеские узы.
Поговорите с другом
- Например, вы можете сказать: Привет, Оля, ты не могла бы уделить мне несколько минут после школы? Мне действительно нужно обсудить с тобой одну вещь. Давайте вместе поедим мороженое, и я расскажу о своих чувствах.
- Например, можно также начать так: Я заметила, что каждый раз, когда я покупаю себе новую рубашку или обувь, ты тоже берешь что-то подобное. Я старалась игнорировать это, но эти наблюдения начали меня беспокоить, поэтому я решила поговорить об этом с тобой.
- Ваш друг может откровенно признаться, что действительно стремится вам подражать. Если это так, то, возможно, ему нравится, когда внимание других людей обращено на вас, или он пытается повысить свою уверенность в себе, подражая вам. Это может улучшить его самооценку.
Дополнительные статьи
Почему подруга копирует меня
Иногда подруга, копируя вас, может выражать свое неодобрение. Бывает, что она прямо утверждает, что вашим хобби неинтересно, выбранный вами спорт странен, или ваша одежда некрасивая. Однако, неожиданно своим поведением начинает демонстрировать прямо противоположное мнение.
Если это вызывает у вас дискомфорт, уместно будет сказать подруге: «Помнишь, мы обсуждали, и ты говорила, что групповые занятия фитнесом — это ерунда? А сейчас ты сама ими занимаешься и даже делишься этим в соцсетях. Что изменилось?» Возможно, подруга ответит, что на самом деле она так считала, но решилась попробовать и ей это очень понравилось. Право менять свою точку зрения есть у каждого человека.
Дайте подруге понять, что вы не стремитесь постоянно с ней конкурировать. Если она начнет больше зарабатывать или, например, соберется создать семью раньше вас, это вовсе не станет причиной немедленного разрыва ваших отношений.
Какие эмоции могут вызывать у вас действия подруги, повторяющие за вами, и что с ними делать:
- Раздражение. Оно может появиться, если подруга не признает, что подражает вам: «Ты знаешь, я смотрела на тебя, послушала и решила попробовать. Мне на самом деле это очень понравилось. Ты действительно молодец, что так это делаешь!»
- Желание получить одобрение. Но мы должны понимать, что достаточного одобрения от окружающих, будь то друзья, парни или близкие, мы никогда не получим. Именно это и является первым шагом к пониманию. Нужно разобраться внутри себя: почему так важен именно её одобрительный отзыв? Считаете ли вы её более значимой личностью, чем себя? Если да, то в чем именно заключается эта значимость? Это отправная точка для глубоких размышлений о себе. Возможно, вы так и не поймете истинных причин её поведения. Однако, причины вашего недовольства вполне постижимы.
Экспрессивное подражание часто сигнализирует о том, что человеку не хватает внимания. Возможно, за её действиями скрывается посыл «Я делаю это лучше, чем ты. Я лучше фотографируюсь для соцсетей, я чаще тренируюсь. Смотри на меня, я лучше тебя». Если вы не хотите продолжать общение с таким токсичным человеком, который использует манипуляции для привлечения внимания, вы вправе принять решение о прекращении общения. В то же время, если вы хотите поддержать контакт, это также ваше право.
Еще одной причиной подражания может быть низкая уверенность в собственных силах и правильности принимаемых решений. Некоторые люди могут выбирать платье только в том случае, если оно уже носится подругой или если аналогичное выглядит на известной личности в модном журнале.
Критерием может быть лишь личная симпатия: «Просто мне это нравится, и я хочу это попробовать» — недостаточно для подражателей. На самом деле любую покупку, начиная от резинки для волос и заканчивая дорогостоящим меховым пальто, требуется обсуждать с «женсоветом». В противном случае, есть вероятность стать объектом насмешек, выглядеть нелепо, безвкусно или немодно. Это может нанести вред вашей самопрезентации и самоуважению.
Подруга повторяет за мной: что делать
Как поступить, если вы хотите прекратить это неприятное поведение? Простой и эффективный способ — прямо сообщить о своих чувствах. Можно сказать: «Дорогая Маша, мне странно, что ты подражаешь моему поведению, публикуешь похожие фотографии в соцсетях, увлекаешься тем же, что и я, и теперь ходишь на одни и те же мероприятия. Что происходит? Ты хочешь, чтобы мы делали это вместе?»
Если ваш друг вам не безразличен, он постарается объяснить свои действия и сохранить добрые отношения с вами. Однако будьте готовы к тому, что ваша подруга может оказаться завистливой и обвинять вас во всех своих проблемах. И тогда возникает вопрос: зачем вам в вашем близком окружении такой человек?
Обязательно объясните подруге, что вы — разные личности, и хотя то, что делает вас уникальной, возможно, будет восприниматься по-другому с её стороны. То, что органично и естественно для вас, в её исполнении будет выглядеть странно или даже нелепо.
Иногда действия подруги могут привести к забавному взаимодействию, где обе будут соревноваться в подражании друг другу. Вы можете придумывать экстравагантные идеи и наблюдать, как подруга отреагирует. Однако разве не жалко тратить свою единственную и уникальную жизнь на такие молчаливые и странные эксперименты с людьми, считающимися друзьями?
Как быть с подражателем?
- Если сможете проигнорировать ситуацию и поведение подражателя не слишком настойчиво, вы можете просто дистанцироваться от него. Уменьшите количество общения и дайте понять подруге, что вам нужно личное пространство (только ей это и должно быть заметно). Если она не глупа, то поймет. Главное — сохраняйте спокойствие и уверенность. Не показывайте беспокойство или страх. В противном случае подруга может стать еще более настойчивой.
- Если подражает близкий друг и делает это неосознанно, несмотря на то, что он стремится на вас походить, попробуйте поговорить с ним тогда в таком ключе: «Ты заметил, что мы стали слишком похожи?». Если он ответит «нет», приводите конкретные примеры. Спросите: «Может, прекратим одновременно одеваться в одинаковую одежду? Как ты думаешь?». Говорите это без иронии, давая возможность другу выражать свои мысли и мысли о происходящем.
- Если друг не просто подражает вам, а фактически «ворует» ваши идеи, подумайте о том, как можно защитить себя от этого. К примеру, воздержитесь от публикации своих заметок или новых работ перед тем, как их публиковать в соцсетях под своим именем. Если заметите плагиат, не молчите об этом — поделитесь данной информацией с вашими общими друзьями и знакомыми.
Каждый человек стремится сохранить свою индивидуальность и в зрелом возрасте отличается от других. Берегите свои уникальные черты, ограничивайте доступ для завистливых и беспокойных людей в своем ближнем круге, помните о своем внутреннем потенциале и наилучшим образом открывайте его миру, и всячески отворачивайте подражателей от себя, оставляя их безликими наблюдателями за вашим жизненным путём.
Конкуренция и зависть
Стремление подражать подругам нередко имеет элементы соперничества. Вспоминайте, как у Ильфа и Петрова Эллочка Людоедка соревновалась с могущественной миллионершей Вандербильдихой. Возможно, ваши подруги не столь недосягаемы, но принципы потребления и социокультурных «успехов» могут оставаться постоянными — «чтобы не было хуже».
Иногда такая соревновательность доходит до абсурда. Я встречала женщину, которая с завистью смотрела на подругу, родившую близнецов, в то время как у неё была лишь одна дочь. Подруга столкнулась с изрядными трудностями, пока смогла, потратив на лечение много денег, и при этом подорвав свое здоровье. А та, кто завидовала, даже без особых усилий родила свою единственную дочь.
Как раз это и было основным предметом зависти: у подруги были «бриллиантовые детки», а она сама была обычной, с единственным ребенком, и не могла позволить себе такие же обстоятельства.
Что делать, если копирование подруги раздражает
Важно поддерживать такую подругу, чтобы помочь ей разобраться, почему ей тяжело быть самой собой, и почему она повторяет за другими. Если подруга постоянно задает вопросы о том, где вы купили ту или иную вещь, или чаще всего спрашивает: «Мне это идет?», — успокойте её, скажите, что у неё хороший вкус, и она способна самостоятельно выбрать себе одежду или найти нужные вещи, используя поисковые системы.
Однако, если она начинает копировать ваши движения, манеры, интонацию или даже старается подражать вашей манере общения, смело остановите её. Прямо объясните, что вы — это вы, а она — это она. У вас разные личные качества, и то, что выглядит оригинальным и привлекательным в вашем исполнении, в её случае может смотреться совсем не так. Скорее всего, будут возникать смешные или даже нелепые ситуации.
Покажите подруге, что вы не хотите с ней конкурировать. Если она начнет зарабатывать больше, хочет делать более дорогие покупки или, например, соберет семью раньше вас, это не станет основанием для выяснения отношений — такие изменения не разорвут ваши бонды дружбы. Вы можете признать, что в некоторых ситуациях она быстрее или успешнее, и тем не менее, это не будет основанием для конфликта.
Полезно подчеркивать, что у вас разные сильные и слабые стороны — и вы не конкуренты. Для этого можно пройти тесты на личность или делать классификации. Например: «Ты богиня любви — Афродита, а я — мудрая Афина», или «Ты логико-интуитивный интроверт, а я — сенсорно-этический экстраверт». Или же, выберите разные цветотипы: «Твой — глубокая зима, а мой — теплая осень», что подтвердит, что каждая из вас может иметь разные стили и предпочтения при покупках, тем самым, подчеркивая индивидуальность.
Но и это еще не всё! Подруга может начинать копировать и ваши хобби, привычки в питании, а также делать выбор в пользу похожих мужчин. Психолог Ольга Гуманова объясняет причины такого поведения и предлагает советы, как с этим справляться. Представьте, что стоит вам изменить цвет вашей помады на более яркий, как во мгновение ока подруга решает сделать то же самое, несмотря на ваше различие: вы светлокожая брюнетка, а она блондинка с загаром. Или вдруг теперь она начнет появляться в копиях ваших нарядов. Обзавелись новым другом из среды увлеченных рыбалкой, и тут же подруга оказывается в вашем окружении с аналогичными снастями. Пожалуй, такое поведение выглядит весьма угнетающим! Выставляет ситуацию так, что однажды вы можете просто исчезнуть, а она продолжит ваше существование в своих образах, будто в вашей одежде и с вашими любимыми. Причина в этом может быть неуверенность в себе и своих желаниях. Почему именно она? Пожалуй, это связано с тем, что некоторые люди с трудностями определяют для себя желания, мечты и цели. Вместо того чтобы принимать собственные решения, они повторяют за другими, отсюда возникают и довольно печальные последствия.
Помню одну пожилую женщину, которая в терзаниях с подругой выбрала профессию зубного техника только потому, что это популярно и «всегда востребовано». Она проработала по этой профессии до выхода на пенсию с полным отвращением, хотя всю жизнь мечтала стать химиком и делала науку за своей мечтой, но не решалась двигаться вперед одна, без подруги.
Другая причина подобного поведения — высокая степень неуверенности в собственных силах и выборов. Невозможно приобрести наряд, если в таком же не ходит подруга. Следует также учитывать тот факт, что мнение знаменитостей имеет особую значимость: как же они выглядят на снимках из глянцевых журналов?
Таким образом, каждый шаг в мире моды и стиля требует предварительных обсуждений с другими: «Какое из этих платьев выберем? А то вдруг куплю что-то не то!» В результате этого может возникать деструктивное поведение, которое приведет к смехотворным или даже незаслуженным критическим мнениям по поводу внешности и умений.
