На этом этапе девушка уже признала, что рассталась со своим парнем. Часто бывает так, что через некоторое время она видит положительную сторону произошедшего. Она уже не так зависима от негатива, как раньше. Воспоминания больше не причиняют ей душевных страданий. Она начинает планировать свою новую жизнь.
Что делать если друзья предали. Что делать, если меня предали друзья? Советы психолога
Что делать, когда вам изменяют друзья? Предательство имеет разное значение в сознании людей. Для одних это измена, для других — предательство, для третьих — неисполнение своих прихотей и желаний. Прежде всего, это нарушение доверия через действие, ряд действий, неверное слово.
После предательства человек начинает копаться в себе. Он ищет причину произошедшего, что, естественно, влияет на его самооценку. Он сомневается в том, что достоин дружбы и уважения после предательства лучшего друга. Он чувствует вину за случившееся. Однако психологи советуют ему сначала успокоиться и не искать причин.
Это прекрасный день!
Предательство — это всегда неприятный сюрприз для нас, удар. Когда это происходит с нами, мы задаем себе вопросы: «Почему?», «Что мне делать?», «Что со мной происходит?», «Что я сделал не так?», «Могу ли я загладить свою вину?», «Как мне теперь общаться?», «Как мне теперь ходить на учебу/хобби/работу?», «Что он обо мне думает?», «Все ли кончено?». Но прежде чем понять, что делать, когда друзья предают тебя, нужно определить, что это такое — предательство…..
Предательство могут совершить только близкие друзья, т.е. если одноклассник жалуется учителю, что ты списываешь, это не предательство, это просто досада. Предательство — это полностью осознанный поступок. Человек, который обманывает, осознает свою ответственность и принимает то, что он делает. Предательство — это не ошибка, а осознанный поступок.
Но что делать, если вас предали? Как вы должны себя вести? Что следует делать и чего избегать?
1. говорить, что это вина вашего друга, неправильно, потому что в предательстве всегда виноваты два человека. Возможно, вы проводили слишком мало времени со своими друзьями, не прислушивались к их мыслям и желаниям или совершили какую-то другую ошибку. Это не может быть вина только одного человека, потому что основа дружбы — это активное взаимодействие, взаимопомощь, взаимоподдержка, то есть то, что вы делаете, вы делаете вместе.
2. успех. Когда кто-то добивается большого или даже маленького успеха, его друзья часто предают его из зависти. Например, вы получили пятерку на контрольной по математике, а ваш друг — четверку. Даже если вы станете высокомерным по этой незначительной причине, восхваляя себя и говоря только о его признании, ваш друг может пустить слух, что вы полностью обманули его и даже не знаете таблицу умножения. А если вы вежливо предложите подруге помочь с математикой, этого может не произойти. Предательства тоже может не произойти. Все зависит от человека.
3. вы не имеете к этому никакого отношения. Если ваша подруга выкладывает все свои сокровенные тайны, последнее, о чем она думает, — это вы. Он захочет продолжить диалог, чтобы доставить человеку удовольствие, но не причинить вам боль. Если друг общается одновременно с вами и с тем, кто вам не нравится, он не хочет причинить вам боль, а думает только о своей выгоде от общения с этим человеком.
4. почему? Пытаться выяснить, почему это произошло, и постоянно задавать вопросы предавшему — большая ошибка. Ведь сколько бы раз вы ни задавали этот вопрос, он останется без ответа и усугубит ситуацию. Из предательства можно сделать только один вывод: Вас просто вычеркнули из своей жизни, и теперь вы должны сделать то же самое со своим другом.
5. предательство — это плохо. Предательство не имеет благих намерений и поэтому плохо, но еще хуже предать друга из мести, хотя бы потому, что после предательства дружбе приходит конец, а значит, этот человек должен быть навсегда исключен из вашей жизни. Как бы больно, подло и обидно вам ни было, не пытайтесь отомстить своим друзьям, потому что в этом случае вы ничем не лучше их.
Лучший способ отомстить предавшему вас человеку — стать еще счастливее и успешнее, раскрыть все свои таланты и завести новых друзей. Предательство — это не конец жизни, а дружба — конец. Никогда больше не пытайтесь дружить с предателем. Вы будете чувствовать себя неловко, постоянно вспоминать прошлые обиды и бояться, как бы это никогда не повторилось. Более того, предатель может повторить свой плохой поступок еще не один раз.
Зачем бывший хочет дружить
Этот распространенный вариант, когда он нужен вам только для одной цели. Это удобно, если вы пока не хотите искать новый сексуальный объект. Возможно, вы расстались, но вы все еще друзья, а значит, можете приходить в гости.
Конечно, такая дружба только причинит еще больше боли и отсрочит окончательный разрыв.
Ему может быть стыдно за то, что он вас бросил. Особенно если он думает, что у вас все еще есть чувства к нему. Он не хочет прекращать отношения навсегда, он дает вам надежду. А это не очень хорошо.
Если у вас все еще есть ребенок, то, конечно, можно продолжать дружеские отношения. Он — родитель и имеет право общаться со своим ребенком. Важно только не переходить границы этого общения.
Иначе ваши надежды не оправдаются, и шансов построить нормальную личную жизнь будет все меньше и меньше.
Если инициатором разрыва были вы, мужчина также может предложить вам остаться друзьями. Ему трудно представить, что вы больше не вместе, и он постарается сохранить связь как можно дольше.
Он привык к тому, что вы постоянно рядом, и ему трудно принять новую реальность, или он все еще любит вас. Поэтому он думает, что таким образом сможет оттянуть момент неизбежности.
Он ревнует, он хочет быть частью вашей жизни, он оставляет возможность для вашего возвращения. Часто бывает так, что вы расстаетесь, но привычка и чувство собственности остаются. Возможно, вы не решили какие-то вопросы между вами, возможно, вы не закрыли рукопожатие.
Мужчина может уже получать удовольствие от жизни с другими женщинами, но если вы делаете то же самое с другими мужчинами, он может смертельно обидеться. Вы все еще вместе (даже как друзья), и как вы смеете.
Можно ли общаться и дружить с бывшими парнями?
Как вести себя, если бывший хочет остаться друзьями
Здесь все очень просто и очевидно. Не дружить. Так что скажите ему: «Спасибо, не надо». Может быть, когда-нибудь в будущем, но не сейчас. Вы не хотите скрывать свои истинные чувства под видом «дружбы».
Вы также не хотите быть запасной «постельной девочкой», когда он захочет вас.
Так что либо любовь, либо ничего. Никакой дружбы или привилегий «по старой памяти». Пожелайте своей бывшей половине счастья и вычеркните его из своей жизни.
Если вы сделали это таким образом, то ваш бывший возлюбленный, скорее всего, несчастлив. Как он может быть недоволен? Это не то, чего он ожидал. Расставание никогда не бывает легким. Для обеих сторон. Конечно, тому, кого бросили, тяжелее, чем тому, кто начал ссору. Но это тяжело для обеих сторон.
Предлагая остаться друзьями, мужчина хочет полной свободы для себя и пространства для маневра. Но у вас не должно быть того же самого (по его мнению).
Он принял решение порвать с вами, потому что ему некомфортно. Но он еще не знает, каково ему будет без вас. Поэтому он старается сделать этот переход как можно лучше. Он как будто оставляет дверь открытой для ваших отношений.
Ему не нужно выбирать, потому что вы как будто остаетесь рядом с ним. Здесь нет риска и потерь. Он не всегда делает это, чтобы причинить вам боль. Многие люди разыгрывают такой сценарий после расставания.
Если человек может минимизировать риски и не принимать решение, о котором он может сильно пожалеть, он будет делать это до тех пор, пока ему это позволено. Люди должны сначала выбросить свою старую одежду и только потом покупать новую. А это уже совсем другой уровень ответственности, не так ли?
Когда вы отказываетесь от предложения дружбы, вы также лишаете себя агентства. И вы лишаете этого мужчину. Вы заставляете его принять решение, которое он на самом деле не хотел принимать. Результат этого решения в конечном итоге будет вашим «проигрышем».
Ваш отказ — это очень мощный шаг. Вы получаете свободу встречаться с тем, с кем хотите, и вести себя так, как хотите. Такая перспектива сделает вашего бывшего очень несчастным. Ваше поведение заставит его задуматься, правильное ли решение он принял.
После того, как мужчина бросил женщину и получил отказ в дружбе, он часто обнаруживает, что не готов отдать ее другому. Он думает, что поспешно закончил отношения, и его мысли возвращаются к новым отношениям.
Мужчин на самом деле не так уж сложно понять. И они не всегда делают то, что делают, из жестокости. У них не все чисто в голове, когда они категорично заявляют, что все кончено и больше никогда.
А когда они предлагают «дружить», все становится предельно ясно.
КЛИЗМА МОЗГОВ
Теперь, когда вы вытерли слезы и можете смотреть на вещи логически, вы знаете, что два преданных друг другу человека не испытывают безумной ревности, ненависти и одиночества, когда они находятся в отношениях, когда любовь настоящая. Любовь созидает, а не разрушает. Когда есть любовь, люди заботятся друг о друге, они доверяют друг другу. Они развиваются как личности, и их интересы не противопоставляются.
Когда вы полностью независимая личность, расставание с мужчиной — это не травма и не конец жизни, это опыт. И этот опыт учит и позволяет человеку перейти на следующий уровень.
Анализировать ситуацию на трезвую голову2
Да, напиться после расставания — один из самых популярных «обрядов посвящения». Однако на самом деле это чревато неприятными последствиями. Во-первых, под воздействием алкоголя возникает соблазн позвонить своему бывшему и накричать на него, или заплакать, или даже случайно перепутать номера и позвонить профессору.
Во-вторых, после веселой ночи наступит утро, и признаки похмелья усугубят ваше и без того шаткое состояние. А что если общий знакомый увидит бывшую подругу в неотличимом виде? Пойдут сплетни и разговоры, которые, я уверен, дойдут до самого бывшего.
Что чувствует бросивший спустя некоторое время
В нашем подсознании есть механизм, позволяющий пережить любую ситуацию. Так и в этой. Тот, кто ушел, не прав с точки зрения любви, он поступил неправильно, и его ждет наказание. Два наказания, в лучшем случае первое, а в худшем — второе:
- От собственной психики в форме угрызений совести и невозможности забыть об этой ситуации (это только кажется ерундой, а на самом деле люди порой сходят с ума от чувства вины), также нередки случаи, когда человек становится холодным и не может больше влюбиться.
- Наказание от жизни в виде неподходящих партнёров и сложных отношений, в которых сильный уже непременно займет слабую позицию и таким образом будет отрабатывать свои «ошибки». Он подсознательно станет искать партнера, не похожего на того, кого бросил. И угодит в отношения, где сам будет не нужен и не любим. Что в итоге заставит его сильно жалеть о своем поступке.
В механизме, который проживает расставание в сильной позиции, момент возвращения к партнеру — это продолжение отношений или их прекращение (для облегчения совести). По этой причине разведенные вынуждены предпринимать попытки возвращения.
И это могут быть вполне успешные и гармоничные отношения, если энергетический баланс ровный и слабая сторона ведет себя правильно.
Если у вас есть вопросы, вы можете задать их здесь.
Если вы хотите обсудить вашу ситуацию с глазу на глаз, вот список вопросов, с которыми я работаю.
Насколько полезна эта публикация?
Нажмите на сердечко, чтобы оценить ее!
Средняя оценка: 5/5. Количество оценок: 6
Пока нет оценок. Сначала поставьте свою оценку.
Если вам понравилась эта книга, пожалуйста, поделитесь ею:
Александра Вент
Практикующий семейный психолог. Я специализируюсь на преодолении разрывов, восстановлении отношений и преодолении любовной зависимости.
Latest posts by Александра Вент (see all)
- Как вернуть любимого человека: «пошаговая инструкция» — 16.03.2023
- Как объяснить ребёнку, почему в его жизни не участвует отец — 06.10.2022
- Когда умирает тот, кто дал тебе жизнь — 23.04.2022
Возврат в прошлое
Но не ждите, что девушка, которая вас бросила, будет жестикулировать для ваших отношений. И уж точно она не будет участвовать в ваших попытках манипулирования, рецепты которых вы почерпнули из статей в Интернете. Это все «маячки», которые женщина может очень хорошо читать, и они имеют обратный эффект.
Но есть и хорошие новости. Если у бросившей вас девушки был негативный опыт общения с вами, он постепенно уменьшится (если вы не будете подпитывать ее навязчивое поведение и манипуляции), но ваш образ в целом не исчезнет в ее сознании. Это как постепенный естественный процесс фильтрации. Поэтому большинство людей, которые расстались со своим партнером, могут надеяться на постепенное возвращение к позитивному самовосприятию — опять же, не ломайте ничего.
Вы наверняка слышали много историй о том, как девушки возвращались к своему бывшему — даже после отношений с другими — несмотря на то, что им с уверенностью говорили, что они никогда больше не будут с ним. Вполне возможно, что такие истории случались и с вами. Это работает так: со временем весь негатив исчезает, особенно если бывший не убегает и не унижает вас.
Якори
Это другой вид связи, который сохраняется даже после разрыва отношений с партнером. Давайте представим ситуацию, когда вам изменил или предал бывший, который в итоге бросил вас (или вы расстались). Для них всегда будет существовать якорь — даже если вы знаете об измене.
В этом контексте можно увидеть, что человек, который изменил, теряет гораздо больше, чем тот, кто ничего не подозревал. Поэтому я бы не советовал вам переживать из-за того, что кто-то повел себя по отношению к вам оскорбительно. У этого человека навсегда останется негативный якорь в голове, от которого он не сможет избавиться, а вы со временем забудете весь этот негатив.
Если вы изменяли кому-то, были жестоки с кем-то, делали что-то за его спиной и однажды потеряли его, вы будете тем, кто испытывает сильную боль от разрыва. Именно здесь может проявиться самый сильный жест, основанный на чувстве, что человек потерял все хорошее, что у него было. Вместо этого не будет ни жеста, ни якоря, когда вы все сделали правильно. Пройдет совсем немного времени, и вы покинете эти отношения.
Таких якорей нужно стыдиться.
Примером тому могут служить истории о денежных долгах. Конечно, есть люди, которые не отдают долги и живут с этим, но для большинства это тяжелое и неприятное бремя. Поэтому даже небольшие долги иногда возвращаются спустя годы, символизируя для должника избавление от этого жеста. Проблема в том, что должник не может общаться с человеком, которому он должен деньги, пока не вернет их (его убивает совесть). А когда долг возвращен, он наконец-то может спросить: «Как дела?
В то же время человек, которому должны деньги, скорее всего, давно забыл об этом долге. И он, конечно, не испытывает ни страха, ни угрызений совести. Но какое же это было облегчение, когда вы забыли о долге и больше не напоминали ему о нем. Но это длилось недолго, потому что в результате человек перестал с вами общаться, да еще и получил неприятный психологический якорь. А вы — вы просто потеряли деньги. Но это всего лишь деньги, вы еще можете их выиграть.
Аналогично происходит и в супружеских парах. Даже если ваш партнер сердится на вас, но черты его характера позволяют ему совершить ошибку, со временем он припишет свою обиду на вас своим собственным ошибкам. Каждый плохой человек боится, что его спустят вниз, прежде чем он сможет спуститься сам.
Якорь не сразу распознается. Ведь когда корабль стоит на якоре, все идет по плану. И только когда человек чувствует себя свободным, освобожденным от своих мыслей (как корабль, отправившийся в плавание), якорь начинает отчаянно сопротивляться простому движению. В нем возникает пустота и не всегда понятный страх. Человек мысленно снова и снова возвращается к ситуациям, которые стали для него якорем. Он может не понимать, о чем идет речь, и интерпретировать влечение, которое он испытывает к вам, как простой интерес. Постепенно эти мысли становятся все более частыми, и развивается навязчивая идея.
Роман Винилов Основатель программы, психолог и коуч
