Безусловно, когда мы влюбляемся, мы стремимся стать лучшими версиями себя для того, кто стал объектом нашего чувства. Это стремление остается актуальным и по сей день. Что касается первой любви, то особенно ценной становится не столько необходимость быть лучше в ходе отношений, сколько понимание этого спустя время, после их завершения.
Первая любовь: зачем она нужна и как влияет на наши последующие отношения
Травма на всю жизнь или бесценный опыт? Рассмотрим, каким образом первая любовь влияет на нашу жизнь и на романтические связи в будущем.
Даже если родители и друзья делятся изначальными впечатлениями о своих первых отношениях, этого недостаточно, чтобы подготовить человека к его собственному опыту. Первая любовь становится настоящим стрессом для организма, так как ведет к погружению в совершенно новую психологическую среду. Именно поэтому поведение человека может кардинально измениться по сравнению с привычным. Он испытывает мощный спектр эмоций — радость от близости с объектом любви и одновременно страх перед неопределённостью будущего: как долго продлится эта эйфория, а не покинет ли меня партнер?
Первые романтические отношения редко доходят до брака и не становятся любовью, которая длится до конца жизни. Однако даже неудачные в этом плане связи являются критически важными для формирования личности.
Опыт первой любви дает человеку возможность глубже понять, как его воспринимают окружающие, и взглянуть на себя под новым углом. Кроме того, такие отношения учат внимательности и заботе о близком человеке, ведь партнер не считается чем-то само собой разумеющимся, как, например, родители.
По этой причине опыт первой любви имеет огромное значение: он выявляет и уточняет базовые качества характера человека.
Первые отношения также способствуют лучшему пониманию своей сексуальности: вы начинаете осознавать, что приносит вам удовольствие, а что — нет, и как верно строить взаимодействие с партнёром. Здесь важным аспектом является совпадение — сексуальный опыт, полученный в этот период, может либо придать уверенности в себе, либо, напротив, сильно подорвать её на многие годы вперед.
Романтический идеал
Важно отметить, что положительное влияние первой любви может оказаться ограниченным. В будущем этот опыт может скорее стать преградой, если его не проанализировать. Это особенно касается формирования романтического идеала. Эмоции, переживаемые во время первой любви, настолько сильны, что даже если она закончилась неудачно, образ партнера может остаться с вами на всю жизнь. Хотя рационально вы осознаете, что ваш возлюбленный или возлюбленная сами всё испортили, новых партнеров вы будете склонны сравнивать именно с этим идеализированным образом, возникшим в вашей памяти от первых встреч. Никто не сможет соответствовать этому идеалу — и это в конечном итоге приводит к разочарованиям и грусти. Поэтому крайне важно разъяснить для себя свои эмоции и отделить их от объекта первой любви.
Наиболее негативным сценарием для первой любви является открытый финал. Крайне важно, чтобы эта история не завершилась большой ссорой, где обе стороны обвиняют друг друга во всех возможных грехах и расходятся, не подвегнув отношения завершению. Многие молодые люди не находят в себе силы обсудить произошедшее с партнером и прийти к единому мнению о завершении отношений. Хотя такая честная беседа могла бы значительно облегчить будущее, особенно если откровенно поговорить о достоинствах и недостатках, которые вы заметили в друг друге.
Тем не менее, чаще всего первой любви не удается закончиться логически. Это приводит к тому, что в будущем, при каждой трудности в романтических отношениях, вы будете мысленно возвращаться к ранее пережитому и размышлять о том, как стоило бы поступить иначе.
Сожаление — это уже не самое приятное чувство, а в такой ситуации оно усугубляется. Особенно тяжело приходится тем, кто впадает в депрессию после первой любви, потому что расставание произошло не по его инициативе. В таком случае велика вероятность, что любовь начнет ассоциироваться с болью, и эта связь может негативно отразиться на будущем.
Также строить новые отношения оказывается сложно тем, кто подвергся обману, остался преданным или стал свидетелем измены партнера. После подобного опыта человек обычно принимает одну из двух стратегий: либо начинает пытаться контролировать каждого нового партнера, что приводит к конфликтам, либо полностью избегает любых отношений, чтобы вновь не переживать боль.
Расставаться
Я бы сказала, что речь идет не просто о расставаниях, а еще о том, как научиться реагировать на сильные негативные чувства в жизни. Важно осознавать, что такие эмоции законны, а также анализировать, как реагирует на них ваш организм.
Когда-то в жизни были лишь постоянные вещи — мама, папа, бабушка и дедушка, — которые всегда были рядом и, казалось, останутся с вами навсегда. Даже с потерей хомячка ваши родители стараются оградить вас от страха, находя нового, чтобы вы не почувствовали утрату. Потеря первой любви становится для вас первой настоящей утратой, открывающей глаза на то, что дорогие нам люди могут уходить, и этот уход может быть навсегда (по крайней мере, на тот момент именно так и кажется).
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: 9 способов унизить парня или как поступать нельзя
Мне известны случаи, когда люди сами или с помощью специалиста разработали определенные психологические техники, помогающие в дальнейшем более менее болезненно переживать разрывы. Тем не менее, первый опыт расставания — это самый сложный и самый пугающий, и, следовательно, уже пройдя его, последующие не будут для вас столь шокирующими, и, может быть, вы даже будете к ним готовы.
Выражать свои эмоции и разговаривать с людьми
Давайте вспомним典поведении типичной первой любви. Он дергает её за косички и оставляет анонимные записочки, а она, в лучшем случае, загадочно улыбается и страдает в вечера, заполняя страницы своего дневника, где пишет только о нём, свой единственном доверенном. Возможно, её подруга Машка — единственное, кому она может открыться.
Подобное ощущение первой любви нередко наполнено догадками, намёками и внутренней напряженностью, которые тщательно скрываются от окружающих. В итоге, эта любовь может стать невыносимой, когда старшая подруга уводит вашего воздыхателя от вас, или же её разрушают обстоятельства, жизненные реалии. Помню, после своего первого опыта я дала себе обещание, что, когда вырасту, не буду бояться говорить о своих чувствах и общаться с людьми, ведь неизменным останется только одно: откровенность будет менее страшной, чем жить с вопросами «Что если бы я рассказала ему о своих чувствах в тот момент, когда мы оказались наедине?» Это был именно тот идеальный момент!
И действительно. Этот принцип я пронесла через много лет, наученная горьким опытом своей первой неудачи в любви.
Когда приходит первая любовь?
Первая влюбленность начинает проявляться ещё в детском саду, когда следует следующий этап полового развития — ребёнок начинает осознавать различия между мальчиками и девочками, появляется его полоролевая идентификация. Никто не воспринимает детское обещание жениться на Маше всерьёз, и для самого влюбленного легко меняется объект обожания — это еще не любовь, а лишь тренировка в социальной роли, экспериментирование с новым образом, исследование реакций других на новые возникающие эмоции.
Первая любовь и её пробуждение совпадают у большинства людей, и это закономерно, так как обусловлено гормональными изменениями и завершающимся процессом полового созревания. Такие влюбленности часто становятся цепной реакцией, захватывающей всех подростков вокруг.
В возрасте от 11 до 16 лет подросток начинает осознавать половое влечение, которое, не имея ещё опыта, нередко принимается за первую любовь. Кроме того, на данном этапе актуализируется одна из базовых потребностей подростка — признание и хотение понравиться окружающим. На фоне резких колебаний настроения и деления жизни на «отлично» и «ужасно», а людей на друзей и врагов, легко поддаться иллюзии и решить, что первая любовь — это навсегда, благодаря одобрению какого-либо человека и новым ощущениям, обеспеченным этими переживаниями.
Если же отношения возникают на основе искренних чувств, а не стремления заимствовать опыт сверстников, это ведет к мучительным переживаниям и тревоге, связанным с анализом собственных действий. Масса психологических барьеров и комплексов добавляют дискомфорт этому и без того сбившемуся с толку влюбленному.
Многие склонны путать свою первую любовь с влюблённостью, так как это чувство в большей степени продиктовано физиологическими потребностями, чем глубокими душевными желаниями. Именно поэтому первые увлечения заканчиваются разрывом: намного позже люди начинают осознавать, что, присматриваясь к своему спутнику, когда утихает гормональный шторм, часто обнаруживают, что рядом с ними оказывается человек, не соответствующий их идеалам или ценностям.
Настоящая любовь приходит после этой гормональной бурии. Когда вы уже интересуетесь не только эмоциями, но и личностью и мыслями партнёра, когда накоплен опыт взаимодействия с противоположным полом и когда возникло новое понимание себя. Обычно этот этап наступает в конце учебы в школе или в начале учебы в институте, но всё зависит от конкретного человека, его характера и готовности открыться.
Люди, пережившие травматичный опыт первой влюбленности, могут закрыться от романтических чувств на долгое время, не что даже не иметь отношений. Тем же, кто пережил её положительно и учел допущенные ошибки, следует отряхнуться и научиться любить.
Когда приходит первая любовь? Она может вспыхнуть из совместных увлечений или совместного времяпровождения, быть взаимной и привести к свадьбе, а может и не быть таковой. В любом случае это этап на пути к личностному развитию: будь то возможность проявить заботу о других, поддержать, научиться разрешению спорных моментов или саморазвитию, целью которого изначально является желание понравиться объекту любви, а итог может быть самым различным. И если человек не способен увидеть в этом опыте возможность для роста, а погружается в депрессию, закрывается от внешнего мира и останавливается на месте, то возникает вопрос, как забыть первую любовь спустя много лет.
Как узнать любовь с первого взгляда?
Любовь с первого взгляда может возникнуть за считанные доли секунды, а эта скорость взлета влечения вызвана гормональным выбросом, что не является редким явлением. Причин возникновения такого механизма несколько. Во-первых, генетическая совместимость: для появления здорового потомства необходимо учитывать определённые факторы совместимости, которые рассчитываются в течение этих мгновений. Чем сильнее взаимная симпатия, тем больше вероятность, что это будет подходящий партнер для продолжения рода. Оценка физических или умственных данных здесь неуместна, так как все происходит на уровне инстинктов — при помощи запахов и феромонов. Второй причиной быстрой любви может быть внешнее сходство лиц влюбленных (новый человек кажется знакомым и, следовательно, вызывает доверие), и доброжелательный настрой, а также интерес одного человека к другому. Кроме того, достаточно часто возможно влюбление в кого-то, кто напоминает родителей хотя бы несколькими чертами своего поведения или внешности.
Поэтому стоит присмотреться к своему избраннику с холодной головой и проанализировать, есть ли у вас что-то общее, кроме просто удачной комбинации генов. Оцените, насколько близки ваши образовательные уровни или культурные предпочтения; порадуйтесь, если, кроме насыщенного секса, вы не ожидаете ничего другого из-за непреодолимой культурной пропасти. Определитесь, каких отношений вы хотите: если вам нужно что-то легкомысленное и краткосрочное, достаточно будет физического притяжения. Если же это нечто более серьезное, следует внимательно рассмотреть все аспекты.
Любовь с первого взгляда имеет свои преимущества — она избавляет от долгих поисков партнера, сравнений, разочарований и длительных периодов притирки. Однако к ней прикреплены и негативные моменты, поскольку если не изучить своего избранника получше и поторопиться, вероятности разводов существенно возрастает. Таких, на первый взгляд, несущественных деталей, как быт и привычки, религиозные и политические взгляды, может показаться маловажными на волне эмоций, однако эти аспекты станут актуальными, когда ваш эмоциональный подъем окончится, и, возможно, вам придется с этим человеком делить пространство.
Таким образом, любовь с первого взгляда требует выдержки и способности контролировать свои эмоции. Не следует спешить и «заваливать» объект своих чувств словами о любви — даже если вы абсолютно искренни, подобное поведение может вызвать настороженность и впоследствии заставить задуматься о вашей серьезности.
Иногда любовь с первого взгляда и её быстрое появление могут быть вызваны длительным одиночеством или окружением тех, кто вам не интересен или не подходит. Это состояние коварно, так как оно предполагает, что вы навешиваете собственные подходы на нового знакомого и даже не замечаете его настоящего поведения. Необходимо брать паузу, уточнять очевидные для вас вещи и проверять, действительно ли этот человек такой, или это ваши фантазии о нём.
Первая любовь – это самое сильное чувство в нашей жизни?
Безусловно, да. Первая любовь — это то, что остаётся с нами навсегда, даже через много лет. Вы будете вспоминать того мальчика из соседнего дома, в которого были безумно влюблены в детстве. Или одноклассника, который постоянно тянул вас за косички, чтобы привлечь ваше внимание. А может быть, это был мальчик, который нравился как вам, так и вашей подруге? Это может быть кто угодно, и факт остаётся фактом — первая любовь действительно является одним из самых сильных чувств на нашей планете.
Тем не менее, существует утверждение, которое гласит: кто не забудет своей первой любви, тот не узнает последней. И да, это абсолютно верно. Если вы будете вечно сожалеть о том, что ваши неосуществлённые мечты не стали реальностью, то как вы сможете узнать, что принесет вам судьба в дальнейшем?
Вспыхнут ли чувства через несколько лет?
Этот вопрос волнует многих. Действительно, если вы встретите свою первую любовь случайно через несколько лет на улице, возникнут ли у вас какие-либо чувства? Скорее всего, да. Но возможно, вы уже расстались с теми чувствами, когда сами уходили от него? Ответ на этот вопрос сложен, так как у каждого своя история первой любви.
Многие считают, что возвращаться к первой любви не следует. Это прошлое — а, как известно, лучше не вспоминать о прошлом. С другой стороны, первую любовь можно вспоминать, погружаясь в приятные воспоминания о тех чувствах, которые вы тогда испытывали. Первая любовь — это именно первое, что играет ключевую роль в вашем будущем.
Навсегда ли с нами первая любовь?
Возможно, если бы первая любовь оставалась с нам на всю жизнь, никто бы не страдал от разрыва. Очевидный вывод состоит в том, что настоящая первая любовь, способная продлиться вечно, характерна лишь для литературы и кинематографа, а не для реальной жизни. Вам необходимо хорошо осознавать и трезво оценивать данную ситуацию: в свои юные годы мы искренне верим в это высшее чувство — любовь. Да, бывают весьма продолжительные отношения, которые кажутся вечными, но стоит только немного подумать и осознать, что на самом деле ничего вечного не существует, и не стоит напрасно строить ожидания о будущем.
Тем не менее, бывают исключительные случаи, когда первая любовь действительно оказывается на всю жизнь. Это происходит крайне редко, но такого нельзя отрицать. Возможно, первая любовь возникнет в более зрелом возрасте, например, в 25–30 лет, когда человек уже готов к серьёзной жизни и знает, чего хочет. У каждого своя история, свои мысли и истина.
Почему все так много говорят о первой любви?
Первая любовь в России очень идеализирована благодаря советским представлениям и воспитанию. Все идеи, транслируемые в обществе, были обтекаемыми и размытыми. В семьях не было принято обсуждать личные вопросы подростков, готовить их к эмоциональным перепадам и первым отношениям. В итоге человек оказывается перед лицом мощного испытания, из которого ему нужно выйти самостоятельно. Люди часто опираются на опыт своих родителей, копируя их комплексы. В других культурах первой любви обычно не уделяется такое внимание, и её описание намного менее драматично.
Тем не менее, первая любовь — это действительно важный этап взросления и формирования личности. Она должна сделать его целостным, поднять на новый уровень восприятия себя и окружающего мира. Но часто накал страстей становится чрезмерным, человек теряется в эмоциях и не замечает своего партнера — не усваивает главного: ответственности, умения вести диалог, оценки себя со стороны. И когда (если) связи разрываются, человек выходит с эмоциональными травмами, которые будут влиять на его будущее и могут проявиться как последствия первой любви.
Если первая любовь закончилась, как это пережить?
Когда отношения заканчиваются, не стоит пытаться воспроизводить их в других ситуациях и с другими людьми. Проанализируйте произошедшее, сделайте выводы и найдите положительные моменты. Иначе непрожитый опыт, неправильная работа с эмоциями, фобии будут повторяться в вашей жизни, пока вы не закроете главу, озаглавленную «Первая любовь». Вы будете встречать схожих партнеров и пытаться решать те же неразрешимые задачи.
Перед тем, как разорвать отношения, постарайтесь поговорить с партнером максимально откровенно; расскажите о своих чувствах. Все невысказанное и непережитое будет всплывать в вашем сознании долгие годы, и имеет смысл возвращаться к этим мыслям не в самые удачные моменты вашей жизни. Например, когда у девушек складываются неудачные отношения, они часто обращаются к воспоминаниям о первой любви. На самом деле эти эмоции были настолько яркими, поскольку стали новыми на этапе вашей жизни.
Уход в депрессию после окончания этих отношений не самое лучшее решение. Вы тем самым признаете, что любовь — это исключительно боль, и альтернативы не существует. Имеется два пути: вы либо будете стараться контролировать всех вокруг, чтобы больше не испытывать мучительную боль, либо полностью откажетесь от отношений.
