Что вы понимаете под счастьем? Обеспеченность, успех, удовлетворение? Или спокойствие, мир, расслабленность? Имеем ли мы право на счастье от рождения или нам нужно много работать для его достижения? Известный психолог, который знает, что такое стресс, как справиться с депрессией и избавиться от вредных привычек, раскрывает научное определение счастья.
Денег
Да, без денег нельзя обойтись, даже умереть, потому что никто не будет кормить и поить вас бесплатно. Но на удовлетворение минимальных физиологических потребностей (еда, одежда, крыша над головой) современный цивилизованный человек зарабатывает без особых усилий. А когда речь идет о чем-то большем, человек избалован выбором. Например, еда может быть в ресторане, одежда может заполнить два или три шкафа, а крыша над головой — сотни квадратных футов. Поэтому желание иметь все это может быть очень изнурительным с точки зрения энергии, здоровья и нервов, а зачастую и опасным для личной свободы, а иногда и для жизни. Огромное желание иметь все эти блага в сочетании с невозможностью их получить (или, наоборот, возможностью потерять то, что уже имеешь), в свою очередь, связано с большим стрессом. Возникает вопрос: зачем вам все это нужно?
Конечно, все люди разные, в том числе и в плане физического (то есть генетического) здоровья и физической привлекательности. В то же время люди сильно отличаются и по упорству, с которым они пытаются изменить эти физические характеристики в ту или иную сторону. Большинство людей склонны иметь хотя бы один из следующих факторов риска: — курение, — неправильное питание, — злоупотребление алкоголем, — отсутствие физических упражнений. Самое интересное, что для того, чтобы привести в порядок эту сферу жизни, не требуется ни много времени, ни много денег. Нужно лишь усилие воли, чтобы отказаться от сиюминутных удовольствий и вместо этого наслаждаться сильным и здоровым телом. Но есть и другая крайность — мучительные физические упражнения или диеты для достижения красивого, сексуально привлекательного тела. Сторонники такого «экстремального фитнеса» не понимают, что чудес не бывает — природу не перехитришь, и каждый человек рождается таким, каким его задумала природа.
Времени
На что мы тратим свое время? Помимо работы (разделение и использование рабочего времени — это отдельный вопрос), сна и еды, существует целый список занятий, которые занимают большую часть нашего свободного времени: — просмотр телепередач; — разговоры по телефону с друзьями; — посещение ресторанов, ночных клубов, баров и дискотек; — походы по магазинам, прически. Конечно, этот список может меняться в зависимости от пола, возраста и социального статуса человека, может быть изменен или дополнен. Но вывод остается неоспоримым: от большинства видов деятельности можно смело отказаться, поскольку они совершенно бесполезны.
Широко распространено мнение, что знания и навыки являются ключом к успеху в жизни (конечно, только если рассматривать эти понятия в более широком контексте). Ведь есть огромные знания в области мошенничества и большая способность делать карьеру за счет других, например). В итоге без этих навыков человек будет грузчиком или официанткой, что не внушает оптимизма, а денег на образование нет, не говоря уже о навыках, которые бесплатны, но даются исключительно по рождению. В этом и заключается дьявольская хитрость нашего ума — с одной стороны, кажется, что все в твоих руках, вон Вася из дома напротив стал миллионером из ничего, с другой стороны, ты борешься, но все напрасно. Наверное, нужно либо стараться еще больше, либо признать свою полную бездарность — и идти в грузчики, но что именно делать? Ответ прост: нужно понять свои истинные способности и наклонности и постараться извлечь из них максимум пользы. Здесь такие термины, как карьера и успех, намеренно вводят в заблуждение — мало кто знает, сколько из этих «успешных» людей глубоко несчастны внутри, занимаясь тем, что им безразлично, ради денег или тщеславия.
Чего вам не хватает для счастья?
Мой отец говорит, что только дураки абсолютно счастливы. Нормальному человеку всегда чего-то не хватает для счастья. И я склонен с этим согласиться, потому что это не значит, что у тебя есть все и тебе больше ничего не нужно. А чего вам не хватает для счастья?
| BB-код для вставки: Код BB используется на форумах |
| HTML-код для вставки: Код HTML используется в блогах, таких как LiveJournal. |
Как бы это выглядело?
Чего вам не хватает для счастья?
В этом опросе приняли участие 165 пользователей.
Скопируйте и вставьте код в поле для создания записи в LiveInternet и убедитесь, что он находится в режиме источника
Страна Мам → Чего вам не хватает для счастья?
| Мой папа говорит, что абсолютно счастливы бывают лишь дураки. Нормальному человеку для счастья всегда чего-то не хватает. И я склонна с этим согласиться, ведь не бывает так, что есть все и больше ничего не надо. А чего не хватает для счастья Вам? Читать полностью |
Лучший кулинарный портал в Рунете 152623 рецепта 1605990 пользователей.
Комментарии
И я narr)))) довольна тем, что имею)))). В постоянной погоне за счастьем и чувством неполноценности, которое уже есть, жизнь пройдет.
Вау)))) и просто больше ничего в жизни не хочется?))))
Хочу)))) но это не повлияет на уровень моего счастья)))).
Значит у вас есть самое главное)))) На самом деле, мне лично приятно знать, что есть люди, которые довольны своей жизнью)).
Хочу)))) но это не повлияет на уровень моего счастья)))).
Я тоже так думала: кому не нужны деньги? Ты не становишься счастливее только потому, что они у тебя есть.
И я narr)))) довольна тем, что имею)))). В постоянной погоне за счастьем и чувством неполноценности, которое уже есть, жизнь пройдет.
Да, учитывая нынешнюю ситуацию, я забыла о мире. А о здоровье я задумалась уже после создания опроса. Все это очень, очень, очень важно.
А еще я дура, из всего перечисленного у меня довольно много, но я не смогла написать свое, думала, думала и ничего не придумала.
Я хочу, чтобы мой муж работал рядом и не бросал нас в течение рабочей недели. Это так банально, но очень важно для меня.
Невозможно рассмотреть все возможности, я наметила основные. Ваш вариант, в частности, очень конкретный)))). Пусть ваше желание сбудется.
Слово «специфический» не совсем подходящее. Спасибо за ваши пожелания, надеюсь, они сбудутся.
Вы еще так молоды, вы уверены, что все получится!
Почему вы так пессимистичны? Ваша жизнь только начинается. Все будет хорошо. Не отчаивайся.
Я не пессимист. Я реалист).
Я просто хочу, чтобы все было по-человечески).
А люди разные)))) Многие даже в 23 года не хотят детей.
Я хочу детей всю свою взрослую жизнь. Хочу, и вот оно. Иронично]
Главное — не отчаиваться. Нет безвыходных ситуаций, когда ты становишься матерью.
Я родила своего первого ребенка в 28 лет. Моей девушке 37, до меня дошли слухи, что она беременна в первый раз.
Да, без родителей мир становится пустым. Но, к сожалению, рано или поздно это неизбежно, лучше, конечно, как можно позже. И лучше скучать по ним, чем по своим.
Лучше скучать по своим, чем по чужим. Просто так трудно привыкнуть к тому, что их никогда не будет. Костюм отца и пальто матери висят у меня в шкафу — я бы с удовольствием их отдал, но не могу.
Говорят, что нельзя хранить вещи умерших. Наша любовь и наша память не в вещах, а в наших сердцах и в наших сердцах.
Это нормально. Просто так трудно привыкнуть к тому, что его никогда не будет. У меня в шкафу висят костюм отца и пальто матери — я не прочь их отдать, но не могу.
Лучше скучать по своим, чем по чужим. Просто так трудно привыкнуть к тому, что их никогда не будет. Костюм отца и пальто матери висят у меня в шкафу — я бы с удовольствием их отдал, но не могу.
Да, я упустил здоровье; когда я нажал на кнопку, чтобы заполнить опрос, я понял, что забыл о здоровье. Вы правы, без здоровья больше ничего не нужно, все бы отдал, лишь бы не болели любимые люди. Здоровья вам и вашим близким!
Это очень философская тема. Самое счастливое время в мире — это детство. С возрастом мы перестаем радоваться мелочам, а зря. Счастье всегда рядом, нужно только заметить его.
Особенно когда мы маленькие, наши маленькие проблемы решают за нас взрослые. А когда мы вырастаем, нам приходится самим сталкиваться с реалиями жизни, проблемы уже не такие, как в детстве. Нельзя радоваться красивым цветам, когда ты голоден или твои дети больны.
В этом и заключается принцип рекламы: счастье можно купить. Написав об этом целую книгу, я думаю, что могу с уверенностью сказать: это невозможно. Меркантилизм приводит ко всем видам страданий, которые следовало бы уменьшить.
Почему нельзя купить счастье
Человек по своей природе приспособляем. В целом, это хорошее качество: когда обстоятельства вокруг нас меняются, мы способны быстро адаптироваться к изменениям и вернуться к привычному состоянию и взглядам на жизнь. Но когда речь идет о материальных благах, это работает нам во вред: Покупаем ли мы новую машину или едем в отпуск, мы можем наслаждаться этим лишь короткое время, а затем ощущение счастья быстро угасает, и мы возвращаемся к исходной точке.
Еще один печальный феномен: экономисты обнаружили, что боль, которую мы испытываем, когда что-то теряем, больше, чем радость, которую мы испытывали при первоначальной покупке. Если вы купили чашку за 3,50 доллара, вы не захотите расставаться с ней за 6 долларов. Другими словами, вы придаете ей мистическое значение. Если вы купите новый BMW, а потом потеряете работу, вы будете возмущены тем, что вам придется вернуться к старой дешевой машине, даже если раньше она вас вполне устраивала. Потеря денег или престижа вызывает чувство поражения, которое превосходит все ожидания.
Мои бабушки и дедушки, а возможно, и ваши, смотрели на жизнь совсем иначе, чем мы сегодня. Они родились в начале прошлого века и никогда не думали, что их жизнь будет легкой. Они знали, что счастье — это скорее вопрос отношения к жизни.
Что такое счастье
Мои бабушки и дедушки работали на фабриках со средним уровнем квалификации и считали большой привилегией иметь постоянную работу, которая помогла их семьям пережить Великую депрессию. Мои бабушки были домохозяйками, которые постоянно были заняты: Они готовили, хранили, консервировали, убирали в доме круглый год.
- способность радоваться всему хорошему;
- способность испытывать удовлетворение, когда мы чего-то добились;
- почти полное отсутствие страданий;
- осмысленность и целеполагание.
Никто не был доволен их работой. Тем не менее, мои бабушки и дедушки и их поколение умели радоваться жизни, даже если понимали, что невозможно быть счастливым все время. Но наши преемники считают, что счастье — это то, что мы приобретаем с рождения. Поэтому если мы не можем быть всегда счастливыми, мы считаем себя неполноценными.
Чего вам не хватает, чтобы быть счастливым? Выберите картинку. Каждый человек должен быть счастлив по-своему. У каждого из нас свой путь в жизни, для кого-то он мучителен, для кого-то проще. Иногда мы так заняты собой, что не замечаем счастья, которое находится прямо перед нами.
Выберите одно из этих изображений и прочитайте послание.
Чего вам не хватает для достижения счастья? Выберите изображение.
Помните, что ваш выбор определяется вашим подсознанием. И есть конкретная причина, по которой вы предпочитаете именно эту карту.
Чего вам не хватает для счастья? Выберите изображение:
«Будьте благодарны за то, что у вас есть, и со временем у вас будет больше. Если вы сосредоточитесь на том, чего у вас нет, у вас никогда не будет достаточно для счастья».
Вы гораздо счастливее, чем думаете. Вы не всегда цените то, что у вас есть. Если вы не научитесь ценить то, что у вас есть, вы никогда не обретете мир и гармонию.
Изображение № 3:
Вам мешает чувство застоя. Ваша жизнь как будто стоит на месте. Рутина на работе. Рутина в отношениях с партнером. И никаких перспектив или условий для перемен. Это и есть кризис. Чтобы преодолеть его, пора двигаться вперед!
В буквальном смысле, начать действовать. Встаньте и пройдитесь. Когда вы идете, легче структурировать свои мысли, понять, чего вы хотите от жизни, найти правильный путь.
Вы выбрали дорогу…
Возможно, вы испытывали сильную тревогу. «Нулевое» настроение, пониженный тон голоса — последствия этого.
Обратитесь к деревотерапии. Отправляйтесь в ближайший парк. Интуитивно выберите дерево, прислонитесь к нему и обхватите руками его ствол. Оставайтесь так в течение 1-2 минут. Почувствуйте, как вы наполняетесь жизненной силой и радостью.
Вы выбрали дерево…
Также может быть полезна стоунтерапия. Камни обладают свойством впитывать энергию солнца и передавать ее телу.
