Катрин Денев также предпочитает легкий макияж. Она считает, что в зрелом возрасте лучше избегать плотных текстур и носить макияж как можно более естественно. Она считает, что главное — это тон лица, поэтому ей не обойтись без хорошего праймера, который она смешивает с тональным кремом.
8 причин, почему француженки стареют позже других женщин
Популярный французский врач и популяризатор поделился своими медицинскими выводами о том, как жить дольше и быть моложе, в очередной книге. А еще он нашел формулу, которая позволяет французским женщинам долго оставаться молодыми.
Я уверен, что у каждой женщины есть пара солнцезащитных очков яркой формы, которые ей очень идут. Но правильные ли они? С возрастом увеличивается риск появления не только мимических морщин, но и таких неприятных заболеваний, как катаракта и возрастная макулярная дегенерация (заболевание центральной зоны сетчатки глаза, которое приводит к ухудшению зрения), особенно если вы не защищаете глаза от солнца.
Не забывайте, что солнцезащитные очки необходимы не только летом, но и зимой! В холодное время года также необходимо защищать глаза от вредных солнечных лучей. Поэтому солнцезащитные очки должны быть:
1. 1.
2. материал линз должен быть высокого качества, чтобы обеспечить идеальный барьер для ультрафиолетовых лучей. Это может быть поликарбонат (самый эффективный материал), CR39 или минеральное стекло. Самое главное, чтобы очки соответствовали европейским стандартам. 3.
3. с прочными линзами. Линзы бывают разного качества, в зависимости от количества света, попадающего на сетчатку. По шкале от нуля до четырех вы должны выбрать наиболее надежный для вас вариант. 1 — не очень, 2 — неплохо, 3 — я рекомендую их большинству знакомых, а 4 — можно использовать для детей от шести месяцев и старше и для занятий горными видами спорта.
Они покупают хороший холодильник
Можете ли вы представить жизнь без холодильника? Наверное, нет! Знаете ли вы, что этот бытовой прибор жизненно необходим?
С возрастом наша иммунная система ослабевает. Поэтому важно помочь организму защитить себя. Относитесь серьезно к тому, что вы едите, и не оставляйте испорченные продукты рядом со свежими. Большинство людей говорят, что микробы не выносят холода, но это неправда! Чем дольше бактерии живут при низкой температуре, тем лучше они размножаются. Вот почему важно чистить холодильник не реже двух раз в месяц. Для этого используйте губку с белым уксусом.
У них есть особый способ умывания
В интервью французскому журналу The French Life автор французского модного блога Voilà! назвала мицеллярную воду средством, без которого она просто не может жить. И она не единственная. Во Франции женщины очень тщательно подходят к очищению своей кожи. Она никогда не стала бы умывать лицо жесткой водопроводной водой, объясняет дерматолог Дебора Люфтман.
Она объясняет, что предпочитает использовать мицеллярную воду. Это водный раствор, в который добавлены крошечные капли масла. Он мягко очищает и даже увлажняет кожу, не раздражая ее.
Кристин Клессе, автор книги «Цвет лица французской женщины», добавляет, что подход к очищению кожи во Франции радикально отличается от тенденций, распространенных во всем мире. Отшелушивание и скрабирование якобы улучшают состояние кожи? На самом деле, это высушивает и раздражает кожу и в конечном итоге приводит к преждевременному старению.
Вам не нужно 20 косметических средств и два часа времени на их применение, говорит Кристина. Вместо этого купите всего три баночки: мицеллярную воду, солнцезащитный крем для глаз и SPF для лица и декольте.
Что вы должны купить: Что вы должны купить:
Француженки регулярно увлажняют кожу
В сумочке каждой француженки есть термальный спрей для лица, говорит Тиш Джетт, автор книги «Шик всегда: секреты француженок для нестареющей красоты, стиля и жизни». В интервью Refinery29 она также рассказала, что парижанки известны своими увлажняющими кремами и маслами в дополнение к своей любви к термальной воде:
— Во Франции женщины уделяют гораздо больше внимания уходу за кожей, чем декоративной косметике. Для них важна здоровая и чистая кожа. Вы можете использовать кремы и масла. Я с детства наношу их на лицо, тело и волосы, и вся моя семья тоже.
Что вы должны купить: Что вы должны купить:
Они тщательно ухаживают за кожей
Француженки придают большое значение уходу за лицом. И это даже пропагандируется на национальном уровне: Женщины, страдающие от акне или экземы, могут раз в год пройти курс лечения в специализированной клинике красоты со скидкой 30%.
Для француженок красота означает не молодость, а здоровую и ухоженную кожу. Марион Котийяр, например, называет солнцезащиту, увлажнение, уход и регулярный пилинг краеугольными камнями своей косметической процедуры. Помимо инъекций красоты, она использует все преимущества современной косметологии для ухода за своей кожей.
Легендарная Катрин Денев каждое утро начинает со стакана воды с лимонным соком и увлажняющего крема. Она также регулярно пользуется питательным ночным кремом, но не каждый день. Эстетист актрисы считает, что даже в более зрелом возрасте кожа нуждается в стимуляции собственного коллагена, а не в его постоянном поступлении извне.
Увлажнение — главное в уходе
Гидратация и увлажняющая косметика даже важнее, чем макияж. Какой бы хорошей ни была ваша косметика, она бесполезна, если ваша кожа шелушится из-за недостатка влаги. Увлажняйте кожу, чтобы она оставалась эластичной и сияющей.
Изабель Аджани убеждена, что красота меркнет без воды. Поэтому она регулярно питает свою кожу масками на основе морских водорослей и умывает лицо кубиками льда.
Ешьте чеснок
Самый известный и вкусный ингредиент французской кухни — чеснок, который прекрасно сочетается с мясом, салатами и супами. Богатый антиоксидантами, он отлично борется с процессом старения и действует как щит против свободных радикалов. Эти активные молекулы атакуют клетки человеческого организма: Они окисляют их и тем самым ускоряют старение кожи. В сыром или приготовленном виде чеснок помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями и обеспечивает защиту от рака желудка и толстой кишки. По данным Шанхайского онкологического центра, чеснок также полезен для профилактики рака груди и простаты.
Что касается запаха, то самый эффективный способ борьбы с ним — вообще не чистить зубы, как многие полагают. Вместо этого жуйте петрушку или свежую мяту или пейте кофе.
Ужинайте по-французски
Это означает, что нужно сидеть за рабочим столом, а не перед телевизором! Для хороших французских хозяек трапеза — это трапеза, а не поспешное запихивание еды. Во-первых, французские семьи предпочитают сидеть вместе и делиться своими новостями, а во-вторых, есть перед телевизором — это вредная привычка.
Поскольку мы поглощены происходящим на экране, мы меньше жуем и быстрее проглатываем пищу, что приводит к тому, что мы съедаем больше.
Расслабьтесь
Задумываетесь ли вы, почему не всегда можете придерживаться правил? Вы вините себя за то, что делаете что-то не так? Расслабьтесь! Вот три принципа, которые используют француженки, чтобы прожить свою жизнь смеясь:
— Никто не совершенен. Вы должны убедить себя в этом раз и навсегда. Но это не значит, что вы должны держаться подальше от всех, совсем наоборот. Приняв этот факт, вы значительно улучшите свое настроение и сделаете еще один шаг к хорошему настроению.
— Мир не черно-белый, а серый. Взаимосвязь цветов поможет вам понять, что у всех нас есть темная сторона. Но именно это делает нас особенными и достойными интереса других людей.
— Люди постоянно говорят: «Это хорошо», «Это плохо». Но не кажется ли вам, что проблема гораздо глубже? Мы не двоично мыслящие дети, а личности со сложным внутренним миром. Стремление к совершенству может привести к неудаче. Прислушивайтесь к своим желаниям, даже если ваша совесть протестует против этого. Если вы хотите жить дольше, просто начните жить!
Качественная еда
Ни одна уважающая себя француженка не станет есть дешевую и некачественную пищу. Местные женщины считают, что нельзя экономить на еде; в конце концов, мы — это то, что мы едим. Они едят только свежую, качественную и вкусную пищу.
Нелли Кобзон призналась, что они с мужем полжизни скрывали своего приемного сына
Сергей Филиппов и роль, которая спасла ему жизнь. Как Гайдай подарил жизнь актеру
Лев впишется в стиль 80-х: Модные тенденции для каждого звездного знака
