Если в семье присутствует насилие, то в конечном итоге женщина может озвучить свое намерение развестись. Ожидать подходящего момента для молодой женщины, которую унижает и даже избивает супруг, крайне рискованно. Даже если она продолжает испытывать любовь, их совместная жизнь оказывается обреченной на неудачу.
Как признаться мужу, что не люблю и ухожу от него
Что делать, если ваши чувства исчезли, и вы испытываете холодное безразличие к мужчине, который находится рядом? Каковы основные моменты, которые нужно осмыслить, прежде чем предпринимать какие-либо шаги? Стоит ли говорить ему о том, что вы больше не любите его и как лучше это сделать?
Три вопроса, которые нужно задать самой себе
Прежде чем обсуждать с мужем свои чувства, стоит не спешить и попытаться ответить на три ключевых вопроса:
Ответ на вопрос «Зачем?» станет главным для разбора того, какую стратегию выбрать и как действовать дальше. Можно выделить несколько целей таких признаний:
- Стремление к разводу с намерением начать новые отношения — в этой ситуации стоит заранее обдумать свои дальнейшие действия, включая конкретные шаги для реализации задуманного.
- Желание высказать проблему, надеясь, что мужчина её исправит — в этом случае стоит задуматься, действительно ли таких слов стоит произносить, так как возможно, дело не в нем, а в вас; только вы можете вернуть утерянные чувства.
- Невозможность продолжать жить в текущих обстоятельствах — это расплывчатая причина, продиктованная ощущением отчаяния: вы вроде бы не хотите уходить, но и оставаться не в силах, поэтому ждете, чтобы муж решил эту проблему сам.
Понимание своих мотивов поможет в последующем диалоге с мужем. Если ваша цель — развестись, то вам следует не только признаться, что вы больше его не любите, но и выразить желание прекратить отношения.
Во втором и третьем сценарии, вы ощущаете, что счастья рядом с мужчиной нет, так как пропали чувства: страсть, влечение, уважение и новизна. Эти аспекты можно попытаться вернуть, так как над отношениями возможно и необходимо работать.
Таким образом, ваша признание о потере чувств будет конструктивным, если вы сообщите о желании сохранить брак и предложите совместно найти пути возобновления отношений.
Второй вопрос, на который следует найти ответ перед тем, как делать признание — это ваше опасение. Чего именно вы боитесь? Возможные страхи могут включать:
- Нежелание причинить боль мужу или обидеть его;
- Страх реакции мужчины, опасение агрессии или возникновения конфликта;
- Страх перед разводом — дележа имущества, вопросов опеки, потенциальной потери финансовой стабильности и так далее;
- Страх осуждения от родственников и знакомых;
- Страх одиночества — помыслы о том, что, завершив эти отношения, вы можете не обрести счастье и не встретить другого мужчину;
- Страх перемен — тревога из-за неизвестности того, как будут развиваться события, как изменится ваша жизнь и станет ли она лучше нынешней.
Как правильно прощаться с мужчиной?
Вам необходимо понять, что именно вас останавливает, проанализировать каждую причину: осознать степень обоснованности страха, подумать о том, какое может быть самое худшее развитие событий, и заранее составить план действий для ухудшенной ситуации.
Это поможет вам обрести уверенность и понять, каким образом действовать далее.
Отсутствие любви не всегда является приговором для ваших отношений. Во-первых, есть множество способов вернуть переживания былой страсти.
Во-вторых, брак основывается не только на любви — если между вами существует доверие, дружба, уважение и эмоциональная близость, такие отношения могут оказаться прочнее, чем временная влюбленность, особенно если в них отсутствуют обиды, презрение или ненависть.
В-третьих, стоит задуматься о причинах ваших чувств. Возможно, это связано с конкретным поступком мужа или же с кризисом в ваших семейных отношениях. Обычно кризисы проявляются примерно на третьем, седьмом или тринадцатом году совместной жизни, но их преодоление возможно.
Ей больше не интересует его жизнь
Сначала женщине интересен не только сам мужчина, но и все аспекты его жизни. Она старалась поддерживать общение в течение рабочего дня, делая звонки и отправляя сообщения. Её волновало, когда мужчина задерживался на работе, или почему он так долго возвращался с рыбалки с друзьями. Когда женщина теряет к мужчине чувства, её интерес к его жизни постепенно угасает. Она перестает проявлять инициативу в общении, может игнорировать звонки и сообщения, порой отвечая на них с значительными задержками или вообще без ответа.
Может сложиться ошибочное впечатление, что эта дистанция является попыткой привлечь его внимание, но на самом деле на этом этапе ей действительно стало безразлично. Она перестала заботиться о нем и не использует милые прозвища, которые были привычны на начальных этапах отношений.
Она больше не ревнует мужчину
С утратой интереса к своему мужчине также исчезает и чувство собственничества. Важность этого человека в её жизни снижается. Знакомые, подруги и коллеги, с которыми он общается, перестают вызывать у неё ревности, которая раньше могла привести к конфликтам. Он теперь имеет полную свободу общения с другими женщинами. Этот процесс можно объяснить следующим образом — если он встречает другую партнёршу, то, возможно, именно он инициирует разрыв, и фактически вина за разрушение отношений ляжет не на женщину, которая разлюбила. Однако могут встречаться случаи, когда чувства уже утихли, но ревность остаётся; в этих ситуациях это зачастую связано с личными комплексами самой женщины, а не с её любовью к мужчине.
Физическая дистанция
Как понять, что муж не нужен жене? Когда женщина разлюбила, она может эмоционально отдаляться, избегать физической близости и перестать выражать своих чувств. В такие моменты она может выглядеть отстраненной и не реагировать на эмоциональные потребностиаж мужа, как подчеркивает автор статей о личных отношениях Тиана Сото.
Временная потребность в уединении вполне нормальна, особенно после стресса или длительного трудового дня. Однако если женщина постоянно стремится находиться подальше от мужа, избегает общения с ним, это говорит о том, что её чувства начали угасать.
Отказ от секса
Физическая близость — это ключевой элемент любых романтических отношений. Если женщина теряет любовь к мужу, у неё исчезают мысли и желания, связанные с сексуальной интима. Физические контакты становятся нежелательными и неприятными, все прикосновения, объятия и нежные моменты уходят в прошлое. Не возникает желания прикасаться к человеку, к которому не испытываешь чувств.
Отсутствие физической близости может быть симптомом более глубокого кризиса — эмоциональной разобщенности, как указывает блогер и эксперт Ной Уильямс. Как можно увидеть на примере Лили и Зекари Эмбервиллов из романа Джудит Крэнц «Я покорю Манхэттен», когда Лили охладила свои чувства к мужу, она стала спать отдельно, чтобы избегать близости с Зекари, который её обожал.
Уходить или остаться?
Перед тем как принимать решение уйти, важно всесторонне рассмотреть все возможности и риски, так как это серьезный шаг, который приведет к множеству последствий. Не существует никаких гарантий, что вы встретите лучшего мужчину по сравнению с вашим мужем и будете счастливы с ним. У каждого нового партнёра будут свои недостатки и привычки, к которым вам придется адаптироваться. Время, проведенное с новым человеком, также может исчезнуть со временем. С вашим нынешним партнёром у вас уже сложились близкие отношения, и, возможно, не стоит полностью разрушать то, что вы построили? Важным аспектом будет также благополучие вашего ребенка — если у вас есть общий ребенок, стоит обдумать его будущее. Как он будет жить, будет ли обеспечен всем необходимым без отца? Сможете ли вы самостоятельно гарантировать его комфорт и безопасность? Подумайте также, что вы потеряете и что можете приобрести в случае развода. Готовы ли вы к столь серьезным изменениям? Прежде чем сделать окончательный выбор, убедитесь, что потеря любви не вызвана временными трудностями или утомлением, так как иногда подобное состояние может периодически проявляться в отношениях. Разрушить отношения всегда проще, чем построить их заново. Вы действительно готовы рискнуть тем, что создавалось годами?
Если вы ощущаете, что любовь к мужу ушла, но всё же решаете сохранить семью, постарайтесь вернуть эти чувства. Прежде всего, обсудите проблему с мужем. Признайтесь ему, что ваши эмоции отошли на второй план, но вы хотите вернуть их в отношения. Вспомните счастливые моменты из вашей совместной жизни. За что именно вы полюбили своего мужа? Обращайте внимание на его положительные качества. Прозирите на мужа другими глазами, научитесь прощать обиды и оставлять раздражающие факторы в прошлом. Запишите на бумаге положительные моменты, которые произошли благодаря вашему мужчине. За что вы могли бы его поблагодарить? Не стоит сравнивать своего мужа с другими представителями противоположного пола или пытаться его переделывать. Старайтесь принять его таким, как он есть. Ищите общие интересы и проводите больше времени вместе. Все это поможет вам вновь сблизиться.
Если решила уйти
Когда возможность восстановить отношения исчерпана, уходите. Не стоит продолжать мучить друг друга. У вас есть полное право поменять жизнь к лучшему для себя.
Не принимайте решения под давлением извне или в страхе
- Обсудите процесс общения с ребенком и вопрос материальной поддержки;
- Позаботьтесь о новом месте жительства;
- Обсудите вопросы раздела имущества;
- Предложите мужу остаться в дружеских отношениях.
Принимайте решение, которое сделает вас счастливее. Помните, что всегда, когда одна дверь закрывается, открывается другая.
Ты проводишь с друзьями больше времени
Когда нам нужно поделиться радостью или просто высказаться, мы обычно ищем поддержки у самых близких людей. Если ваш супруг перестал быть первым человеком, к которому вы обращаетесь за советом или помощью, это явный сигнал о том, что что-то идет не так.
Исследования показывают, что в счастливых браках партнеры активно делятся своими переживаниями и успехами. Если же вы все чаще делитесь своими проблемами и радостями с другими, это может указывать на то, что ваш супруг стал чуждым вам на эмоциональном уровне — и вы начинаете заменять его другими людьми, отмечает психолог и автор Полетт Шерман.
Если вы ощутили, что больше не получаете поддержки от него, а сами не хотите принимать её, это может быть сигналом о том, что ваши чувства остыли.
Разводиться нельзя мириться
Сможете ли вы спасти свои отношения и стоит ли это делать? Приведем мнение Фран Уолфиш, психотерапевта и автора из Беверли-Хиллс:
Я считаю, что необходимо напоминать людям о том, что по-настоящему неразрешимых проблем очень мало. Однако если ваш партнер не хочет работать над сохранением брака, то вы ничего не сможете изменить. Сохранение отношений требует активного участия обеих сторон.
Игра в одни ворота не приведет к созданию счастливого союза.
