Приготовьте шарики. На следующем крупном семейном празднике принесли связку розовых и голубых шариков. Раздайте их приглашенным и предложите угадать пол будущего ребенка, добавив элемент веселья и интриги в волнение от ожидаемой новости.
Как сообщить семье о беременности
Соавтор статьи: Клэр Хестон, лицензированный независимый клинический социальный работник из Кливленда, штат Огайо, обладающая значительным опытом в области консультирования в образовательных учреждениях. Она получила степень магистра социальной работы в Университете Содружества Виргинии в 1983 году и завершила двухгодичный курс повышения квалификации в Кливлендском институте гештальт-терапии. Клэр также сертифицирована в области семейной терапии, супервизии, медиации и терапии травмы.
Общее количество источников, использовавшихся в этой статье: 13. Полный список доступен внизу страницы.
Статья была просмотрена 10 777 раз.
Если вы находитесь в состоянии восторга от своей беременности, вам, вероятно, хочется сообщить эту новость семье необычным образом. К счастью, современные социальные сети и электронные сообщения позволяют легко поделиться счастливыми моментами с картинками. Также существуют и другие милые способы, чтобы рассказать близким о важном событии. В то же время, если вы еще подросток, возможно, чувство радости уступает место тревоге, и тогда вам придется провести серьезный разговор с вашими родителями и другими членами семьи.
Использование фотографий для объявления о новости
- Если вы хотите добавить текст к фото, можно написать: «Ожидаем в октябре 2020.»
Попробуйте использовать цифровой тест на беременность. Цифровые тесты предоставляют четкий результат — слово “беременна”. Это удобно тем, что его легко сфотографировать и затем поделиться с родственниками через социальные сети.
Сделайте копию вашего первого УЗИ. Это один из способов сообщить о беременности. Вы можете сфотографировать или сделать копию УЗИ и разослать ее членам семьи по почте. Кроме того, у вас есть возможность разместить это в социальных сетях или отправить по электронной почте.
Используйте ваши детей для объявления новости. Если у вас уже есть дети, вы можете задействовать их в этом процессе. Когда речь идет о футболках, вы можете придумать множество креативных решений. Например, на майке можно написать: «Я буду старшим братом!» или «Я — номер один! Скоро будет номер 2!». Также это можно сделать с домашними животными, надев на них подобные футболки. Сфотографируйте этого малыша или питомца и отправьте интересный снимок вашей семье.
Используйте игру слов. Например, вы можете обыграть известную песню Ice, Ice, Baby (Vanilla Ice), взяв пакеты со льдом и указав при этом на ваш живот. Есть множество других песен и выражений, которые можно креативно использовать для обозначения вашей беременности, сделайте фотографию этого момента и поделитесь им с вашими близкими.
Раньше — лучше: волнение
Когда вы узнаете о долгожданной беременности, появляется непреодолимое желание поделиться этой радостью со всеми. Яркие эмоции от перспективы материнства не позволяют удерживать такую важную новость в тайне, и молчание становится настоящей пыткой.
В таких случаях стоит поделиться своим известием с друзьями, семьей и всеми, кто готов вас слушать. Отражать свою радость — отличная идея. Сильное волнение может быть достаточной причиной для того, чтобы сообщить о беременности даже на самом раннем сроке.
Лучше подождать: риск выкидыша
Стоит помнить, что выкидыш может стать серьезным испытанием. По статистике, до 50% всех беременностей заканчиваются именно так, и чаще всего это происходит в течение первых три месяца. После 14-й недели риск самопроизвольного прерывания беременности значительно снижается.
По этой причине многие будущие мамы выбирают сообщить о своей беременности только после завершения первого триместра. Они стремятся войти в “безопасную зону”, прежде чем поделится хорошими новостями, чтобы избежать необходимости объяснять окружающим возможную потерю беременности, а это может быть крайне тяжелым разговором.
Стоит ли делиться новостью о беременности в социальных сетях
В нынешнюю цифровую эпоху социальные сети стали неизменным атрибутом для каждого важного личного момента. Использовать их для объявления о беременности считается обычной практикой. Тем не менее, прежде чем принимать решение, важно учесть несколько ключевых моментов.
Выбор времени для публикации этой важной новости — это индивидуальный выбор. Хотя нет правильного или неправильного момента, полезно учитывать несколько факторов перед принятием решения.
Объявление в первом триместре
- Нет необходимости скрывать или объяснять ранние симптомы беременности, такие как тошнота и усталость.
- Можно получить помощь от друзей и семейных членов на ранней стадии.
- Возможно поделиться своим волнением в момент, когда оно на пике.
- В случае неприятных ситуаций, например, выкидыша, поддержка друзей может оказаться очень важной.
Объявление во втором триместре и позже
Хотя риск выкидыша не исчезает и после 12 недель, многие родители предпочитают делиться этой новостью, когда опасности становятся менее выраженными. Вот дополнительные причины, почему можно отложить такой шаг:
- Нужное время, чтобы по-настоящему осознать эту новость и быть к ней готовым.
- Поддержка может показаться более комфортной после того, как будет проведено УЗИ.
- Избежание ненужных советов или комментариев от окружающих.
Решение о публичном объявлении беременности всегда остается за вами. Вы лучше всего знаете свою ситуацию и что будет вам удобнее, поэтому принимайте решение с уверенностью.
Плюсы и минусы объявления о беременности в Интернете
Так же, как и в других областях жизни, опубликованные вами материалы в Интернете могут принести как положительные, так и отрицательные последствия. Важно учитывать все возможные последствия, прежде чем решиться поделиться новостью о беременности в социальных сетях.
Плюсы
Во многих случаях новости о беременности встречают с восторгом, добрыми пожеланиями и множеством радостных смайлов. Количество различных способов поделиться новостью практически безгранично: вы можете сделать это творчески, весело или просто.
Социальные сети стали ключевым средством общения для множества людей, что делает их быстрым и эффективным способом донести информацию до большого круга друзей и родственников. Раздел комментариев представляет собой отличное место, где можно задать вопросы о беременности или получить полезное мнение от тех, кто знает вас лучше всего. Кроме того, многие платформы предлагают функцию воспоминаний, что позволяет вернуться к этим счастливым моментам через несколько лет.
Плюсы публикации в социальных сетях:
- Существует множество креативных способов поделиться своей беременностью.
- Полученный поток восторга и поддержки от ваших знакомых.
- Вы сможете с улыбкой вспомнить этот момент спустя годы.
- Вы получите полезные советы и обратную связь о своей беременности.
Минусы
К сожалению, иногда объявления о беременности могут вызывать негативную реакцию или ненужные комментарии. Также некоторые друзья или члены семьи могут почувствовать обиду, если узнают о беременности через социальные сети, а не в личной беседе.
Вы не можете контролировать, как люди отреагируют или что они скажут, но стоит быть готовым к этому. Объяснение того, что возможна негативная реакция, поможет вам принять более взвешенное решение о публикации.
Минусы объявления в социальных сетях:
- Некоторые комментарии могут быть отрицательными.
- Советы могут оказаться ненужными или нежелательными.
- Некоторые люди могут обидеться, если не узнали новость напрямую, а через Internet.
Кому сообщать о беременности: список
В первую очередь, стоит составить список людей, которым вы хотите рассказать о своей беременности. Удобно делать это с помощью программы Microsoft Excel, так как она позволяет легко добавлять и удалять строки. После этого разбейте список на категории, такие как: ближайшие родственники, остальные родственники, близкие друзья, коллеги и другие знакомые.
Так как у вашего партнера также есть собственная семья, список может оказаться довольно внушительным. Рассмотрите, какой способ вам предпочтительнее: поделить список с вашим супругом и лично позвонить всем, или же позвонить только самым близким (например, бабушкам и дедушкам, братьям и сестрам) и попросить их сообщить другим членам семьи?
Помните, что ваш муж может не быть так близок со своей семьей, как вы со своей, или наоборот. Разница в семейных привычках не должна служить причиной для разногласий.
Возможно, вы хотите позвонить своим самым близким подругам, но не стоит забывать и о возможности отправки электронных писем — так вы сможете быстро сообщить новость многим людям сразу. Для того чтобы это не выглядело холодной рассылкой, составьте интересный текст и прикрепите фотографию себя с будущим отцом. Если у вас уже есть дети, добавьте к письму фото всей вашей семьи, ведь это позволит им учувствовать в этом важном событии.
При этом важно сделать так, чтобы вашим друзьям было ясно, что вы сообщаете им эту новость от всего сердца, а не как робот, глухо сверяющий свои сообщения.
После телефонных звонков и электронных писем, можно переходить к публикации новости в своих социальных сетях, но только если вы активно используете их. Это ваше событие, и вы вправе решать, как и кому о нем сообщать.
Дневник беременности: фото, видео или скрапбукинг
Начните с поиска подходящего дневника или альбома. Можно купить специальный альбом для будущих мам, или воспользоваться обычным блокнотом.
В первую беременность женщины обычно записывают много подробностей, чтобы в будущем их ребенок знал о важном периоде их жизни. Особенно, когда семья растет и ожидание нового малыша становится привычкой, каждая последующая беременность документируется менее тщательно.
Если вам не очень нравится писать, подумайте об использовании аудиодневника. Можно установить видеокамеру на штатив и запечатлеть свои мысли, обращаясь к своему будущему ребенку.
Не нужно делать записи каждый день. Одна запись в неделю или даже в месяц будет вполне достаточно, чтобы сохранить замечательные воспоминания об этом волшебном времени.
Не обязательно быть мастером слова или гением видеосъемки, чтобы ваши записи оставались интересными. Здесь более важно желание сохранить память. Расскажите о том, как меняется ваше тело, как вы относитесь к новому человеку в жизни, как наслаждаетесь танцами и мечтаете научить этому вашего малыша.
Вы уникальны, и ваш дневник должен отражать вашу индивидуальность.
Некоторые предпочитают фиксировать изменения своего тела с помощью фотографий — стоять на одном и том же месте каждую неделю, чтобы зафиксировать каждую деталь. Особенно эффектны фотографии в профиль. К концу беременности у вас соберется замечательная коллекция снимков, которую вы сможете показать своей семье и друзьям, а со временем — и своему ребенку.
Если вам нравится скрапбукинг, дневник беременности можно превратить в красивый альбом. Для тех, кто никогда прежде с этим не занимался, это может быть отличным поводом попробовать. Загляните в интернет-магазины, которые предлагают материалы для творчества, и начните свое хобби!
Документировать беременность можно по-разному и сегодня, как никогда, легко делиться новостями с теми, кто далеко, и вновь переживать счастливые моменты в будущем.
Если вы организованный человек и давно привыкли вести ежедневник, вы вовсе не обязаны с ним расставаться. Новый дневник может стать дополнением к тем инструментам, которые вы использовали для управления своей жизнью до сих пор.
Информация на сайте предназначена исключительно для ознакомления и не является медицинской рекомендацией. При возникновении вопросов о здоровье, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Потому что не хотят никого пугать
Подробности родов (даже самых благополучных) могут вызвать страх у чувствительных слушателей. Процесс рождения и так связан с множеством страхов и тревог, а жуткие рассказы от знакомых не добавляют оптимизма будущим матерям. Вероятно, те женщины, которые сами испытывали сильный страх перед родами, предпочитают оставить свой опыт в тайне, чтобы не пугать других.
К сожалению, не все роды проходят без complications. Некоторые матери могут сознательно не делиться своим опытом и не рассказывать в социальных сетях, чтобы не задеть тех, кто сталкивается с трудностями в родах, страдает от бесплодия или пережил выкидыш.
Потому что дети не давали на это согласия
Сегодня все чаще поднимаются вопросы о допустимости размещения фото и видео с маленькими детьми в Интернете без их согласия. И хотя однозначного ответа не существует, некоторые родители могут отказаться от публикации интимных деталей родов, полагая, что их новорожденный ребенок еще не способен дать информированное согласие на это.
В итоге главное, что можно вынести из этого: делиться историями и фотографиями процесса родов не предосудительно, если это делается добровольно. Информация о том, что на самом деле происходит в родильных домах, часто представлена стереотипно: это либо страшилки, либо усредненные сюжеты из учебников. Оба варианта имеют место, но жизнь намного многообразнее. Чем больше женщин будут осведомлены о чужом опыте, тем легче им будет принять собственные.
