Люди с определённой разновидностью темперамента сталкиваются с необходимостью маскировать свои чувства и подавлять эмоции. Они обрабатывают все переживания внутри себя, что часто приводит к возникновению депрессивных состояний. Психологи подчеркивают, что огромное количество случаев суицида было связано с меланхоликами.
Что такое сила характера и как ее воспитать
Сила характера наделяет человека уверенностью, которая проявляется не только в каждодневной жизни, но и в каждом, даже самом маленьком поступке. Сильная личность всегда знает, что на её стороне правда, осознает, что живёт по своим моральным нормам и не придаёт значения мелким неурядицам.
Однако следует отметить, что описанный выше идеальный образ встречается крайне редко. Каждый из нас несет в себе различные комплексы и внутренние противоречия, которые без серьёзной работы над собой не позволят реализовать свой потенциал и стать сильным человеком. О том, как справляться с этими комплексами, мы расскажем далее.
Что такое сила характера
Человек, обладающий сильным характером, обладает набором внутренних качеств, помогающих ему уверенно двигаться по жизни, достигать поставленных целей, не отказываясь от собственных убеждений и принципов. Важно понимать, что сила характера может быть присуща как положительным, так и отрицательным личностям. Примерами последних могут служить лидеры нацистской Германии, которые, тем не менее, обладали силой воли и убеждений.
Сила характера включает три ключевых аспекта:
- Сила воли. Это способность человека побуждать себя к действиям, несмотря на трудности, упорно добиваться результатов, избегать лени и самосожаления.
- Сила духа. Эта черта включает в себя мужество, верность и веру в свои идеалы. Эти качества делают личность духовно глубокой, ориентированной на высшие ценности, а не на материальные блага.
- Сила убеждений и принципов. У человека сформировано четкое мировоззрение. Он понимает смысл своей жизни и руководствуется этими принципами.
Люди, обладающие слабыми внутренними качествами, часто лишены этих преимуществ. У них отсутствуют внутренние ориентиры, которые могли бы направлять их действия и определять жизненную стратегию. Это делает их крайне зависимыми от внешних факторов и мнений других людей.
Указанные ранее положительные качества могут присутствовать у человека в разных комбинациях и проявляться в различной степени. Даже частичное наличие этих характеристик предоставляет потенциал для развития волевых качеств, однако, далеко не все умеют им воспользоваться.
Сила характера проявляется в следующих аспектах:
- дисциплина и чувство ответственности;
- правдивость;
- решительность и смелость;
- лидерские качества;
- уважительность;
- умение проявлять сострадание;
- верность и надежность;
- внимательность и терпеливость;
- мотивированность и стремление к улучшению;
- целенаправленность;
- справедливость.
Кристина Дюран
Психолог. Помогаю разобраться в себе и не ошибиться.
Я выделила 10 признаков, по которым можно точно определить, насколько сильным характером обладает человек. Подсчитайте, сколько из этих утверждений применимы к вам:
1. Вы берете на себя много ответственности (часто даже не задумываясь об этом), и не только за свои действия, но также за близких или даже незнакомых людей.
2. Окружающие всегда ожидают от вас поддержки и совета. Они обычно обрушивают на вас поток информации, не спрашивая, готовы ли вы к его восприятию.
3. Если что-то пошло не так и ваш план провалился или пошел по другому сценарию, вы не теряете времени на раздумья о том, почему произошла эта ситуация. Вы либо быстро находите выход из сложившейся ситуации, либо переходите к плану Б.
4. Окружающие люди не спешат предлагать вам помощь, так как бессознательно воспринимают вас как независимую и самодостаточную личность, которая ни в чем не нуждается.
5. После знакомства с вами часто слышите, что другие считали вас высокомерным или жестким человеком, но на самом деле это не так.
6. Вы готовы оказывать поддержку, даже если это происходит в ущерб вашим собственным интересам.
7. Вы допускаете нарушение чужих границ, поскольку сами позволяете постоянно нарушать свои (временные, финансовые и т.д. — см. пункт 1).
8. Ваши достижения и успехи в жизни могут заметно превышать успехи сверстников, старых знакомых и членов семьи.
9. Вы способны полагаться на себя. Даже если вокруг никого не останется, вы знаете, что сможете справиться с любой ситуацией самостоятельно.
10. Ваши близкие могут воспринимать вас как властного или даже деспотичного человека. Если вы согласились с менее чем пятью утверждениями, скорее всего, сильный характер не является вашим явным преимуществом, однако это не является и проблемой. Вероятно, он проявляется лишь в определенных ситуациях и не причиняет никому дискомфорта. Если же вы насчитали больше признаков, то у вас, безусловно, сильный характер — это качественная черта, благодаря которой вы достигаете успеха в жизни. Однако следует учитывать нюансы.
В чем заключается проблема сильного характера?
Когда мы слышим фразу «сильный характер», у нас обычно возникает образ стойкого мужчины, который способен выдержать любые испытания. Однако когда речь идет о женщине, представление меняется. Мы представляем себе девушку, которая много страдала и пережила трагические события, но при этом осталась сильной и способной справляться с трудностями. Обычно такой образ включает в себя черты закрытости, властности, холодности, а также расчетливости и рассудительности. Создается впечатление, что такая женщина может все, а её характер не просто сильный, но и воинственный.
Если сильная женщина начинает вести себя по мужскому образцу, со временем в её организме начинает преобладать тестостерон — мужской гормон, а уровень женских гормонов снижается, что может повлиять на её поведение и речевые особенности.
Это может негативно отразиться как на её физиологическом состоянии, так и на отношениях с представителями противоположного пола. Два человека, обладающие сильными личностными качествами, будут конкурировать друг с другом за лидерство, вместо того чтобы строить крепкую семью и испытывать взаимную любовь. В итоге перегрузка рано или поздно ведет к эмоциональному выгоранию. Женщина начинает чувствовать усталость, начинает ненавидеть свою деятельность и жизнь в целом. На практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины по-прежнему стремятся к созданию семьи, уюта, любви, хотят чувствовать себя защищенными, мягкими и притягательными.
Сильные стороны характера человека в психологии
Список из 24 сильных сторон человека впервые был определен двумя докторами философии – Мартином Селигманом и Нилом Майерсоном. Впоследствии, группа из 50 социологов выделила шесть добродетелей, которые служат основой для классификации лучших сторон характера. Вот основные группы:
- мудрость;
- храбрость;
- человечность;
- справедливость;
- сдержанность;
- трансцендентность.
В дальнейшем мы более подробно обсудим каждую из групп добродетелей и положительных качеств характера, которые к ним относятся.
5 способов найти свое призвание и начать зарабатывать на нем от 150 000 руб.
Каждый из нас мечтает найти свое призвание в жизни. Не у всех это получается сразу, но мы знаем, куда следует обратиться! Мы уже помогли более 1 900 ученикам найти свое дело жизни и научили их зарабатывать на нем.
Мы подготовили подборку полезных материалов и вебинаров, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения дохода. И да, это совершенно бесплатно!
Как найти призвание и зарабатывать на нем от 150 000 руб.
Инструменты для поиска своего дела и способы его монетизации.
Пошаговый алгоритм, как ставить цели, чтобы они достигались.
Правила, благодаря которым доход увеличивается в 2 раза.
4 практики для увеличения личной эффективности на 70%.
Рабочие принципы от бизнес-коуча с 10-летним стажем.
Жизненные правила для того, чтобы стать лучшим в своем деле.
Первая группа
В нее входит добродетель мудрости, знания. Эта группа включает в себя сильные стороны когнитивного плана, которые имеют непосредственное отношение к процессу получения и применения знаний:
- Креативность или оригинальность в творчестве и мышлении, проявляющаяся в нахождении новых продуктивных способов выражения своих переживаний и впечатлений, а также в создании чего-либо нестандартными методами.
- Любознательность — это интерес и жажда новизны. Она проявляется в желании узнать, как устроены вещи, почему и как происходят те или иные процессы; в увлечении определённой исследовательской темой.
- Критическое мышление. Оно характеризуется способностью к анализу, созданию определенных суждений, продумыванию последствий событий; умению рассмотреть ситуацию с разных сторон. Прежде чем принять решение, важно проанализировать все варианты и не бояться изменить свою точку зрения при появлении новых данных; важно также уметь мыслить беспристрастно и рассуждать логически.
- Любовь к обучению. Это подразумевает, что процесс получения новых знаний и умений приносит удовольствие вне зависимости от формата (самостоятельного или в рамках образовательных учреждений).
- Мудрость. Это умение глубоко понимать суть многогранных явлений и делиться этим пониманием с окружающими, а также готовность помочь советом в решении различных проблем.
Вторая группа
В неё входят добродетели мужества. Эта группа включает сильные стороны эмоционально-волевого характера, которые позволяют преодолевать разнообразные препятствия, как внутренние, так и внешние, встречающиеся на пути к целям.
Способы определения человеком своих сильных сторон
Как распознать свои сильные стороны? Для этого потребуется провести серьезный анализ, который можно осуществить с помощью следующих инструментов:
Анализ любимых занятий
Один из наиболее простых способов самопознания — это исследование своих хобби. Чаще всего именно увлечения становятся идеальным направлением для дальнейшего развития. К примеру, человек, который любит и умеет рисовать, может получить положительные отзывы о своих работах, что будет вдохновлять его на дальнейшие достижения. Если картины человека, занимающегося искусством, вызывают интерес окружающих, это свидетельствует о наличии таланта.
Анализ прошлых успехов
Данный метод требует следования определенному алгоритму. Важно вспомнить значимое дело, которое вы начали и успешно завершили, будь то рабочая задача или личный проект. Необходимо проанализировать все события, связанный с этой ситуацией, а также свою роль в ней и чувства, которые вы испытывали.
После этого следует определить конкретные качества, навыки и умения, которые вы использовали тогда. Проанализируйте, какие из них способствовали успеху. Возможно, именно внимание к мелочам или способность находить компромиссы помогли вам добиться результата.
Такой анализ следует провести по крайней мере для трех-четырех успешных ситуаций, чтобы выделить качества, навыки и умения, которые присутствуют в каждой из них. Рекомендуется ответить на вопросы: Какие из выявленных качеств вы применяете чаще всего? Чувствуете ли вы от них энергетический заряд и радость? Меняется ли набор ваших качеств со временем?
Анализ прошлых провалов
В отличие от предыдущего подхода, здесь процесс анализа может быть более запутанным. Каждое качество имеет две стороны. Например, храбрость может контрастировать с осторожностью, а эмоциональная увлеченность — с рассудительностью.
Если чего-то не удалось добиться, важно подумать, с чем это связано. Каких качеств вам не хватило? Возможно, стоит проанализировать противоположные качества, которые могут быть недооценены.
Кроме того, анализ провалов позволяет осознать, как именно сильные качества помогли вам выйти из трудной ситуации и какой опыт вы извлекли. Понимание своих сильных сторон через призму ошибок может уменьшить страх перед новыми провалами.
Оценки окружающих
Обратная связь — универсальный инструмент для распознавания сильных сторон личности. Для этого можно обратиться к друзьям, коллегам или наставникам с просьбой оценить ваши лучшие качества. Их отзывы должны содержать разъяснения, например, каким образом эти качества проявляются в различных ситуациях и как их использовать наиболее эффективно. Так можно получить представление о тех аспектах, над которыми еще предстоит поработать и в каких областях стоит сосредоточить усилия.
Сильный характер — примеры
Сила характера и стойкая воля позволяют людям совершать героические поступки, вносить позитивные изменения в общество и оставлять наследие на века. В истории человечества множество примеров людей с сильным характером:
-
Михаил Ломоносов
. Русский учёный, родившийся в бедной семье, проявил глубокую увлечённость знаниями, преодолевая все лишения и трудности на своём пути, он достиг огромных высот и многое сделал для своей страны.
Флегматик — характеристика: плюсы и минусы
Флегматик — это уравновешенный человек, который тщательно обдумывает каждый свой шаг. Обычно такие люди имеют аналитический склад ума и трезво смотрят на мир вокруг.
Флегматики могут показаться ленивыми, так как часто предпочитают избегать активности и позволять течению вести их. Их спокойствие и невозмутимость сохраняются даже в стрессовых ситуациях, когда они сталкиваются с трудностями, они не всегда проявляют свои эмоции.
Флегматикам трудно вывести из себя, их нервная система, похоже, сохраняет равновесие. Если их нелегко спровоцировать на сильные эмоциональные проявления, то значительно сложнее вынудить их активизироваться или радоваться.
Говоря иными словами, флегматичный тип темперамента признается наиболее устойчивым и уравновешенным.
Флегматики не спешат идти на контакт с окружающими, им требуется время для оценки ситуации. Резкие перемены в окружении воспринимаются ими как настоящая трагедия и переносятся весьма тяжело. Данные личности не слишком склонны к активным развлечениям, им больше по душе уютная обстановка дома, и они часто предпочитают проводить время в одиночестве.
В работе флегматики демонстрируют усидчивость и внимательность, обладая отличной памятью и способностью воспринимать обширные объемы информации.
Флегматиками довольно сложно завести друзей, так как они не открываются другим. Но если флегматик все же находит друга, то эта дружба может длиться всю жизнь. Для них семья выступает в роли крепости, в которой они ощущают себя комфортно. В браке такие люди, как правило, вступают поздно и могут долго находиться в поиске подходящего партнёра.
Учитесь на ошибках
Сильный человек учится на своих ошибках, поскольку они могут иметь важные последствия. Индивид, который не способен признать свои оплошности или взять на себя ответственность, скорее всего, не обладает сильным характером. Равно как и сильные люди знают, что бояться ошибок не стоит; они понимают важность исправления ошибок, совершенных в прошлом, и учатся на них.
Люди осознают, что мы, движемся по жизни, прокладывая свой путь. Опыт — это шанс научиться лучше ходить, понять себя и жизнь в целом. Сильные люди умеют прощать себя, но это не значит, что они забывают о своих ошибках.
Способность учиться на ошибках, а также следовать своим внутренним ценностям придаёт людям с сильным характером глубокий внутренний мир и эмоциональное спокойствие. Они ощущают себя уравновешенными личностями, которые могут двигаться вперед по жизни, несмотря на трудности, возникающие на их пути.
22 характеристики людей с сильным характером
В этой секции мы обсудим некоторые характеристики, типичные для людей с сильным характером. Если вы считаете себя таковым, вы, вероятно, сможете отождествить себя с большинством этих характеристик. Однако важно помнить, что обладание силой характера не означает, что у вас всегда хорошее настроение. Это два совершенно разных состояния. Какие из этих характеристик вам знакомы?
- Вы упорны.
- Честность — ваш принцип.
- Оптимизм — ваша черта.
- Вы осведомлены о своих действиях.
- Уверенность в себе и уверенность в других.
- Вы понимаете поведение окружающих.
- Вы умеете адаптироваться к обстоятельствам.
- Не расстраиваетесь из-за первой неудачи.
- Вы гибки в ответ на события.
- Люди знают, что могут на вас полагаться.
- Вы самодостаточны.
- Вы любите обучаться самостоятельно.
- Вы понимаете, что жизнь не всегда справедлива, и принимаете это.
- Вы можете контролировать свои действия и эмоции.
- Вы умеете говорить уверенно.
- Вы рады достижениям других без зависти.
- Существующие риски всегда с вами рассчитаны.
- Вы учитесь на ошибках.
- Вы любите общество, но также цените время наедине с собой.
- Вы преданы своим долгосрочным целям.
- Вы знаете, как управлять стрессом, чтобы он не контролировал вас.
- Ваше здоровье и благополучие находятся в приоритете.
2 комментариев, оставьте свой
Оставьте свой комментарий Отменить ответ
написал
Они говорят, что у меня сильный характер, и я идентифицирую себя с этими 20 характеристиками.
Иногда я предвосхищаю факты и даже ощущаю, что кто-то думает или что он собирается ответить.
написал
Они описали меня таким, какой я есть.
