Корица для похудения

Все знают, как хороши булочки с корицей, но они только разжигают аппетит. А вот пряный чай способствует похудению. Давайте разберемся, какие свойства корицы помогают похудеть и почему.

Во-первых, корица обладает оригинальным вкусом, что обусловлено содержанием в ней эфирного коричного масла. Так что даже без добавления сахара кондитерские изделия или чай приобретают неповторимый характерный привкус. Можно смаковать в том числе и сладкоежкам. Кстати, этот же аромат обладает успокаивающим действием.

Во-вторых, известны стимулирующие свойства корицы, благотворно влияющие на работу кишечника. Также эта специя способствует скорейшему расщеплению сахаров и нормализует их содержание в крови.

Почему чай с корицей способствует снижению веса

Доказано, что чай, в который добавлена корица, мед и лимон, не только стимулирует иммунитет, но и ускоряет процессы метаболизма в организме. А это значит, что обменные процессы приходят к естественному балансу, за счет чего и происходит потеря веса, точнее, идет его нормализация.

Как правило, приготовление такого чая идет в несколько этапов. Для начала коричный порошок заваривают кипятком (литр воды на столовую ложку специи). Настаивают, пока не остынет, а затем добавляют две ложки меда. Помните, что мед утрачивает свои целебные свойства, если температура воды выше 30 градусов.

Сладкий эликсир пьют до еды утром и вечером. Можно еще ароматизировать творог. Курс для каждой женщины индивидуален, так как скорость разгрузки организма будет разной. Хорошо также добавить в чай немного имбиря для снижения уровня холестерина крови. Про имбирь мы писали немного подробнее в статье про полезные свойства специй.

Кстати, булочки, о которых мы упоминали в начале статьи, «похудательным» эффектом не обладают, так как жиры и сахар в тесте практически сводят на нет полезное действие корицы.

Осторожными с этой приправой нужно быть беременным женщинам (так как возможна стимуляция маточной мускулатуры) и гипертоникам. Да и в принцие передозировки будут тяжелы для печени. Поэтому, как и все полезное, ее нужно употреблять в меру.

Понравилась публикация? Oбязательно расскажите друзьям в соц.сетях об интересной статье:

259 просмотров

P.S. Если вам понравилась статья, нажмите, пожалуйста, кнопки социальных сетей.

Один Ответ

  1. Саманта

    Действительно, сама от многих слышала, что регулярное употребление корицы так или иначе способствует сбросу лишнего веса. Но, что делать мне если я с детства корицу на дух не переношу — это практически пищевая аллергия, ну или просто не люблю ее на столько что даже пресловутые булочки не ем. У меня от нее живот болит, тошнота и другие не особо приятные симптомы.

    Ответить

Оставить комментарий